Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Virbereedung
• Deel 2 vun 3: Uwendung
• Deel 3 vun 3: Fäerdeg
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir e schéine Sonnebrand wëllt ouni Iech Suergen iwwer Sonneschied ze maachen, kënnt Dir e Selbstgarver benotzen (och bekannt als Selbstbrongungscrème). Dir wësst wuel d'Horrorgeschichten iwwer schlecht ongewéckte Selbstgarmer, wou iergendeen gesträift oder komplett orange war, awer Dir kënnt dës Probleemer vermeiden wann Dir Är Haut gutt preparéiert an d'Crème suergfälteg uwennt. Gitt op Schrëtt 1 fir ze léieren wéi Dir eng gläichméisseg, natierlech Faarf kritt mat engem Selbstgarver.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Virbereedung

1. Wielt eng Aart Selbstgarver. Et gi vill verschidden Zorten vu Selbstgarmer verfügbar, an et kann schwéier sinn eng ze wielen déi gutt fir Iech funktionnéiert. E puer Formelen bauen no an no e puer Deeg oder eng Woch eng Sonnebrand op, anerer anerer brénge Är Haut direkt. E puer halen méi laang wéi anerer. Fannt eraus wéi eng Belaaschtung Äre Besoinen entsprécht:
   • Selwer Gierwereien déi no an no faarweg sinn. Dës kommen a Form vu Cremen, Gele, Sprayen oder Schaum. Si enthalen Dihydroxyaceton (DHA) oder Erythrulose, déi zwee funktionnéieren andeems se mat den Aminosäuren op der Haut reagéieren fir eng méi däischter Faarf ze maachen. Wann Dir se eemol uwennt, da gëtt d'Haut méi däischter wéi en Touch, awer wann Dir se e puer Deeg hannerenee benotzt, da gëtt et ëmmer méi däischter bis Dir déi Faarf hutt déi Dir wëllt.
   • Direkt selwer Gierwereien. Déi meescht Instant Selbstgarmer kommen a Form vun engem Spray deen Dir maache kënnt fir datt et ausgesäit wéi wann Dir an der Sonn war. Verschidde Produkter bleiwe fir eng Woch sichtbar, während aner Mëttelen um Enn vum Dag wäschen. Direkt Formelen si meeschtens e bësse méi schwéier ze applizéieren wéi d'Produkter, déi sech no an no verkleuren, well Dir kritt Flecken a Sträifen direkt wann Dir net virsiichteg sidd.
   • Selwer Gierwere fir d'Gesiicht. Wann Dir eng empfindlech oder fetteg Haut hutt, huelt e speziellen Selbsttanner fir Äert Gesiicht. Déi meescht Selbstgarmer funktionnéieren genausou gutt um Gesiicht wéi se um Kierper maachen, awer wann Dir eng lästeg Haut hutt, probéiert e Selbstgarmer speziell fir d'Gesiicht ze benotzen.
