Inhalt

• Ze trëppelen
• Methode 1 vun 3: Onkloert Verhalen verstoen
• Method 2 vun 3: Ëmgang mat enger emotional onreiflecher Persoun
• Method 3 vun 3: Äntwert op aggressivt onreiflecht Verhalen
• Tipps
• Warnungen

Wëll oder net, mir treffen all (eng Aarbecht oder fräiwëlleg Situatioun) mat enger onméiglech onreiflecher Persoun. Et ka schiedlech fir Äert emotionalt Liewen, Äert soziaalt Liewen an Är ganz Perspektiv sinn. Mat e bësse Verständnis, Selbstkontrolle a Praxis gëtt et méi einfach mat esou enger Persoun ëmzegoen.

Ze trëppelen

Methode 1 vun 3: Onkloert Verhalen verstoen

1. Betruecht den Alter vun der Persoun. D'Wuert Onreife bedeit "net voll entwéckelt". Vun Natur aus kann d'Persoun net verstoen wéi se op verschidde Situatiounen äntweren. Wat déi Persoun méi jonk ass, wat et méi schwéier ka verstoen. Sidd Iech bewosst vun der jonker Onmaturitéit.
   • Zum Beispill, e jonke Jong kann onreif sinn andeems e Spaass mécht iwwer Broscht a Penisen, de Geck mat senge Frënn mécht, seng Nues pléckt an allgemeng wéi e Kand handelt. Wann et désagréabel ass, kann dat just en normaalt Verhalen fir een an hirem Alter sinn, an Dir sollt et einfach ignoréieren. Loosst méi jonk Leit de Raum wuessen an erwuessen ier Dir rosen reagéiert.
   • Op der anerer Säit, en Erwuessene deen anescht reift erschéngt (d.h. een deen de Faart Witz hannerlooss huet) kann ëmmer nach emotional Maturitéit feelen - denkt net un anerer ze ignoréieren, net selwer kënnen hir Schold ze ginn hir Feeler ze akzeptéieren, oder probéiert bewosst ze maachen du jalous oder rosen.
2. Léiert emotional emotional a reife Äntwerten z'ënnerscheeden. Extrem Situatiounen kënnen heiansdo zu emotional onreifen Reaktiounen féieren, eppes wat Altersregressioun genannt gëtt, wat d'Linn tëscht erwuesse a kanneresch Emotioune kann onschaarfen. Äntwert méi nodenklech wann Dir bemierkt datt een onreif reagéiert. Et gi verschidde Weeër fir ze bestëmmen ob d'Reaktioun en Erwuessenen oder eng kanneresch / onreifend Emotioun ass.
   • Eng Persoun déi emotional onreifend ass, wäert reaktiv sinn, sech als Affer gesinn, emotional reagéieren (intensiv oder impulsiv Reaktiounen, wéi zB explosive Roserei, plëtzlech kräischend Passungen, asw.), Selbstzentréiert sinn a sech selwer schützen, ëmmer huelen hir eegen Handlungen fir sech selwer oder anerer rechtfertegen, manipulativ sinn, motivéiert duerch Angscht oder d'Gefill "mussen" eppes ze maachen, an d'Noutwennegkeet Versoen, Onbequemheet an Oflehnung ze vermeiden.
   • Eng Persoun déi emotional emotional ausgesäit schéngt oppe fir d'Perspektiv vun aneren ze héieren, proaktiv ze sinn, motivéiert vum Wuesstum a mat enger Visioun oder engem Zweck handelt, handelt well hien oder hatt et wielt (net well hien oder hatt fillt hie soll) , mat Integritéit ze handelen (dat heescht datt Dir am Aklang mat Ären eegene Wäerter handelt).
3. Verstoe firwat eng Persoun emotional onreiflech ka sinn. Leit, déi emotional onreif sinn, fannen et dacks schwéier mat hiren Emotiounen ëmzegoen an erliewen dacks eng Form vu geléierten Hëlleflosegkeet, oder d'Gefill net kënnen hir eege Situatioun z'änneren oder hiert eegent Liewen ze verbesseren. Dëst ka sinn well dës Persoun ni geléiert huet wéi se schwiereg Emotiounen konfrontéieren a behandelen. Wärend dat onreiflecht Verhalen onpassend ass, kann et hëllefen et besser ze verstoen wann Dir mierkt datt déi aner Persoun aus Angscht handelt, d'Gefill selwer vun dësen onbequemen Emotiounen ze schützen.
4. Erkennt potenziell psychesch Gesondheetsprobleemer. Déi Persoun mat där Dir ze dinn hutt kann ënner ADHD leiden oder enger Perséinlechkeetstéierung. E puer Konditioune vun dësem Typ kënnen onreif sinn an op verschidde Weeër manifestéieren.
   • Eng Persoun mat ADHD ka just "onreifend" schéngen, awer huet tatsächlech eng neurologesch Entwécklungsstéierung. Hien oder hatt ka Probleemer hunn ze konzentréieren an iwwerdriwwe schwätzen, bosseg optrieden oder Gespréicher ënnerbriechen, wuertwiertlech aggressiv mat Frustratioun reagéieren oder Problemer hunn hir eege Emotiounen ze kontrolléieren, wat dann zu Roserei oder Tréinen ausbrécht.
   • Grenzlech Perséinlechkeetstéierunge gëtt dacks vu staarke Stëmmungsschwankunge begleet.
   • Leit mat asozialer Perséinlechkeetstéierung sinn dacks net gutt a feelen d'Fäegkeet fir Är Gefiller ze respektéieren.
   • Een mat theatralescher Perséinlechkeetstéierung kann ganz emotional sinn fir Opmierksamkeet ze kréien, a fillt sech onwuel wann hien oder hatt net den Zentrum vun der Opmierksamkeet ass.
   • Narzismus kënnt bei Leit vir, déi sech als zevill wichteg halen an eng reduzéiert Fäegkeet hunn, mat aneren z'empathiséieren, wat zu enger Schwachstelle féiert, déi zu Ausbroch féiere kann.

