Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Denkt drun
• Deel 2 vun 2: Verbessert Kommunikatioun
• Tipps
• Warnungen

Also Dir hutt just de gréisste Kampf mat Ärer Mamm an Dir hutt decidéiert Iech an Ärem Zëmmer ze spären an all Kontakt ofzeschneiden, awer natierlech wäert dat net funktionnéieren. E puer Deeg fillt Dir Iech wéi Dir Är Mamm komplett aus Ärem Liewe wëllt kréien. Dir sollt dat net maachen. D'Bezéiung mat Ärer Mamm ass eng vun de wichtegste Bezéiungen déi Dir hutt, an Dir musst Iech just e bëssen Effort maachen fir amending ze maachen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Denkt drun

1. Kommt e bëssen ewech vuneneen. Loosst Är Mamm entspanen a gitt Iech Zäit iwwer alles nozedenken. Gitt aus dem Haus wann Dir kënnt, fir datt Dir zwee Plaz hutt fir Iech ze berouegen. Verbréngt Zäit mat Frënn oder spadséiert fir méi kloer ze denken. Wann Dir op Strof sidd an d'Haus net verléisst, probéiert aner Methoden ze berouegen, wéi zum Beispill Musek lauschteren oder en enke Frënd ruffen.
2. Analyséiert Är eege Roll am Argument. Chancen sinn, wann Dir an Är Mamm en Desaccord haten, hutt Dir vläicht schrecklech Saache fir hatt gesot, wéi Fluchwieder oder datt hatt ellen ass. Kënnt Dir Aspekter vum Kampf gesinn, déi Är Schold waren? Hutt Dir eng Regel gebrach? Hutt Dir geschwuer? Schlecht Noten an der Schoul? Oder sidd Dir rosen op hatt, well se Iech net d'Erlaabnes ginn eppes ze maachen?
   • Denkt un Är eege Roll am Argument a probéiert op d'mannst dräi Saachen ze identifizéieren déi Dir wësst datt Dir falsch gemaach hutt. Dëst hëlleft Iech spéider fir eng häerzlech Entschëllegung auszedrécken.
   • Kämpf passéieren heiansdo wa mir schlecht gelaunt sinn, midd oder hongereg. Waren eng vun dësen Ëmstänn relevant an Ärem Fall? Sidd Dir aus Ärem Kapp geroden, einfach well Dir e schlechten Dag an der Schoul hat?
3. Probéiert alles aus hirer Perspektiv ze gesinn. Elo wou Dir e bessert Verständnis vum Argument hutt a wat falsch gelaf ass, probéiert et aus Ärer Mamm hir Perspektiv ze kucken. Hat si midd vun der Aarbecht heemkomm? Ass hatt krank oder fillt sech net gutt? Hutt Dir hatt mat enger Uklo oder enger beleidegender Ausso attackéiert wärend hatt eppes anescht gemaach huet?
   • Zënter Joeren hunn d'Beroder eng Strategie benotzt fir de Leit z'identifizéieren wann se Selbstversuergung brauchen an hefteg Diskussiounen oder Entscheedungen vermeiden. D'Akronym dofir ass HALT op Englesch a steet fir hongereg, rosen, alleng a midd. Vermeit onnéideg Meenungsverschiddenheeten an der Zukunft andeems Dir Är eege Stëmmung an déi vun Ärer Mamm bewäert.
4. Dréit d'Dëscher. Oft verstinn Teenager a jonk Erwuessen hir Elteren hir Gedanken iwwer verschidden Entscheedungen net. D'Eltere soen "nee" an dat ass alles wat Dir héiert. Dir gesitt net de Grondgrond fir d'Entscheedung. Fir Iech ze hëllefen d'Verhalen vun Ärer Mamm besser ze verstoen, stellt Iech vir Iech selwer an hire Schong ze stoen a mat Ärem eegene Kand ze schwätzen.
   • Wéi hätt Dir an engem ähnleche Kampf mat Ärem Kand reagéiert? Hätt Dir "Jo" oder "Nee" gesot? Hätt Dir Är frech Gespréich oder schaarf Bemierkunge toleréiert? Hätt Dir e Géigenargument nogelauschtert wann et ëm d'Sécherheet vun Ärem Kand koum?
   • Denkt un d'Elteren aus dëser Siicht hëlleft Iech méi Empathie fir Är Mamm z'entwéckelen an och e bëssen Abléck an hir Entscheedungen ze kréien.