   • Wielt déi richteg Faarf. Wann Dir eng fair Haut hutt, wielt e Liicht bis mëttlere Schiet. Wann Dir méi däischter Haut hutt, kënnt Dir eng méi donkel Formel wielen. Dir kënnt de Self-Tanner ëmmer e puer Mol uwenden, wann Dir et déi éischte Kéier ze liicht fënnt.
2. Huelt déck Hoer aus de Beräicher déi Dir brong wëllt. Déck Hoer kënnen an de Wee kommen, wann Dir e Selbstgarver gleichméisseg wëllt uwenden. Raséiert oder wäscht Är Been (an Äerm wann néideg) an Dir kënnt sécher sinn datt Dir mam Ennresultat glécklech sidd.
   • Wann Dir ganz fein Hoer op Är Äerm a Been hutt, braucht Dir se net ze läschen.
   • Kärelen sollten och hir Broscht oder zréck depiléieren ier se selwer Gierwere ginn.
3. Exfoliéiert Är Haut. Egal wéi eng Hauttyp Dir hutt, et ass am beschten gutt ze peelen ier Dir Iech selwer bréngt. Wann Är Haut dréchen, flakeg Flecken huet, kënnt Dir de Selbstgarver net gläichméisseg verdeelen, an Dir kritt e blotescht Resultat. D'Chemikalien am Selbstgarmer reagéiere mat den Aminosäuren an den ieweschte Schichten vun der Haut. Andeems Dir déi iewescht Schicht vun der Haut ewechhuelt (et géif séier vu sech selwer offalen) suergt Dir fir datt eng nei Schicht ausgesat ass, sou datt Är Tann méi laang schéin bleift. Trocken Haut absorbéiert och méi vun der Faarf, sou datt d'Chance sinn datt se Iech fleckt. Fir ze peelen, kënnt Dir mat engem Wäschduch, engem Pinsel oder engem Peelinggel an enger kreesfërmeger Bewegung iwwer d'Haut schrubben, déi Dir faarweg wëllt.
   • Fokusséiert op graff Flecken wéi Är Ielebou a Knéien. De Self-Tanner verdonkelt dacks dës Gebidder well et méi absorbéiere kann. Rau Haut kreéiert eng ongläich Faarf.
   • Wann Är Haut ganz dréchent ass, füügt Dir Moisturisatioun no der Peeling un. Benotzt eng Body Lotion oder Ueleg fir d'Feuchtigkeit an Ärer Haut nom Duschen ze versiegelen. Loosst et komplett drénken ier Dir de Self-Tanner applizéiert.
4. Dréch dech of. Et ass wichteg datt Är Haut komplett trocken ass ier Dir Iech selwer bréngt. Wann Dir am Buedzëmmer sidd, waart bis den Damp sech aus dem Duschen opléist. Gitt sécher datt et cool genuch ass wou Dir sidd fir datt Dir déi nächst Stonne net schweesst.
5. Loosst e puer Stonnen fir de Gierwerei. A presséiert Self-Gierwerei ass direkt siichtbar. Dir iwwerspréngt Flecken, an Dir hutt Sträifen oder Flecken op Är Kleeder an Hänn. Maacht Iech selwer eng Gonscht, an huelt e puer Stonnen, fir datt Dir alles virsiichteg maache kënnt.

