Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Mat topeschen a mëndlechen Medikamenter
• Method 2 vun 3: Mat natierleche Medikamenter
• Method 3 vun 3: Verhënnert nei Akne
• Warnungen
• Tipps

Et gi vläicht wéineg Saache méi peinlech wéi Akne um Hënner, besonnesch wann et Summer ass a Bikini kommen aus dem Schaf. Stop mat Ärer Haut op der Plage verstoppt Kleedung ze verstoppen an ufänken Léisungen ze fannen fir Akne um Hënner ze läschen. Probéiert d'Ressourcen ënnendrënner fir ze kucken wéi eng fir Iech schaffen. Jiddereen seng Haut ass ënnerschiddlech, also sidd net decouragéiert wann Är Bléiser net fort ginn nodeems Dir e bestëmmt Heelmëttel benotzt. Da probéiert just eng aner Approche.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Mat topeschen a mëndlechen Medikamenter

1. Bréngt eng topesch Salef oder Lotioun nom Duschen un. Kuckt eng Salef déi Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Fruucht Säuren enthält. Vill vun dësen sinn ouni Rezept verfügbar, dorënner Marken wéi Clearasil a Proactiv. Dir kënnt och eng Lotion probéieren déi wëssenschaftlech entwéckelt gouf a speziell entwéckelt ass fir Akne um Hënner ze vermeiden. Och déi meescht Zahnpastaen enthalen iergendeng Form vu Peroxid déi Dir benotze kënnt fir Flecken ze behandelen wann Dir keng aner Heelmëttel verfügbar hutt.
   • Vergewëssert Iech selwer gutt ze trocken an d'Salb unzebidden direkt nodeems Dir geduscht hutt.
   • Loosst d'Sallef dréchen ier Dir Är Kleeder unditt. Benzoylperoxid kann Är Kleeder bleichen.
   • Dir kënnt och en Agent mat Tretinoin benotzen. Dëst gëtt benotzt fir Akne a Falten ze behandelen.
   • Frot Äre Dokter fir Berodung wéi e Produkt fir Iech ass.
2. Huelt Antibiotiken. Verschidden Aarte vu Flecken musse vläicht mat Antibiotike mat Pëllen behandelt ginn. Frot Äre Dokter wéi e Rezept Antibiotikum gëeegent ass fir Är Konditioun ze behandelen.
   • Wann Ären Dokter Antibiotike fir Iech verschriwwen huet, gitt sécher datt Dir de ganze Kurs vun Antibiotike fäerdeg hutt an all d'Pëllen huelt, och wann Är Bléiser verschwannen ier Dir de Cours fäerdeg sidd. Wann Dir dat net maacht, kënnen d'Pimpel erëm kommen.
3. Kritt eng Injektioun vun Steroiden. Wann Dir besonnesch grouss a ganz schmerzhafte zystesch Flecken hutt, kënnt Dir eng Steroidinjektioun probéieren. Sou eng Injektioun kann Är Flecken méi kleng a manner schmerzhaft a manner wéi engem Dag maachen.

Method 2 vun 3: Mat natierleche Medikamenter

1. Gitt sécher datt Ären Hënner sou vill Sonneliicht wéi méiglech kritt. Wann Dir e private Gaart hutt oder wann et en Nudiststrand an der Géigend ass, loosst d'Sonn op engem waarmen Dag op den Hënner schéngen. D'Sonn suergt natierlech datt den iwwerschoss Hautöl dréchent.
   • Vergewëssert Iech eng net-comedogen Sonneschutz virzebereeden fir Sonnebrand ze vermeiden.
   • Benotzt dës Method nëmmen heiansdo. Ze vill Sonn ass schiedlech fir Är Haut.
2. Drénkt eng Mëschung aus Tartare a Waasser. E Esslöffel Tartare a ronn 236 Milliliter Waasser opléisen an drénken.
   • Dës Mëschung hëlleft Toxine aus dem Kierper ze spullen.
   • Wann Dir de Goût vun der Tartar net gär hutt, da maacht et mat aromatiséierte Jus.
   • Maacht dat eemol am Dag fir e puer Méint bis d'Akne fänkt un ze heelen.
3. Maacht eng Aspirin Mask fir Ären Hënner. Véier oder fënnef Aspirintabletter zerdréckt. Gitt sécher datt d'Tafele kee Schutzfilm enthalen. Mix den Aspirin mat engem Iessläffel lauwt Waasser an engem Puppelchen Hunneg oder Einfache Joghurt, ofhängeg vun Ärer Preferenz.
   • Füügt eng dënn Schicht vun der Mëschung iwwer d'ganz Uewerfläch vun Ärem Hënner.
   • Loosst d'Maske trocken a spullt se dann vun Ärer Haut of.
4. Dréckt eng natierlech Säure op Är Flecken. Dir kënnt frësch Zitrounejus an Apfelessig benotzen fir Är Flecken ze behandelen. Wéi och ëmmer, wann Är Pickel och oppe Schnëtt enthalen, kann dat deet sinn. Loosst et 30 Minutten dran, da spullt en of mat kille Waasser.
5. Fëllt en natierlechen Ueleg op. Tea Tree Ueleg a Kokosnoss Ueleg si gutt anti-bakteriell an anti-fungal Ueleger déi Dir op d'Problemgebidder setze kënnt fir Är Akne ze heelen.
6. Reift en Äiswierfel iwwer grouss Pickel fir d'Entzündung ze reduzéieren. Och wann dëst net hëlleft Är Flecken op engem direkten Wee ze heelen, wäert et direkt schmerzhafte Flecken entlaaschten.

