Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Benotzung vun net Rezept Hautfleegprodukter
• Method 2 vun 3: Benotzt Hausheelmëttel
• Method 3 vun 3: Kritt medizinesch Opmierksamkeet fir Falten
• Tipps

Falten sinn Deel vum Prozess wann Dir méi al gitt, awer et kann Iech onsécher fillen. Wann Dir eppes iwwer Är Falten maache wëllt, kënnt Dir Hautfleegprodukter aus dem Drogebuttek fir Ufänger probéieren. Et ginn och verschidde Heelmëttel déi Dir benotze kënnt fir Är Anti-Faltenbehandlung ze verlängeren. Wann näischt vun deem hëlleft, maacht e Rendez-vous mat engem Dermatolog oder Plastiks Chirurg a frot ob hien oder hatt Iech hëllefe kann eng Behandlung ze kréien déi Iech hëlleft Iech erëm am Beschten ze fillen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Benotzung vun net Rezept Hautfleegprodukter

1. Kuckt eng Anti-Falten Creme déi Retinol oder AHA enthält. Entscheed Iech fir eng Rezept ouni Rezept déi e gënschtegen aktiven Zutat enthält, wéi Retinol, Vitamin C oder Alpha-Hydroxysäuren (AHA). Méi deier Produkter oder Produkter mat enger méi grousser Unzuel vun aktiven Zutaten sinn net ëmmer méi effektiv wéi Produkter mat nëmmen 1 oder 2 Aktiven Zutaten, also loosst dës Faktore net de Grond sinn fir eng Anti-Faltencrème iwwer eng aner ze wielen. Probéiert d'Crème déi Dir fir 6 bis 8 Wochen kaaft hutt fir ze bestëmmen wéi effektiv et ass. Aner aktiv Zutaten, op déi Dir gesitt, enthalen:
   • De Koenzym Q10
   • Peptiden
   • Téixtrakter
   • Drauwejus Extrait
   • Niacinamid
2. Botzt Är Haut mat engem liichte Botzmëttel. Eng aner effektiv Manéier fir d'Zuel vu Falten op Ärem Gesiicht ze kontrolléieren ass Är Haut suergfälteg ze botzen wärend Dir Reizung vermeit. Wielt e Gesiichtsreiniger dee seet et wier mild fir empfindlech Haut a wäscht Är Haut domat moies an nuets, a wann Dir Iech wéi Är Haut dreckeg oder verschweesst ass.
   • Wielt e Botzprodukt dat Är Haut net exfoliert. Exfoliéierend Cremen erhéijen de Risiko vun Hautirritatiounen.
3. Exfoléiert Är Haut zweemol d'Woch mat enger Hand oder enger chemescher Peelingcreme. Eng Peelingcrème déi Dir mat der Hand opdroen enthält Granulat déi Är Haut glat hunn, während eng chemesch Peelingcrème déi dout Hautzellen ewechhëlt. Op déi Manéier maachen déi verstuerwene Hautzellen de Wee fir méi jonk, méi glat Haut. Am beschten Är Haut moies exfoliereiert, well Är Haut nuets erholl ass.
   • Wann Dir wielt eng chemesch Peelingcreme ze benotzen, kënnt Dir e bësse chemesch Peel selwer doheem maachen. Dir kënnt e speziellen Package dofir a ville Schéinheetsgeschäfter oder Salonen kafen.
   • Dir kënnt och Är Haut eemol mat engem exfolierende Pinsel behandelen.
   • Dir kënnt och Äert eegent exfoliéierend Crème mat Inhaltsstoffer wéi Salz, Zocker, Bakpulver, gemuelte Kaffi, Hunneg oder Zitrounejus maachen.
4. Fëllt zweemol den Dag eng Anti-Faltencrème un. Et gëtt net sou eppes wéi e Produkt dat iwwer Nuecht fantastesch Resultater liwwert. Ier Dir en Ënnerscheed gesitt, musst Dir all Heelmëttel op d'mannst e puer Wochen a vläicht souguer fir e puer Méint benotzen. Dir sollt wahrscheinlech d'Anti-Faltencreme moies an owes opdroen nodeems Dir Är Haut gereinegt hutt. Liest d'Instruktioune op der Verpackung virum Gebrauch a kontrolléiert no engem Mount oder 2 ob Dir wierklech manner oder manner déif Falten hutt.
