Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Kritt Äert Liewen erëm op der Spur
• Deel 2 vun 3: Lee d'Fundament
• Deel 3 vun 3: Maacht Äre Wee
• Tipps

Bezéiungen enden dacks mat vill Zweifel a Virwërf hin an hier. Dir musst e puer Saache gesot hunn, déi Dir net gemengt hutt a si huet geäntwert. Elo wou Dir eng Chance hat genau ze denken wat Dir verluer hutt, hutt Dir erausfonnt datt Dir hatt zréck wëllt. Hei drënner ass wéi Dir dat maacht.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Kritt Äert Liewen erëm op der Spur

1. Kritt Äert Liewen erëm op der Spur. Dir war eng Zäit laang an enger Bezéiung a vläicht ass Är Frëndin ausgebrach. Dir fillt Iech elo ganz traureg an eleng, awer konzentréiert Iech op d'Saachen déi Dir iwwer Iech ännere kënnt ier Dir probéiert se zréck ze kréien.
   • Meedercher wéi Kärelen sech selwer verbesseren. Vläicht huet Är Frëndin reegelméisseg beschwéiert iwwer eppes wat Dir gemaach hutt wärend Dir nach ëmmer an enger Bezéiung war. Vläicht gëtt et eppes wat Dir wësst datt Dir eng besser Persoun maacht wann Dir Iech selwer verbessert. Elo ass d'Zäit dëst ze maachen. Zum Beispill trainéiert Iech selwer fir manner Videospiller ze spillen wa se et wëllt, oder hutt méi dacks méi propper Kleeder un wann Dir bei hatt sidd. Wann Dir konzentréiert Iech op eng besser Persoun ze ginn elo wou Dir ausser sidd, kënnt Dir op hatt zréck goen mat Beweis datt Dir eng komplett aner Persoun gi sidd.
   • Erhuel emotional. Wann Dir Iech net roueg fillt an net an der Kontroll fillt, kënnt Dir vergiessen Ären Ex zréck ze gewannen. Frae gär net ofhängeg an verzweifelt Männer - also gitt Äert Liewen op der Streck ier Dir probéiert se zréck ze gewannen. Wann Dir hatt ka weisen datt Dir alleng gutt geet, féiert dëst Iech zréck, ob Dir et wëllt oder net.Dëst ass well Meedercher wéi Männer déi onofhängeg sinn an hiren eegene Geschäft kënne managen. Also schéckt de Fitnessstudio, gitt an d'Filmer mat Frënn, oder gitt op en neit Abenteuer. Wann Dir eng gutt Zäit hutt, wäert si dëst gäre mat Iech deelen.
   • Kaaft e puer nei Kleeder. Dëst sinn nei Zäiten an nei Kleeder gehéieren dozou. Et kann eng kleng Ännerung sinn, awer d'Botschaft wäert hir kloer sinn: dësen neie Look symboliséiert méi grouss Verännerunge bannent. Also kritt dat neit Hiem, op deem Dir viru kuerzem d'Aan hat, oder déi nei Jeans. Schéin ausgesinn ass e wichtege Bestanddeel vu kierperlecher Attraktioun an Dir a Kleeder ze gesinn, déi hatt net weess, wäert hir d'Gefill maachen datt Dir e Schrëtt no vir gemaach hutt, oder vläicht e wierklech grousse Schrëtt.
2. Kritt déi richteg Haltung. Ären Ex zréck ze gewannen erfuerdert déi richteg Astellung. Am Allgemengen, Meedercher wéi reife an onofhängeg Jongen, déi gär Spaass hunn an déi wësse wat se gutt sinn. Mir sinn eis bewosst datt dëst eng Aarbecht ass, also start anescht mat eppes Klenges.
   • Gitt net jalous. Jalousie féiert néierens a gëtt mat Angscht a Besuergnëss verbonnen, déi zwee sinn net attraktiv Eegeschaften. Prinzipiell seet Dir hatt net-verbal datt Dir d'Kontroll iwwer hatt wëllt ausüben a kee wëll dat natierlech. Also probéiert Är Jalousie ze kontrolléieren wann Dir kënnt an net bedrohend optrieden. Dir kritt méi Mécke mam Sirop wéi mat Esseg.
   • Maacht wéi wann näischt falsch wier. Probéiert hatt net ze wëssen wann Dir Iech wierklech schlecht fillt. Si wäert Iech wahrscheinlech net zréck wëllen wann Dir depriméiert, düster oder cranky handelt. Probéiert ze laachen a genéisst Iech wierklech, Dir kënnt Iech och méi glécklech fillen. Verbréngt Zäit mat der Famill a Frënn wann Dir Iech fillt. Sëtzt net nëmmen an engem Eck an hofft datt hatt zréck bei Iech kënnt.
   • Entwéckelt e spillerescht Humor. Meedercher soen datt se e Sënn fir Humor an eng spilleresch Haltung als déi wichtegst Qualitéite bei de Jongen hunn. Dëst sinn zwee attraktiv Qualitéiten, well se aner Leit wëssen datt mir jugendlech sinn an net aggressiv. Also léiert Iech e puer Witzer (Dir kënnt se ëmmer op Äre Frënn probéieren). Denkt un déi, déi schaffen an déi aner vergiessen. Huelt Iech net ze eescht a laacht Iech selwer zouversiichtlech, net düster. A gitt w.e.g. e bësse verspillt, besonnesch wann Dir ronderëm hatt sidd. Téi se op eng lëschteg Manéier oder maach e Witz mat engem Frënd. Dir wäert wierklech den Ënnerscheed an hatt bemierken.

