Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Behandlungen
• Deel 2 vun 2: Lifestyle Ännerungen
• Tipps
• Warnungen

Laang, gesond Hoer ginn als attraktiv Feature a Fraen a Männer ugesinn. Wann Dir Är Hoer wuesse wëllt, awer Dir wësst net wat et draus ass, kuckt net méi wäit! Liest hei ënnendrënner fir Tipps iwwer spezifesch Behandlungen a Lifestyle Ännerungen, déi den Hoerwachstum stimuléiere kënnen. Dir kënnt dat och benotzen wann Är Hoer ze kuerz geschnidde goufen, oder wann Dir et wëllt méi séier wuessen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Behandlungen

1. Gitt Iech eng waarm Uelegmassage. Är Hoer fänken un de Wuerzelen ze wuessen - dat heescht datt Dir den Hoerwachstum stimuléiere kënnt andeems Dir Är Kopfhaut an Är Wuerzele gutt këmmert. Waarm Ueleg bedingt d'Hoer, also wann Dir et masséiert, hëlleft et den Hoerwachstum ze beschleunegen. Hëtzt e bëssen Oliven, Kokosnoss oder Arganueleg. Reift dëst sanft an Är Kopfhaut fir 5-10 Minutten a loosst et dann fir 30 Minutten. Da spull d'Ueleg mat waarmem Waasser.
2. Probéiert en Apfelessig ze spullen. Dir kënnt Apfelessig fir vill Saachen benotzen; et ass ganz gutt fir Är Hoer, Är Haut an all méiglech Krankheeten. Et huet och d'Fäegkeet fir Är Hoer méi séier wuessen ze loossen. Mix dräi Deeler Apfelessig mat engem Deel Waasser a gitt et an eng Sprayfläsch. Sprayt Är Hoer mat der Mëschung all Kéier wann Dir duscht. Waart 1-2 Minutten a spull dann. Dir mierkt no e puer Wochen datt Är Hoer méi séier wuessen.
3. Benotzt en Deep Conditioner. Beschiedegt Hoer wuessen net sou séier wéi gesond Hoer; en Deep Conditioner benotzt reparéiert Är Hoerfollikelen a mécht Är Hoer méi séier wuessen. Wielt en Deep Conditioner deen Ärem Hoertyp passt (ka bei der Apdikt oder Coiffer kaaft ginn) a befollegt d'Instruktiounen op der Verpackung. Normalerweis léisst Dir en Deep Conditioner fir 20-30 Minutte lafen ier Dir et spullt.
4. Maacht eng Mask mat Ee wäiss an Aloe Vera. Protein an Aloe Vera gi benotzt fir Hoer zënter Joerhonnerte ze ernähren. D'Hoer gesi méi gesond aus an et wiisst méi séier. Mixt en Ee wäiss mat frëschen Aloe Vera (oder 100% Aloe Vera aus engem Rouer) a verdeelt et an Är Hoer a Kopfhaut. Loosst et fir 15-20 Minutten a spull mat kalem Waasser. Da loosst Är Hoer dréchen.
5. Probéiert eng Zwiebel spülen. Kacht eng gehackte Zwiebel fir 10-15 Minutte bis Dir en Zwiebelbouillon hutt. Loosst dëst ofkillen a masséiert et an Är Kopfhaut an Hoer. Den Zwiebel liwwert Äert Hoer mat den Nährstoffer déi et braucht fir et ze wuessen, an et gëtt e flotte Glanz. Spull et mat kalem Waasser aus a looss et dréchnen. Maacht Iech keng Suergen - wann Dir et gutt spullt, richen Är Hoer net no Zwiebel!

