Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Ännert Är Routine
• Method 2 vun 3: Natierlech Behandlungen déi Är Haut erliichteren
• Spull mat Zitrounejus
• Reift mat enger Gromper
• Pasta mat Kurkuma
• Verschmiert mat Aloe Vera
• Kokosnoss Waasser
• Method 3 vun 3: Scrub Masken
• Maske mat Zitroun an Hunneg
• Maske mat Haferfloss a Kurkuma
• Papaya Mask
• Maske mat Joghurt oder Mëllech
• Mask mat rose Waasser
• Maske mat Besan Miel
• Haldi Mask
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir Är Haut erliichtert wëllt, ginn et natierlech Medikamenter déi Dir kënnt probéieren Är Haut mat e puer Nuancen ze beliichten. Well vill Cremen aus dem Geschäft net funktionnéieren oder net gesond fir Iech sinn, ass et clever fir natierlech Methoden ze wielen fir Är Haut méi liicht ze maachen. Zitrounejus - e gemeinsamt Haushaltsartikel - ass besonnesch gutt fir Är Haut ze liicht. Fir ze verhënneren datt Är Haut däischter gëtt, kënnt Dir och aus der Sonn bleiwen an natierlech Gesiichtsmasken benotzen. Fir méi iwwer d'Liicht vun Ärer Haut ze léieren mat natierlechen Heelmëttel, gitt op Schrëtt 1.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Ännert Är Routine

1. Schützt Iech vun der Sonn. Däischterung an Verfärbung vun Ärer Haut gëtt haaptsächlech duerch Beliichtung fir UV Liicht vun der Sonn verursaacht. Wann Dir wierklech méi hell Haut wëllt hunn, ass et am beschten dobannen ze bleiwen fir Är Haut sou liicht wéi méiglech ze halen. Wann dat net méiglech ass, schützt Är Haut mat Sonneschutz oder engem ähnleche Produkt mat engem Minimum Sonneschutzfaktor vun 30.
   • Déi meescht Dermatologen sinn d'accord datt e Schutzfaktor vu 15 net méi duergeet. Geféierlech UVA an UVB Strahlen erreechen ëmmer nach Är Haut. Dir wëllt op d'mannst 98% vun alle Sonnestrahlen blockéieren.
   • Huelt eng Kap oder en Hutt fir Äert Gesiicht ze schützen wann Dir dobausse sidd. Maacht dat besonnesch am Summer. Et ginn esou vill fashionable Kappen um Maart haut, datt Dir och en Trendsetter kënnt wärend Dir Är Haut vun der Sonn schützt.
2. Schreift Är Haut e puer Mol pro Woch. Är Haut manuell exfoliéiere kann wierklech hëllefen Är Haut méi liicht ze maachen, well se dout Hautzellen ofhëlt. Denkt drun datt Peeling hëlleft nëmmen wann Är Haut de Moment méi däischter ass wéi Äre normale Teint. Nämlech weist et propper Haut, déi nach net der Sonn ausgesat ass.
   • Dir kënnt Är Haut manuell mat engem Body Scrub oder Gesiichtsreiniger exfolieren, deen Partikelen enthält, déi Är Haut exfoliéieren. Fir Ären eegene Peeling ze maachen, füügt einfach en Teelöffel gemuelene Mandelen oder Haferfloss derbäi an den Botzmëttel deen Dir normalerweis benotzt.
   • Eng Peelingbiischt oder dréchene Biischt ass e gutt Instrument fir Äre ganze Kierper ze peelen. Benotzt e speziellen Pinsel mat weichere Borsten fir Äert Gesiicht sou datt Dir déi delikat Haut do net beschiedegt.
   • Et ginn och Geräter verfügbar déi Dir benotze kënnt fir Är Haut ze exfoliéieren, wéi zum Beispill d'Clarisonic. Dës ginn nach méi grëndlech fir déi iewescht Schicht vun Ärer Haut ze läschen.
3. Sidd realistesch an Ären Erwaardungen. Et ass ganz schwéier Haut, déi scho natierlech däischter ass, méi wéi een oder zwee Nuancen ze erliichteren, besonnesch wann Dir natierlech Methode benotzt. Fir Ären Teint op der liichter Säit ze halen, haalt Är Haut gesond andeems Dir se vun der Sonn schützt, exfoliéiert an natierlech Behandlungen benotzt déi Är Haut erliichteren. Denkt drun, et ass wichteg konsequent ze sinn an Är Gesiichtsbehandlungen e puer Mol d'Woch ze maachen.

