Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 5: Vermeit Langweil
• Method 2 vu 5: Kampf Langweil doheem
• Method 3 vu 5: Kampf Langweil dobaussen
• Method 4 vu 5: Kampf Langweil an der Nuecht
• Method 5 vu 5: Kampf Langweil online
• Tipps

Hutt Dir jeemools iergendwou gesat a gefrot wat Dir maache musst? Et ass alles wat Dir vläicht net geduecht hutt. Egal ob Dir wëllt doheem entspanen oder e spannende Weekend mat Frënn hunn, et ginn Honnerte vu Weeër fir sech net langweilen ze loossen.

Ze trëppelen

Method 1 vu 5: Vermeit Langweil

1. Wësst datt Dir selwer um Rad vun Ärer Langweil sidd. Langweil, anescht wéi déi meescht aner Emotiounen, ass eng Wiel. Wann Dir Langweil als Wiel gesinn, mierkt Dir op eemol datt Dir d'Fäegkeet hutt Iech selwer ze genéissen. Op mannst hutt Dir Zougang zu engem mënschleche Gehir, en onheemlecht Organ dat kann erfannen, erfannen an iwwer d'Welt ronderëm Iech denken. Loosst Iech net langweilen, well et gëtt keen deen Iech seet wat ze maachen - arrangéiert et selwer.
   • Frot Iech firwat Dir langweilt Iech. Ass et wéinst Ärem Ëmfeld? Oder hutt Dir just nach net eppes gewielt wat Äert Interesse mécht?
   • E puer Leit interesséieren sech fir d'Geschicht vu Vulkaner, anerer schlofen just doriwwer no. Alles kann interessant sinn - et ass un Iech fir Interesse ze weisen.
2. Benotzt Är Fantasie. Egal wéi wéineg Dir maache musst, Äert Gehir ass ëmmer ronderëm fir Iech z'ënnerhalen. Probéiert Iech eng imaginär Welt oder en neit Déier virzestellen. Dëst ka wéi e domme Projet wéi en Nomëtteg schéngen, awer et kann och den Ufank vun enger neier Geschicht oder enger Serie vu Konschtwierker sinn.
3. Sidd gespaant. E virwëtzege Geescht fënnt alles interessant an esou langweilt sech ni. Loosst Iech iwwerraschen iwwer d'Architektur an Ärer Heemechtsstad. Wéi gouf dat Gebai entworf? Wien huet dës Graffiti op där Strooss gemaach? Wéi eng Technike goufen benotzt fir dës Gardinen fir déi Fënster ze maachen? Virwëtz stimuléiert d'Gehir a féiert zu Iddien fir nei Aktivitéiten, wéi zum Beispill erauszefannen, wien de Produzent vun Ärem Liiblingsalbum ass oder e Kachcours mécht.
4. Sidd spontan. Ze vill denken ass dat gréissten Hindernis wann Dir Langweil wëllt lass ginn. Wann Dir no der "perfekter" Aktivitéit sicht, wësst Dir sécher datt Dir näischt maacht, also hal op ze denken an eppes ze maachen. Rufft e Frënd un deen Dir scho laang net geschwat hutt oder gitt an de Café wou Dir ëmmer wollt goen. Spontan ze sinn gëtt Ärem Liewen sjeu a mécht et spannend, sou datt alles manner nervt.
5. Huelt iwwerall e Bic a Pabeier mat. E klengt Schreifplack a Bic kaschten e bësse méi wéi en Dollar, awer kënnen endlos Entspanung bidden. Gitt se einfach an Är Täsch oder Jackett an zitt se eraus wann Dir Iech onroueg fillt fir datt Dir eppes schreift oder zeechnen. Einfach Saachen fir nozedenken sinn:
   • Schreift e Buch
   • Doodle oder zeechnen
   • Schreift Lidder, Poesie oder Kuerzgeschichten
   • Witzeg Gespréicher vu Friemen opschreiwen
   • Maacht Akaafslëschten, studéiert fir d'Schoul oder féiert Ären Tagebuch
6. Start e Schreifprojet. Wann Dir gär schreift, awer net un eppes kënnt denken iwwer wat Dir wëllt schreiwen, probéiert fräi ze schreiwen oder e Stroum vu Gedanken ze schreiwen. Dëst kann Iech eng Iddi fir eng méi strukturéiert Geschicht, Gedicht oder Spill ginn. Et kann och hëllefen Iech selwer erauszefuerderen eng Geschicht mat enger imposéierter Restriktioun ze schreiwen, sou wéi nëmme monosyllabesch Wierder ze benotzen.
7. Schwätzt mat engem Frieme. Ofhängeg vu wou Dir sidd, eng nei Persoun treffen kann de beschte Wee sinn fir Langweil ze vermeiden. Kompliment oder sot eppes iwwer d'Ëmwelt (d'Wieder, den Zuch, e Busker, et ass egal wat), oder stellt Iech just vir. Dir wësst ni wat Dir vun engem Frieme léiert, awer op d'mannst ass et net langweileg.
   • Sidd ëmmer virsiichteg wann Dir mat Friemen an däischteren, ofgeleeën oder onsécher Plazen schwätzt.
8. Fräiwëlleg. Dëst ass e super Wee fir nei Leit kennen ze léieren a vun Doheem fort ze goen, an et ass komplett gratis.
9. Verhënnert repetitive Perioden vu Langweil mam Mindfulness Training. Wann Dir langweilt oder opgereegt sidd wann Dir an der Linn waart, op e Frënd waart oder während anere kuerzen Zäitraim wann Dir Idle sidd, kann d'Ofdreiwung mat engem Buch oder Handy net hëllefen. Meditatioun ass d'Konscht sech op Är Gedanken a Geescht ze konzentréieren wärend Dir déi kleng Saachen ronderëm Iech genéisst anstatt Iech onroueg oder langweileg ze fillen.
   • D'Traditioun vu Mindfulness am Buddhismus ënnersträicht am Moment ze liewen, un d'Liewen ze denken anstatt iwwer d'Liewen dat Dir gär hätt.