Deel 2 vun 3: Uwendung

1. Maacht e Paar Latex Handschuesch un. Dëst hält Är Hänn orange. D'Handfläche brong net natierlech, also wann Dir e Selbstbruner applizéiert, weess jiddereen direkt datt Är Tannbréiwer aus enger Fläsch kënnt, an net vun der Sonn. Wann Dir keng Latex Handschuesch hutt, wäscht d'Hänn grëndlech mat Seef a Waasser dertëscht an direkt no der Uwendung.
   • Dir wëllt vläicht och Äert Buedzëmmer schützen andeems en en alen Deckel oder e Plastikstéck erofsetzt. Halt déi schéi Handdicher an aner Saachen ewech vun Iech. Self-Tanner gëtt Iech ganz dreckeg Flecken.
2. Fëllt et op Är Been, Uewerkierper an Äerm. Start bei de Knöchel a schafft Iech erop fir eng natierlech Faarf ze kréien. Dréckt eng kleng Quantitéit Selbstgarver op d'Handfläch. Verbreet et iwwer Är Haut a kreesfërmeg Bewegungen. Follegt d'Instruktioune vun der Fläsch fir ze bestëmmen wéi laang se reift. Maacht een Deel vum Kierper gläichzäiteg fir sécher ze sinn datt Dir keng Flecken verpasst.
   • Wann Dir en Aerosol benotzt, befollegt d'Instruktioune fir ze wëssen wéi wäit d'Dosen vun Ärer Haut halen a wéi laang all Deel sprëtzen. Wann Dir et ze no hält oder wann Dir ze laang spritzt, kënnt Dir Flecken kréien.
   • Verdeelt de Selbstgarmer vun den ënneschte Been iwwer d'Knöchel an op d'Spëtze vun de Féiss. Benotzt sou mann wéi méiglech hei. Verschmiert et net op den Zéiwen, Fersen oder Säiten, well dës Beräicher net tatsächlech brong ginn.
   • Wann Dir de Réck wëllt reiben, benotzt e Band fir e gläichméisseg ze verdeelen. Oder besser nach, frot e Frënd fir Iech ze hëllefen.
   • Wann Dir keng Handschuesch hutt, benotzt en Timer a gitt sécher datt Dir Är Hänn all fënnef Minutten wäscht, gutt ënner a ronderëm Är Neel schreift.
   • Wärend déi meescht Leit keng Tann ënner den Achsen kréien, kann et schwiereg sinn do näischt ze verschmieren, sou datt Dir et och do kann uwenden an et no fënnef Minutten mat engem naasse Wäschduch ofwäschen.
3. Dënn et bei de Knöchel, Handgelenk an aner Gelenker. Andeems Dir de Selbstgarver an dëse Beräicher mat enger regulärer Kierperlotion verdënnt, kritt Dir e méi natierlechen Effekt. All Zort Body Lotion funktionnéiert gutt fir dëst.
   • Füügt e bësse regelméisseg Lotion uewen op de Féiss un a mëscht et mam Selbstgarver, deen Dir virdru op d'Knöchel gesat hutt.
   • Setzt eng regelméisseg Kierperlotion op de Knéien, besonnesch just ënner dem Knéi.
   • Maacht datselwecht op Ären Ellbogen, besonnesch d'Gebitt vun der Haut, dat erausstécht wann Ären Aarm riicht ass.
   • Benotzt vill Lotioun op Är Hänn a mëscht et mam Selbstgarver op Ären Handgelenk.
4. Gitt et op Äert Gesiicht an Ären Hals. Füügt de Selbstgarver spuersam op Äert Gesiicht an Hals un, well d'Haut méi séier brong. Fänkt mat de Plazen un, wou Dir natierlech bréngt: Är Stir, d'Äppel vun Äre Wangen, Äert Kinn an d'Bréck vun Ärer Nues. Vun do, verdeelt de Selbsttanner am Kreeslaf iwwer de Rescht vun Ärem Gesiicht.
   • Maacht e bësse Pëtroljelly op d'Brauen ier Dir ufänkt, sou datt de Selbstgarver net dohinner hänke bleift an et ze däischter gëtt.
   • Opgepasst datt Dir net ze vill Selbsttanner op Är Uewerlippe uwennt, well dëst Gebitt dacks méi Lotioun absorbéiert wéi de Rescht vun Ärem Gesiicht.
   • Vergiesst net d'Gebidder hannert den Oueren an um Hals ze schmieren, besonnesch wann Dir kuerz Hoer hutt.
5. Waart. Touch näischt oder Äert Gezei fir déi éischt 15 Minutte wiesselen. Wann dat schwéier ass, kënnt Dir e lockert aalt Kleedungsstéck undoen, dat erlaabt ass ze flecken. Passt op datt Dir Waasser net beréiert an datt Dir déi éischt dräi Stonnen net schweesst.
   • Waart 8 Stonne virum Duschen oder Bidden. Schreift net oder benotzt Crème mat Retinol fir déi nächst Deeg.
   • Waart op d'mannst 8 Stonnen ier Dir décidéiert nach méi Selbstgarmer unzewenden. Et dauert eng Zäit fir ze schaffen, a wann Dir méi ze séier ufroen, kann et ze däischter ginn!
   • Wann Dir weider onbestänneg fillt, kënnt Dir e Puppelchepudder 30 bis 60 Minutte no der Uwendung opdroen. Reift et net eran well et kann d'Faarf beaflossen.

