Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Verstinn Är Grenzen an dréckt se
• Deel 2 vun 2: Benotzt Är Kräften
• Tipps

Den Autor Robert Louis Stephenson huet eng Kéier gesot datt "Fir ze sinn wat mir sinn a fir ze ginn wat mir kënne ginn ass deen eenzegen Zweck am Liewen." An anere Wierder, den Haaptziel am Liewen ass selwer ze ginn, wat och ëmmer dat ass. Perséinlech Entwécklung kann op verschidde Weeër stattfannen. Dat hänkt e bëssen vun Äre Liewensbedingungen of. Also et wier e Feeler gewësse Erwaardunge fir Är perséinlech Entwécklung ze setzen op Basis vu fréieren Erwaardungen dofir. Just well Dir mengt Dir hätt Äert ganzt Potenzial an engem gewëssen Alter net erreecht, heescht net datt Dir ni wäert ginn wat Dir kéint oder wëllt ginn. Et gi endlos Méiglechkeeten, déi mat eisem Geescht a Kierper nach méi spéit am Liewen erreecht kënne ginn. Egal wéi Äert Alter oder Är sozial Klass, Dir kënnt léieren aktiv Är Ziler ze verfollegen. Vläicht sidd Dir just e spéidere Bloomer deen Äert Bescht Potenzial erreecht e bësse méi spéit wéi d'Leit ronderëm Iech.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Verstinn Är Grenzen an dréckt se

1. Fannt eraus ob Dir e spéideren Bloomer sidd. E spéidere Bloomer ass een deen dat vollst Potenzial vun all Gebitt vu sengem Liewen erreecht méi spéit wéi seng oder seng Kollegen. E spéide Bloomer ass keen Ausfall. Hien oder hatt ass just e bësse méi spéit wéi déi aner. Et gi vill verschidden Zorten vu Spéitbléien:
   • Edukativ spéider Bloomer. Dëst bedeit datt Är Noten an der Schoul net ganz gutt sinn, bis Dir op eemol vill aner Kanner entwéckelt a passéiert. Dir konnt fäeg sinn dat wat Dir an der Schoul maacht mat engem Zweck méi spéit am Liewen ze verknëppelen. Oder Dir hutt benotzt wat Dir léiert fir Äert Liewen an deem Moment besser ze maachen. Egal wat de Fall ass, sidd Dir méi wahrscheinlech an engem pädagogesche Kader ze bléien, wann Dir verstitt firwat Dir léiert wat Dir léiert.
   • Karriär spéiden Bloomer. E puer Spéitbléiser verbréngen déi éischt 15 bis 20 Joer vun hirem erwuessene Liewen a froen sech wat se wierklech fir eng Karriär wëllen. Da fällt Dir op eemol eran a maacht eng fantastesch Aarbecht. Bléiend an Ärer Karriär heescht datt Dir leidenschaftlech sidd iwwer dat wat Dir maacht. Vläicht hutt Dir d'Leit gär mat deenen Dir schafft oder fillt Iech leidenschaftlech iwwer d'Saachen déi Dir maacht. Wann Dir Iech net leidenschaftlech fir eppes fillt, frot Är Frënn a Famill wou se sech leidenschaftlech iwwer hir Karriär fillen. Oder Dir kënnt no aner Aarbecht sichen fir Är Passioun ze fannen. Passioun ass ganz wichteg fir d'Leit.
   • Sozial spéider Bloomer. Wann jidderee seng éischt Kéier hat, war d'Iddi nei Frënn ze maachen a Bezéiungen unzefänken komesch oder vläicht och fir Iech Angscht ze maachen. Bis enges Daags Dir erausfonnt hutt, datt Dir mat de Leit schwätzt net esou grujeleg ass, wéi et schéngt, an Äre soziale Krees sech entwéckelt huet.
2. Erkennt Är Aschränkungen. Besonnesch fréi am Liewen baséiere mir e groussen Deel vun den Entscheedungen, déi mir maachen, ob mir eis sécher an eisem Ëmfeld fillen. Genau sou wichteg ass eis Fäegkeet mat anere Leit ze bannen. Och méi spéit am Liewen, Angscht virun der Kandheet kann Iech heiansdo zréckhalen.
   • Duerch Experimenter mat de Grenze vun Ärem Ëmfeld kënnt Dir Iech erausfuerderen duerch Är Onsécherheeten ze goen. Wann Dir dat maacht kënnt Dir nei Méiglechkeete fir Äert Liewen entdecken.
