Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vu 4: Ier Dir ufänkt
• Deel 2 vu 4: Kritt Kanner ënner zwee fir ze schwammen
• Deel 3 vu 4: Kanner 2-4 Joer al léieren
• Deel 4 vu 4: Kanner iwwer véier léieren
• Tipps
• Warnungen

Schwammen ass eng wesentlech Fäegkeet fir Kanner. Net nëmmen ass et eng agreabel Aktivitéit a gutt Bewegung, awer schwammen ze kënnen kann Ärem Kand d'Liewe retten. Mat der richteger Approche kann Äert Kand séier bequem am Waasser ginn an déi elementar Fäegkeete vu sécherem Schwamme beherrschen.

Ze trëppelen

Deel 1 vu 4: Ier Dir ufänkt

1. Wësse wéini ufänken. Wärend Äert Kand wahrscheinlech kee gudde Schwëmmer gëtt bis hien e puer Joer al ass, kënnt Dir hie mat e puer Méint an de Pool huelen. Tëscht 6 an 12 Méint gëtt als eng gutt Zäit ugesinn fir Äert Kand un d'Waasser gewinnt ze ginn, well an dësem Alter léieren d'Kanner d'Fäegkeet méi séier. Soulaang Dir virsiichteg sidd mat Ärem Kand a léisst hie sech lues a lues un Waasser gewinnen, kënnt Dir scho fréi wéi 6 Méint ufänken.
2. Schätzt Ärem Kand seng Gesondheet. Onofhängeg vum Alter, gitt sécher datt Äert Kand gesond genuch ass fir ze schwammen. Wann Äert Kand Gesondheetsprobleemer huet, sollt Dir Ären Dokter consultéieren ier Dir mat Schwammcoursen ufänkt.
3. Léiert iwwer CPR fir Kanner. Wann Dir e klengt Kand hutt just léiere schwammen, sollt Dir mat de Grondlage vun der Éischt Hëllef vertraut sinn. CPR kennen kann d'Liewe vun Ärem Kand retten.
4. Setzt eng speziell Schwammwëndel fir Äert Kand un. Wann Äert Kand nach Wëndelen unhuet, benotzt eng waasserdichte Schwämmwëndel fir Leck ze vermeiden an d'Gesondheet vun anere Schwëmmer ze schützen.
5. Vermeit mat Loft gefëllten Objeten. Opbloosbar Objete wéi Waasserflilleke si populär, awer net recommandéiert. Wann ee vun hinne leckt wann Äert Kand schwëmmt, da kéint et ënnergoen. Dës Saache kënnen och fort goen. Amplaz benotzt en zougeloossene Rettungsjacket. Dir sollt fäeg sinn dës bei Sports- a Pool Supply Stores ze kafen.
   • Wann Dir e Rettungsjacket kaaft, kuckt op hir Dreifwierk. Fir kleng Kanner soll d'Weste Bänner hunn, déi se ënnert de Been befestigen, fir ze verhënneren datt se iwwer de Kapp vum Kand rutschen.
6. Séchert all Tore, Schleisen a Leeder an Äre Pool. Wann Dir e Pool hutt, gitt sécher datt Äert Kand et net erreecht. Wann Dir Schwammcoursen hutt, kann e Kand iwwerverséchert ginn a probéieren ze schwammen wann Dir net sicht. Vermeit Accidenter andeems Dir den Zougang zum Pool blockéiert wann net benotzt.

