Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vu 4: Unerkennen vun de Symptomer
• Deel 2 vu 4: Kritt medizinesch Versuergung
• Deel 3 vu 4: Betreiung vun Iech selwer wann Dir krank sidd
• Deel 4 vu 4: Vermeit Iech infizéiert ze ginn

Den neie Coronavirus (COVID-19) huet sech elo op der ganzer Welt verbreet, a wann Dir Grippähnlech Symptomer oder souguer Otmungsproblemer erlieft, kënnt Dir Iech Suergen maachen datt et COVID-19 ass. Chancen datt et eng gemeinsam Atmungsinfektioun ass, wéi Erkältung oder Gripp, awer et ass ëmmer wichteg datt Dir d'Symptomer eescht hëlt an Ären Dokter kuckt just fir sécher ze sinn. Wann Dir krank sidd, hëlleft Ären Dokter Iech andeems Dir sécher sidd datt Dir déi Behandlung kritt déi Dir braucht.

Ze trëppelen

Deel 1 vu 4: Unerkennen vun de Symptomer

1. Notiz wann Dir Schlëff ophëlt oder en dréchenen Hust hutt. Och wann COVID-19 eng Atmungsinfektioun ass, verursaacht et net déiselwecht Symptomer wéi Erkältung oder Gripp. Husten ass e gemeinsamt Symptom souwuel mat an ouni Schleim. Rufft Ären Dokter wann Dir en Hust hutt a mengt Dir hätt COVID-19.
   • Dir sidd méi wahrscheinlech COVID-19 ze hunn wann et en Ausbroch an Ärer Regioun ass, wann Dir a Kontakt mat engem war deen infizéiert ass, oder wann Dir viru kuerzem op enger Plaz war wou vill Leit infizéiert goufen.
   • Wann Dir musst Husten, da bedeckt Äre Mond mat engem Tissu oder Är Hülse fir datt Dir anerer net infizéiert. Dir kënnt och eng (medizinesch) Mondmask droen, déi d'Drëpsen sammele mat deenen Dir aner Leit kéint infizéieren.
   • Soulaang wéi Dir krank sidd, bleiwt weg vu Leit déi am Risiko sinn fir Infektioun a potenziell Komplikatiounen, wéi Leit iwwer 65, Puppelcher, Kanner, schwanger Fraen a Leit déi Medikamenter huelen déi hir Immunsystem beaflossen.
2. Huelt Är Temperatur fir ze bestëmmen ob Dir Féiwer hutt. Wann Dir COVID-19 hutt, kritt Dir normalerweis Féiwer. Huelt Är Temperatur mat engem Thermometer fir ze kucken ob et 38 Grad oder méi liest, dat heescht datt Dir Féiwer hutt. Wann Dir ufänkt Féiwer ze kréien, rufft ëmmer Ären Dokter un ier Dir an eng Klinik oder Spidol gitt. Kritt déi medizinesch Hëllef déi Dir braucht, an am wichtegsten, bleift doheem.
   • Wann Dir Féiwer hutt, ass d'Chance datt d'Krankheet ustiechend ass. Schützt anerer andeems Dir doheem bleift.
   • Denkt drun datt e Féiwer e Symptom vu ville verschiddene Krankheeten ass, also heescht et net onbedéngt datt Dir COVID-19 hutt.
3. Gitt ëmmer an d'Noutruff wann Dir Otemschwieregkeeten hutt. Wann Dir Otemschwieregkeeten hutt, gitt ëmmer bei den Dokter, eng Noutklinik oder d'Spidol Noutabteilung direkt, well Atmungsproblemer sinn ëmmer e seriöst Symptom. Dir kënnt eng schwéier Krankheet hunn, egal ob et COVID-19 ass oder net. Otemnout ass och e gemeinsamt Symptom, awer manner eescht, wat Dir ëmmer beim Dokter melle sollt.
   • No der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) kann dës nei Form vum Coronavirus zu seriöse Komplikatioune féieren, wéi zB Longenentzündung. Kontaktéiert Ären Dokter direkt wann Dir Atemprobleemer hutt, oder just fir sécher ze sinn.