Method 2 vu 5: Kampf Langweil doheem

1. Léiert en neit Spill mat Frënn. Och wann Dir keng Gesellschaftsspiller oder Multiplayer Videospiller hutt, ginn et nach ëmmer vill Optiounen:
   • Spillt en Deck, wann Dir en Deck vu Kaarten hutt, gitt Fëschen oder spillt aner Spiller.
   • Kuerz, witzeg Spiller, fir déi Dir näischt braucht, sinn zum Beispill Rock-Paper-Scissors oder Hints.
2. Maacht eng Deckenfort. Maacht e Fort aus Still, Canapéen oder Better mat Këssen an Decken. Invitéiert e Frënd fir ze hëllefen ze bauen a spillen.
3. Probéiert Kleeder a Kostümer un. Probéiert Äre ganze Kleederschaf a sicht nei Kombinatiounen oder al Favoritten. Wann Är aktuell Kollektioun Iech langweileg ass, organiséiert e Kleedertausch mat Frënn oder gitt akafen.
   • Kanner hunn dacks Freed unzedoen.
4. Erstellt Ären eegene Comic, Dekoratioun oder soss eppes artyes. Kuckt no Konschtattributer, Stéck Stoff oder aner kleng Objeten, déi eppes kënschtleches zesumme improviséiere kënnen. Dëst kann e lëschtege Wee sinn d'Zäit ze verginn a kann Iech eng flott nei Dekoratioun ginn.
   • Maacht e "Zoetrope" mat Marber, Pabeier an e puer aner Basisversuergung.
   • Wann Dir Päif Botzmëttelen hutt an e puer méi Saache kënnt Dir Spaass Poppen maachen.
5. Léiert en neien Hobby oder Fäegkeet. Wann Dir eppes Neies léiert, stimuléiert Dir Äert Gehir fir nei neuresch Verbindungen ze maachen, déi zu neie Méiglechkeeten an Ënnerhalung féiere kënnen. Et gëtt Iech och eppes ze léieren oder ze maachen wann Dir depriméiert sidd. Zum Beispill, wann Dir Gittar spille spille wëllt, kënnt Dir nei Gittaristen nolauschteren an hir Technik studéieren.
6. Lauschtert nei Musek. Déi meescht Leit lauschtere passiv Musek, si héieren et am Hannergrond, wa se eppes anescht maachen. Dëst funktionnéiert gutt mat Lidder déi Dir scho wësst, awer et kann nervend sinn wann Dir just Musek lauschtert. Kampf Langweil duerch nei Musek ze fannen, wat d'Nolauschtere méi aktiv mécht a manner eppes am Hannergrond geschitt.
   • Sich no neier Musek op Pandora, Spotify, Songza oder a Museksapps ass e super Wee fir nei Musek ze héieren déi passt mat deem wat Dir scho gär hutt.
   • Probéiert Podcasts, gratis Radiosendungen déi Dir vun iTunes erofluede kënnt. Si sinn iwwer Comedy, d'Noriichten, Musek, Entertainment a vill méi.
7. Lager op Liwwerunge fir wann Dir langweilt. Wann Dir dacks langweilt a sicht no eppes fir Doheem ze maachen, huelt Iech Zäit fir Konscht- an Handwierksgeschir ze sammelen. Dir musst Iech net ganz op en neien Hobby widmen, och wann et näischt falsch domat ass. Probéiert just e puer nei Saachen, wéi Keramik maachen oder eng Perlekette maachen, bis Dir eppes fënns, wat Iech hëlleft der Zäit op eng agreabel Manéier ze verginn.
