Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Wa se net an engem Argument sinn
• Method 2 vun 3: Wärend engem Argument
• Method 3 vun 3: No engem Argument
• Tipps
• Warnungen

Et ass egal ob Dir zoufälleg an enger seltener Elteren Meenungsverschiddenheet lafe kënnt oder se déi ganzen Zäit virun Iech kämpfen, Zeien vun esou engem Event kann ängschtlech sinn. Schützt Iech selwer géint eeschte Schued fir Äert Selbstschätzung a Bezéiunge mat Leit andeems Dir dës Schrëtt follegt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Wa se net an engem Argument sinn

1. 1 Schwätz mat engem oder béiden Elteren iwwer wéi hir Kämpf Iech beaflossen. Et wäert besser sinn wann Dir a Präsenz vun deenen zwee schwätze kënnt - sou datt se allebéid wëssen wéi Dir Iech fillt!

Method 2 vun 3: Wärend engem Argument

1. 1 Loosst d'Raimlechkeete wa méiglech. Kapp an Äert Zëmmer, setzt Är Kopfhörer op an erhéicht de Museksvolumen wann néideg. Wat Dir méi wäit vun der "Feierlinn" sidd (relativ geschwat), wat manner wahrscheinlech datt Dir emotional aus dëser Erfarung erschöpft sidd. An anere Wierder, wa se streiden, de Raum verloossen. Dir braucht dëst NET ze héieren.
2. 2 Realiséiert datt se net kämpfen wéinst Iech. Dëst ass wouer och wann Ären Numm am Gespréich opdaucht. An dësem Fall huet et méi mat Differenzen an Elterenstiler ze dinn wéi mat Mëssbrauch vun Ärer Säit. Denkt drun, dëst war net an ass net Är Schold.
3. 3 Bleift zouversiichtlech. Loosst dëst Thema net beaflossen wéi Dir Iech selwer fillt. Probéiert e puer gutt Saachen iwwer Iech selwer ze soen ier Dir an d'Schoul gitt oder soss anzwousch.
4. 4 Kontaktéiert d'Autoritéiten wann Dir eng iwwerhieflech Gefor fir iergendeen am Haus fillt. Et ass schwéier fir e Kand d'Police ze ruffen, awer wann et en Ausbroch vu Gewalt gëtt, dann ass dat de beschte Wee eraus. D'Autoritéiten kënnen Iech an Är Gesëschter aus dem Haus réckelen bis jiddereen roueg ass.
5. 5 Erënnert Iech selwer datt dëse Problem geléist gëtt. Lues awer sécher wäert et geléist ginn.

Method 3 vun 3: No engem Argument

1. 1 Maacht eng Emotiouns Ëmfro. No enger stresseger Situatioun ass et ganz normal all d'Gamme vu Gefiller vu Roserei bis Trauregkeet ze erliewen a vice versa. Erlaabt Iech selwer dës Emotiounen entspriechend auszedrécken - kräischen, kräischen an Ärem Këssen, oder souguer eppes kreativ - e Gedicht oder Molerei schreiwen kann hëllefen.
2. 2 Kommt no bei Ären Elteren wann Dir a si prett sinn. Wann iergendeen vun iech méi Zäit brauch fir sech ze berouegen, dauerhaft dës Period ier Dir probéiert mat hinnen ze schwätzen.
3. 3 Erënnert hinnen wéi vill hir Kämpf Iech stéieren. Dëst ass net d'Zäit fir laangwiereg Verhandlungen, den einfachen Saz "W.e.g. streid net mat mir" wäert genuch sinn.
4. 4 Entschëllegt a weider.