Deel 2 vu 4: Kritt Kanner ënner zwee fir ze schwammen

1. Kontrolléiert d'Waassertemperatur. Puppelcher brauche waarmt Waasser, am Idealfall tëscht 29 an 33 Grad. Wann Äre Pool net erhëtzt ass, kënnt Dir e Pooldeckel probéieren deen d'Hëtzt vun der Sonn absorbéiert fir de Pool opzewiermen.
2. Gitt lues an d'Waasser wann Dir Äert Kand hält. Dir musst Äert Kand lues un d'Waasser gewinnt kréien. Vill Leit, Erwuessener a Kanner, erdrénke well se am Waasser panikéieren. Wann Dir Äert Kand lues a lues aussetzt, hëlleft Dir him dës Angscht ze iwwerwannen. Dëst hëlleft him roueg ze bleiwen well hie méi schwiereg Schwammkompetenze léiert.
3. Maachen et e Spaass Erfahrung. Fir eng éischte Kéier Spaass am Waasser ze hunn, léiert Äert Kand d'Freed vum Schwammen. Spillt mat Spillsaachen, léiert hien ze sprëtzen, sangen Lidder a gitt sécher datt hie gär ass.
4. Stellt Ärem Kand d'Bewegung vum Schwamme vir. Maacht seng Waffen ëm den Hals mat sengem Gesiicht Richtung Iech a fänkt lues no hannen ze goen.
5. Benotzt Är Hänn fir seng Féiss an e Fräistouss ze steieren. Mat Praxis léiert Äert Kand eleng am Waasser ze kickelen.
6. Hëlleft Ärem Kand ze schwammen ze léieren. Et léiert am beschten wéi hie schwëmmt andeems en nach am Waasser um Réck läit, awer op dëser Etapp brauch hien definitiv Är Ënnerstëtzung. Dee wichtegsten Deel fir dës Fäegkeet ze léieren ass him z'entspanen.
7. Spillt de "Superhero" Spill fir him ze weisen datt hien am Waasser schwiewe kann. Dir hält Äert Kand sanft ënner sengem Moo an hält säi Kapp iwwer Waasser, béid maache sech als e fliegende Superheld.
8. Beschreift a demonstréiert Fueren. Gesinn datt Dir kënnt schwammen wäert Äert Kand versécheren datt et méiglech ass. Dir sollt e Moment huelen fir ze beschreiwen datt verschidden Deeler vum Kierper besser schwammen wéi anerer. Méi déif Atmung hëlleft de Longen ze schwammen an den ënneschte Kierper drénkt normalerweis.
9. Erkläert de Prinzip vum Schwammen mat Kugelen a Ballonen. Elo datt Äert Kand e bësse méi iwwer Schwammen versteet, loosst hie fille wéi aner Saachen schwammen. Loosst Äert Kand Spillsaachen an aner schwiewend Objeten ënner d'Waasser drécken a laacht mat him wann hie Bulle mécht a spritzt.
10. Praxis schwëmmt um Réck op der Säit. Kanner fille sech dacks onwuel fillt sech net ënnerstëtzt wann se um Réck schwammen. E gemeinsame Reflex ass de Kapp an der Taille ze hiewen an ze béien, wouduerch Äert Kand ënnergeet.
11. Maacht en Tandem Flottest. Andeems Dir de Kapp vun Ärem Kand op Är Schëller leet an en fest hält, kënnt Dir zesumme schwiewen üben. En entspaantent Lidd sangen kann e berouegenden Effekt hunn zousätzlech zu anere positiven Virdeeler vun Haut-zu-Haut Kontakt mat Ärem Kand.
12. Halt Äert Kand mat zwou Hänn ënner den Äerm wann et am Waasser ass. Hie sollt fir Iech sinn am Fall wou hie panikéiert. Zielt vun dräi erof, beim Liicht ausatmen an engem an d'Gesiicht blosen. Dëst wäert Äert Kand signaliséieren datt Dir et amgaang ass him op sengem Réck ëmzeginn an et wäert verhënneren datt hien a Panik kënnt.
13. Maacht Äert Kand lues op de Réck wann Dir ausotemt. Benotzt Är net-dominant Hand fir säi Kapp z'ënnerstëtzen an iwwer Waasser ze halen. Benotzt déi aner Hand fir hien ze berouegen a gitt him Ënnerstëtzung wann néideg. Et ka wénken wann et an dës Positioun ëmgewandelt gëtt. Fuert weider ze ënnerstëtzen bis hie sech berouegt.
    • Wann hien sech berouegt, Schrëtt fir Schrëtt ophält säi Kierper z'ënnerstëtzen wärend hien de Kapp hält. Looss hie schwammen.
14. Äntwert op Panik passend. Wann Dir emotional sidd, kann et schéngen wéi wann Dir Är Panik Äntwert vun Ärem Kand approuvéiert. Benotzt positiv Affirmatiounen fir Kloerheet zréckzebréngen a sot Saache wéi: "Et geet mir gutt." Ech sin hei. Maacht Iech keng Suergen. "Lächelt him ze weisen datt alles gutt leeft.
15. Lues de Kapp vun Ärem Kand an d'Waasser erof. Dëst wäert him gewinnt ginn ënner Waasser ze sinn a seng Angscht dofir ze reduzéieren.
16. Maacht Är dominant Hand op Ärem Kand säi Réck an Är aner Hand op seng Broscht. Zielt op dräi a séiss säi Kapp ënner. Direkt direkt erëm erop.
    • Benotzt glat Bewegungen. Ruckele Bewegunge kënnen dem Kand säin Hals wéi doen.
    • Loosst Äert Kand raschten ier Dir dëst erëm maacht.
17. Bleiw roueg. Wann Dir kloer nervös oder Angscht sidd, wäert Äert Kand mengen d'Waasser wier eppes fir Angscht ze hunn. An dëser Phase wëllt Dir positiv bleiwe a weisen him datt hien net virum Waasser muss fäerten.
18. Iwwerwaacht ëmmer Äert Kand. Äert Kand kann an dësem jonken Alter net onofhängeg schwammen. Dir sollt an dëser Phas ëmmer mat him am Pool sinn.

