Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Pissen op engem Ketonstreifen
• Deel 2 vun 3: Miessung vun Äre Ketonniveauen
• Deel 3 vun 3: Interpretatioun vun de Resultater vum Ketone Strip
• Tipps
• Warnungen

Ketosis Läischte si kleng Läischte Pabeier déi d'Quantitéit vu Ketone moossen, och als Ketonkierper bekannt, an Ärem Pipi. Ketosis Urinstreifen benotzen e Faarfkodéierungssystem fir den Niveau vu Ketonen an Ärem Urin unzeginn. Héich Niveaue vu Ketonen am Urin weisen op grouss Quantitéiten u Fette am Urin un, wat beweist datt déi ketogene Ernärung de gewënschten Effekt huet. Op der anerer Säit, fir Diabetiker, héich Mounts vu Ketonen am Urin kënne geféierlech héich Bluttzocker uginn.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Pissen op engem Ketonstreifen

1. Kaaft d'Ketonstreifen aus enger Apdikt. Ketone ginn haaptsächlech vu Leit op enger ketogenen (Keto) Diät gemooss. Si kënnen och vun Diabetiker benotzt ginn. Ketone Strips sinn einfach verfügbar an Drogenhändler a groussen Apdikten. Kuckt an der Diät Iesssektioun oder an enger Sektioun déi medizinesch Ausrüstung fir Diabetiker gewidmet ass. D'Sträife kommen an engem Plastiksfässer oder Kartongskëscht a mussen "Keto" op der Säit gedréckt hunn.
   • Ketone Strips sinn och verfügbar aus der Apdikt Sektioun vun de meeschte grousse Supermarchéen a groussen Online Händler.
2. Taucht de Ketonstreifen an eng Urinprouf. Pee an engem disposabelen Plastiksbecher fir d'Urinprouf ze sammelen. Da daucht ongeféier 1 cm vum Ketonstreif an den Urin. Vergewëssert Iech den Tipp z'ënnersträichen deen d'keton-detektéierend Chemikalien enthält. Dëst Enn ass liicht méi déck wéi dat anert.
   • Dir kënnt disposabel Plastiksbecher aus engem Supermarché kafen. Kuckt d'mëndlech Fleegesektioun oder d'Plastiksplacke an aner Plastiksartikelen.
3. Wann Dir léiwer keng Probe huelt, piss direkt op de Ketonstreif. Fir déi meescht Leit ass et am einfachsten direkt op de Sträif ze urinéieren. Maacht dat iwwer eng Toilette. Nom Urinéieren hält de Ketonstreifen iwwer d'Toiletteschossel fir ze vermeiden datt Urin op de Buedem dreift.
   • Wann Dir beim Sëtzen urinéiert, probéiert de Ketonstreifen net an d'Toilettewaasser ze tauchen. Dëst wäert den Urin verdënnen an d'Prouf ruinéieren.

Deel 2 vun 3: Miessung vun Äre Ketonniveauen

1. Waart bis de Ketonstreifen d'Faarf ännert. Den Urinstreif gëtt giel, maroon oder violett a Faarf wéinst der Reaktioun vun Ärem Urin mat de Chemikalien. Follegt d'Richtungen op der Säit vum Package, déi Iech soen wéi laang Dir waart. Déi meescht Ketone Strips froen Iech fir 40 Sekonnen op déi bescht Resultater ze waarden.
   • Ze laang waarden fir d'Resultater ze liesen - oder net laang genuch waarden - kann zu enger falscher Liesung féieren.
2. Vergläicht de Ketonstreif mat de Faarfindikatoren op der Verpackung. Wann Dir de Ketone Strip Jar kuckt, gesitt Dir eng Serie vu faarwege Quadraten op enger Säit. Halt de faarwege Ketonstreif géint d'Säit vum Jar a fënns de faarwege Quadrat deen am Beschten mat der Urinstreif passt.
   • D'Faarf vun Ären Urinstreifen kann tëscht zwee vun de faarwege Quadraten um Package passen. An deem Fall, dovun ausgoen datt déi méi héich Liesung e méi korrekt Resultat ass.
3. Liest de numeresche Wäert ënner der entspriechender Faarfkëscht. Wann Dir d'Faarf vun Ärem Urinstreif mat engem Faarquadrat ugepasst hutt, kuckt no fir d'Nummer an d'Beschreiwung ze fannen déi mat der Faarf passen. D'Standardbeschreiwunge fir Ketoninhalt enthalen: "Trace", "Small", "Moderate" a "Large".
   • D'Faarwen entspriechen och zu numeresche Wäerter: 0,5, 1,5, 4,0, asw. Dës moossen d'Quantitéit vu Ketonen an Ärem Urin an Eenheete Milligramm pro Deciliter, oder Eenheete Millimol pro Liter.
   • Gesond Leit, déi keng Keto Diät hunn, hu ganz niddereg Niveaue vu Ketonen an hirem Urin.