   • Fir aus Äre Grenzen erauszekommen, musst Dir nei Saachen a ville Beräicher vun Ärem Liewen ausprobéieren. Wann Dir d'Méiglechkeet kritt, sollt Dir op sinn fir nei Erfahrungen. Schrëtt hei ënnendrënner méi spezifesch Virschléi.
3. Experimentéiert mat Ären alldeeglechen Aktivitéiten an Ärem Ëmfeld. Psychologen gleewen datt eis individuell Kapazitéite staark mat der Ëmwelt verbonne sinn an där mir liewen. Experimentéiert mat dëse Konditioune andeems Dir Iech aus Ärer Komfortzone erausdréckt.
   • Zum Beispill, stellt Iech vir, de gréissten Deel vun Ärer Zäit eleng doheem ze verbréngen oder an engem Büro isoléiert ze schaffen. Dann ass et ganz onwahrscheinlech datt Dir besser gëtt op Qualitéite bezunn op kierperlech Gesondheet oder Sozialitéit. Dëst wäert de Fall sinn, och wann dës Eegeschaften Deel vun Ärer genetescher Ierfschaft sinn.
   • Fir iwwer dës Restriktiounen ze goen, kënnt Dir an eng Sportsgrupp bäitrieden. Oder Dir kënnt méi dacks spadséiere goen am Park. Egal wéi, Äert Ëmfeld z'änneren oder Saache mat Ärem Kierper ze maachen, wou Dir net gewinnt sidd, kënnen zu neien Emotiounen an Iddien féieren iwwer wat méiglech ass.
4. Entwéckelt nei Bezéiungen. Associéiere mat de selwechte Leit ëmmer erëm kann Är Méiglechkeete fir e perséinleche Wuesstem reduzéieren. Wann Dir a Kontakt kënnt mat Leit déi verschidde Meenungen hunn, kënnt Dir Är Gedanken iwwer dat wat Dir mengt méiglech ass fir Iech an d'Welt erweideren.
   • Ëmgoe mat neie Leit kann Iech nei Saache weisen. Et kann Viruerteeler a Stereotypen erausfuerderen an Iech nei Weeër vum Liewen exponéieren.
   • Fänkt e Gespréich mat engem Frieme an engem Café un oder gitt an eng Diskussiounsgrupp mat Leit mat deenen Dir Interessen deelt.
   • Wann Dir net mengt Dir kënnt nei Leit treffen awer nach ëmmer eng nei Persoun fannen fir mat ze schwätzen, kënnt Dir ëmmer e Rendez-vous mat engem mentale Gesondheetsspezialist oder engem Liewenscoach maachen. Si kënne en Ouer lauschteren a ginn Iech Strategien wéi Dir aus Ärer Komfortzone eraus kënnt.
5. Denkt nach eng Kéier un wéi Dir Iech selwer gesitt. Mir verhënneren eis dacks dat vollt Potenzial z'erreechen well mir onrealistesch Iddien hunn iwwer wien mir solle sinn. Dës Erwaardunge kënnen aus Ärer Kandheet kommen. Vläicht stamen se aus den Erwaardunge vun Ären Elteren. Och wann Dir op Facebooksäiten vun anere Leit kuckt, kënnen onrealistesch Erwaardunge fir d'Liewe schafen.
   • Egal wéi d'Quell vun dësen Erwaardungen ass, et ass wichteg datt Dir se net an Ärem Wee léisst. Wann Dir se fillt kommen, huelt en déif Otem a konzentréiert Iech op wat Dir an deem Moment maache kënnt fir Äert Liewen besser ze maachen.
   • Probéiert Är Erwaardungen un d'Zukunft ze begrënnen an Ärer Perceptioun vum Moment wou Dir elo sidd. Konzentréiert Iech fir un Äert Zil ze schaffen amplaz vum Resultat.
   • Zum Beispill, stellt Iech vir datt Dir denkt datt Dir en neie Frënd braucht. Denkt un wéi Dir dëst Zil erreecht wann Dir elo ufänkt. Kritt Dir just en neie Frënd andeems Dir doriwwer denkt oder musst Dir als éischt mat neie Leit schwätzen? Vläicht ass den éischte Schrëtt selwer mat neie Leit ëmginn.
6. Vergläicht Äert Liewen net mat deem vun aneren. Mir sinn all eenzegaarteg Leit mat ënnerschiddleche kierperlechen Charakteristiken a biologesche Bauten. Dëst bedeit datt mir all an engem aneren Tempo entwéckelen. D'Leit erreechen verschidde Meilesteen zu verschiddenen Zäiten an op hir Manéier.