   • Denkt drun datt Produkter mat Alpha-Hydroxysäuren oder Retinol d'Haut ronderëm Är Ae irritéiere kënnen. Dofir gitt keng Produkter mat dësen Zutaten an Ären Aen un, oder benotzt nëmmen eng kleng Quantitéit an dëse Beräicher.
   • Heiansdo ass eng Anti-Falten Creme sou schwéier datt Dir se an der Plaz vun engem Feuchtigkeitscreme benotze kënnt. Wann net, kënnt Dir e reichen, net-comedogenen, hypoallergenem Feuchtigkeitscremer op Äert Gesiicht no der Reinigung uwenden. Reift d'Feuchtigkeitscrème an Är Haut mat sanfte kreisende Bewegungen, a fokusséiert besonnesch op Är Falten.
5. Coat Äert Gesiicht mat Sonneschutz. Wann Dir regelméisseg an d'Sonn kënnt, wäert Är Haut méi séier al ginn an Dir kritt méi séier Falten. Wann Dir wësst datt Dir méi wéi 15 Minutte dobausse sidd, benotzt ëmmer e Sonneschutz mat engem Faktor vu 15 oder méi héich. Dir kënnt d'Sonnecrème iwwer Är Feuchtigkeitscreme opdroen, oder Dir kënnt e Feuchtigkeitscrème mat engem UV-Filter sichen.
   • Wann Dir an der Sonn eraus sidd, da gitt Äert Gesiicht all 2 Stonnen op nei, oder no all Kéier wann Äert Gesiicht naass gëtt oder nodeems Dir vill geschweesst hutt.
   • Et ass egal wéi d'Faarf vun Ärer Haut ass, d'Beliichtung vun der Sonn kann d'Zeeche vum Alterung beschleunegen an de Risiko vun Hautkriibs erhéijen.
   • Et ass am beschten e Sonneschutz ze wielen deen aus natierlechen Zutaten ass an deen Zénk oder Titanoxid enthält, well dës Zutaten Sonneschutz bidden.
6. Taucht Iech an déi verschidde Serums déi géint Falten existéieren. Et ginn all Zorte vun Anti-Falten Serums verfügbar déi gesot ginn d'Erscheinung vu Falten ze reduzéieren, an Dir fannt datt et Serum sinn déi op Ärer Haut zum gewënschten Effekt funktionnéieren. Denkt drun datt e Mëttel dat Dir an engem Drogebuttek oder online ka kafen ouni Rezept ni e ganz drasteschen Effekt huet, awer mat der Zäit kënnt Dir feststellen datt Dir manner Falten hutt. Kuckt Serums déi Antioxidantien enthalen wéi Vitamin C, B3 an E.
   • Bleift ëmmer am Kapp datt vill Sue fir all Zort Anti-Falten Produkter bezuelen net garantéiert datt se maachen wat se verspriechen. D'Kompositioun an d'Funktionéiere vun esou Produkter gi generell net legal kontrolléiert.
7. Kaaft Nahrungsergänzungen déi Antioxidantien enthalen an Ärer Haut e Boost ginn. Vitamine a Mineralien hëllefen datt Är Haut gesond ausgesäit a besser ausgesäit. Carotenoiden, Tocopherol, Flavonoiden, Omega 3 Fettsaieren a Vitaminnen A, C, D an E sinn alles gutt Optiounen. Zousätzlech kënnen Proteine ​​a Laktobacilli och hëllefen Är Haut gesond ze halen. Dir kënnt probéieren dës Nährstoffer duerch Är Ernärung ze kréien oder Ergänzungen ze huelen.
   • Frot ëmmer Ären Dokter fir Berodung ier Dir Nahrungsergänzungen hutt.

Method 2 vun 3: Benotzt Hausheelmëttel

1. Massage Äert Gesiicht. Dir kënnt och probéieren d'Zuel vu Falten am Gesiicht ze reduzéieren andeems Dir Är Haut mat den Fingerspäifen masséiert oder mat engem speziellen Apparat. Eng Hautmassage funktionnéiert am beschten a Kombinatioun mat enger Anti-Faltenbehandlung, sou wéi Är Haut mat engem speziellen Botzmëttelen ze botzen an eng Anti-Faltencreme ze benotzen. Kaaft e Gesiichtsmassager a benotzt et no der Anti-Faltencreme, oder masséiert Äert Gesiicht mat Äre Fangeren wärend Dir d'Crème opbréngt.