Method 3 vun 3: Verhënnert nei Akne

1. Wäscht den Hënner op d'mannst eemol moies an eemol owes.
2. Peeling d'Haut op den Hënner op d'mannst eemol d'Woch. Benotzt eng net-comedogen Exfoliatiounscrème (déi Är Poren net verstoppt) an e Lofah Schwamm. Exfoliéiere léisst dout Hautzellen ewech déi Är Poren verstoppen kënnen.
   • Benotzt eng Seef déi op d'mannst zwee Prozent Benzoylperoxid enthält. Dëst wäert vun der iwwerschësseg sebum lass ginn an hëllefen Är Flecken lass ze kréien.
3. Benotzt ongeparfügert an ongefaarft Toilettepabeier. Toilettepabeier dat Doft a Faarwen enthält kann de Wuesstum vu Flecken schafe a förderen.
4. Benotzt en hypoallergenem Wäschmëttel a Bleechmëttel fir Är Kleeder a Bettwäsch ze wäschen. Et ginn och speziell Wäschmëttel fir Leit mat empfindlecher Haut. Benotzt dës Produkter wa méiglech fir Irritatiounen oder eng allergesch Reaktioun ze vermeiden déi duerch Ären aktuellen Wäschmëttel entstoe kënnen.
5. Droen grousst Kleeder. Wat besser Är Kleedung kann ootmen, wat manner Chancen datt de Schweess un ongewollte Beräicher bleift. Wielt atmbar Ënnerwäsch aus natierleche Faseren wéi Kotteng.
   • Schweess kann un dengem Hënner hänke bleiwen, sou datt et de perfekte Brutbuedem fir den Talg a Bakterien ass, déi Akne op den Hënner verursaachen.
   • Wiesselt Är Ënnerwäsch reegelméisseg an daucht no der Schweess.
6. Huelt Vitaminnen. Huelt op d'mannst ee Multivitamin an eng Zink Tablet pro Dag.
   • Vitamine A, B5, C, E, Selen an Omega 3 Fettsäuren sinn all bekannt fir gesond Haut ze promoten.
   • Frot Ären Dokter fir Berodung wéi eng Vitaminne fir Iech passend sinn.
7. Drénkt vill Waasser. Waasser mécht erstaunlech Saachen fir Är Haut. Vergewëssert Iech aacht Glieser Waasser den Dag ze drénke fir Äre Kierper dobannen an dobaussen ze hydratéieren.
8. Ajustéiert Är Ernärung. Bestëmmt zockereg, fetteg a frittéiert Junk Liewensmëttel kënnen Ären Insulinniveau erhéijen, wouduerch Äre Kierper méi Talg produzéiert, wat Akne verursaacht.
   • Probéiert eng Roh Iessen nëmmen Diät fir Äre Kierper ze botzen an ongewollt Toxine lass ze ginn.
9. Sëtzt manner a stitt méi dacks op. Är Haut ka vläicht net richteg ootmen wann Dir sëtzt. Wann Dir laang sëtzt, ginn Är Poren duerch Schweess a Bakterie méi séier verstoppt.
   • Wann Dir laang um Schreifdësch oder um Computer sëtzt, da stitt an / oder maacht e kuerzen, frësche Wee vun Zäit zu Zäit. Och Übunge fir Ären Hënner a Been hannert Ärem Schreifdësch ze verbesseren verbessert Är Zirkulatioun.
10. Kuckt ëmmer en Dermatolog wann Dir weider laang un Akne leiden. Et ass net seelen datt Leit mat hënneschte Akne weider bis zu hire spéiden Zwanzeger leiden. Wéi och ëmmer, en Dermatolog kéint e Mëttel verschreiwen fir Är Akne lass ze ginn.
11. Gitt getest op Liewensmëttelallergie. E puer Liewensmëttelallergië bäidroe fir Akne op Ärem Hënner.

Warnungen

• Dréckt net d 'Pickel op den Aarsch. Dëst kann Narben verursaachen a Bakterie verbreeden.
• Benotzt keng vun den uewe genannte Produkter wann Dir allergesch sidd. Wann Dir net sécher sidd ob Dir eng Allergie hutt, test e klenge Betrag vum Produkt op Ärem Aarm ier Dir d'Crème oder d'Mëschung op e grousst Gebitt vun Ärem Kierper applizéiert.
• Tretinoin kann eescht Gebuertsdefekter verursaachen. Benotzt et net wann Dir schwanger sidd, Altersheem sidd oder plangt schwanger ze ginn.
• Droen Sonneschutz wann Dir topesch Akne Medikamenter benotzt.

Tipps

• Haalt Äre Kierper ëmmer sou propper wéi méiglech andeems Dir eemol den Dag geduscht.
• Wäscht den Hënner ier Dir an d'Bett gitt wann Dir moies duscht oder moies wann Dir owes duscht. Op dës Manéier wäscht Dir all Bakterien déi duerch de Schweess entstanen sinn.
• Fidder Äre Kierper mat gesonde Liewensmëttel an Übunge fir Är Haut méi propper ze maachen.
• Jiddereen huet eng aner Haut. Also probéiert verschidde Ressourcen a Produkter fir ze kucken wéi eng gutt fir Iech funktionnéieren.