Deel 3 vu 4: Kanner 2-4 Joer al léieren

1. Stellt Äert Kand an d'Waasser vir, wann et him nei ass. Dir kënnt dat op déiselwecht Manéier maachen wéi et fir Kanner ënner zwee beschriwwe gëtt. Hëlleft him seng Angscht am Ufank ze iwwerwannen a mécht him wuel am Waasser. Wann hien sech bequem ass, kënnt Dir op méi fortgeschratt Lektioune weidergoen.
2. Léiert Äert Kand d'Reegele vum Pool. An dësem Alter sollt Äert Kand fäeg sinn ze verstoen wat an der Schwämm erlaabt an net erlaabt ass. Allgemeng akzeptéiert Poolregelen enthalen:
   • Net lafen
   • Spillt net ronderëm
   • Keen Tauchen
   • Schwämm mat engem Buddy
   • Bleift ewech vun Drainbedeckungen a Filteren
3. Gitt kloer datt Äert Kand Är Erlaabnis muss froen ier Dir an de Pool kënnt. Vill Erdrénkungsfäll ënner fënnef Joer sinn d'Resultat vun enger inadequater Iwwerwaachung.
4. Erkläert d'Schwammaktivitéite kloer ier Dir übt. An dësem Alter kann Äert Kand Beschreiwunge vu Schwammaktivitéite verstoen. Wann hien op eppes Neies prett ass, wäert hie méi dacks d'Lektioun absorbéieren wann hien eng kuerz Erklärung virdrun hat.
   • Weist d'Beweegunge fir Schwammaktivitéiten op der Säit ier Dir erakënnt. Vläicht kéint Dir iwwer nei Sensatiounen diskutéieren, wéi zum Beispill d'Buedemkeet, déi Dir an Ärer Broscht fillt wann Dir schwëmmt, den Drock op d'Oueren oder de gedämpfte Klang ënner Waasser.
5. Blosen Blosen an d'Waasser. Erlaabt nëmmen Äert Kand seng Lëpsen ënnerzegoen a Blosen ze blosen. Dëst hëlleft him fir seng Atmung ze kontrolléieren an ze vermeiden datt hien Waasser drénkt wann hie léiert ënner Waasser ze goen.
   • Wann Äert Kand zéckt, demonstréiert et als éischt. Wann Dir de Mond aus dem Waasser hëlt, gitt sécher ze laachen. Dëst hëlleft Ärem Kand ze gesinn datt et näischt ze fäerten ass.
6. Leeschtung engem Bubble bléist Spill. Sot Äert Kand mam Fësch ze schwätzen, Kaméidi ze maachen wéi en Trakter oder blosen esou vill Bulle wéi hie kann. Dëst mécht d'Lektioun lëschteg beim Léiere vun Ärem Kand eng wäertvoll Schwammfäegkeet.
7. Léiert Äert Kand schwammen duerch Fräistouss. Gesiicht Äert Kand. Streckt seng Waffen virun him aus. Da gitt Dir no hanne wann Äert Kand schéisst. Verbale Spuer wéi "Kick, Kick, Kick" kënnen Ärem Kand hëllefen dës Bewegung ze erënneren.
8. Léiert Äert Kand mat sengen Äerm ze schwammen. Dëst ass eng vereinfacht Versioun vun den Aarms nëmme viru krabbelen, wou Dir mat Ären Aarm paddelt wärend Dir mat Äre Been kickt. Loosst Äert Kand op engem Schrëtt am Waasser oder enger Leeder ufänken, sou datt d'Waasser ongeféier bis zu senger Broscht erreecht.
9. Huet hien ufänken mat zwou Hänn ënner Waasser an op den Hëfte. Hie muss eng Hand riicht aus dem Waasser huelen an se iwwer säi Kapp bréngen.