Deel 2 vun 3: Lee d'Fundament

1. Loosst hatt a Rou. Op jiddfer Fall, gitt hatt e bëssen Zäit iwwer d'Bezéiung nozedenken. Wann Dir zwee eng super Relatioun hat, wäert si sech un all déi gutt Saachen erënneren, déi Dir fir hatt gemaach hutt an Iech vermëssen.
   • Schnëtt all Kommunikatiounen. Vläicht sidd Dir net fir e puer Wochen a vläicht fir ee Mount a Kontakt. Dëst ass ganz schwéier an et wäert schueden, awer wierklech, et wäert hatt méi stéieren. Wann Dir Iech mat engem Kampf trennt, ass dëst och e Wee fir d'Saache fir eng Zäit ze berouegen.
   • Et ass wichteg hatt aus dräi Grënn e bësse Raum ze ginn: 1) D'Leit brauchen einfach Plaz; wann Dir net fäeg ass hir Plaz ze ginn, kann dat eppes sinn un deem Dir schaffe kënnt fir hir ze weisen datt Dir geännert hutt. 2) Si kritt d'Méiglechkeet ze realiséieren wéi gutt Dir fir hatt sidd; net datt hatt dat net scho weess, awer se kann et nach net ganz realiséieren. 3) Dir kënnt hatt weisen wéi onofhängeg Dir sidd ouni hatt; Fraen fannen ëmmer Rebellen sou attraktiv well se sou privat sinn an net aner Leit brauchen.
2. Connectéiert mat engem anere Meedchen. Maacht hatt näischt, befriend Iech just mat hatt. Dir wëllt Är Ex weisen datt aner Meedercher Iech och gär hunn, dëst erhéicht Äre Maartwäert.
   • Dëst heescht net datt Dir no engem anere Meedche muss goen. Dir wëllt mat aneren eraushänken, chatten a lëschteg Saache maachen, awer net eng Bezéiung. Wann Dir eng Bezéiung mat engem anere Meedchen ufänkt, kënnt Dir vergiessen et mat Ärem Ex ze maachen.
   • Gitt mat enger Grupp vu Meedercher eraus. Weist Ären Ex datt attraktiv Meedercher ronderëm Iech wëlle sinn. Dës Meedercher hëllefen Iech Ären Ex zréckzekréien, souzesoen. Wann Dir et fäerdeg bréngt eng grouss Grupp vu populäre, intelligente Meedercher zesummenzebréngen, wäert Ären Ex méi an Iech interesséieren, vläicht ouni et och ze realiséieren.
3. Verbannt mat Ärem banneschten Alpha Männchen. An der Natur ass d'Alpha männlech deen héchsten an enger Grupp vu groussen Apen klasséiert, an hie kritt gewielt wéi eng Weibchen hie wëll.
   • Déi meescht Meedercher sinn aus Alpha Grënn aus biologesche Grënn ugezunn. Si gleewen datt hie besser ëm si këmmere kann, se besser schütze kann a besser Nowuess produzéiert. Och wann Dir mengt Ären Ex hätt net d'Alpha Männercher gär, eng dezent Ännerung kann Wonner maachen: Är Broscht e bësse méi wäit erausstoppen, an de Fitnessstudio schloe fir méi getéinten Äerm a Been ze kréien a Kraaft ze weisen.

