Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Setzt Äert Heemechtsamt an
• Method 3 vu 4: Bleift aktiv a gesond
• Methode 4 vu 4: Fannt Aarbecht déi Dir doheem maache kënnt
• Tipps

Zënter dem Entstoe vun der digitaler Ära realiséiere sech ëmmer méi Firmen wéi nëtzlech et ka sinn d'Leit doheem schaffen ze loossen. De Patron spuert Käschten andeems hien Heem Büro benotzt, an Dir kënnt schaffen ouni d'Haus ze verloossen! Wann dat Iech wéi eng gutt Iddi schéngt, fannt Dir eraus wéi Dir en Job fannt deen Dir vun Doheem maache kënnt, an dann erausfonnt wéi Dir d'Aarbecht vun Heem System an der Praxis ëmsetzt. Doheem schaffen kann e super Luxus sinn, awer wann Dir net ganz disziplinéiert sidd, ass et net ëmmer einfach. Dir musst Är Zäit an Är Aarbechtsplaz suergfälteg organiséieren, eng professionell Astellung op d'Aarbecht behalen a gutt oppassen op Är kierperlech a psychesch Gesondheet.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Setzt Äert Heemechtsamt an

1. Reservéiert eng Plaz am Haus wou Dir schaffe kënnt. Wann Dir doheem schafft, ass et wichteg datt Dir eng kloer Trennung maacht tëscht Ärer Aarbecht an Ärem Privatliewen doheem. Egal ob et e Schreifdësch an Ärem Heemechtsbüro ass oder en Eck um Kichendësch, reservéiert e Raum deen Dir speziell fir all Aarbechtsaktivitéite benotze kënnt.
   • Wielt eng Plaz déi roueg ass, gutt beliicht, komfortabel a wou Dir genuch Plaz hutt fir ze verdeelen wat fir eng Ausrüstung Dir braucht fir Är Aarbecht.
   • Vermeit op Plazen ze schaffen wou Dir normalerweis schlooft oder rascht, wéi Äert Bett oder de Canapé. Dir kënnt schlofen!
   • Wa méiglech reservéiert en separaten Zëmmer fir Är Aarbecht. Wann et net dréngend ass, frot de Rescht vun der Famill oder Är Matbewunner wann se Iech net stéiere wëllen wann Dir op der Aarbecht sidd.
2. Maacht Är Aarbechtsplaz op. Ewechzehuelen alles wat Dir fir Ären Job net braucht. E puer Familljefotoen an aner Dekoratioune si gutt, awer alles anescht ass besser an engem anere Raum (oder op d'mannst iergendwou wou se net am Wee stinn). Dir musst eng propper, uerdentlech Aarbechtsplaz kreéieren ouni Oflenkungen. Loosst Är Aarbechtsplaz um Enn vun all Dag uerdentlech, haalt Äre System organiséiert a raumt all Aarbechtsmaterial. Op dës Manéier vermeit Dir de moien an engem knaschtege Büro unzefänken.
   • Wann Är Aarbechtsplaz séier duerchernee gëtt oder iwwerfëllt ass, da gitt all Dag 15 Minutten Zäit fir d'Saachen an d'Rei ze bréngen.
3. Haalt d'Versuergung, dat Dir fir d'Aarbecht braucht, no. Organiséiert Är Aarbechtsplaz mat all de Bürosmaterial, deen Dir normalerweis benotzt, wéi Ären Drécker, Äre Computer an all Pabeierdokumenter, un déi Dir schafft. Setzt alles an der Hand fir datt Dir d'Saache fannt déi Dir braucht direkt.
   • Wann Dir Iech selwer dacks opstoe musst fir eppes ze fannen (wéi eng Schéier oder e Bic), gitt deem Artikel eng permanent Plaz op Ärer Aarbechtsplaz. Passt op datt alles wat Dir braucht regelméisseg bannent der Hand ass a setzt alles duerno erëm op seng Plaz zréck.
   • Aner Saachen déi nëtzlech kënne sinn enthalen e Stroumstreifen, Ladegeräter fir Är elektronesch Apparater, e Stack Pabeier an e Bic fir Notizen ze maachen, Waasser fir ze drénken, a Snacks.
4. Setzt en Aarbechtsplang fir all Dag a bleift drun. Och wann Dir Är Aarbechtszäiten selwer bestëmme kënnt, ass et wichteg datt Dir e feste Spillplang hält fir mat Erfolleg doheem ze schaffen. Décidéiert selwer wat Är Aarbechtszäiten ass a sidd mat Iech averstan datt Dir nëmmen an dëse Stonnen schafft.
   • Probéiert d'Aarbechtszäiten ze wielen déi am Beschten fir Iech schaffen. Zum Beispill, wann Dir eng Moiespersoun sidd, kënnt Dir fréi am Dag wielen, fir datt Dir op Är wichtegst Aufgaben ufänke kënnt wann Dir am meeschten energesche sidd.
   • Fir e gutt Balance tëscht Aarbecht a Liewen z'erhalen, kënnt Dir och Zäite fir aner Engagementer opsetzen, wéi Hausaarbechten, Iessen a Spaass mat Äre Frënn a Famill.