10. Huet hien den Aarm direkt iwwer dem Kapp. Hie muss den Aarm zréck an d'Waasser bréngen mat enger no ënnen ofschloender Bewegung, a seng Fangere matenee halen wann hien den Aarm an duerch d'Waasser dréckt.
11. Huet hien d'Hand zréck op den Hip gezunn, wann d'Hand erëm an d'Waasser kënnt. Widderhuelen dës Bewegung mam aneren Aarm. Sot him seng Waffen ze benotzen wéi wann hien tatsächlech géif schwammen.
12. Übt dës Manéier ze schwammen andeems Dir "Catch Fish" spillt. Maacht mat der kreesfërmeger Bewegung vu sengem Aarm vir, datt hien e Fësch mam Downstroke offänkt an zitt et Richtung e Kuerf op sengem Hip. Passt op datt hie seng Fangeren hält, sou datt de Fësch net entkomm ass.
13. Féiert Äert Kand op d'Schrëtt oder d'Trap. Wann Dir e bëssen am Waasser steet, halt Äert Kand mat enger Hand op der Broscht an enger ronderëm d'Taille. Zielt bis dräi a rutscht et duerch d'Waasser op d'Schrëtt oder d'Schrëtt.
    • Wann Dir dëst maacht, loosst hie Blosen blosen, schéisst seng Been a kombinéiert Schwammen mat sengen Äerm. Dëst hëlleft him mat all de Beweegunge fir onofhängeg ze schwammen.
14. Encouragéiert Äert Kand d'Mauer ze benotzen. D'Mauer festhalen ass e gudde Wee fir zréck op de Bësch ze kommen an och léiert hien eleng ronderëm ze réckelen. Et weist him eng sécher Plaz fir ze benotzen, wann hie flot wëll bleiwen, wann hien an d'Waasser fällt, midd gëtt oder Angscht huet.
15. Huelt Äert Kand ënner Waasser. Amplaz just säi Kapp ofzedecken, probéiert hien e puer Sekonnen ofzehalen. Dëst léiert hien den Otem ënner Waasser ze halen. Gitt sécher datt Dir him seet seng Aen a Mond zouzemaachen an den Otem ze halen.
    • Denkt drun ze erklären wat Dir maacht fir ze verhënneren datt Äert Kand Angscht kritt.
    • Dréckt Äert Kand ni onerwaart ënner Waasser. Dëst mécht him Angscht a kann hien Angscht virum Waasser maachen.
16. Zielt bis dräi a glécklech ënner Waasser. Pull et no zwou oder dräi Sekonnen op. Dir kënnt dëst lues verlängeren wéi Äert Kand sech gewinnt ass.
    • Wann hien zéckt schéngt, probéiert op zwee oder dräi ze zielen fir him ze weisen datt hien nëmme ganz kuerz ënner Waasser wäert sinn.
    • Et kann Äert Kand méi komfortabel maachen wann Dir als éischt ënner Waasser geet. Denkt drun ze laachen wann Dir opstitt, sou datt hie weess datt et näischt ass fir Angscht ze hunn.
17. Loosst Äert Kand onofhängeg mat enger Rettungsjacket schwammen. Zu dësem Zäitpunkt huet hien all déi Basisfäegkeeten, déi néideg sinn, fir ze schwammen, hie muss just ufänken alles ze kombinéieren. Eng Rettungsjacket gëtt him d'Fräiheet déi hie brauch fir alles ze kombinéieren a selwer ze schwammen.
18. Fuert weider fir Äert Kand z'iwwerwaachen wann hien am Pool ass. Denkt drun datt och wann Äert Kand fäeg ass ze schwammen ouni datt Dir se hält, sollt Dir se ni eleng loossen.