Deel 3 vun 3: Maacht Äre Wee

1. Entschëllegen. Egal ob Dir mat Iech getrennt sidd oder si mat Iech ausernee gaang ass, et ass ëmmer gutt ze soen sorry. Eng Entschëllegung weist hatt datt Dir fäeg sidd Äert Ego op d'Säit ze leeën an datt Dir Iech genuch këmmert fir ze soen Dir wier falsch. Wann Dir et richteg maacht, kann et Wonner maache fir Är Excuse ze maachen.
   • Schéckt hir Blummen. Meedercher hu Blummen gär, och wa Männer nach ëmmer net verstinn firwat. Si sinn no enger Woch verschwonnen a sammele mëttlerweil Stëbs. Ären Ex kann se och gär hunn, well se gutt richen, schéin ausgesinn, a well hatt se hirem Frënd ka weisen a sech bretze wéi vill een sech ëm hatt këmmert. Natierlech wëlls de deen "een" sinn.
   • Schéckt hatt e Bréif. Meedercher hunn och Bréiwer gär well et dauert e Bréif ze schreiwen a well Dir Iech doranner ausdrécke musst. Fänkt mat eppes ze soen an der Linn vum, "Ech weess datt dëse Bréif eis Bezéiung net kann zementéieren, an et kann ni méi funktionnéieren. Awer ech wëll datt Dir wësst datt ech mech ganz vill ëm Iech këmmeren, an ëmmer wäert. Dat huet ni geännert. Wat geännert huet ass datt ech elo mierken wéi domm ech mech loossen. "
   • Sot hatt dëst perséinlech. Rendez-vous iergendwou op enger ëffentlecher Plaz, oder iergendwou wësst Dir datt hatt do wuel ass. Wann de richtege Moment kënnt, sot, "Ech weess datt ech Feeler an eiser Bezéiung gemaach hunn an ech huelen all Verantwortung dofir. Ech hätt net ... ... [wat Dir gemaach hutt] an ech fille mech elo wierklech schlecht. Awer dee gréisste Feeler deen ech gemaach hunn ass ech hunn dech verluer. Ech erwaarden näischt vun Iech, awer ech wollt just datt Dir dat wësst. “
2. Fänkt lues un Är Frëndschaft ze schaffen. Wann e puer Vertraue wärend der Bezéiung ausgeliwwert goufen, ass elo d'Zäit dat Vertrauen ze restauréieren. Vertrauen ass ganz wichteg fir Meedercher. Gitt sécher datt Dir hatt beweist datt hatt Iech erëm vertrauen kann, datt Dir hirem Vertraue wäert ass.
   • Maacht eppes léif fir hatt ouni him eppes zréckzeginn. Wann hatt spéit fir en Examen léiert, da komm laanscht mat enger Taass vun hirem Liiblings Téi oder Kaffi a sot hatt, si geet muer super. Wann eng vun hire Frënn an engem Accident war, besicht dee Frënd (hatt wäert definitiv Ären Ex matdeelen datt Dir gestoppt hutt). Wann Ären Ex seet hatt wéilt e gewësse Film gesinn, kaaft hatt an e Frënd zwee Ticketen a kommt net selwer mat. Är Zäit wäert kommen.
   • Huelt iergendwou eng Taass Téi oder Kaffi zesummen. Vëlo an d'Stad. Gitt an de Pool. Schwätzt iwwer Saachen, déi Dir allenzwee witzeg fannt oder genéisst ze schwätzen. Sief zouversiichtlech a sidd witzeg a verspillt.
3. Sot hatt datt Dir nach ëmmer Gefiller fir hatt hutt. Wann Dir eemol entschëllegt hutt an Dir Frënn mat hatt sidd, kënnt Dir hatt endlech matdeelen datt Dir hatt wëllt zréck. Probéiert dëst an enger romantescher Plaz ze maachen wann Dir zwee zesummen sinn. Et deet net wéi wann Dir am Beschten ausgesäit.
   • Sief éierlech iwwer wéi Dir Iech fillt, zu engem Ausmooss. Sot hatt net wat hatt an der Bezéiung falsch gemaach hätt, awer haalt et fir Iech selwer. Sot hatt datt Dir vill Gedanke gemaach hutt wou d'Saache falsch gelaf sinn a weist hatt wéi Dir geännert hutt. Sot hatt datt Dir méi geduldig gi sidd, méi verzeiend, méi bewosst vun Ären eegene Mängel a beweist dat och fir hatt. Wann Dir sot datt Dir méi verzeiend gi sidd, weist hatt datt Dir manner Chancen hutt aner Leit ze kritiséieren.
   • Dir kéint eppes soen wéi, "Nodeems et eraus war, hunn ech gemierkt datt ech no Léift op all falsche Plazen gesicht hunn. Ech sinn bewosst ginn datt Dir mir genau geschenkt hutt wat ech brauch an et deet mer leed datt ech dat eréischt realiséiert hunn nodeems et erausgaang ass. Awer op d'mannst elo weess ech et an ech wier domm net ze probéieren dech zréckzekréien, well Dir sidd genau dat wat ech brauch. "
   • Oder sot eppes wéi, "Dir wëllt et guer net, awer bal alles wat ech elo maachen, maachen ech fir Iech. Dir hutt mech zu enger besserer Persoun gemaach. Well ech bei Iech war, verstinn ech elo wat et heescht wierklech ëm een ​​ze këmmeren. Ech géif dat gären nach eng Kéier mat Iech deelen, awer elo vill besser. Ech géif léien wann ech géif soen ech hätt keng Gefiller méi fir dech. “
   • Verséchert hatt datt Dir zwee d'Probleemer léise kënnen déi zu engem Abroch gefouert hunn. Denkt gutt no firwat Dir opgebrach ass, fir datt Dir doraus léiere kënnt. Hutt e Plang prett fir mat hir ze diskutéieren. Et huet kee Sënn eng Bezéiung erëm unzefänken wann Dir op normal zréckgeet. Wann Dir net genuch op hir an hir Gefiller lauschtert, da lauschtert extra virsiichteg wann Dir hatt seet datt Dir hatt ëmmer nach gär hutt. Wann Dir net mat hire Frënn eens gi sidd, gitt déi extra Meil ​​fir mat hinnen eens ze ginn. Hutt e Plang prett fir wat an Ärer Bezéiung falsch ka goen a si wäert déif beandrockt sinn.