   Tipp: Wann Dir doheem schafft, wäert Dir zwangsleefeg vun Zäit zu Zäit ënnerbrach ginn, besonnesch wann Dir eng Famill hutt. Probéiert dës Ënnerbriechungen Deel vun Ärer Routine ze maachen; Zum Beispill, wann Dir Kanner am Nomëtteg aus der Schoul hutt, gitt 20 Minutte reservéiert fir hinnen e Gedrénks ze maachen an ze chatten.

   
   
5. Reservéiert eng hallef Stonn fir eng Prioritéitslëscht fir deen Dag ze maachen. Huelt eng hallef Stonn am Ufank vun all Aarbechtsdag fir e Plang ze maachen. Schreift all déi Aufgaben, déi Dir maache musst, a setzt déi wichtegst Saachen uewen op der Lëscht. All Kéiers wann Dir eppes fäerdeg hutt, duerchsträicht dës Aufgab oder setzt e Bock oder en Asterisk viru fir unzeginn datt d'Aarbecht gemaach ass. Dëst hëlleft Iech de ganzen Dag iwwer motivéiert ze bleiwen.
   • Zum Beispill kënnt Dir en Zäitverbrauchende Job setzen wéi den éischten Entworf vun engem Artikel uewen op Ärer Lëscht ze schreiwen, wärend eng kleng Aarbecht wéi nei Bürosmaterial bestelle kéint iergendwou ënnen sinn.
   • Probéiert eng spezifesch Zäit fir all Aufgab ze setzen. Dëst mécht Iech d'Gefill wéi wann Dir besser Kontroll iwwer alles hutt.
   • Dir kënnt och méi grouss Aufgaben a méi kleng Stécker duerchbriechen. Zum Beispill, anstatt einfach "Schreift e Blogpost" op Är Lëscht setzen, kënnt Dir en an "Do Research", "Set Up", "Schreift Éischt Entworf" an "Review Text" deelen.
6. Probéiert och eng regulär Routine ausserhalb vun den Aarbechtszäiten ze halen. Nieft fixe Aarbechtszäite kann et hëllefräich sinn e normale Plang fir de Rescht vun Ären Aktivitéiten ze halen. Probéiert e Rhythmus ze fannen dee fir Iech funktionnéiert a gitt all Dag Zäit fir ze iessen, Pausen ze maachen a fir spezifesch Aktivitéiten oder Ritualer déi Iech energesch halen an Ären Aarbechtsrhythmus behalen (wéi zum Beispill e Kaffi fir d'éischt moies drénken oder huelt eng 15 Minutte Paus fir d'Zeitung ze liesen).
   • Zum Beispill kënnt Dir eng hallef Stonn moies reservéiere fir Kaffi ze drénken oder Kaffi drénken, an dann nach eng hallef Stonn fir Ären Dag ze plangen. E reegelméissege Mueresritual kann Iech energesch maachen an hëllefen Iech an déi richteg Stëmmung fir Aarbecht ze bréngen.
7. Vermeit sozial Medien an aner Forme vun Oflenkung. Heem Oflenkunge kënne fatal fir Är Produktivitéit sinn. Gitt sécher datt Dir produktiv bleiwt andeems Dir Ären Telefon ofleeft an Zäitverbrauchende Websäiten wéi Facebook an YouTube op der Aarbecht vermeit. Schafft och net bei anere Quelle vun Oflenkung, wéi zum Beispill dem Fernseh oder dem Radio.
   • Wann néideg, installéiert eng App oder eng Browser-Extensioun op Ärem Smartphone oder op Ärem Computer fir ze vermeiden Zäitverbrauchend Apps a Websäiten opzemaachen. Apps wéi StayFocusd a Strict Workflow si super Tools fir Iech ze schaffen.
   • Wann Dir Matbewunner hutt, frot se Iech alleng ze loossen wann Dir op der Aarbecht sidd. Frot Är Frënn wa se Iech wéineg wéi méiglech wärend Ärer Aarbechtszäit uruffen oder SMSen.
   EXPERTTIPP