   • Denkt drun datt Dir nëmmen no 4 bis 8 Wochen Resultater gesitt an d'Resultat wäert ganz subtil sinn.
2. Erhéije Är Intake vu Kurkuma. D'Kurkuma direkt op d'Haut anzebréngen gouf ni gewisen datt se Effekter op Falten hunn, awer Dir kënnt Falten reduzéieren andeems Dir méi vun dësem Gewierz verbraucht. Probéiert 1 bis 2 Teelöffel Kurkuma zu Rezepter ze ginn oder en Zousaz ze huelen. Kuckt Kurkuma Kapselen a befollegt déi geliwwert Instruktioune fir den Zousaz ze benotzen.
   • Maacht ëmmer e Rendez-vous mat Ärem Dokter ier Dir op all Typ vun Nahrungsergänzung wiesselt, besonnesch wann Dir och Medikamenter hëlt, déi vun Ärem Dokter verschriwwen ginn.
3. Gidd Rooibostéi op Är Haut un. Eng Studie iwwer d'Effizienz vun Anti-Falten Cremen mat Kraiderbestanddeeler huet gewisen datt d'Formelen mat Rooibos déi effektiv sinn am Kampf vu Falten. Dir kënnt no enger Anti-Faltencrème sichen, déi Rooibos enthält, oder Dir kënnt e puer Rooibostéi brauen an de kale Téi op Är Haut mat Baumwollkugele uwenden.
   • Brau eng Taass Téi mat 1 Kaffisläffel oder 1 Täsch Rooibostéi op e Véierel Liter waarmt Waasser.
   • Loosst den Téi 5 Minutte steil maachen an dann den Téi infuser oder Täsch erofhuelen.
   • Loosst den Téi op Raumtemperatur ofkillen an da gitt den Téi op Äert frësch gewäsch Gesiicht mat Hëllef vu Kottengkugelen.
   • Loosst den Téi op Ärer Haut sëtzen a verdeelt e Feuchtigkeitscrème driwwer.

Method 3 vun 3: Kritt medizinesch Opmierksamkeet fir Falten

1. Frot Ären Dokter Iech méi iwwer Rezeptcremen mat Retinoiden ze soen. Déi éischt Phase vun enger Anti-Faltenbehandlung kann aus enger Creme bestoen déi Dir all Dag op Äert Gesiicht maache musst. Sou Cremen kënne Falten reduzéieren an d'Gesamtbild vun Ärer Haut verbesseren.
   • Cremen mat Retinoiden enthalen kann Är Haut jucken, irritéieren oder ausdréchnen. Dir kënnt och e brennen oder tingling Sensatioun erliewen nodeems Dir d'Crème ugewannt hutt. Wann Dir esou Nebenwirkungen erlieft, mellt Iech bei Ärem Dokter.
   • Wann Dir Cremen benotzt déi Retinoide enthalen, schützt Är Haut virun der Sonn, zum Beispill andeems Dir e Sonneschutz mat engem Faktor vu 15 oder méi héich benotzt a mat engem breet gefërmten Hutt a Sonnebrëller.
   • D'Crème gëtt wuel net duerch Versécherung rembourséiert an Dir sollt am Kapp behalen datt all Tube ongeféier 100 € kascht.
2. Frot no de Méiglechkeete fir Botox. Botox Injektiounen sinn eng populär Behandlungsmethod fir Falten, besonnesch fir Kréicheféiss a Fronschinn ze läschen. Dir kënnt eng enorm Verbesserung ongeféier 2 Wochen no der Behandlung gesinn. Wéi och ëmmer mat de meeschte medizineschen Behandlungen, musst Dir eng Rei Risiken berécksiichtegen, och Entzündungen, allergesch Reaktiounen a Schmerz.
   • Wann Dir am Zweiwel sidd iwwer de Botox anzesetzen, kuckt ob Dir als éischt e klenge Pättchen Haut maache kënnt. Zum Beispill, Dir kënnt e bëssen tëscht Ären Aen sprëtzen, no bei Äre Kréicheféiss oder ronderëm Är Lëpsen, sou datt Dir gesitt ob Dir d'Resultat gefält.
   • Denkt drun datt d'Resultater nëmmen 3 bis 4 Méint daueren, an Dir braucht eng nei Behandlung duerno wann Dir Är Falten erëm lass gitt.