Deel 2 vun 2: Lifestyle Ännerungen

1. Wësse wéini Dir Är Hoer soll Pinselen. Är Hoer Pinselen ass gutt fir den Hoerwachstum ze promoten well et d'Kopfhaut stimuléiert an déi natierlech Ueleger iwwer Är Hoer verbreet. Awer Dir musst et richteg maachen. Probéiert Är Hoer 1-2 Mol am Dag ze botzen (zum Beispill wann Dir opstinn a ier Dir an d'Bett gitt). Maacht just virsiichteg et net ze dacks ze Pinselen, soss zitt Dir ze vill Hoer ier se wuessen. Biischt nie Är Hoer wa se naass sinn, well da si se ganz fragil.
2. Vermeit waarm Apparater a Chemikalien. Och wann dëst méi en Thema fir Frae wéi Männer ass, musst Dir oppassen mat waarmen Apparater (wéi den Föhn oder Curlin) a Chemikalien (wéi Hoerfaarf oder Perm Flëssegkeet) well dës kënnen Är Hoer eescht beschiedegen. Net nëmmen mécht et Är Hoer dull a friseg, awer et bremst de Wuesstum. Wa méiglech, loosst Är Hoer dréchen a stiler se net mat waarmen Apparater.
3. Ännert Äert Duschritual. Och wann Är Hoer net am Beschten ausgesinn, ass den natierlechen Ueleg, deen Är Kopfhaut produzéiert essentiel fir e gudde Hoerwachstum. Wann Dir Är Hoer all Dag wäscht, huelt dës Fetter a bremst Äert Hoerwachstum. Wäscht Är Hoer e puer Mol pro Woch, net méi wéi all aneren Dag.
4. Huelt Ergänzungen déi den Hoerwachstum stimuléieren. Et gi verschidde Vitaminnen an Ergänzungen um Maart, déi Är Hoer méi séier wuessen. Wann Dir se regelméisseg hëlt sollt Dir oppassen datt et all Mount méi séier wiisst. Kuckt d'Saache wéi Biotin a Fësch Ueleg - déi hëllefe beim Hoer an dem Nagelwachstum. Gitt och sécher datt Dir genuch aner Vitamine a Mineralstoffer kritt an huelt e Multivitamin wann néideg.
5. Benotzt de richtege Shampoo. Et ginn Honnerte vu Shampoos, alles fir verschidden Hoartypen oder Stiler. Wat Dir awer sollt vermeiden ass Shampoing deen Silikon enthält. D'Reklammen maachen wéi wann et gutt fir Iech wier, awer Silikon blockéiert natierlech Fette an aner Nährstoffer, reduzéiert den Hoerwachstum. Amplaz kuckt no engem Shampoing mat natierlechen Zutaten, en enthält ni Silikon.
6. Benotzt de richtege Balsam. Wéi gesot, Silikone blockéieren natierlech Fetter an Nährstoffer, also kuckt no engem Balsam mat natierlechen Zutaten. Eng aner Optioun ass e Balsam ze benotzen deen Dir net braucht ze spullen.
7. Wäscht Är Hoer mat kale Waasser. Eng waarm Dusch kéint besser sinn, awer d'Hëtzt wäert Är Hoerwellen opmaachen, wäertvoll Fette verléieren an Är Hoer brécheleg maachen. Wann Dir Är Hoer wäscht, benotzt Waasser dat sou kal wéi méiglech ass. Wéinst niddregen Temperaturen sinn d'Hoerwellen zou sou datt d'Feuchtigkeit zréckbehale gëtt.
8. Bleift gesond. Et gëtt e Grond firwat d'Leit bemierken datt se Hoer verléieren wann se gestresst sinn; Spannung, schlecht Iessen an ze wéineg Bewegung kënnen zu dënnem a lues wuessen Hoer féieren. Ändert Äre Liewensstil sou datt Dir gutt iesst a genuch Sport, a probéiert esou vill wéi méiglech Stress ze vermeiden.
9. Bleift gutt hydratiséiert. Waasser ass wichteg fir eng gutt Gesondheet am Allgemengen, awer genuch Waasser drénken kann och Är Kopfhaut an Hoerfollikelen hëllefen. Drénkt 8-10 Glieser Waasser den Dag fir Äre Kierper gutt hydratiséiert ze halen.
10. Wësse wéini Dir Är Hoer schneid. Et ginn zwee Lageren wann et ëm Hoerwuesse geet; ee Camp mengt Dir misst et regelméisseg geschnidden kréien, deen aneren mengt net. Och wann et widderspréchlech ka schéngen, si se allenzwee richteg. Grënn fir et geschnidden ze kréien sinn et méi kuerz ze maachen oder beschiedegt Ennen ewechzehuelen. Well Dir et wuesse wëllt, sollt Dir et aus dem éischte Grond net schneiden. Awer et ass gutt datt d'Splitzen regelméisseg ewechgeholl ginn. Äert Hoer wuesse wéinst dësem net méi séier, awer et gesäit méi gesond aus; laang Hoer déi knaschteg sinn, gesinn net gutt aus. Duerfir probéiert Är Hoer 1-3 Mol d'Joer geschnidden ze kréien fir se schéin ze halen.
11. Benotzt e Satin Këssen. Dëst kléngt vläicht komesch, awer de Stoff vun de meeschte Këssen (Kotteng oder aner Stoffer, déi méi rau sinn) kënnen Hoerverloscht verursaachen. De Grond fir dëst ass datt de Stoff ze vill Reibung mécht, wouduerch d'Hoer an Ärem Schlof erausgezu ginn. Fir dëst ze vermeiden, kënnt Dir Satinkissenkissen benotzen, déi schéin a glat sinn, sou datt Är Hoer net hänke bleiwen.

Tipps

• Denkt drun datt Hoer nëmme ongeféier 1 cm pro Mount wuessen, sou datt et laang dauere kann bis Dir déi gewënschte Längt erreecht.
• Wärend der "langweileger Phase" fir Är Hoer ze wuessen, kënnt Dir probéieren et op eng lëschteg Manéier ze stylen.

Warnungen

• E gemeinsamt Rumeur ass datt wat Är Hoer méi laang sinn, wat se méi ausfalen; dëst ass net wëssenschaftlech begrënnt. Wann Är Hoer méi laang ginn, schéngt et méi auszefalen, well all Hoer si méi laang a méi opfälleg wéi kuerz Hoer. Dir verléiert all Dag ongeféier 100 Hoer. Dat ass ganz wéineg a si wuessen zréck - sou laang Hoer verursaache keng Kaalheet ausser wann een dauernd schwéier drun zitt.
• Wann Dir mat Iesse schafft, musst Dir wahrscheinlech Är Hoer an e Ponytail oder ënner engem Hoernetz setzen.
• Och wann Dir an enger medizinescher Ariichtung wéi engem Spidol schafft, musst Dir et wahrscheinlech an engem Schwanz maachen.