Tipps

• Dir kënnt net realiséieren wat Dir hat bis et fort ass.
• Sief léif mat hatt. Sot hatt datt hatt all Kéier schéin ass.
• Wann Dir erëm zesumme sidd, léift hatt all Dag gär wéi et de leschten Dag ass deen Dir dëst maache kënnt.
• Wann Ären Ex Iech kontaktéiert, NET direkt ufänken iwwer Är Relatioun ze schwätzen. Och wann hatt dech wierklech erëm wëll, wëll hatt wahrscheinlech nach net iwwer den Abroch schwätzen. Probéiert ze maachen wéi wann Dir ni an enger Bezéiung gewiescht sidd an datt Dir nëmmen an enger frëndlecher Bezéiung sidd. Dëst wäert hatt berouegen an et erlaben Iech roueg fir eng Versöhnung ze drängen ouni de Risiko ze lafen hir ze verdreiwen.
• Huelt ni eppes fir selbstverständlech.
• Probéiert net ze streiden. Frot hatt wat Dir falsch gemaach hutt a probéiert dann eppes dogéint ze maachen.
• Weis hatt du mengs alles wat s du gesot hues !!
• Kraaft hatt net, awer weist hatt lues datt Dir Äert Liewen verbessert hutt an datt Dir kee Feeler méi maacht.
• Sidd ëmmer selwer, zouversiichtlech a passionéiert iwwer Äert eegent Liewen. Lauschtert op hir Dreem. Si fillt datt Dir Ähnlechkeeten hutt. Sot hatt hatt schéin, Witz elo an dann, sidd séiss. Wann hatt dat net schätze kann, da verdéngt hatt Iech net. Et muss een aneren sinn deen dech schätzt. 
• Kräisch net ze vill virun hatt. Maacht et einfach a gewannt de Match.
• Huelt et net ze séier, a sidd selwer wann d'Zäit kënnt, sou Meedercher. Wann hatt zréck bei Iech kënnt, ännert net oder soss gëtt Dir erëm dumpéiert.
• Probéiert iergendwéi hir ze soen datt Dir geännert hutt.
• Sief éierlech an manipuléiert hatt net. Beweist Iech lues duerch Äert Verhalen.
• Wann hatt seet hatt wëll just Frënn sinn, respektéiert et. Wann hatt dech eemol als säi beschte Frënd gesäit, sot hatt wéi Dir Iech fillt.
• Sief einfach selwer fir hatt zréck ze gewannen. Och wann hatt eppes falsch gemaach huet an Dir hutt et net, sot sorry fir datt se sech gutt fillt.
• Wann Dir hatt iergendwou gesäit, gitt net laanscht mat Äre Frënn. Halt e Moment op, schwätzt, gitt hatt en Aarm oder souguer e Kuss, a fänke mat wann Dir hatt eng Zäit laang net gesinn hutt.
• Widderhuelen eppes Witzeges wat se gesot huet oder gemaach huet. Si wäert gär datt Dir dëst erënnere kënnt.