Method 2 vun 3: Ëmgang mat enger emotional onreiflecher Persoun

1. Verstinn datt Dir keen kann zwéngen ze änneren. D'Wourecht ass, dëst ass net Äre Kampf fir ze kämpfen - wann d'Persoun net bereet ass säi Verhalen ze erkennen an Schrëtt ze huelen fir et z'änneren, da kënnt Dir wéineg. Et kann extrem schwiereg fir eng emotional onreifend Persoun sinn ze realiséieren datt hie sech ännere muss, well en Zeeche vun emotionaler Onmaturitéit ass datt Dir aner Leit oder Ëmstänn fir Äert eegent schlecht Verhalen ugeklot hutt.
   • Dat eenzegt wat Dir kontrolléiere kënnt ass Äert eegent Verhalen - wéi Dir op d'Persoun reagéiert, a wéi vill Zäit Dir mat hinnen verbréngt.
2. Probéiert Äre Kontakt mat der Persoun ze limitéieren. Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Onmaturitéit vun der Persoun a vu sengem Wëllen ze änneren, kann et néideg sinn de Kontakt ze vermeiden. Wann déi onreifend Persoun Äre Partner ass, musst Dir d'Bezéiung ophalen wann Äre Partner net bereet ass sech z'änneren. Wann d'Persoun een ass deen Dir net aus Ärem Liewen ewechhuele kënnt, wéi zum Beispill e Chef, e Mataarbechter oder e Familljemember, probéiert de Kontakt sou vill wéi méiglech ze limitéieren.
   • Halt de Kontakt mat der anerer Persoun esou kuerz wéi méiglech. Entschëllegt mech fir d'Gespréich ofzeschneiden an eppes ze soen wéi: "Et deet mir leed dat ze verkierzen, awer ech sinn an der Mëtt vun engem grousse Projet an ech muss wierklech erëm op d'Aarbecht kommen."
   • Maacht Äert Bescht fir d'Persoun an engem soziale Kader ze vermeiden a schwätzt mat Ären anere Frënn oder Familljememberen.
3. Assertiv kommunizéieren. Eng emotional onreifend Persoun kann manipulativ a selbstzentréiert sinn, also wann Dir mat hinnen kommunizéiere musst, probéiert kloer an assertiv ze sinn. Assertiv heescht net aggressiv - et heescht kloer ze sinn, respektvoll a soen wat "Dir braucht" a gläichzäiteg d'Besoinen, d'Gefiller an d'Wënsch vun aneren respektéieren. Kuerz, uginn wat Dir braucht a loosst d'Resultat lass.
   • Verstitt datt och wann Dir Är Besoinen op eng erwuesse Manéier kommunizéiert, déi onreifend Persoun net ëmmer op eng erwuesse Manéier reagéiert.
   • Léiert méi iwwer assertiv ze sinn andeems Dir dës Wiki liest: [Assertive sinn | Assertiv sinn]].
4. Schwätzt mat der Persoun. Wann Dir mengt datt d'Persoun oppe fir Feedback ass an een ass deen Dir an Ärem Liewen hale wëllt, probéiert mat hinnen iwwer hiert Verhalen ze schwätzen. Bereet Iech fir eng defensiv Haltung vun der anerer Persoun un, wat et schwéier ka maachen Äre Message eriwwer ze bréngen. Dir kënnt souguer virschloen datt d'Persoun mat engem aneren iwwer dat onreiflecht Verhalen schwätzt a wéi d'Persoun eppes dogéint maache kann.
   • Nennt d'Behuelen dat onreifend ass a wéi et Iech beaflosst. Zum Beispill: "Et gëtt fir mech ze vill wann Dir net méi ronderëm d'Haus hëlleft. Wëllt Dir mir w.e.g. all Woch hëllefen? "Da gitt der Persoun all Dag spezifesch Saachen déi hie / hatt maache kann fir ze hëllefen.
   • Dir kënnt deen aneren drun erënneren datt d'Ännerung ka ganz schwéier sinn, awer Dir wëllt do sinn fir hinnen ze hëllefen ze wuessen an ze reife wa se wëllen.

