Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Schnell Methoden
• Method 2 vun 3: Natierlech Methoden
• Method 3 vun 3: Äert Verhalen änneren

Rout Aen sinn e gemeinsamt a lästegt Problem. Et ginn e puer séier Weeër fir jucken dréchen rout Aen lass ze ginn. Ausserdeem ass et am beschten Äert Verhalen ze änneren dat rout Aen verursaacht. Kuckt Schrëtt 3 fir Jucken Aen fir ëmmer lass ze ginn.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Schnell Methoden

1. Benotzt Aenentzündungen oder kënschtlech Tréinen. E schnelle Wee fir rout Aen lass ze ginn ass Aenentropfen. Aenentropfen ginn et an der Apdikt. Si befeuchten a botzen Är Aen, reduzéieren Roudechkeet an Irritatiounen. Et ass dee schnellsten an am meeschte recommandéierte Wee fir rout Aen ze fixéieren.
2. Blénkt Är Aen dacks. Blénken ass en natierlechen a séiere Wee fir d'Bildung vun Tréinen ze stimuléieren. D'Blénken entstinn Tréinen, déi hëllefen d'Aen ze befeuchten. Touch Är Aen net! Blénkeg kann och irritéierend Stëbs oder Hoer wäschen, déi ënner Ärem Aeel kritt sinn.
3. Bleift vun Ären Aen ewech. Eng vun den heefegsten Ursaache vun irritéierte rouden Aen ass eng allergesch Reaktioun, déi duerch Heeschnapp oder aner Irritatiounen verursaacht ka ginn. De schnellste Wee fir rout Aen ze läschen ass et ze bleiwen. Reift et net a probéiert Jucken ze ignoréieren.
4. Wäscht Är Hänn a Gesiicht. Wäscht Äert Gesiicht gutt mat Seef a Waasser wann Dir eng allergesch Reaktioun hutt. Wäscht Är Hänn. Eng allergesch Reaktioun kann duerch dreckeg Hänn verschlechtert ginn, well Dir heiansdo onbewosst Äert Gesiicht beréiert. Halt Är Hänn propper fir Jucken Aen lass ze ginn. D'Roudechkeet wäert och no enger Zäit verschwannen.

Method 2 vun 3: Natierlech Methoden

1. Benotzt rose Waasser gesaumt Gurken Scheiwen. Fir vu Roudechkeet lass ze ginn an Är Aen ze berouegen, kënnt Dir e puer Drëpse rose Waasser an d'Ae leeën an se dann zoumaachen. Loosst de Kapp hänken a placéiert Gurke Scheiwen op den Aeeliden. Loosst se fir 10 bis 15 Minutten op. Dëst hëlleft Ären Aen ofzekillen an ze berouegen, reduzéiert d'Roude.
2. Place gréng Téi Poschen op Är eyelids. Brew gréngen Téi a looss d'Tuten ofkille bis se lauwarm genuch si fir ze beréieren. Dir kënnt se och eng Zäit an de Frigo leeën fir se méi séier ofkillen ze loossen. Gitt déiselwecht Instruktiounen wéi fir d'Gurken Scheiwen a benotzt d'Teepäck fir midd Aen ze berouegen. Et funktionnéiert och géint geschwollene Gebidder.
3. Taucht Kottengkugelen an der Mëllech. E bekannten Heelmëttel fir midd Aen ass Äert Aen mat Kottengwoll getippt a Mëllech. Reift Är Aenlidder sanft fir Schwellungen a Roudechkeet ze reduzéieren.
4. Drénkt vill Waasser. Méi Waasser drénken hält Iech hydratiséiert an et ass allgemeng gutt fir Är Gesondheet. Äre Kierper kann dofir Tréinen besser produzéieren. Probéiert op d'mannst 8 Glieser Waasser den Dag ze drénken.

Method 3 vun 3: Äert Verhalen änneren

1. Behandelt Heeschnapp mat Medikamenter. Wann Dir mengt datt Är rout Aen duerch Heeschnapp oder Hausdéieren verursaacht ginn, kuckt en Dokter a frot no Allergiemedikamenter déi richteg fir Iech sinn. Antiallergie Medikamenter kënnen en effektivt Heelmëttel fir rout Aen a Kombinatioun mat der Notzung vu künstlechen Tréinen sinn.
2. Kritt méi Schlof. Eng einfach remedéiert Ursaach vu rouden Aen ass Middegkeet. Probéiert méi déif ze schlofen fir rout Aen ze vermeiden. Wann Dir Iech och dagsiwwer midd an traureg fillt, kéinten Är rout Ae wéinst Schlofmangel verursaacht ginn.
3. Kuckt manner Fernseh a Computerbildschirmer. Och wann Dir genuch Schlof kritt, kënne rout Aen och verursaacht ginn, wann Dir ze vill Fernseh kuckt an ze laang um Computer sëtzt. Gitt Är Aen eng Paus andeems Dir fortgitt an Äre Bléck op wäit Objeten fokusséiert. Oder huelt eng 15-Minute Siesta fir Ären Aen d'Chance ze ginn mat Ärem beschäftegten Zäitplang ze halen.
4. Fëmmert Plazen evitéieren. Fëmmen ass eng aner Ursaach vu rouden Aen déi einfach kënne fixéiert ginn. Wann Dir dacks a Rauch verpackt sidd oder selwer Fëmmert sidd, kënnt Dir dës Situatiounen vermeiden oder künstlech Tréine benotzen fir Äert Aen ze befeuchten an irritéiert Roudechkeet ze vermeiden.
5. Droen Sonnebrëller. Fuerschung weist datt Sonneliicht a staarke Wand (sou wéi aus Heizheizungen an Hoerrockner) kënne rout Ae verursaachen. Schützt Är Ae mat Sonnebrëller géint Wand an UV Bestralung, wat en irritéierende Effekt kann hunn.
6. Limitéiert Salz. Verschidde Leit mengen datt ze vill Salz kann dréchen Aen a Reizung verursaachen. Och wann dëst schwéier ze beweisen ass, deet et näischt wéi d'Salzzuel ze reduzéieren. Salz behält och d'Feuchtigkeit a verursaacht Gewiichtsgewënn, sou datt op Salz ofschneiden ass souwisou e gudden Tipp.