Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vu 4: Entlooss géigesäiteg Spannungen
• Deel 2 vu 4: Ëmgang mat Jalousie
• Deel 3 vu 4: Hëllef vun engem Elterendeel kréien
• Deel 4 vu 4: Grenze festleeën tëscht Iech an Ärem Brudder
• Tipps
• Warnungen

E Brudder kann e liewenslaange Frënd sinn, awer iergendwann kënnt Dir an Äre Brudder matenee streiden. Et ass wichteg Probleemer mat de Bridder op eng roueg a rational Manéier ze handhaben, well negativ op déi aner Persoun reagéieren füügt nëmme Brennstoff zum Feier bäi. Wann Dir léiert wéi Äre Brudder stoppt vu lästeg ze sinn, kënnt Dir och léieren besser eens ze ginn an eng méi staark Bezéiung z'entwéckelen.

Ze trëppelen

Deel 1 vu 4: Entlooss géigesäiteg Spannungen

1. Ignoréiert Äre Brudder amplaz z'äntwerten. Wann Äre Brudder schwéier ass, musst Dir hien temporär ignoréieren. Dëst ass net eng ganz effektiv Strategie fir laangfristeg Geschwëster Bezéiungen, awer wann Dir wëllt vermeiden an eng Roserei ze kommen, ass et am beschten eng Zäit laang ze ignoréieren.
   • Net reagéieren ass keen Zeeche vu Schwächt. Am Géigendeel, et brauch méi Kraaft a Wëllekraaft fir Provokatioune vun aneren ze widderstoen wéi dorop ze reagéieren.
   • Vergiesst net datt Dir selwer bestëmme musst op wat Dir reagéiert oder net äntwert. Et ass schwéier drun ze goen all Kéier wann Äre Brudder dech nervt, besonnesch wann hien net ganz kommunikativ ass.
   • Wann Dir net op Äre Brudder äntwert wéi hien hofft datt Dir et wëllt (wéi sech opreegen oder irritéiert), da wäert hien eventuell midd ginn an opginn.
2. Wann Dir äntwert, bleiwt roueg. Wann Äre Brudder dech irritéiert, kënnt Dir verfouert ginn, hien a Roserei auszeschwätzen oder selwer nervend z'äntwerten. Awer dës Aarte vu Reaktiounen wäerten d'Situatioun nëmmen nach méi schlëmm maachen. Wann Dir den Drang fillt mat haarde Wierder oder lästegt Verhalen ze äntweren, erënners datt wann Dir roueg a gesammelt sidd, Äre Brudder méi wahrscheinlech säi lästegt Verhalen stoppt wéi wann Dir rosen gitt.
   • Huelt en déiwen Otem a loosst et lues eraus. Halt Äre Fokus op Äert Atmungsmuster fir séier ze settelen.
   • Probéiert op 10 ze zielen ier Dir äntwert. Huelt en déiwen Otemzuch an an deenen 10 Sekonnen eraus a probéiert nozedenken wéi Dir Iech roueg a rational ausdrécke kënnt.
   • Maacht e kuerze Wee oder verloosse de Raum fir e puer Minutten wann Dir méi wéi 10 Sekonne braucht. Loosst Äre Brudder wëssen datt Dir direkt zréck sidd an denkt un wat Dir wëllt soen a wéi et am Beschten ass.