Deel 4 vu 4: Kanner iwwer véier léieren

1. Bestëmmt datt Äert Kand gutt ass bei all Basisfäegkeeten. Wann hien am Waasser bequem ass a kann op oder iwwer dem beschriwwe Niveau schwammen fir 2-4 Joer, da kënnt Dir op méi fortgeschratt Schwammtechniken weidergoen.
2. Léiert Äert Kand den Hondeschlag. Dëst ass eng lëschteg an einfach Schwammtechnik déi dacks vu jonke Kanner benotzt gi fir ze schwammen. Déi ideal Waasserdéift fir den Hondschlag ass d'Broschtdéift.
3. Sot Ärem Kand fir d'éischt mam Bauch an d'Waasser ze goen a Coupë mat den Hänn ze maachen. Hie muss mat de Fangeren zesummen erofschëppen, duerch d'Gewässer "graben" wärend hie seng Been trëfft, sou wéi en Hond oder e Päerd schwamme géif.
   • Have fun wann Dir den Hond Schlag léieren duerch Sich no Hond Schwammen Videoen online.
4. Sot him just ënner der Uewerfläch vum Waasser ze kickelen. D'Chance ass, hie probéiert seng Been de ganze Wee aus ze strecken, awer kleng séier Kicks gi méi Kraaft. Fir seng Haltung ze verbesseren, loosst hien seng Zéiwe verlängeren wann hie schéisst.
5. Hutt Äert Kand de Kapp iwwer dem Waasser mat sengem Kinn op der Uewerfläch ze halen wann hien paddelt a schéisst. Hie kann Ënnerstëtzung brauchen wéi hie léiert seng Waffen a Been ze koordinéieren, awer eemol hie Vertraue gewënnt sollt Dir onofhängeg schwamme kucke goen.
6. Léiert hie Loft duerch d'Nues ënner Waasser auszeblosen. Fir richteg mat béiden Hänn ze schwammen, kann Äert Kand seng Nues net halen wann hie schwëmmt. Fänkt e Spill un fir ze kucken wien déi meeschte Bubbles maache kann nëmme Loft aus der Nues ze blosen!
7. Encouragéiert hien ënner Waasser auszeblosen andeems hien Ausblosen aus senger Nues kontrolléiert. Fir d'éischt kann Äert Kand all hir Loft gläichzäiteg ausblosen well se Angscht virum Waasser an hir Nues kréien. Bleift no am Fall wou hien zoufälleg e bësse Waasser drénkt an Är Hëllef braucht.
   • Am Fall wou hien eng désagréabel Erfahrung huet Waasser an d'Nues ze kréien, äntwert ugemoossen. Gitt him waarm Encouragement andeems Dir Saache seet: "Dat passéiert heiansdo." Dat ass okay! "
8. Praxis ënner Waasser beweegen mat der Nues ausatmen Technik. Zu dësem Zäitpunkt kann Äert Kand net am meeschte koordinéiert ënner Waasser sinn, awer erlaabt et e Gefill ze kréien ënner Waasser ze bewegen ouni d'Nues zou ze halen. Dëst mécht et méi einfach ze wiesselen op e richtege Schlag ze schwammen.
9. Léiert Äert Kand op béide Säiten tëscht Strichen ze otmen wann Dir Frontcrawl mécht. Dir sollt dës Übung mat Gedold ugoen, well et eng schwiereg Technik ass an e puer Zäit kann daueren.
10. Loosst Äert Kand op de Schrëtt sëtzen oder steet am flaache Beräich. Hie soll am Waasser ongeféier op seng Broscht oder Taille sinn. Gitt Iech bewosst datt d'Ae vun Ärem Kand sensibel kënne si fir Chlor.
11. Kombinéiert den eenzegen Armschlag wéi beschriwwen fir méi jonk Kanner mat engem kuerzen, schnelle Kick ënner der Uewerfläch vum Waasser. Praxis am flaachen a looss hie fille wéi seng Äerm a Been zesumme schaffen ouni datt säi Kapp ënnergeet. Huet hien de Kapp periodesch dréinen fir d'Bewegung vum Dréinen aus dem Waasser ze üben fir ze otmen. Hien muss d'Richtung ofwiesselen, déi hien all dräi Schlag dréit.