3. Ënnersicht d'Méiglechkeete vu sougenannte Laser-Resurfacing. Laserbehandlunge kënnen d'Gesamtbild vun Ärer Haut verbesseren, gläichzäiteg fein Linnen a Falten eliminéieren. Et ginn zwou Zorte vu Laserstrahlen déi benotzt gi fir Falten ze behandelen: ablativ an net ablativ Laserstrahlen. Ablativ Laserstrahlen entfernen déi iewescht Hautschicht fir déi nei Haut drënner z'entdecken. Net-ablative Laserstrahlen erhëtzen nëmmen d'Haut ouni se ewechzehuelen, nei Hautwuesstum förderen. Ären Dermatolog oder Plastiks Chirurg kann Är Optiounen erklären an Iech hëllefen déi bescht Behandlung fir Är Situatioun ze wielen.
   • Ofhängeg vun der Kraaft vum Laserstrahl kann eng Laserbehandlung schmerzhaft sinn. Heiansdo ass eng Anästhesie noutwendeg, ofhängeg vum Deel vun Ärem Gesiicht dat behandelt gëtt an der Déift vun der Behandlung.
   • Eng net ablativ Laserbehandlung kascht am Duerchschnëtt $ 1.031, während eng ablativ Laserbehandlung am Duerchschnëtt vun $ 2.330 kascht.
4. Kritt eng chemesch Peel. Eng chemesch Peel benotzt eng speziell Lotion déi se op d'Haut an Ärem Gesiicht opdroen a loossen se fir eng gewëssen Zäit. Während den nächsten Deeg wäert Är Haut no an no ofschielen fir déi ënnerläit Haut z'entdecken. Op dës Manéier wäerte Falten oder fein Linnen manner wahrscheinlech op Ärer Haut erschéngen.
   • Chemesch Peelings sinn a ville Stäerkten verfügbar, inklusiv Liicht, mëttel an déif. Eng liicht Schuel produzéiert manner spektakulär Resultater wéi eng déif Schuel, awer wann Dir nëmmen e puer feine Linnen hutt, déi Dir wëllt lass ginn, kann eng Liichtschuel genuch sinn. Fir Falten ass eng mëttel bis déif Schuel méiglecherweis am Beschten.
   • Ofhängeg vun der Tiefe vun der Schuel, muss d'Behandlung ënner Anästhesie gemaach ginn, eventuell vun engem Plastiks Chirurg. Wann néideg, kann eng liicht Peelung vun engem Anästhesist oder vun enger speziell trainéierter Infirmière ausgefouert ginn.
   • Eng chemesch Schuel kascht am Duerchschnëtt 638 €.
5. Bedenkt d'Optioun vu Mikrodermabrasion. Microdermabrasion ass eng grëndlech Aart vu Peelingbehandlung déi dout a beschiedegt Haut vun der ieweschter Schicht ewechhëlt fir déi méi gesond Haut drënner z'entdecken. Dës Prozedur ass net schiedlech fir Äert Gesiicht an et gi keng héich Risiken involvéiert. Et gi souguer Leit, déi d'Behandlung mat enger chemescher Schuel kombinéiere fir e méi beandrockend Resultat.
   • Dës Behandlung funktionnéiert gutt fir feine Linnen a Falten wéi Kréicheféiss.
   • Dir musst sécher sinn datt Är Haut no der Behandlung net der Sonn ausgesat ass.
   • Déi duerchschnëttlech Käschte vun enger Mikrodermabrasiounsbehandlung sinn ongeféier € 138.
6. Frot e Plastiks Chirurg iwwer d'Optiounen fir Dermabrasion. Dermabrasion ass eng e bësse méi aggressiv Form vun Hautexfoliatioun, an där e Plastiks Chirurg eng mächteg Zort Datei oder Blade benotzt fir eng Hautschicht aus dem ze behandele Beräich ewechzehuelen; zum Beispill eng Plaz wou Dir vill Falten hutt. Dës Behandlung muss ënner Anästhesie gemaach ginn an et gëtt e Risiko vun Entzündung no der Prozedur.
   • Dermabrasion ass gëeegent fir Lächel Falten a vertikale Linnen no bei Äre Lëpsen lass ze ginn.
   • No der Behandlung wäert Är Haut zimlech krank an zerbriechlech sinn, also ass et wichteg datt Dir all d'Instruktioune vum Dokter iwwer d'Hautpfleeg suivéiert. Dir musst och aus der Sonn bleiwen bis Är Haut geheelt huet.