Deel 3 vun 3: Fäerdeg

1. Füügt e bësse méi Selbsttanner fir Gebidder déi Dir iwwersprongen hutt. Wann Dir e puer Plazen vergiess hutt, ass dat an der Rei! Dir kënnt de Problem einfach léisen andeems Dir e puer extra Self-Tanner applizéiert. Maacht en neit Paar Handschuesch un a leet eng kleng Quantitéit Selbstgarver an d'Handfläch, a verdeelt et op d'Liichtflächen. Passt sécher datt Dir et iwwer d'Kante lafe léisst, sou datt et gläichméisseg ausgesäit.
   • Opgepasst net dës zweet Ronn ze iwwerbenotzen. Wann Dir zoufälleg zevill unhuelt, wischt et direkt mat engem Tissu of.
2. Ewechzehuelen Self-Tanner aus donkel Flecken. Wann Dir Sträifen oder Flecken hutt, déi méi däischter si wéi d'Ëmgéigend, musst Dir e puer ofkréien. Dat ass komplizéiert, awer et ginn e puer verschidde Methoden fir ze wielen:
   • Scrub d'Flecken an der Dusch. Benotzt e Pinsel oder Wäschduch a scrubt kräfteg iwwer d'Flecken. D'Faarf soll doduerch verbléien.
   • Benotzt Zitrounejus. Taucht en Tissu an Zitrounejus an tippt et iwwer d'Flecken. Loosst et komplett dréchnen an ongeféier 20 Minutten drénken a wäscht et dann of.
3. Halt Är Haut gutt hydratiséiert sou datt d'Faarf laang schéin bleift. Wéi déi iewescht Schicht vun der Haut ausdréit a fänkt un ze schielen, wäert Är Faarf verbléien. Fir Äert Tann esou laang wéi méiglech ze genéissen, haalt Är Haut hydratiséiert andeems Dir all Dag Lotion oder Ueleg benotzt. Benotzt Sonneschutz wann Dir dobausse gitt, well och eng brong Haut vu Selbstgarver muss geschützt gi vu schiedleche Sonnestrahlen.
4. Füügt de Selbstgarver erëm un, wann Dir eng méi déif Faarf wëllt. Wann Dir e puer Nuancen méi däischter wëllt kréien, oder wann Är Faarf ufänkt ze verbléien, kënnt Dir de Selbsttanner op déiselwecht Aart a Weis uwenden. Passt sécher datt Dir et gläichméisseg applizéiert, sou datt Dir net verschwonnen an däischter Flecken kritt. Dir kënnt Self-Tanneren erëm uwenden, déi all puer Deeg no an no däischter ginn fir d'Faarf subtil ze verdéiwen.
5. Passt sécher datt Dir d'Sanéierung um Enn vun der Woch komplett ofkritt oder wann Dir mengt Dir musst erëm brong ginn. Benotzt en exfolierende Kierperscrub an / oder exfoliéierend Handschuesch mat waarmem Waasser fir de Brong richteg ze läschen. E puer Wäschunge kënnen iwwer dat goen. Denkt drun weider ze hydratiséieren. Da fänkt de ganze Prozess erëm un. Wann Dir dëse Schrëtt vergiess, da bréngt sech d'Tan a bestëmmte Beräicher op, sou wéi tëscht de Fanger an den Ielebou. Eventuell gëtt et méi schwéier et ofzeschrubben an et fänkt sträifeg aus ze gesinn. Konzentréiert Iech op d'Schafe vun enger flotter, glatter Basis fir Äert Tann z'entwéckelen.

Tipps

• Gitt d'Crème ëmmer a kreesfërmeg Bewegunge fir eng gläichméisseg Faarf un.
• Maacht Iech keng Suergen iwwer Kanten; d'Haut op de Lëpsen oder Nippel wäert sech net sou vill vum Selbstgarner verkleuren, also musst Dir se net vermeiden.
• Mixt de Selbstgarver mat enger regulärer Kierperlotion fir eng méi natierlech Faarf.
• Stretchmarken déi Dir nëmmen e puer Joer hat, wäerte méiglecherweis méi däischter ginn.
• Sommersprossen a Moles däischter och.
• Wann Dir kee hutt fir Äert Réck ze reiben, da benotzt e Spray oder e Schwamm op engem Bengel.

Warnungen

• Och wann de Self-Tanner e Faktor enthält, gitt net un datt Dir vun der Sonn geschützt sidd. Sonneschutz sollt ëmmer déck ugewannt ginn, sou datt dënn Schicht Selbstgarver net genuch hëlleft.
• D'Reaktioun vun Ärer Haut op d'Chemikalien am Self-Tanner kann e schlechte Geroch verursaachen. Et wäert no e puer Stonnen verschwannen.