   Kleed wéi wann Dir géift schaffe goen. Et kann ufälleg sinn all Dag just an Ärem Pyjama ze schaffen, awer eng Minutt ze huelen fir Iech unzedoen hëlleft Iech an der richteger Stëmmung fir Aarbecht ze kréien. Och wann Dir net iergendwou muss goen a keng Videotreffen geplangt sinn, gitt Iech un, sou datt Dir net onbewosst d'Gefill hält datt Dir am Entspannungsmodus sidd.

   • Dat ass net ze soen datt Dir e Kostüm oder e Krawatt hutt, awer wann et hëlleft Iech an déi richteg Stëmmung ze kommen, kënnt Dir. Op jiddfer Fall, maach propper Kleeder un déi fir den Dag gëeegent sinn.
   • Verbréngt och Zäit op de Rescht vun Ärer kierperlecher Betreiung. Maacht eng Dusch, Biischt Är Zänn, kämmt Är Hoer, a maacht all déi aner Saachen, déi Dir normalerweis fir e Schaffdag prett ze maachen.
8. Halt e professionnellen Toun mat Äre Kollegen an Äre Clienten. Och wann Dir net an engem Bürosgebai mee doheem schafft, ass et wichteg datt Dir och Är Aarbecht als Aarbecht ugeet. Wann Dir mat Äre Patronen, Äre Kollegen an Äre Clienten interagéiert, da schwätzt mat hinnen déiselwecht wéi Dir géift wann Dir an engem Büro schafft. Sidd ëmmer héiflech, waarm a kollegial. Préift Är E-Mailen an aner schrëftlech Messagen suergfälteg op Orthographie- a Grammatikfeeler.
   • Äntwert ëmmer Telefonsgespréicher, E-Mail an Chat Messagen op Zäit. Op dës Manéier léisst Dir Är Patronen, Kollegen a Clienten wëssen datt Dir hir Aarbecht an hir Bedierfnesser eescht hëlt.
9. Regelméisseg Kontakt mat Ärem Patron an Äre Kollegen. Wann Dir vun Heem schafft, ass et wichteg datt Dir involvéiert bleift an déi bescht Kommunikatiounsmëttel benotzt déi Dir hutt. Wann Dir keen eegent Geschäft vun doheem leeft, awer fir e Patron schafft, da kontaktéiert Iech heiansdo. Loosst Ärem Patron wëssen wéi et leeft, stellt Froen a probéiert erauszefannen ob et Entwécklunge goufen mat deenen Dir um neiste Stand sollt bleiwen.
   • Profitéiert vun de ville Kommunikatiounsmëttel, déi et gëtt, wéi E-Mail, Chatprogrammer wéi Slack, Ären Telefon, a benotzt Videokonferenzprogrammer wéi Skype oder Zoom.
   • A Kontakt ze halen wäert Iech och manner eleng fillen an als Heemaarbechter isoléiert sinn.
10. Probéiert net Iech mat Ärer Aarbecht ausserhalb vun den Aarbechtszäiten beschäftegt ze halen. Probéiert ze garantéieren datt d'Grenzen tëscht der Aarbechtszäit an der Fräizäit net verschwannen andeems Dir Ären "Aarbechtsmodus" um Enn vum Dag ausschalt. Schreift de Chatprogramm zou deen Dir fir d'Aarbecht benotzt, stoppt Är Business E-Mail Adress ze kontrolléieren an aktivéiert Voicemail fir Uriff vun der Aarbecht. Benotzt Är Fräizäit fir ze entspanen, verbréngt Zäit mat Ärer Famill, a maacht Aarbechten déi näischt mat der Aarbecht ze dinn hunn.
    • Zur selwechter Zäit, gitt sécher datt Äert Privatliewen net an Är Aarbechtszäit rutscht. Chat net mat Frënn oder Famill oder maacht keng Zäit opwänneg Hausaarbechten wann Dir schaffe sollt.