   Opgepasst: Leit mat reduzéierter Immunitéit oder ënnerierdesche Gesondheetsprobleemer, wéi Kriibs, Häerzprobleemer oder Diabetis, si méi ufälleg fir potenziell fatal Komplikatiounen wa se mam Corona Virus infizéiert ginn. Puppelcher an eeler Leit hunn och e erhéicht Risiko fir Komplikatiounen z'entwéckelen wéi Bronchite oder Longenentzündung. Wann Dir oder een, fir deen Dir Iech këmmert, an engem Héichrisikogrupp sidd, passt extra op a gitt sécher datt Dir an déi Persoun fir déi Dir këmmert net u kontaminéierte Leit oder Déieren ausgesat sinn.

   
   
4. Kuckt fir manner heefeg Symptomer vum COVID-19. Wärend Féiwer, Hust a Middegkeet déi heefegst Symptomer sinn, erliewe verschidde Leit och aner Saachen. Eng Halswéi, Kappwéi, Verloscht vu Geschmaach oder Geroch, Schmerzen a Schmerz, Duerchfall, Konjunktivitis (rosa Aa), Ausschlag oder Verfärbung vun den Zéiwen an de Fangere kënnen uginn datt Dir COVID-19 hutt. Chills, Läffel Nues, Verstipptung an Erbriechen sinn och Symptomer vum Virus.
   • Verständlech, Dir sollt besuergt sinn, awer denkt ëmmer drun, datt wann Dir kee Féiwer hutt, Dir net musst Houschten, an Dir hutt net kuerz Otem, Dir sollt ëmmer drun denken datt Dir net wahrscheinlech COVID-19 hutt .

   Tipp: Wann Dir jonk a gesond sidd, kënnt Dir mild Symptomer hunn wann Dir mam Coronavirus infizéiert sidd. Wann Dir viru kuerzem am Ausland war oder a Kontakt mat engem war deen COVID-19 huet oder hat, rufft Ären Dokter un wann Dir Atemprobleemer hutt fir erauszefannen ob Dir getest sollt ginn. An der Zwëschenzäit bleiwt doheem fir aner Leit z'infizéieren.

   
   

Deel 2 vu 4: Kritt medizinesch Versuergung

1. Rufft den Dokter direkt un wann Dir mengt Dir hätt COVID-19 aka Coronavirus. Huelt ëmmer Är Symptomer eescht wann Dir mengt Dir kéint krank sinn, well Coronavirus Infektioun ka liewensgeféierlech sinn. Rufft den Dokter un a frot ob hien oder hatt mengt Dir sollt op de Corona Virus getest ginn. Sot den Dokter genau wéi eng Symptomer Dir hutt an ob Dir viru kuerzem am Ausland sidd oder a Kontakt mat engem sidd deen infizéiert ka ginn. Ofhängeg dovun wat Ären Dokter recommandéiert, getest oder doheem bleift an Är Symptomer am A behalen.
   • Ier Dir an de Büro gitt, sot de Bedreiwer oder Assistent datt Dir denkt datt Dir mam Coronavirus infizéiert sidd. Op dës Manéier kënne se Viraussiicht huelen fir ze vermeiden datt aner Patienten oder Personal mam Virus infizéiert ginn.
   EXPERTTIPP

   Loosst den Dokter Iech fir eng Infektioun mam Corona Virus testen. Wann hien oder hatt mengt Dir kéint infizéiert sinn, dat heescht, Dir hätt COVID-19 kontraktéiert, d'Chance datt Dir wärend dem Test an der Praxis oder am Spidol muss karantänéiert ginn.Fir Iech fir de Coronavirus ze testen, wäert den Dokter dann e Schwab vun der Schleim aus Ärer Nues oder Ärem Hals huelen, oder Blutt op Iech hëlt oder Iech op eng Plaz bezitt, wou Tester gemaach ginn.