Method 3 vun 3: Äntwert op aggressivt onreiflecht Verhalen

1. Ignoréieren der Persoun a fokusséiert op eppes anescht. Dëst ass deen einfachste Wee an déi einfachst Äntwert wann déi onreifend Persoun probéiert Är Opmierksamkeet oder eng Äntwert ze kréien. Andeems Dir op d'Behuele reagéiert, gitt Dir op wat deen aneren wëll a verstäerkt hir onreiflech Handlungen. D'Persoun ignoréieren wäert se wahrscheinlech frustréieren, well den Ugrëff op dech ass gescheitert an huet se opginn.
   • Wann déi onreifend Persoun d'Gedold verléiert oder probéiert ze streiden, ass et wichteg datt Dir Iech vun de Versich vun der Persoun trennt fir Iech opzereegen.
   • Kuckt vun der Persoun ewech. Dréit Äre Kapp oder d'Aen ewech. Dëst ass einfach net d'Präsenz vun der Persoun unerkennen.
   • Maacht de Réck op deen aneren. Och wann déi aner Persoun sech dann ëmkreest fir dech an d'A ze kucken, dréiers de dech erëm.
   • Fuert ewech. Beweegt mat engem Zil, vermeit deen aneren esou séier wéi méiglech, bis se ophalen nozekommen.
   • Probéiert ze ignoréieren well Dir kloer beschäftegt sidd. Schwätzen mat oder engem stéieren wann déi Persoun ëmmer um Telefon ass ass ganz schwéier. Dir wäert sou absorbéiert ginn datt Dir deen aneren net mierkt.
2. Frot d'Persoun Iech eleng ze loossen. Wann d'Persoun kee Grond gesäit fir opzehalen oder ze verloossen, musst Dir vläicht e bësse konfrontéiert sinn a kloer maachen datt Dir keng Zäit fir si hutt. Versammelt all Äre Courage a freet héiflech eleng ze bleiwen, a gläichzäiteg selwer aus dem gëftege Ëmfeld erauszehuelen. Probéiert eng vun de folgenden Approchen:
   • Séier hien oder hatt wimpeln andeems en direkt ass: "Loosst mech elo a Rou. Ech si schlecht gelaunt. "
   • Gitt op de Punkt a sot wat Dir wëllt: "Loosst mech a Rou."
   • Huelt Charge: "Ech hu keng Loscht op eng Diskussioun. Dëst Gespréich ass eriwwer. "
   • Benotzt d'Spring Plate Technik. Widderhuelen einfach Äre Refus andeems Dir ëmmer erëm seet: "Dëst Gespréich ass eriwwer." Bleift roueg wärend Dir dës Technik uwennt a probéiert fort ze goen.
3. Informéiert d'Persoun vu sengen Handlungen. D'Persoun kann net realiséieren datt se onreiflech handelen. En Deel vum Erwuesse léiert sech mat méi jonken an / oder manner reife Leit ze interagéieren. Konfrontéiert mat der onreiflecher Persoun, déi Iech belästegt a se matgedeelt datt esou Verhalen onpassend ass, kann d'Persoun dech vermeiden.
   • Direkt ze sinn kéint hëllefen, "Ech schätzen Äert Verhalen net. Stop et. '
   • Maacht einfach déi aner Persoun vun Ärem eegene Verhalen: "Dir handelt ganz onreif. Halt op mech ze stéieren. "
   • Formuléiert Är Äntwert als eng Fro: "Mierkt Dir wéi onreif Dir Iech elo behält?"