12. Tippt him ze otmen an hëlleft Ärem Kand e Schwammrhythmus ze fannen. Maacht dëst andeems hien seng Strécke gezielt huet, de Kapp gedréit huet an en déiwen Otem beim drëtte Schlag hëlt. Alternéierend Säiten hält seng Haltung symmetresch.
13. Halt hien am Waasser mam Bauch erof, Féiss vun ënnen an ënnerstëtzt hien mat den Äerm. Huet hien säi Gesiicht an d'Waasser gesat an übt zwee Stroke vum Schwammen, a dréint de Kapp fir mat all drëtte Schlag z'otmen. Hien muss Säit mat all Atem wiesselen.
14. Halen en Aa op hien, wann hien dëse Schrëtt selwer probéiert. Wann hie sech wuel ass kann hie weider an enger Rettungsjacket schwammen a wann e kann, fänkt onofhängeg ënner Iwwerwaachung ze schwammen.
15. Loosst Äert Kand op déi aner Säit vum Pool schwammen. Wann hien genuch Erfahrung huet, kënnt Dir dëst ouni Rettungsjacket probéieren. Wann net, ass et an der Rei mat enger Rettungsjacket unzefänken.
16. Loosst hien op der Säit vum Pool stoen oder schwammen an dréckt mat senge Been of. Wann hien nom Start net méi virukënnt, sollt hie mat den Aarm ufänken ze schwammen an ze schwammen bis hien op déi aner Säit kënnt.
    • Passt sécher op et no ze bleiwen, besonnesch wann hien net e Rettungsjacket unhuet.
17. Léiert Äert Kand säi Réck ofzrollen. Dëst hëlleft wann Äert Kand op säi Réck an d'Waasser fällt.
18. Hutt Äert Kand op sengem Réck schwammen. Sot hien eng vu senge Schëlleren no ënnen erofsetzen. Hien muss de Rescht vu sengem Kierper rullen fir d'Bewegung vun där Schëller ze verfollegen.
    • Wann hien op säi Mo rullt, da looss hien op d'Säit vum Pool schwammen.
19. Léiert Äert Kand Waasser ze trëppelen. Waasser trëppelen ass eng wichteg Fäegkeet déi Äert Kand brauch fir laang am Waasser ze schwammen. Et hält hien oprecht am Waasser an erlaabt et mat Spillsaachen a Frënn ze interagéieren wärend hie schwieft.
20. Léiert hien zréck op d'Trap ze goen wann hien an se fällt. Maacht dëst andeems hie vun der Trap an d'Mëtt vum Wanne spréngt. Soubal hien am Waasser ass, muss hie sech direkt ëmdréinen an zréck op d'Trap schwammen. Dës Basisfäegkeet kann Ärem Kand d'Liewe retten.
21. Gitt sécher datt Äert Kand ëmmer an d'Mëtt vum Pool spréngt. Op dës Manéier léiert hien datt Dir nëmmen an den Zentrum sprange kënnt, wou et sécher ass, an net op d'Säit, wou hie ka blesséiert ginn.
22. Léiert Äert Kand méi fortgeschratt Schwammstreifen. Elo datt Äert Kand méi erfuerene ass, kann hie richteg Schwammschlag léieren. Folgend sinn e puer vun de bekanntste Schwammstécker, déi Äert Kand léiere kann.
    • Front Krabbelen
    • Broscht
    • Réckbléck
    • Säit Schlag

Tipps

• Op all Niveau kënnt Dir Är Kanner an d'Schwammcourse huelen fir Är eege Coursen z'ergänzen.
• Déi hei erwähnt Spiller si just Virschléi. Natierlech kënnt Dir och mat Ären eegene Spiller kommen fir dës Techniken ze léieren!

Warnungen

• Loosst Äert Kand ni ouni Iwwerwaachung schwammen.