   • Déi meescht Gehirer stoppen hir stänneg Entwécklung wa se an hir spéiden Zwanzeger sinn. Awer de Kierper bleift zimlech flexibel an Ärem Liewen. Dëst erlaabt heiansdo zimlech dramatesch Ännerungen an der Perséinlechkeet an am Verhalen och méi spéit am Liewen.
   • Keen zwee Kierper entwéckelen sech op déiselwecht Manéier an no deem selwechte Rhythmus. Dat heescht Dir kënnt kulturell a biologesch Meilensteen zu verschiddenen Zäiten an Ärem Liewen erreechen wéi anerer. Heiansdo ass et an der Rei wann Dir se guer net erreecht.
   • Zum Beispill kann d'Pubertéit a ville verschiddenen Alterskategorien ufänken. Et ännert sech dacks mat Saache wéi Rass, Kierperfett Prozentsaz an Ärem Stressniveau. Et huet kee Sënn de Kierper ze forcéiere fir an d'Pubertéit ze goen ier e fäerdeg ass. Dir maacht just onnéideg Drock op Iech selwer eppes ze sinn wat Dir net sidd.
   • Wann Dir Iech selwer mat anere Leit vergläicht, huelt en déif Otem a konzentréiert Iech op de Moment. Gefill vu Gléck a Leidenschaft fir d'Saachen, déi Dir an Ärem Alldag maacht, ass dee beschte Wee fir Iech ze erlaben, egal wéi en Alter ass.
7. Probéiert déif Atemübungen oder Opmierksamkeet. Meditatioun an Atemübungen kënnen Iech am Moment méi op d'Prozesser an Ärem Kierper konzentréieren. Dëst sinn super Weeër fir mat obsessiven oder ongewollte Gedanken iwwer d'Zukunft oder d'Vergaangenheet ëmzegoen.
   • Fir eng einfach Meditatioun ze maachen, sëtzt Dir op enger komfortabeler Plaz mat den Hänn am Schouss. Huelt en déiwen, luesen Otem a fillt d'Loft duerch Äre Kierper. Fokusséiert ganz op Är Atmung. Wann Dir Äert Fokus fillt erofgoen, bréngt et ganz zréck an Är Atmung an de Moment wou Dir sidd.
   • Wéi Dir besser am Fokus fokusséiere gitt, loosst Är Gedanken op Saachen goen déi Iech interesséieren. Op dës Manéier kënnt Dir Ziler an Erwaardunge entwéckelen op Basis vun Ären eegene Wënsch a Passiounen.

Deel 2 vun 2: Benotzt Är Kräften

1. Kritt introspektiv. Spéitbléien sinn oft déif Denker déi vill reflektéieren. Si fille sech heiansdo e bësse méi e Bedierfnes fir d'Liewen ze kontrolléieren wéi hir Kollegen. Dir sidd wahrscheinlech eng schlau Persoun. Fannt e Wee fir Är reflektiv Perséinlechkeet fir Iech ze schaffen.
   • D'Tatsaach datt Dir gär iwwer d'Liewe reflektéiert an a Kontroll sidd heescht heiansdo datt anerer hir Ziler virun Iech erreechen. Awer well Dir gutt denkt, wann Dir d'Chance kritt, sidd Dir prett fir z'iwwerhuelen.
   • Praxis kreativ Schreiwen. Wann Dir vill Zäit doheem verbréngt oder wann Dir just eppes sicht fir Är Zäit ze verbréngen, probéiert kreativ ze schreiwen. Dëst kann entweder Poesie oder Prosa sinn. Egal wéi, kreativ Schreiwe kann e super Wee sinn fir Är kreativ Säit z'entwéckelen. Dëst erlaabt Iech an eppes onerwaartes z'entwéckelen.
   • Probéiert Konscht oder Musek ze maachen. Dës Aktivitéite kënnen Iech och hëllefen Är kreativ Säit z'entwéckelen.
2. Schreift Är Gedanken op. Wann Dir Är Gedanken an Iddien opschreift, kënnt Dir a Kontakt mat Äre Wënsch a Potenzial kommen. De Prozess deen Dir duerchgitt kann och aner Leit hëllefen. Besonnesch Verwandten.
   • Spure wéi Dir kënnt ierflech sinn. Wann Är Kanner oder aner Familljemembere vun Ären Erfahrunge léiere kënnen, hutt Dir engem aneren d'Liewe méi einfach gemaach.