   • Ofhängeg vun der Situatioun kann Ären Dokter soen datt Dir doheem ka karantänen. Fir Iech ze verhënneren aner Patienten mat dem Coronavirus z'infizéieren, sinn d'Chancen datt Dir nëmmen op der Plaz wou Dir getest gëtt a Quarantän musse ginn, fir ze verhënneren datt Dir aner Patienten mam Virus infizéiere kënnt.
2. Follegt suergfälteg dem Dokter seng Instruktioune wéi Dir Iech doheem këmmert. Et gëtt nach keng spezifesch Behandlung fir de Coronavirus. Et ass eng Virusinfektioun an dofir kënnt Dir d'Krankheet net mat Antibiotike behandelen. Och wann d'Resultat vum Test positiv ass, an et stellt sech eraus datt Dir wierklech mam Coronavirus infizéiert sidd, wäert den Dokter Iech ëmmer nach heem schécken, ausser Dir hutt schwéier Symptomer déi hospitaliséiert ginn. Frot Ären Dokter wéi Dir Iech am beschten doheem këmmert a wéi Dir vermeit d'Krankheet un anerer ze verbreeden.
   • Ären Dokter kann Medikamenter verschreiwen oder empfeelen fir d'Symptomer ze behandelen. Et gi nach keng Medikamenter déi de Virus selwer ëmbrénge kënnen oder heelen, also alles wat Dir maache kënnt ass Iech selwer ze këmmeren an ze entspanen wann Äre Kierper de Virus kämpft.
   • Frot Äre Dokter wat Dir erwaart a wéini Dir sollt fir eng weider Behandlung zréckkommen (zum Beispill wann Är Symptomer méi schlecht ginn oder wann Dir nei Symptomer erlieft).
3. Sicht ëmmer Noutfallfleeg wann Dir kuerz Otem fillt oder ënner eeschte Lungeprobleemer leiden. Och wa verschidde Fäll vum Coronavirus ganz mëll sinn, kann COVID-19 och ganz eescht Atemproblemer verursaache wéi Otemlosegkeet oder kuerz Atem. Sou Symptomer sinn ëmmer en Noutfall, och wann se net vum Coronavirus oder COVID-19 verursaacht ginn. Gitt an d'Nout- oder Noutabteilung oder sicht Hëllef op eng aner Manéier wann Dir oder een deen Dir kennt een oder méi vun de folgende Symptomer huet:
   • Otemschwieregkeeten oder staark Otemschwieregkeeten
   • Bloish Lëpsen oder e bloeish Gesiicht
   • Péng an oder Drock an Ärer Këscht
   • Méi Duercherneen oder Schwieregkeeten opzehalen

Deel 3 vu 4: Betreiung vun Iech selwer wann Dir krank sidd

1. Bleift doheem bis den Dokter seet Dir wiert virusfräi. Doheem bleiwen hëlleft d'Infektioun vun aneren mam Virus ze vermeiden. Zousätzlech ass et ganz wichteg datt Dir vill Ruhe kritt fir sécher ze sinn datt Äre Kierper d'Infektioun kämpfe kann an erëmkritt. Bleift doheem vun der Aarbecht oder der Schoul soulaang Dir infizéiert sidd an net zevill Efforte maacht a ronderëm d'Haus. Probéiert sou vill wéi méiglech ze schlofen.
   • Frot Ären Dokter wann Dir Är normal Aktivitéite ka weidergoen. Och nodeems Är Symptomer verschwonne sinn, kann den Dokter empfeelen datt Dir nach zwou Woche waart oder méi.

   Tipp: Wann Dir mat engem wunnt, probéiert Iech an engem getrennten Zëmmer doheem sou vill wéi méiglech ze isoléieren. Wann Dir méi wéi ee Buedzëmmer doheem hutt, benotzt en anert Buedzëmmer wéi de Rescht vun Äre Matbewunner. Op dës Manéier kënnt Dir hëllefen de Rescht vun der Famill oder Är Matbewunner mam Virus z'infizéieren.

   
   
2. Huelt Medikamenter aus dem Drogebuttek fir de Schmerz a Féiwer ze entlaaschten. Wann Dir vu Schmerz an Äre Muskelen oder Gelenker, Kappwéi oder Féiwer leiden, kënnt Dir probéieren d'Symptomer mat Medikamenter wéi Acetaminophen (verfügbar ënner dem Markennumm Tylenol), ibuprofen (Motrin, Advil) oder Naproxen (Aleve) ze reduzéieren. Wann Dir 18 oder méi al sidd kënnt Dir och Aspirin fir Péng an / oder Féiwer benotzen.
   • Gitt ni Aspirin fir Kanner oder Teenager ënner dem Alter vun 18. Bei Leit ënner 18 Joer kann Aspirin en déidlechen Zoustand verursaache genannt Reye Syndrom.
   • Follegt ëmmer d'Doséierung Instruktiounen op der Pauschal, oder huelt d'Medikamenter wéi Dir vun Ärem Dokter oder Apotheker uginn. Ier Dir Medikamenter hëlt, loosst Ären Dokter ëmmer wëssen ob Dir schwanger sidd oder Stillen.