Method 2 vun 3: Natierlech Behandlungen déi Är Haut erliichteren

Spull mat Zitrounejus

1. Spull mat Zitrounejus. Zitrounejus ass e staarke Hautliichter, well et Alpha-Hydroxy Säure enthält. Dës Säure sinn en natierlechen Exfoliator, deen déi iewescht Schicht vun Ärer Haut ewechhëlt fir déi méi hell Haut drënner z'entdecken. Zitrounejus enthält och Zitrounesaier, déi e liichte Bleecheffekt huet (sou wéi wann Dir dëst an Är Hoer gitt). Benotzt eng Zitrounesaier Spull kann Är Haut liicht méi liicht maachen wéi Ären aktuellen Haut Ton.
   • Dréckt de Jus aus enger hallwer Zitroun a füügt déiselwecht Quantitéit u Waasser bäi. Dir wëllt d'Mëschung verdënnen sou datt et hallef sou staark ass, net ze klebrig gëtt an Är Haut net irritéiert.
   • Taucht e Kottengkugel an der Mëschung an zitt et op Äert Gesiicht, Hals, Broscht, Äerm, an all aner Beräicher wou Dir Är Haut erliichtert.
   • Loosst d'Spull fir 20 Minutten an Är Haut drénken. Da spullt en of mat waarmem Waasser. Gitt net eraus. Den Zitrounejus mécht Är Haut empfindlech fir Sonneliicht.
   • Gidd no der Behandlung eng befeuchtend Crème un. Zitrounejus kann Är Haut ausdréchnen.
   • Fir déi bescht Resultater, widderhuelen d'Behandlung dräimol d'Woch. Maacht dat net ze dacks oder Är Haut gëtt irritéiert.

Reift mat enger Gromper

1. Reift eng réi Gromper iwwer d'Haut. Gromperen sollen e puer Bleechfäegkeet hunn wéinst hirem héije Vitamin C Inhalt. Anert Geméis mat vill Vitamin C, wéi Tomaten a Gurken, kann och funktionnéieren wann Dir keng Gromperen bei der Hand hutt. Vitamin C gëtt dacks a Cremen benotzt, déi Är Haut erliichteren a sinn ouni Rezept verfügbar. Wéi och ëmmer, Dir kënnt besser Resultater erreechen andeems Dir d'Kartoffel direkt op Är Haut opdroen. Féiert déi folgend Behandlung e puer Mol pro Woch aus:
   • Eng Gromper an déck Scheiwen schneiden.
   • Reift d'Scheiwen iwwer déi Gebidder vun Ärer Haut, déi Dir wëllt erliichteren.
   • Loosst d'Feuchtigkeit komplett trocken a spullt se duerno mat waarmem Waasser of.

Pasta mat Kurkuma

1. Maacht eng Paste mat Kurkuma. Kurkuma ass e Gewierz aus Indien dat zënter ville Joerhonnerte fir d'Haut erliichtert gouf. Kurkuma gëtt gesot datt d'Produktioun vu Melanin hemmt, wat der Haut eng méi donkeler Faarf gëtt. Och wann et kee schlussend Beweis gëtt datt et funktionnéiert, sinn vill Leit zefridden mat de Resultater déi se kréien aus enger Kurkuma-Paste fir hir Haut ëm e puer Nuancen ze erliichteren. Fir eng Kurkuma Paste ze maachen an ze benotzen, maacht déi folgend:
   • Mixt den Kurkuma mat genuch Olivenueleg fir eng Paste ze maachen.
   • Füügt et op Är Haut a verdeelt se dënn iwwer d'Gebidder, déi Dir hell mécht.
   • Loosst et fir 20 Minutten. Da spullt en of mat waarmem Waasser.
2. Bedenkt datt Kurkuma kann Är Haut temporär giel maachen. Dëst wäert awer séier verschwannen.
   
   

Verschmiert mat Aloe Vera

1. Benotzt reng Aloe Vera. Dës mëllend ass bekannt fir Är verbrannte Haut ze heelen, awer et enthält och eng chemesch Verbindung genannt Anthraquinon, déi d'Haut sanft erliichtert andeems se déi iewescht Schicht vun Hautzellen ewechhuelt. Aloe Vera ass en Zutat an enger Rei vu verschiddene Cremen a Lotiounen. Wéi och ëmmer, fir bescht Resultater, entweder benotzt d'Planz selwer oder kaaft eng Fläsch reng Aloe Vera.
   • Verbreed d'Aloe Vera iwwer Är Haut.
   • Waart 20 Minutten fir datt et dréchent an an Är Haut absorbéiert.
   • Dir kënnt et ofspullen oder einfach loossen. Aloe Vera huet vill Virdeeler fir Är Haut, dofir ass et net néideg et ze wäschen!