3. Kompromëss mat Ärem Brudder. Wann Dir eng friddlech Léisung mat Ärem Brudder verhandele kënnt, probéiert et ze maachen. Heiansdo kann dat heeschen Kompromëss op engem Aspekt vun der Situatioun, oder souguer d'Bedierfnesser vun Ärem Brudder viru kuerzer Zäit virun Iech ze stellen. Schlussendlech hëlleft dëst awer d'Situatioun de-eskaléieren an zukünfteg Konflikter verhënneren.
   • Frot Äre Brudder direkt wat hie wëll.
   • Weist datt Dir Äre Brudder lauschtert a këmmert sech wat hien ze soen huet a probéiert d'Saachen nei ze formuléieren, déi hie seet. Sot eppes wéi, "Ech mengen ech verstinn Äre Punkt. Dir sot Dir fillt Iech ____ wann ech _________, an dat verursaacht Problemer ".
   • Probéiert eng avantagéis Léisung fir béid ze fannen. Frot Äre Brudder fir Input, schwätzt Är Meenung a probéiert Kompromësser.
   • Mierken datt keen ëmmer säi Wee kritt. D'Zil ass eng Léisung ze fannen mat där Dir an Äre Brudder e bësse zefridden sidd, och wann et net d'Léisung ass, op déi Dir gehofft hutt.
4. Gitt Äre Brudder positiv Opmierksamkeet. Eng gemeinsam Ursaach vu lästege Geschwëster ass einfach Langweil. Vläicht ass Äre Brudder langweileg oder fillt sech wéi wann hien net genuch Opmierksamkeet kritt. Anstatt him negativ Opmierksamkeet ze ginn andeems een zréck kämpft oder sech nervt, probéiert eppes Spaass a Produktives zesummen ze maachen.
   • Eppes Spaass zesummen ze maachen sollt Äre Brudder d'Opmierksamkeet ofleeën vu lästeg ze sinn, a kéint Iech hëllefen duerch déi gemeinsam Erfahrung ze bannen.
   • Gitt zesumme wanderen oder mam Velo (wann Dir jonk sidd, gitt sécher datt Dir d'Elteren Zoustëmmung kritt), oder maacht eppes dobannen wéi e Film kucken, e Puzzel léisen oder Videospiller spillen (och wann dëst méi Kämpf verursaache kann).
5. Probéiert Beleidegungen / Irritatiounen net perséinlech ze huelen. Et ka ganz schwéier sinn net perséinlech beleidegt ze ginn oder gestéiert ze sinn duerch beleidegend / lästegt Verhalen. Wéi och ëmmer, um Enn vum Dag ass Äre Brudder ëmmer nach Äre Geschwëster a këmmert sech ëm Iech. Loosst Äre Brudder wëssen datt hien dech opreegt a probéiert eng Léisung ze fannen, awer huel se net perséinlech.
   • Wësst datt Äre Brudder wahrscheinlech net probéiert Är Gefiller wierklech ze verletzen. E puer Leit (besonnesch a méi jonken Alter) wëssen et just net besser.
   • Äre Brudder wäert déi béis oder verletzend Saachen, déi hien no enger Stonn gesot huet, wuel vergiessen, also verschwennt keng Zäit mat engem Schrecken.
   • Denkt drun, Dir gitt him Kraaft iwwer Iech selwer andeems Dir Iech opreegt. Wann hien bemierkt datt Dir Iech vun him nervt, ass hie méi wahrscheinlech mam nervende / schiedleche Behuelen weider.