   • Maacht en Tagebuch. E Journal hale kann e super Wee sinn fir Är Emotiounen z'entdecken a méi Fräiheet an Ärem Alldag ze ginn. Probéiert net eng Struktur op Är Schreiwen opzesetzen. Schreift einfach alles op wat Iech erënnert. Sëtzt Iech a verbannt Iech fräi. Dir wäert ëmmer nach iwwerrascht sinn iwwer dat wat erauskënnt. Dëst kann Iech och méi introspektiv maachen a méi déif denken.
   • Hunn en Iddiebuch praktesch. Halt e Journal mat Iech an deem Dir all Är Iddien opschreiwe kënnt. Setzt et niewent Ärem Bett oder haalt et an Ärem Portmonni. Dëst kann Iech hëllefen wann Dir kämpft fir eng Entscheedung ze treffen oder wann Dir niddereg Selbstvertrauen hutt. Schreift eng Iddi sou séier wéi Dir se kritt. Spéitbléien sinn dacks voller Iddien. Heiansdo sou vill datt se net wëssen wat se domat maache sollen. Heiansdo kënnt Dir keng Ahnung hunn wat ze maachen wann eng Iddi an de Kapp kënnt. Awer dës Iddi ass wichteg an et kann méi spéit nëtzlech sinn wann Dir se nach eng Kéier liest.
3. Wëssen Är Stäerkten. Spéitbléien hunn dacks eng Rei vu ganz wäertvolle Qualitéiten. Dëst beinhalt dacks Reflexioun, Duerchduechte a Gedold. Spéitbléien hunn dacks eng gutt Fäegkeet abstrakt ze denken a sinn dacks kreativ.
   • Benotzt dës Stäerkten fir Selbstvertrauen ze bauen an ze erhéijen wann d'Saache verschlechtert ginn.
   • Well Dir sou gedëlleg an nodenklech sidd, kommen anerer dacks mat Äre Problemer bei Iech. Benotzt Är Fäegkeeten fir hinnen ze hëllefen. Är Gedold an Duerchduechte sinn och Saachen ze berécksiichtege wann Dir eng Karriär oder Lifestyle wielt. Vläicht wier Dir e super Beroder oder Akademiker.
4. Vertraut Iech selwer an Är Fäegkeeten. Dir maacht Fortschrëtter an Dir kënnt Erausfuerderungen iwwerwannen. Wann Dir e Moment kämpft, schwätzt mat Iech selwer a erënnert Iech drun datt Dir eng kompetent Persoun sidd mat wäertvolle Fäegkeeten.
   • Et kann méi laang daueren ier Dir Leeschtung erreecht. Denkt drun datt Direkt Erfolleg net ëmmer Mäerchen ass. Vill Leit hunn Angscht positiv Schrëtt ze maachen, well se sech gejaut fillen a wësse net wat se maachen. Spéitbléien vermeiden dëst well se wësse wat se maachen a se huelen d'Zäit déi et brauch.
   • Léiert och vun Äre Feeler. D'Hindernisser déi Dir konfrontéiert sidd sinn net perséinlech Feeler. Si kënnen eng Quell vu wichtegen Abléck sinn an Dir kënnt vun hinne léieren, wéi Dir déi nächste Kéier anescht maacht.
5. Genéisst Ären Erfolleg a baut dorop. Wann Dir eppes Wichteges an Ärem Liewen erreecht, erkennt dee Moment un. Benotzt dësen Erfolleg fir Iech selwer ze motivéieren nach méi z'erreechen.
   • Et huet Iech vläicht laang gebraucht fir Är Ziler z'erreechen, awer op der anerer Säit wësst Dir wahrscheinlech besser wat Dir maacht wéi Leit déi hir Ziler virdrun erreecht hunn.
   • D'Leit kënnen bei Iech kommen fir Hëllef wa se mierken wéi vill Erfahrung a Wëssen Dir hutt. Dir hutt d'Zäit geholl déif iwwer d'Liewen nozedenken. Ausserdeem hutt Dir Är eege Conclusiounen gezunn amplaz se vun aneren ze huelen.

Tipps

• Hëlleft anere Spéitbléien de Wee duerch d'Liewen ze fannen. Erënnert hinnen datt se net hannendrun sinn oder manner schlau wéi aner Leit. Mir sinn all wäertvoll an all hunn en Zweck am Liewen.
• Entwéckelt e Sënn vun Humor. Laacht dacks a sécher selwer. Laachen reduzéiert Stress a mécht d'Erausfuerderunge vum Liewen méi einfach mat hinnen ëmzegoen.