   Tipp: Dir hutt vläicht gelies datt anti-inflammatoresch Medikamenter wéi ibuprofen (Advil, Motrin) an Naproxen (Aleve) COVID-19 kënne verschlechteren. Wéi och ëmmer, et gi keng Resultater aus medizinesche Studien fir dëst z'ënnerstëtzen. Wann Dir net sécher sidd ob Dir eng bestëmmte Medizin kënnt huelen, frot éischt Ären Dokter ob et sécher ass fir Iech oder net.

3. Benotzt e Befeuchtungsapparat fir ze husten. En Luftbefeuchter kann e berouegende Effekt op den Hals, d'Lunge an den Nasepassagen hunn, an d'Hust reduzéiert. Et kann och hëllefen, dënn ugestallte Schleim ze maachen fir et méi einfach ze husten. Duerfir placéiert e Befeuchtungsapparat niewent Ärem Bett, a plazéiert eventuell nach ee méi am Raum wou Dir normalerweis am Dag sidd.
   • Och eng waarm Dusch ze huelen oder am Buedzëmmer ze sëtzen mam waarmen Dusch Kran op kann Erliichterung bidden an hëllefen de Schleim an de Longen an den Sinusen ze léisen.
4. Vill drénken. Wann Dir krank sidd kann Äre Kierper einfach ausdréchnen. Dofir, wärend Dir Iech vun enger Coronavirus Infektioun erëmkritt, gitt sécher datt Dir genuch Flëssegkeete kritt andeems Dir weider kleng Schlupp Waasser, Uebstjus oder aner kloer Flëssegkeete kritt. Op dës Manéier verhënnert Dir datt Äre Kierper ausdréchent an datt festhale Schläim méi liicht fräigelooss gëtt.
   • Waarmt Gedrénks, wéi Bouillon, Téi oder waarmt Waasser mat Zitroun, besonnesch kënne berouegend sinn, wann Dir en Houscht oder eng Halswéi hutt.
5. Bleift Iech ze isoléieren bis den Dokter seet Dir kënnt dobausse goen. Et ass extrem wichteg datt Dir doheem bleift bis Dir net méi ustiechend sidd, fir datt Dir de Virus net un anerer weiderginn. Den Dokter wäert Iech matdeelen wann Dir Är alldeeglech Aktivitéite sécher ka weidergoen. Consultéiert Ären Dokter ier Dir dobausse gitt, och wann Dir Iech fillt datt Dir besser gëtt.
   • Äre Dokter wëllt Iech nach eng Kéier testen fir ze kucken ob Dir ëmmer nach mam Virus infizéiert sidd.
   • Wa keng Tester verfügbar sinn, kënnt Dir Äert Heem verloossen nodeems Dir op d'mannst 72 Stonnen keng Symptomer hat.