Method 3 vu 4: Bleift aktiv a gesond

1. Wa méiglech, gitt méi laang dobaussen. Wann Dir de ganzen Dag doheem verbruecht hutt, schafft oder net, kritt Dir séier do sat. Dofir, probéiert Är Fräizäit dobausse sou vill wéi méiglech ze verbréngen. Gitt an d'Restauranten, gitt an de Kino, gitt an den Theater, trainéiert dobaussen, gitt op Concerten, oder maacht aner Saachen dobaussen oder an der fräier Natur.
   • Dir kënnt och probéieren während der Aarbechtszäit eraus ze goen. Wann Dir gär an engem aneren Ëmfeld schaffe wëllt, huelt Äre Laptop an e flotte Café, oder probéiert e rouegen Eck an der ëffentlecher Bibliothéik.

   Tipp: Wann Dir Kanner doheem hutt, kann et eng gutt Iddi sinn an enger Indoor Spillplaz ze schaffen. Är Kanner wäerten sech ameséieren wann Dir eng Zäit laang an engem aneren Ëmfeld sidd!

   
   
2. Ëmfaasst e puer Übungen an Ärem Alldag. Übung ass wichteg fir Är kierperlech a psychesch Gesondheet. Wann Dir Stonnen op Ärer Aarbechtsplaz Dag fir Dag verbréngt, wäert Dir schliisslech ënner Middegkeet leiden an e Manktem un Interesse a Motivatioun. Passt op datt Dir gesond bleiwt andeems Dir Zäit maacht fir ze bewegen, och wann et nom Mëttegiessen net méi wéi 15 Minutte Spadséiergank ass.
   • Am Dag trainéieren kann Är Stëmmung verbesseren a méi Energie ginn, wat Iech méi produktiv mécht.
   • Och wann Dir keng Zäit hutt fir an den Fitness ze goen oder all Dag extensiv ze trainéieren, probéiert op d'mannst déi meescht Deeg ze goen oder ze joggen.
3. Maacht kuerz Pausen fir während der Aarbechtszäit ronderëm ze plënneren. Probéiert op d'mannst eemol all Stonn opstoen ze loossen an eng Bewegung ze maachen. Maacht liicht Liichtübungsübungen, gitt erop an de Raum, oder gitt dobaussen fir e kuerze Wee.
   • Regelméisseg Übung gëtt Iech méi Energie a verbessert Är Zirkulatioun, wat gutt ass fir Är Stëmmung an Är Produktivitéit.
   • Dir kënnt Är Pausen och benotze fir kleng Aarbechten ze maachen, wéi zum Beispill den Drecksak eraushuelen oder d'Bréifkëscht eidel maachen.
4. Maacht Zäit fir gesond Iessen a Snacks. Wann Dir komplett an Ärer Aarbecht absorbéiert sidd, kann et ganz einfach sinn ze vergiessen ze iessen an ze drénken, awer Äre Kierper ze ginn wat e brauch hëlleft Iech gesond ze bleiwen a gëtt Iech méi Energie. Ier Dir schaffe gitt, e gesonde Frühstück iessen, an Är Mëttespaus ni iwwersprangen.
   • Bleift ëmmer eng Versuergung vu gesonde Snacks an Iessen doheem sou datt Dir net kämpft fir eppes Gutt ze iessen ze fannen.
   • Vergiesst net am Dag Waasser ze drénken. Wann Äre Kierper dehydréiert gëtt, kënnt Dir Iech midd ginn an Dir sidd manner fäeg ze konzentréieren.