Tipps

• Bleift zouversiichtlech. Denkt drun, et gëtt e Wee aus all Sträit a kee vun hinnen ass Är Schold.
• Verstitt datt et net an Ären Hänn ass d'Bestietnes vun Ären Elteren ze regléieren. Wéi och ëmmer, e puer Probleemer entstinn wann d'Elteren gescheed sinn. Wann jo, da kann d'Fro sinn mat wiem a wéini Dir bleift. Probéiert net d'Verantwortung dofir ze huelen, och wann d'Situatioun wierklech schrecklech ass, dës Belaaschtung ass ze schwéier op Är Schëlleren - wat Dir méi probéiert ouni d'Resultat ze gesinn, dest méi zerstéiert Dir Äert Selbstschätzung. Si sinn déi eenzeg déi hir Probleemer léise kënnen.
• Taucht Iech komplett an Är Studien op - wann et verletzt gëtt, maach der keng Suergen: et ass ni ze spéit fir et ze fixéieren. Schwätzt mat Ärem Schoulberoder, sot him datt Dir vun der Situatioun doheem ofgelenkt sidd. Héchstwahrscheinlech wëll hien Iech éierlech hëllefen - wann nëmmen well Dir fräiwëlleg him gesot hutt wat geschitt ass. Maacht Är Marken erop! Loosst d'Hausdrama Iech net oflenken. Studéiert a maacht Är Hausaufgaben iergendwou roueg, sou wéi eng Bibliothéik oder mat engem Frënd an engem flotte a positiven Heemëmfeld. Wann dëst net méiglech ass, loosst Är Elteren am Haff oder gitt e Spadséiergank am Park.
• Wann Dir Hëllef braucht mat den Emotiounen, déi duerch Elterenkämpf verursaacht ginn, schwätzt mat engem Schoulberoder oder engem aneren trauen Erwuessenen. Gitt sécher datt den Erwuessene mat deem Dir wielt ze schwätzen objektiv iwwer d'Matière kann sinn. Zum Beispill, wann eng Groussmamm dacks Mëssbrauch vis -à -vis vum Papp (oder Mamm) weist, ass si vläicht net déi bescht Wiel fir driwwer ze schwätzen.
• Déi bescht Saach déi Dir maache kënnt ass un Iech selwer ze schaffen, erauszefannen wien Dir sidd, eng Persoun ze sinn an an Ären eegenen Interessen ze dauchen. De beschte Kaddo deen Dir Är Eltere kënnt ginn ass Äert Bescht ze maachen fir glécklech ze sinn an déi richteg Entscheedunge fir Iech selwer ze treffen.
• Wann Dir keng Frënn hutt fir Iech op de Been ze kommen, da kéimt Dir besser ouni si. Si verstinn vläicht net d'Tiefe vu wat Dir maacht a wat et dauert fir et ze iwwerwannen, oder se wësse vläicht net wéi se et selwer géife goen. Dir fannt datt gutt Frënn bei Iech kommen wann Dir déi super Saachen hält déi Dir maacht.
• Wann Dir wësst datt Är Elteren sech trennen kënnen, erënnert Iech wéi dëst Iech beaflosst. Vläicht wëllt Dir datt se fortgoen, awer stitt ëmmer fir Iech selwer. Wann ee vun den Elteren ëmmer en Affer ass, da probéiert hien ze schützen an Iddien ze bidden. Si musse vläicht vunenee getrennt sinn.
• Denkt drun, dëst ass net Är Schold.
• Wann Dir Iech Suergen hutt datt een Elterendeel vun deem aneren verletzt ka ginn, rufft 911. Wann Dir Iech allgemeng Suergen doriwwer hutt, och ier d'Gespréich eskaléiert, wësst datt Dir net hir Nanny ass. Schwätzt mat Ären Elteren iwwer dës Situatioun ze léisen an e Kompromëss ze fannen. Soen datt Dir d'Angscht net kafe kënnt an d'Belaaschtung net droe fir hir Sträitfäll fir hir eege Sécherheet ze beobachten. An dësem Sënn hänkt alles vun Ären Elteren of. Fillt Iech net schëlleg, well Gewalt am Stot war ni Är Schold. Dir kënnt d'Aktiounen vun Ären Elteren net änneren, also vernoléissegt Äert eegent Liewen net fir eppes wat Dir net beaflosse kënnt - net a spezifesche Fäll, well et geféierlech ass, a bestëmmt net op laang Siicht. Loosst Ären Elterendeel Iech net a Konflikt bréngen fir eng beleidegend Bezéiung z'erhalen.
• Wann Dir Bridder oder Schwësteren hutt, sollt Dir oppassen fir se aus der Konfliktzone vun hiren Elteren ausserhalb vum Heem ze kréien, alternativ huelt se mat Iech wou Dir decidéiert Är Hausaufgaben oder Hobby ze maachen.
• Haalt Iech beschäftegt. Respektéiert Iech doheem an dobaussen. Profitéiert vun Ärer Jugend, genéisst d'Tatsaach datt Dir kuckt a sidd e Kand (oder Teenager). Och wann Dir Iech vläicht net sou iwwer d'Situatioun doheem fillt, gëtt et Iech eng Dosis Reife.

Warnungen

• Hutt keng Angscht Hëllef ze sichen andeems Dir Noutdéngschter rufft wann néideg. E puer Eltere kënne sech an onkontrolléierbar Roserei dreiwen, erfuerdert Polizeiinterventioun. Jo, et ass grujeleg wann et sou wäit kënnt, awer Iech drun z'erënneren datt Dir déi richteg Saach maacht andeems Dir 911 urufft kann hëllefen Äert Vertrauen ze bauen wärend dëser turbulenter Zäit.
• Vermeit Säiten mat engem vun den Elteren ze huelen, och wa se froen. Ideal, befreit Iech vum Argument.
• Refrainéiert net mat Ären Elteren ze schwätzen wa se a Konflikt sinn. Geil Leit lauschteren selten op d'Stëmm vum Grond a kënne jidderengem ofhuelen, deen op hire Wee kënnt.