   • Wann Dir méi un DIY DIY oder DIY interesséiert sidd, kënnt Dir Iech nei Fäegkeete léieren wéi Schräinerei oder Dachreparatur.
8. Maacht e Langweil Jar. Dir kënnt e Langweilskruk erstellen fir sécher ze sinn datt Dir ni méi langweilt. Gräift e Jar an e bësse Pabeier a schreift Saachen op, déi Spaass hunn oder déi Dir gär maache wëllt. Wann Dir fäerdeg sidd, gitt se an de Glas. Wann Dir Iech langweilt, huelt Dir een eraus, maacht wat et seet an Dir langweilt Iech net méi.

Method 3 vu 5: Kampf Langweil dobaussen

1. Übung. Übung ass vläicht net einfach ze starten, awer wann Dir am Rhythmus sidd, kënnt Dir einfach ufänken et gär ze hunn oder op d'mannst glécklech ze sinn datt Dir eppes maacht an Iech net langweilt no vir kucken. Wann Push-ups, Sit-ups an aner Übungen Iech langweilen, probéiert aner kierperlech Aktivitéiten wéi Danz, Yoga oder Lafen.
   • Leit, déi mat engem aneren um selwechten Niveau Übung hunn, hu méi dacks Spaass a reegele sech regelméisseg.
2. Maacht en Teamsport oder e physescht Spill. Wann Dir eng Grupp vu Frënn zesumme kritt, kënnt Dir en Outdoor-Spill wéi Frisbee probéieren oder Stratego live.
   • Wann Dir Spaass um Gesellschafte hutt an de Weekend dacks langweilt oder alleng sidd, organiséiert e wöchentleche Sportsclub.
   • Kontaktéiert Är lokal Wellnessabteilung a frot no lokalen Sportsoptioune fir Kanner an Erwuessener. Si sinn normalerweis net ze grellem an huelen Iech aus Ärem Haus eraus.
3. Gitt spadséieren oder maacht e Picknick. Aus dem Haus réckelen hëlleft Iech meeschtens Langweil lass ze ginn. Maacht e puer Sandwichen a gitt spadséieren oder Velostour. Dëst gëtt Loft op Äre Kapp a stoppt d'Gefill datt Dir verréckt gitt.
   • Wann Dir op laang Spazéiergang gitt, bréngt e Buch fir Iech z'ënnerstëtzen wann Dir langweileg sidd oder midd vun all kierperlecher Aktivitéit. Et ass recommandéiert elektronesch Ausrüstung doheem ze loossen well se zimlech oflenkend vum natierlechen Ëmfeld sinn.
4. Start Gaardenaarbecht. Betreiung vu Planzen ass ganz entspaant a verbënnt Iech mat der Äerd, a si brauche bal all Dag Fleeg. Gitt an Ären lokalen DIY Buttek a stockéiert Saat a Pottkompost fir Äre Gaart oder kaaft Töpfplanzen déi Dir këmmert.
   • Waasser Är Planzen all zwee Deeg.
   • Wann Dir Uebstplanzen oder Geméis planzt, hutt Dir e super Wee fir Är Ernärung mat neie Liewensmëttel ze beräicheren.