Deel 2 vun 2: Verbessert Kommunikatioun

1. Gitt bei hatt an entschëllegen. Nodeems Dir an Är Mamm aus dem Argument zréckgetruede sinn, gitt bei hatt fir Entschëllegt. Dir sollt elo en neien Niveau vun Unerkennung fir hir Positioun als Ären Elterendeel hunn. Gitt bei Är Mamm a frot ob et bequem ass fir hatt elo ze schwätzen (bedenkt d'HALT Staaten).
   • Wann hatt an der Rei ass mam Schwätzen, fänkt un ze soen et deet mir Leed. Benotzt een oder zwee vun de Behuelen, déi Dir als falsch bezeechent hutt fir Iech z'entschëllegen. Dir kënnt dëst soen: "Et deet mir leed, ech hu bis déi lescht Minutt gewaart fir Iech iwwer d'Suen ze soen, déi ech fir d'Schoul gebraucht hunn."
   • Da gitt eng Léisung fir de Problem. D'Léisung ka klénge wéi: "Ech probéieren Iech an Zukunft virauszegesinn wann ech Sue fir Schoulmaterial brauch."
2. Sot hatt datt Dir probéiert hutt et aus hirer Siicht ze gesinn. Sot Ärer Mamm, datt Dir no gutt Iwwerleeung gemierkt hutt, datt Dir wärend der Argumentatioun ongülteg oder onpassend gehandelt hutt. Gitt hatt e puer Punkten iwwer d'Saachen déi Dir iwwer Äert eegent Verhalen bemierkt hutt déi net hëllefräich fir d'Diskussioun waren.
   • Är Mamm wäert wahrscheinlech iwwerrascht sinn datt Dir Iech Zäit geholl hutt fir iwwer hir Perspektiv ze denken. Si kann dech souguer als méi erwuesse gesinn.
3. Gitt maach hatt respektéiert ze fillen. Widderspriechen, déi falsch Haltung unhuelen oder refuséieren ze lauschteren ka schéngen wéi wann Dir kee Respekt fir Är Mamm hutt. Och wann Dir mengt Dir hätt keng vun dësen Saachen gemaach, Är Mamm kann Iech nom Kampf e bësse respektéiert gefillt hunn. Maacht e puer Saachen fir Äre Respekt fir hatt unzeerkennen. Weist Respekt andeems Dir folgend maacht:
   • Lauschtert gutt wann hatt schwätzt.
   • Text net wa se schwätzt.
   • Unerkannt all déi Saachen, déi si fir Iech mécht.
   • Deelt mat hir Saachen déi an Ärem Liewen passéieren.
   • Kritt hir Meenung iwwer wichteg Themen.
   • Ënnerbriech hatt net wa se schwätzt.
   • Maacht Aufgaben / Aufgaben ouni hatt ze froen.
   • Adresséiert hatt mat wéi engem Numm hatt et léiwer huet (d.h. Mamm oder Mamm).
   • Benotzt keng Fluchwierder oder duerchernee Schlang an hirer Präsenz.
4. Kommunizéieren Är eege Gefiller op eng respektvoll Manéier. Chancen datt Dir Iech duerch d'Argument ignoréiert fillt. Nodeems Dir Är Mamm gelauschtert hutt an hatt gewisen hutt datt Dir et aus hirer Perspektiv kënnt gesinn, hëlleft hatt Är ze verstoen. Benotzt "Ech" Aussoen fir Verantwortung fir Är Gefiller ze iwwerhuelen, sou datt Dir de Risiko miniméiert Är Mamm ze beleidegen. Da sot Ärer Mamm iwwer Är Bedierfnesser ouni hir Siicht oder Iwwerzeegungen ze belittelen.
   • Stellt Iech zum Beispill vir, datt Dir an Är Mamm e Sträit doriwwer hätten, wéi oft Dir bei Ärem Kolleg gewiescht sidd. Dir kënnt soen: "Ech war vill mam Maartje well si ganz opgereegt ass iwwer d'Scheedung vun hiren Elteren. Ech verstinn datt Dir Iech Suergen mécht. Et wier super wann Dir kooperéiere kéint, fir datt ech meng Frëndin ënnerstëtze kann an och meng Hausaufgaben an Aarbechten hei gemaach kréien. "
5. Entdeckt e gemeinsamt Interesse. Dir frot Iech vläicht wat dat mat der Argumentatioun mat Ärer Mamm ze dinn huet. Gutt, eng Aktivitéit ze fannen déi déi zwee vun Iech deelen kann Iech hëllefen eng méi enk Relatioun mat hir opzebauen an de Wee ze verbesseren wéi Dir mat hir kommunizéiert. Zäit mat Ärer Mamm an engem relaxen Zoustand ze verbréngen, wéi zum Beispill e Film kucken, lafen oder Gaardenaarbecht, kann Iech hëllefen hatt als villsäiteg Persoun ze gesinn, sou wéi Dir. Als Resultat kënnt Dir e méi e grousst Gefill vu Respekt a Léift fir Är Mamm fillen.

Tipps

• Wann Dir Respekt fir Är Mamm weist, wäert si méi dacks Iech an Är Meenung respektéieren.
• Offer fir Är Mamm mat Hausaarbechten ze hëllefen. Dëst weist Ärer Mamm wéi sorry Dir sidd. Dëst weist Äre Respekt.

Warnungen

• Wuert net oder schwiereg Sprooch an engem Argument mat Ärer Mamm. Dëst ass en Zeechen vu Respekt.
• Entschëllegt Iech net bei Ärer Mamm bis Dir kloer identifizéiert hutt wat Dir falsch gemaach hutt. Wann Dir dëst maacht ier Dir Är eege Roll am Argument ënnersicht, kënnt d'Entschëllegung net oprichteg eriwwer.