Deel 4 vu 4: Vermeit Iech infizéiert ze ginn

1. Gitt geimpft. Gitt geimpft wann eng Impfung fir Iech verfügbar ass. Verschidde Impfungen sinn fir d'Benotzung genehmegt ginn. Egal ob Dir Iech fir d'Impfung qualifizéiert hänkt dovun of wéi al Dir sidd, ob Dir an der Gesondheetsversuergung schafft, an ob Dir en ënnerlänneschen Zoustand hutt. Gesondheetsariichtung Aarbechter, Awunner vu laangfristeg Betreiungsanlagen, wesentlech Beruffer an déi mat méi héije Risiko medizinesche Konditioune kréien d'Impfung als éischt.
   • Véier Impfunge sinn an der EU approuvéiert ginn, nämlech Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca a Janssen.
   • Dir sidd onwahrscheinlech fäeg ze wielen wéi eng Impfung Dir kritt wann Dir e Rendez-vous maacht, well d'Versuergung limitéiert ass. Wéi och ëmmer, all Impfung huet exzellent Schutz géint COVID-19 an Etüden gewisen a reduzéiert Är Chancen op seriö Krankheet a Hospitaliséierung wesentlech.
2. Bleift doheem sou vill wéi méiglech fir sozial Distanzéierung ze maachen. Dir hutt wahrscheinlech de Begrëff "sozial distanzéieren" an de Begrëff "annerhallwem Meter Gesellschaft" héieren. Et heescht datt Dir de Kontakt deen Dir mat anere Leit hutt sou vill wéi méiglech limitéiere sollt. Op dës Manéier kënnt Dir hëllefen datt de Virus sech bei Iech verbreet. Loosst nëmmen doheem wann et néideg ass, dat ass, Kommissiounen ze maachen oder wann Dir schaffe musst. Wa méiglech, schwätzt mat Ärer Schoul oder Ärem Patron fir ze kucken ob Dir fir de Moment vun doheem aus schaffe kënnt oder studéiert.
   • Wann Dir wëllt mat Äre Frënn oder Famill zesummekommen, limitéiert d'Versammlung op maximal zéng Leit an hält op d'mannst fënnef Meter tëscht de Gäscht ewech.
3. Droen eng Mask an halen op d'mannst 5 Meter vun anere Leit ewech an ëffentleche Beräicher. Wann Dir braucht an d'Epicerie ze goen, aner Akeef ze maachen, oder soss Äert Heem ze verloossen, maacht Schrëtt fir Iech an anerer ze schützen. Setzt eng Gesiichtsmask iwwer Är Nues, de Mond an de Kinn. Maacht och Äert Bescht fir 5 Meter vun all Mënsch ze bleiwen, déi net an Ärem Stot wunnen.
4. Wäscht Är Hänn regelméisseg mat Seef a Waasser. Är Hänn wäschen ass ee vun de beschte Weeër fir d'Verbreedung vum Coronavirus an aner Krankheeten ze vermeiden. Wäscht Är Hänn e puer Mol am Dag mat Seef a waarmem Waasser, a besonnesch nodeems Dir Uewerflächen ugeet, déi ville Leit ausgesat sinn (wéi d'Dierknäppchen op ëffentlechen Toiletten oder Gelänneren op Zich a Bussen), oder nodeems Dir a Kontakt mat potenziell infizéierte kënnt Leit oder Déieren. Wäscht Är Hänn fir op d'mannst 20 Sekonnen a vergiesst net d'Plazen tëscht Äre Fanger anzebannen.
   • Fir sécherzestellen datt Dir Är Hänn laang genuch wäscht, sangt d'Lidd "Happy Birthday" wärend Dir wäscht.
   • Wann Dir Seef a Waasser net benotze kënnt, benotzt d'Handreiniger.
5. Vermeit Ären Aen, Nues a Mond ze beréieren. Virussen, déi den Atmungstrakt beaflossen, sou wéi déi an der Famill vu Coronaviren, kommen an Äre Kierper duerch d'Schleimhäute an Ären Aen, Nues a Mond. Dir kënnt Iech schützen andeems Dir Är Hänn vun Ärem Gesiicht hält, besonnesch wann Dir se net kuerz gewäsch hutt.
6. Propper an desinfizéiert all Objeten an Uewerflächen, déi vun engem betraff sinn, dee krank ass. Wann Dir oder en Zëmmerkomerod vun Iech mat enger Form vum Coronavirus infizéiert sidd, gitt sécher datt de Virus sech net weider verbreet andeems alles wat d'Infizéierter Persoun beréiert huet grëndlech botzt. Mix 250 ml Bleechmëttel mat 3,5 Liter waarmt Waasser, oder benotzt en Desinfektiounswëschen oder antiseptescht Spray fir d'Saache propper ze halen. Halt d'Uewerfläch ongeféier 10 Minutte naass fir datt d'Desinfektiounsmëttel effektiv funktionnéiert.