Kokosnoss Waasser

1. Spull Är Haut mat Kokosnoss Waasser. Wéi mat villen natierlechen Heelmëttel sinn keng Studie gemaach fir ze beweisen datt Kokosnoss Waasser Är Haut kann erliichteren. Wéi och ëmmer, no individuellen Benotzer kann et Är Haut bleichen wann se als Spull benotzt gëtt. Zousätzlech mécht et och Är Haut mëll a glat.
   • Kaaft eng Fläsch purem Kokosnosswaasser oder maacht Är eege jonk Kokosnoss op fir d'Waasser ze sammelen.
   • Taucht e Kottengkugel an d'Waasser an zitt et op Äert Gesiicht an op aner Beräicher, déi Dir hell maache wëllt.
   • Loosst et 20 Minutten a spullt et dann vun Ärer Haut mat waarmem Waasser.

Method 3 vun 3: Scrub Masken

Maske mat Zitroun an Hunneg

1. Maacht eng Mask mat Zitroun an Hunneg. Wann Dir natierlech Liichtsmëttele mat exfoliéierende Mëttele mëscht, erstellt Dir eng Hautliichtungsmask andeems Dir déi donkel Topschicht vun Hautzellen ewechhuelt a frësch Haut drënner liicht blekt. Probéiert eng Mask aus Zitrounejus, Hunneg (en natierleche Feuchtigkeitscrème, deen den Dréchewierkunge vun Zitroun entgéintwierkt), an en Teelöffel gemuelten Haferfloss. Füügt dëst op Äert Gesiicht an all aner Gebidder vun Ärer Haut op, déi Dir hell maache wëllt. Loosst d'Maske fir 20 Minutten op a spullt se dann vun Ärer Haut of.
   • Maacht sanft kreesfërmeg Beweegunge mat den Fangerspëtze wann Dir d'Mask vun Ärer Haut spullt. De Buedem Haferfloss hëlt déi iewescht Schicht vun doudegen Hautzellen aus Ärem Gesiicht ewech, a weist déi méi hell Haut drënner.
   • Wann Dir dréchen Haut hutt, benotzt Gurken amplaz vun Zitroun. Füügt eng Mëschung aus gläichen Deeler Gurkejus an Hunneg op Äert Gesiicht an Äre ganze Kierper. Loosst dat fir 15 Minutten a spull et dann vun Ärer Haut of.

Maske mat Haferfloss a Kurkuma

1. Füügt eng Haferfloss a Kurkuma Mask op. Dëst ass eng gutt Behandlung fir ze probéieren wann Är Haut op der ueleger Säit ass. Net nëmmen erliichtert et Är Haut, et botzt se och. Mix zwee Teelöffel gemuelten Haferfloss, eng Prise Kurkuma an e puer Drëpsen Zitrounejus fir eng déck Paste ze maachen. Füügt d'Mëschung op Är Haut op a loosst et dréchen. Wäscht d'Maske vun Ärer Haut mat Waasser, a benotzt sanft kreesfërmend Beweegunge fir Är Haut zur selwechter Zäit ze peelen.

Papaya Mask

1. Maacht eng Papaya Mask. Papaya enthalen en Enzym genannt Papain dat hëlleft dout Hautzellen ewechzehuelen sou datt nei Hautzellen kënne wuessen. Et enthält och Vitamin C. Wielt eng gréng Papaya fir Är Mask ze maachen. D'Papain Konzentratioun ass da méi staark. Fir eng Papaya Mask ze maachen, maacht folgend:
   • D'Papaya schielen a schneiden.
   • Setzt d'Scheiwen an e Mixer a maacht eng glat Paste.
   • Füügt de Paste op déi Gebidder vun Ärer Haut op, déi Dir wëllt erliichteren.
   • Loosst d'Maske fir 20 Minutten op.
   • Spull et vun Ärer Haut mat waarmem Waasser.

Maske mat Joghurt oder Mëllech

1. Benotzt Einfache Joghurt oder Vollmëllech. Béid enthalen Alpha-Hydroxy-Säuren déi doude Hautzellen sanft ewechhuelen. Mix einfach, zockerfräi Joghurt oder Vollmëllech mat genuch gemuelenen Haferfloss fir eng Paste ze maachen. Da gitt dëst op Är Haut a loosst et fir 20 Minutten. Spull de Paste vun Ärer Haut mat waarmem Waasser wärend Dir sanft kreesfërmeg Beweegunge maacht.
   • Et ass wichteg datt Dir ganz Joghurt oder Mëllech benotzt. Skimmt Mëllech a Joghurt enthalen net dat néidegt Enzym.
   • Dir kënnt och just e Kottengkugel an de Joghurt oder an d'Mëllech tauchen an op Är Haut opdroen ouni d'Haferfloss als extra Schrubbmëttel ze benotzen.