Deel 3 vun 3: Interpretatioun vun de Resultater vum Ketone Strip

1. Erhéicht d'Proteinzuelung a reduzéiert de Kuelenhydraterverbrauch wann Dir e klengt Resultat hutt. Wann Dir viru kuerzem eng Keto Diät gestart hutt, eliminéiert Äre Kierper grouss Quantitéiten u Ketone duerch den Urin. Dëst resultéiert an engem donkelen a maroonen Urinsträifen, wat engem "grousse" Betrag u Ketone an Ärem Pipi entsprécht. Wann Dir eng Keto Diät hutt an Dir "Trail" oder "Kleng" um Urinstreif liest, befollegt eng méi streng Diät.
   • Dëst kéint manner Kuelenhydrater iessen oder méi Protein verbrauchen.
2. Erwaart d'Faarf vum Ketonstreif ze liicht wéi Är Keto Diät progresséiert. Wann Dir eng Keto Diät ufänkt, gëtt Äre Ketone Sträif donkel maroon oder violett. Zu der Zäit wéi Dir e puer Méint op der Diät war, ginn d'Resultater vum Urinstreif erliichtert, a kënnen nëmmen eng "moderéiert" Quantitéit u Ketone an Ärem Urin uginn. Dëst ass normal an ass op kee Fall en Zeechen datt Är Ernärung net funktionnéiert.
   • Wann Äre Kierper gewinnt ass fir gespäichert Fett fir Energie ze verbrennen, huet et manner Ketone fir duerch den Urin ze läschen.
3. Kontaktéiert Ären Dokter wann Dir héich Ketonniveauen am Typ 1 Diabetis hutt. Bei Typ 1 Diabetiker kënnen héich Ketone am Blutt geféierlech héich Bluttzockerspigel uginn. Test fir Ketone wann Dir besuergt sidd datt Äre Bluttzocker geféierlech héich kéint sinn. Wann den Test en héije Betrag u Ketone an Ärem Urin weist, kuckt Ären Dokter direkt.
   • Aner Unzeeche vun héije Bluttzocker sinn: Schwächt, Iwwelzegkeet oder Erbrechung, intenssten Duuscht an Otemschwieregkeeten.

Tipps

• Eng Keto Diät beinhalt d'Verbrennung vu gespeichertem Fett andeems se niddereg Quantitéiten u Kuelenhydrater iessen, e puer Kalorien an héich Quantitéiten u Protein.
• Wann Dir eng Keto Diät hutt, Ketosis Urinstreifen sinn e super Wee fir ze bestätegen datt Äre Kierper a Ketosis ass. Ketosis ass e Staat an deem Äre Kierper gespäichert Fett fir Energie verbrennt, amplaz de Glukos aus Kuelenhydrater ze verbrennen.
• Denkt drun datt Ketone Strips net 100% korrekt sinn. Urin Keton Konzentratioune kënne schwankte wa se zu verschiddenen Zäiten am Dag gemooss ginn (z. B. direkt nom Erwächen versus nom Iessen).
• Och verschidde Rezeptmedikamenter kënne mat der Genauegkeet vun de Resultater vum Ketonsträifen interferéieren. Dëst beinhalt Medikamenter benotzt fir Harnweg Infektiounen ze behandelen. Consultéiert Ären Dokter wann Dir besuergt sidd datt e Medikamenter regelméisseg d'Liesung vum Ketonstreif ka stéieren.

Warnungen

• Persounen mat Typ 1 Diabetis sollten och Ketonniveauen an hirem Blutt fir medizinesch Zwecker iwwerwaachen. Wéi och ëmmer, et ass recommandéiert datt Diabetiker keng Urinstreifen dofir benotzen. Medizinesch Blutt Tester kënne vill méi Aarte vu Ketone wéi Ketonstreifen ophuelen a sinn och manner wahrscheinlech falsch Resultater ze ginn.
• Wann Dir Diabetis hutt, kënnt Dir zockerkrank Ketoakidose (DKA) kréien, wat liewensgeféierlech ka sinn. Dëst ass méi heefeg bei Diabetis 1, awer kann och bei Diabetis 2 optrieden. Symptomer enthalen héich Ketone am Pipi, erhéijen Duuscht, erhéicht Urinatioun, héije Bluttzocker, Iwwelzegkeet, fruuchteg Otem, Konzentratiounsschwieregkeet a Middegkeet. Wann Dir Symptomer vun DKA erlieft, sicht medizinesch Versuergung.
• Fir Leit mat Diabetis, Ketone am Urin oder Blutt sinn eng schlecht Saach. Si kënnen e Manktem un Insulin an en héijen Niveau u Säure am Blutt uginn.