Method 4 vu 5: Kampf Langweil an der Nuecht

1. Maacht eppes Neies an Ärem soziale Liewen all Kéier. E langweilegt Nuetsliewen kënnt normalerweis aus engem langweilege soziale Liewen. Déi selwecht Leit an der selwechter Bar, Restaurant oder Kino all Weekend ze gesinn, kann zimlech verstoppt ginn. Gitt an eng aner Pub, gitt danzen, gitt an den Theater oder gitt op Camping fir eppes Neies ze probéieren an d'Langweil an Ärer Nuetsroutine ze bekämpfen.
2. Campéiert an Ärem eegene Gaart. Einfach dobaussen ënner de Stäre schlofen ass nei an ënnerhalend genuch fir Langweil an engem Stéck ze läschen. Kuckt d'Stären, lauschtert d'Téin vun Nuetsdéieren a genéisst déi frësch Loft am Moundliicht.
   • Kuckt d'Wiederprevisiounen ier Dir dobausse schlofe gitt a loosst et net reenen.
   • Wann et dréche bleift, geet en normale Schlofsak an e Këssen fir eng Nuecht ënner de Stären duer.
3. Plangt eppes. Och wann Är Frënn net all kënnen, kënnt Dir ëmmer nach eppes organiséieren. Entscheede wat ze maachen, Invitatiounen ze schécken, z'iessen an ze dekoréieren ass scho beschäftegt an ënnerhalend.
   • Organiséiert e Schockela Degustatioun a frot Är Frënn déi verschidde Goûten ze bewäerten. Dir kënnt en Themaowend fir all Zort Iessen oder Gedrénks mat verschiddene Goûten organiséieren.
   • Plangt eng Téi Party. Téi Parteien kënnen heeschen datt eng Grupp vun Erwuessenen iwwer eng Taass Téi an e puer Kichelcher schwätzt, awer och datt eng Grupp vu Kanner a verkleete Kleeder ronderëm leeft. Maacht wat passt.
4. Probéiert en neit Iesse Rezept. Wann Dir amgaang sidd ze kachen, awer och wann Dir et ni virdru gemaach hutt, fannt en neit Rezept fir ze probéieren. Kuckt e Kachbuch oder sicht online oder probéiert e Rezept. Zum Beispill kuckt no dëse Rezepter:
   • Humus fir Brout oder Toast.
   • Lasagne fir eng gesond Molzecht.
   • Risotto. Reis, awer anescht.
   • Pizza. Bauen Är eege Pizza.
   • Macaroni mat Ketchup a Kéis. Fir wann Dir et wierklech wëllt einfach halen.
5. Kuchen oder Kuch als Dessert baken. Vill Leit baken Kichelcher wa se langweilen oder gestresst sinn. Dir fannt Honnerte vu Cookie Rezepter online oder a Kachbicher, awer et ginn aner einfach Weeër fir Är séiss Zänn zefridden ze stellen an Iech selwer beschäftegt ze halen. Hei sinn e puer Beispiller déi Dir wahrscheinlech mat Saache maache kënnt déi Dir schonn an Ärer Kichen hutt:
   • Maacht eppes mat Feigen.
   • Maacht e Schockelaparfait.
   • Benotzt gedréchent Nuddelen an Dessert.
   • Maacht eppes mat Karamell.
   • Maacht Ären eegene Schockela.
   • Maacht séiss Ravioli Kichelcher