   • Eng Behandlung mat Dermabrasioun kascht am Duerchschnëtt ronn 1.160 €.
7. Betruecht sougenannt Faltenfëller ze benotzen. Fëllt Är Haut mat engem Implantat kann och Falten reduzéieren. Wrinkle Filler oder Injektibel Implantater si passend fir Falten am Gesiicht ze behandelen, besonnesch ronderëm de Mond an d'Wangen. Wrinkle Filler kënnen och benotzt ginn fir Falten op den Hänn ze reduzéieren.
   • Frot Äre Hautarzt wat d'Optiounen an Ärem Fall sinn wat d'Benotzung vu Faltenfëller ugeet.
   • Denkt drun datt et Risike mat der Verwäertung vu Faltenfëller a Form vun Entzündungen a Schmerz assoziéiert sinn, déi wochelaang daueren, an heiansdo souguer Méint oder an e puer Fäll Joeren. Dir wäert och e Risiko vun Entzündung an allergesche Reaktioune sinn, wann Dir dës Aarte vun Injektiounen kritt, so sot Ären behandelnden Dokter wann Dir komesch Péng, Schwellung, rout Haut, Flëssegkeetsverloscht oder Plooschteren erlieft.
   • Wrinkle Filler oder Implantater kaschten tëscht € 600 an € 2.000, ofhängeg vun der Art Filler an dem behandelte Gebitt.
8. Studéiert d'Méiglechkeeten fir Prozeduren fir Är Haut ze straffen. En Dermatolog kann eng Prozedur virschloen fir Är Haut ze straffen. Dës Prozedure gi mat Ausrüstung ausgefouert, déi d'Haut erwiermt. D'Resultat vun der Prozedur wäert net direkt sichtbar sinn, awer wäert sech iwwer eng Period vu 4 bis 6 Méint entwéckelen.
   • Dir kënnt d'Effekter vun der Hautspannung fir ee Joer genéissen.
   • Verschidde Behandlungen kënnen erfuerderlech sinn fir dat gewënschte Resultat z'erreechen.
   • D'Käschte vun der Behandlung kënnen tëscht $ 450 an $ 2.000 sinn, ofhängeg vun der Unzuel vun de Sessions erfuerderlech an dem Deel vun Ärem Gesiicht deen Dir behandelt wëllt ginn.
9. Betruecht eng chirurgesch Facelift. Wann keng vun den net-operativen Heelmëttel, déi Dir probéiert hutt, de gewënschten Effekt hat, kënnt Dir Iech iwwerleeën datt Dir e chirurgesche Facelift hutt. E chirurgesche Facelift produzéiert heiansdo erstaunlech Resultater déi Dir 5 bis 10 Joer genéisse kënnt.
   • Denkt drun datt d'Operatioun eppes kascht. Ofhängeg vum Chirurg an der Prozedur, kënnt Dir erwaarden tëscht $ 3.500 an $ 20.000 ze verbréngen.
   • Just wéi all Operatioun, bréngt e Facelift och Risiken mat sech. Diskutéiert déi potenziell Risike mam Plastiks Chirurg, fir datt Dir méi einfach kënnt entscheeden ob déi potenziell Virdeeler d'Risiken iwwerweien.

Tipps

• Wärend Hautfleegprodukter oft hëllefen, huet Är Ernärung och e ganz wichtegen Impakt op wéi Är Haut ausgesäit. Gitt eng gesond a variéiert Ernärung déi reich an Nährstoffer ass. Wielt anti-inflammatoresch Liewensmëttel a vermeit Zocker a raffinéiert Kuelenhydrater sou vill wéi méiglech, well sou Produkter kënnen Entzündungen an Ärem Kierper verursaachen.
• Drénkt all Dag mindestens 8 Glieser Waasser fir ze verhënneren datt Är Haut ausdréchent. Wann et waarm ass oder wann Dir ganz aktiv sidd, drénkt nach méi Waasser fir sécher ze sinn datt Dir genuch kritt.
• Wann Dir scho fëmmt, stoppt mam Fëmmen. Fëmmen beschleunegt den Alterungsprozess a mécht Är Falten méi siichtbar.
• Meditatioun kann och hëllefen den Alterungsprozess ze bremsen an ass dofir eng super Hëllef géint Falten!