Mask mat rose Waasser

1. Maacht eng Mask mat rose Waasser. D'Eegeschafte vu Rose Waasser maachen et e super Wee fir däischter Kreeser an aner donkel Flecken op Ärer Haut op eng mëll Manéier z'erhellen. Fir eng Rousewaassermask ze maachen, mëscht zwee Iessläffele Mëllech mat engem Iessläffel Zitrounejus, engem Iessläffel Besan Miel (Kikerbi Miel), an zwee Iessläffelen Rosewaasser. Mixt d'Ingrediente mateneen a gitt se op Är Haut als Mask. Loosst d'Maske fir 20 Minutten op a spullt se dann vun Ärer Haut of.

Maske mat Besan Miel

1. Benotzt Besan Miel. Dësen exzellente Peeling ass sanft genuch fir dout Hautzellen ewechzehuelen ouni Är Haut ze krazen oder ze strecken. Huelt zwou Läffele Besan Miel oder Weizenmehl a benotzt sou vill Waasser wéi Dir braucht fir eng Paste ze maachen. Füügt d'Maske op Är Haut op, maacht no uewe Bewegungen. Loosst d'Maske komplett trocken a spullt se duerno mat waarmem Waasser of. Klappt Är Haut dréchen. Dëst hëlleft den Doudegen Hautzellen lass ze ginn.
   • Fir e méi staarken Effekt füügt 1 Iessläffel Zitrounejus oder en hallwe Iessläffel Kurkuma derbäi.
   • Füügt 1/4 Läffel frësch Crème an d'Mask wann Dir dréchen Haut hutt.

Haldi Mask

1. Maacht eng Mask mat Kurkuma, Berry Miel a Rousewaasser. Dëst reparéiert Är Haut a mécht se och méi liicht.
   • Mix en Iessläffel gemuelene Kurkuma an zwou Teelöffel Berry Miel mat Waasser oder rose Waasser.
   • Fëllt d'Maske un a loosst se 10 bis 15 Minutten op. Spull et dann vun Ärer Haut of.
   • Benotzt net Seife beim Spullen vun der Mask.

Tipps

• Passt sécher datt Dir e Feuchtigkeitscreme benotzt nodeems Dir Zitrounejus benotzt hutt. Zitroun dréit Är Haut aus. Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, ass et besser den Zitrounejus ze verdënnen. Vitamin C ass net gëeegent fir all Hauttypen.
• Probéiert däischter Lëppestëft unzedoen oder Aenmake-up, déi mat Ärer Haut kontrastéiert. Droen entweder Lëppestëft oder Aen Makeup, fir datt Dir net zevill Makeup maacht a wéi e Clown ausgesäit.
• Probéiert eng Sonneschutz mat engem Mineralfilter ze fannen wéi Zénkoxid oder Titandioxid. Dës Filtere hunn net nëmmen e breede Spektrum, awer si ginn Är Haut och e bësse wäissen Toun, deen déi meescht Leit net gär hunn. Awer well Dir probéiert méi hell ze kucken, ass dat genau wat Dir wëllt! Wann Är Haut ze wäiss gëtt, mëscht e bësse Fondatioun an Är Crème fir déi richteg Faarf ze kréien.
• Wann Dir fannt datt Är Haut natierlech erliichtert ze laang dauert, benotzt eng speziell Creme mat Hydrochinon. Als éischt siche Rotschléi vun engem Hautarzt fir erauszefannen, wéi eng Konzentratioun am meeschte passend fir Är Haut ass.

Warnungen

• Benotzt ni Stot Bleechmëttelen oder Hoer Bleechmëttelen op Ärer Haut fir ze probéieren et méi liicht ze maachen. Dës Agenten funktionnéieren net well se net formuléiert sinn fir de Melanin an Ärer Haut ze bleichen.
• Denkt drun datt dëst nëmme funktionnéiert wann Dir genetesch fair Haut hutt. Wann Dir eng fair Haut bei der Gebuert hat an et am Laaf vun de Joeren däischter gouf, ginn genuch Behandlungen Iech zréck an Ären originellen Teint. Wéi och ëmmer, wann Dir mat enger donkeler Haut gebuer sidd, da akzeptéiert Iech selwer wéi Dir sidd. Keng speziell Creme oder Behandlung wäert fäeg sinn Är Haut méi hell ze maachen.
• Benotzt ni Cremen mat enger Konzentratioun vun 2% Hydrochinon oder méi héich ouni fir d'éischt mam Dokter ze schwätzen. Dir riskéiert Niewewierkungen a méigleche Schued un Ärer Haut.