Methode 4 vu 4: Fannt Aarbecht déi Dir doheem maache kënnt

1. Passt op Offeren déi ze gutt schénge wouer ze sinn. Wann Dir eng Annonce gesitt déi seet: "Maacht Dausende vun Dollar doheem op der Couch", "Wëllt Dir och an Ärem Pijma schaffen?" Oder "Setzt Är eegen Zäiten andeems Dir vun Doheem schafft", passt op. Wann et ze gutt schéngt wouer ze sinn, ass et wahrscheinlech. Ier Dir Iech ufroen, fuerscht no Fuerschung iwwer d'Firma fir ze kucken ob et wierklech existéiert. Aner Zeechen déi falsch Aarbecht kënnen uginn enthalen:
   • Fuerdert datt den Job keng speziell Erfahrung oder Fäegkeeten erfuerdert
   • Héich Quantitéiten u Sue fir wéineg Aarbecht ugebueden
   • Ufroe fir Virausbezuelung vun Iech am Austausch fir Onboarding Prozeduren, Zertifikaten oder Aarbechtsmaterialien
2. Sich no Jobofferen op zouverléissegen News an Jobwebsäiten Vill digital Zeitungen a Karriärsäiten kompiléiere Lëschte vun zouverléissege Quellen déi Méiglechkeete fir Heemaarbechter ubidden. Déi meescht vun dëse Websäite kënnen duerch eng einfach Sich fonnt ginn, awer passt op Säiten vu Servicer oder Firmen op déi Dir nach ni eppes héieren hutt.
   • Fir Informatiounen iwwer zouverléisseg Aarbecht vun doheem Vakanzen, kuckt op d'Websäite vu FlexJobs, Tatsächlech a Glassdoor, an op https://www.thuiswerkvacatures.nl/, zum Beispill.
3. Denkt u Weeër wéi Dir spezifesch Fäegkeete benotze kënnt fir Iech ze hëllefen doheem ze schaffen. Heem schaffen kann Iech direkt un Fräiberuffler Schreiwen oder Webdesign denken, awer d'Aarbechtsplaz déi Dir vun Doheem maache kënnt kéint vill méi extensiv a variéiert si wéi Dir denkt. Studéiert sou vill verschidde Méiglechkeeten wéi méiglech baséiert op Ärem spezifesche Wëssen, Fäegkeeten an Erfahrung. Zum Beispill:
   • Aarbecht déi vill Tippen oder Kontrollen erfuerderen kann ideal fir Heemaarbechter sinn. Zum Beispill kënnt Dir e medizineschen oder legal Transkriptiounsspezialist ginn. Och Aarbechtsplazen an deenen Dir Hëllef beim Schafe vu Lëschte bitt, wéi perséinlechen Assistent oder Büroaarbecht, kënnen dacks online oder iwwer Telefon gemaach ginn. Als virtuelle Assistent kënnt Dir tëscht € 15 an € 100 pro Stonn verdéngen.
   • Schwätzt Dir e puer Friemsproochen? Et gi vill Websäiten mat multisproochege Versiounen. Si sichen dacks no Leit, déi hire méisproochegen Inhalt kënne editéieren a korrigéieren.
   • Sidd Dir gutt mat de Leit a wësst Dir eng oder aner Saach iwwer Rees? Da betruecht e Reesagent vun Ärem Heem ze ginn. Et gi vill Reesagenten a Fluchgesellschafte déi Heemaarbechter astellen fir d'Telefonsgespréicher ze beäntweren a mat Clienten online ze schaffen.
4. Weist potenziell Patronen wéi eng speziell Fäegkeeten Dir hutt. Denkt un d'Fäegkeeten déi Dir braucht fir vun doheem aus kënnen ze schaffen. Wéi Dir an all Job géift betounen d'Fäegkeeten, déi an der Annonce opgezielt sinn, déi am meeschten op Iech gëllen. Da fokusséiert op d'Qualitéiten déi en effizienten Heemaarbechter muss hunn. Betount Är organisatoresch Fäegkeeten an Är Fäegkeet selwer ze motivéieren. Lëscht och d'Aspekter vun Ärem Heem, déi Iech hëllefen an der Positioun ze erfollegen. Zum Beispill:
   • Hutt Dir e spezielle Raum vun deem Dir doheem schaffe kënnt?
   • Hutt Dir eng Telefon oder Internetverbindung?
   • Hutt Dir kee Problem ënner Drock ze schaffen an Terminer ze treffen?
   • Kënnt Dir gutt schaffen ouni ze vill Opsiicht?

Tipps

• Wann Dir zimmlech ausgaang sidd a léiwer all Dag mat anere Leit interagéiert, kann et Iech eng Zäit daueren ier Dir Iech gewinnt sidd fir doheem ze schaffen.