4. Widderstoen den Drang fir Feier mam Feier ze bekämpfen. Wärend Dir Iech verleede gelooss hutt der Persoun onreifend z'äntweren an hinnen e Goût vun hirer eegener Medizin ze ginn, kann dëst eescht réckgängeg maachen. Wann Dir mat dëser Persoun an enger Aarbechtssituatioun ze dinn hutt, kënnt Äert onreiflecht Behuelen "Iech" a Schwieregkeeten. Zousätzlech kann et och geféierlech sinn eng onreifend Persoun ze irritéieren, déi och aggressiv oder kuerz temperéiert ass. Wann Dir Loscht hutt fir op déi Persoun ze äntweren, sidd déi erwuesse Persoun, zitt Iech zréck, a bleift vun der anerer Persoun ewech.
5. Hëllef kréien. Wann d'Persoun aggressiv ass an net ophält Iech ze stéieren, kuckt en Affekot oder d'Police. Keen däerf Iech beméien oder beréieren. Dës Leit brauchen ausserhalb Interventioun fir Iech net méi ze stéieren, a si wäerte wahrscheinlech ophalen, bis een Afloss fäeg ass, datt se net ignoréiere kënnen. Et ginn e puer méiglech Optiounen:
   • Benotzt Ären sozialen Netzwierk. Wann de Kontakt mat der Persoun onvermeidbar ass, fannt e Frënd, Familljemember, Enseignant oder Mentor, Chef oder een deen Dir vertraut a frot ëm Hëllef.
   • Sot der Persoun datt Dir d'Police rufft. D'Gefor vun den Autoritéiten kann hie genuch intimidéieren fir Iech net méi ze stéieren.
   • Ruff d'Police. Wann Dir Angscht hutt fir Är Sécherheet an / oder d'Persoun belästegt Iech, bedroht, Iech verfollegt oder gewaltsam ass, kann d'Police fäeg sinn ze intervenéieren, oder Dir kënnt d'Saach bei der Police mellen. Gitt sécher detailléiert Notizen iwwer all Zwëschefall ze maachen, sou datt Dir e Rekord vun der Belästegung hutt a wéi laang et scho war.
   • Beispiller vu Belästegung: Bedrohungen, widderholl Telefonsgespréicher, SMSen, E-Mail, Notizen oder anere Kontakt, no engem, Erpressung, Autospneuen ze schneiden.
   • Betruecht eng Restriktioun ze froen. Gesetzer variéiere vu Land zu Land, awer Dir kënnt mat der Police oder engem Affekot iwwer Är Optiounen schwätzen, wann et drëm geet fir eng Restriktioun unzefroen.

Tipps

• Huel déif Loft. Killt Är Roserei net op dës Persoun of, oder Dir sidd op hiren Niveau gesonk a loosse se gewannen.
• Maacht net impulsiv. Wat och ëmmer mat Iech geschitt, huelt Iech e Moment fir eng Entscheedung ze treffen oder eppes ze soen.
• Et ass wichteg d'Desaccorden ze verschaffen an ëmmer nach roueg ze bleiwen. Erhieft Är Stëmm net. Loosst déi Persoun roueg wëssen datt Dir net wëllt streiden, awer vläicht iwwer d'Saach ze schwätzen kann hëllefen. Entschëllegt wann Dir zum Beispill gejaut hutt. Sidd oprichteg an et kann hir Verteidegung genuch ofbriechen fir d'Logik an der Äntwert vun der anerer zréckzekommen.

Warnungen

• Et ass en Ënnerscheed tëscht enger Persoun déi normalerweis net säin Alter handelt an een deen e beleidegende Bulli ass. Wann Dir Iech wéi Dir gesteiert sidd, sicht aner Hëllef.