Method 5 vu 5: Kampf Langweil online

1. Kuckt aner Websäiten wéi déi wou Dir ëmmer gitt. Wärend déi meescht Websäite reegelméisseg erfrëscht ginn, kënne se sech ëmmer nach e bësse verschmëlzen nodeems se se fënnef Joer gekuckt hunn. Probéiert eppes Neies andeems Dir online sicht wat Iech interesséiert. Duerch einfach Är Online Gewunnechten ze rëselen, kënnt Dir Langweileg halen.
   • Frot Frënn wat se online kucken.
   • Kuckt Websäit Portale fir datt Dir méi Websäiten an der Fangerspëtz hutt.
   • Kuckt d '"empfohlene Videoen" op YouTube fir nei Kanäl ze fannen oder Produzenten ähnlech wéi Är Favoritten.
2. Online Spiller spillen. Den Internet ass voller gratis Online Spiller. Kuckt Websäiten déi zouverléisseg sinn an eng grouss Sammlung hunn wéi Kongregate, Armor Games oder MoFunZone.
3. Webcomics liesen. Dausende vu Comiczeechner setzen gratis Comics online, a vill vun hinnen ënnerhalen och en Archiv dat vill Joeren zréckgeet.
4. Kuckt Videoen. YouTube huet enorm Playlists zesummegestallt fir Iech ze surfen, vu Musek iwwer Sport bis divers empfohlene Videoen. Hulu.com an Netflix.com hu grouss Sammlungen u Filmer a Serien an der ganzer Längt an heiansdo kënnt Dir se souguer gratis kucken (ofhängeg vu wou Dir wunnt) oder Dir kënnt e gratis Testabonnement huelen.
5. Benotzt Zäitverloschter Websäiten wann Dir wierklech näischt Besseres ze dinn hutt. Wann Dir vill Zäit hutt a keng Ahnung hutt wat ze maachen ass, kuckt op Site mat speziellen Iddielëschten an Ënnerhalung. Gitt op Urban75, oder maacht d'Internetour um The Useless Web oder StumbleUpon.

Tipps

• Wann Dir en Déier hutt, dat Dir mat dobausse mathuele kënnt, maacht dat, gitt an de Park a loosst d'Langweil hannert.
• Schreift an dirigéiert e Film! Dat kann Stop-Motion oder Comedy sinn, et ass egal wéi laang Dir Spaass hutt an d'Zäit ze verpassen. Déi meescht Telefone kënnen hautdesdaags ganz gutt filmen.
• Probéiert nei Personnagen fir Är Liiblingsserie ze denken oder just meditéiert.
• Kuckt e puer al Spillsaachen mat deenen Dir gespillt hutt wéi Dir e Kand war. Dir kënnt einfach vill Spaass domat hunn.
• Kuckt Fantasibicher wéi "Harry Potter". Dir kënnt Iech selwer an dësem verléieren an d'Zäit op eng agreabel Manéier ëmbréngen.
• Kuckt an Ärem Schaf a sicht al Fotoen oder Postkaarten.
• Erstellt e monatlechen oder jäerleche Planner.
• Maacht e Scrapbook, am léifsten mat Biller