   • Wann ee vun Äre Matbewunner krank ass, wäscht all d'Geriicht mat waarmem Waasser a Wäschflëssegkeet sou séier wéi méiglech. Wäscht och all Bettgezei, dat kontaminéiert ka sinn, wéi Blieder an Këssenfäll, am waarme Waasser.
7. Probéiert ewech vu Leit ze bleiwen déi sou vill wéi méiglech infizéiert sinn. De Coronavirus gëtt duerch d'Drëpsen iwwerdroen, déi vun engem kommen, deen infizéiert ass. Dir kënnt dës Tropfen ganz einfach ootmen wann een dee krank ass zum Beispill muss Houschten. Wann Dir een hudd gesinn oder Iech seet datt hien oder hatt krank war, distanzéiert Iech vun där Persoun op eng léif awer respektvoll Manéier. Da probéiert folgend Weeër vu Kontaminatioun ze vermeiden:
   • Intime Kontakt mat engem hunn, deen infizéiert ass, wéi z.B. knäppen, kussen, Hänn schüttelen oder laang no bei hinnen sëtzen (sou wéi am Bus oder Fliger).
   • Becher, Geschir oder perséinlech Saache mat engem deelen deen infizéiert ass
   • Touching your eyes, nose, or mouth after touching someone who has been infected
   • Kontakt mat kontaminéierten Hocker (zum Beispill wann Dir d'Wëndel vun engem infizéierte Puppelchen oder Puppelchen wiesselt)
8. Deckt Äre Mond wann Dir Houscht oder Nëss. Leit mat Coronavirus hunn et duerch Husten a Schnëss verbreet. Wann Dir COVID-19 hutt, kënnt Dir aner Leit schützen andeems Dir en Tissu, en Handtuch oder eng Gesiichtsmask benotzt fir Är Nues a Mond ze decken wann Dir Houscht oder Nëss.
   • Gitt benotzt Tissue direkt ewech, wäscht dann Är Hänn a waarme Seef a Waasser.
   • Wann Dir iwwerrascht sidd vun engem Husten oder Nëss passen oder wann Dir keen Tissuepapier praktesch hutt, da bedeckt Är Nues a Mond mam Béien vun Ärem Ielebou amplaz vun Ärer Hand. Op dës Manéier sidd Dir manner wahrscheinlech de Virus ze verbreeden wann Dir Saache beréiert.
9. Ginn extra virsiichteg ronderëm Déieren. D'Wahrscheinlechkeet datt Déieren de Coronavirus u Mënsche kënne weiderginn schéngt nach kleng, awer et ass ëmmer nach eng Méiglechkeet, an et goufen e puer bekannte Fäll vun Déieren, déi mam Virus infizéiert ginn duerch Kontakt mat de Mënschen. Dofir, wann Dir Kontakt mat all Aart vun Déieren hat, och Hausdéieren, wäscht ëmmer Är Hänn ganz gutt.
   • Besonnesch probéiert Kontakt mat Déieren ze vermeiden déi kloer krank sinn.
10. Fleesch an aner Déiereprodukter gutt kachen. Dir kënnt mam Coronavirus infizéiert ginn oder aner Krankheete kréien andeems Dir kontaminéiert oder net gekacht Fleesch ësst oder kontaminéiert Mëllech drénkt. Vermeit réi oder onpasteuriséiert Déierenfudder ze iessen an wäscht ëmmer Är Hänn an all Uewerfläch oder Geschir dat a Kontakt mat réit oder onbehandelt Fleesch oder Mëllech komm ass.
11. Opgepasst op Reesberodung wann Dir plangt an d'Ausland ze goen. Zënter dem Coronavirus huet ëmmer méi Länner ronderëm d'Welt getraff, all onnéideg Rees gëtt decouragéiert. Wann Dir plangt an d'Ausland ze reesen, kuckt op d'Reeswebsäit vum betreffende Land fir erauszefannen ob de Coronavirus ass oder nach ëmmer aktiv ass an der Regioun déi Dir plangt ze besichen. Dir kënnt och d'Websäit vum RIVM oder d'Weltgesondheetsorganisatioun consultéieren fir Informatiounen. Op de Websäiten vun dësen Organisatiounen fannt Dir Informatiounen iwwer wéi Dir Iech selwer während Ärer Rees schütze kënnt.