Deel 2 vu 4: Ëmgang mat Jalousie

1. Mierkt datt Jalousie lästegt Verhalen verursaache kann. Wann Äre Brudder jalous op iergendengem Aspekt vun Ärem Liewen ass, kann hie seng Frustratioun ufalen. Wann Dir mengt datt dëst de Fall ka sinn, da kënnt Dir op d'mannst probéieren en direkt an éierlech Gespréich mat Ärem Brudder ze hunn iwwer wéi seng Jalousie Iech verletzt an Ierger tëscht Iech verursaacht.
   • Denkt un Är Situatioun a wéi Äre Brudder ugefaang désagréabel géint Iech ze handelen. Konnt hie jalous op Är Noten, Äert Verméigen oder Äre Liewensstil sinn?
   • Äre Brudder ass wahrscheinlech motivéiert vun engem einfachen Drang fir seng Frustratiounen z'entloossen.
   • Wann Äre Brudder jalous ass well eppes wat Dir maacht elo Zäit hëlt vun der Zäit wou Dir zwee zesumme benotzt hutt, kann et besser sinn just méi Zäit mat him ze verbréngen. Wéi och ëmmer, et ass wichteg Är eege Grenzen ze setzen an ze wëssen datt se se respektéieren.
2. Fannt Weeër fir Äre Brudder méi glécklech ze maachen. Äre Jalousie vun Ärem Brudder huet wahrscheinlech mat net genuch Opmierksamkeet ze dinn. Wann Dir kënnt hien iwwer sech selwer besser fillen andeems Dir Saache fannt fir gutt ze fillen, kann et hëllefen him aus senge jalous Attacken erauszekommen.
   • Och wann Dir Äre Brudder net déiselwecht Saache gitt wéi Dir hutt, kënnt Dir him ëmmer nach hëllefen eppes ze fannen, fir frou ze sinn. Dat kann, op d'mannst temporär, säi lästegt Verhalen bremsen.
   • Erënnert Äre Brudder un déi Saachen, op déi hie gutt ass. Wann Äre Brudder jalous ass datt Dir fir Är Futtballséquipe ausgewielt gi sidd, erënnert him drun wéi gutt hie bei anere Saachen ass, oder wéi gutt et him an der Schoul geet.
3. Motivéiert Äre Brudder fir ze kréien wat Dir hutt. Wann de lästege Verhalen vun Ärem Brudder vu Jalousie motivéiert ass, hëlleft him ze kréien wat Dir hutt (oder sou eppes) ass ee Wee fir d'Situatioun ze léisen. Dëst ass natierlech net ëmmer machbar, awer a bestëmmte Situatiounen kann et hëllefen e jalous Geschwëster ze berouegen. Plus, wann Äre Brudder gesäit Dir probéiert him ze hëllefen, kann hie léieren manner jalous op Iech ze sinn.
   • Wann Äre Brudder jalous op Är gutt Noten ass, bitt him ze hëllefen ze studéieren.
   • Wann hien jalous ass datt Dir besser am Sport sidd, verbréngt e bëssen Zäit mat him ze werfen oder ze üben fir him besser ze ginn.
   • Wann hien jalous ass datt Dir e Frënd oder eng Frëndin hutt an hien net, bitt him ze hëllefen een ze froen (wann hien al genuch ass fir dat ze maachen).
   • Egal wat Äre Brudder jalous ass, de Punkt ass him ze weisen datt hien net limitéiert ass op dat wat hien elo huet. Wann Dir bitt him ze hëllefen déi Saach ze kréien, déi hie wëllt, wäert hien nach méi ufälleg fir seng aktuell Situatioun z'änneren.

Deel 3 vu 4: Hëllef vun engem Elterendeel kréien

1. Verhalen erkennen déi en Elterendeel erfuerderen. Wärend Dir an Äre Brudder zesumme gewuess sinn, hutt Dir wahrscheinlech dacks genuch argumentéiert. Wéi och ëmmer, et ginn Argumenter déi eng Linn iwwerschreiden a feindlech Handlungen oder souguer Mobbing Verhalen ginn. An deene Fäll ass et besser en Elterendeel mat anzebannen, deen an der Situatioun vermëttele kann an Handlung mécht wann néideg.
   • E Geschwëster ze pëtzen ass normal. Wéi och ëmmer, wann Äre Brudder Iech weider iwwer datselwecht Thema an enger Period vun Deeg oder Wochen quält, kéint et Mobbingverhalen ginn.
   • Wann Äre Brudder sech net entschëllegt oder no engem Argument probéiert ze verbesseren oder wann hien / hatt Iech feindlech bleift, ass dat en Zeeche vu Mobbing.
   • Eng Aart Virdeel ze hunn, sou wéi méi grouss / méi al / méi populär ze sinn, ka séier vun der Schwësterrivalitéit zu enger Mobbing Situatioun ginn.
   • Wann Dir mengt datt Äre Brudder Iech wierklech mobbt, da schwätzt direkt mat engem Elterendeel.
2. Loosst Är Elteren an engem Gespréich vermëttelen. Wann Dir mengt datt eng Situatioun aus der Hand geet an Dir sidd net alleng eens ze ginn, kann et hëllefräich sinn datt een oder zwee Elteren eng Versammlung arrangéieren. Dëst kann et erlaben datt Dir an Äre Brudder Är Gedanken a Gefiller iwwer de Konflikt an engem sécheren, ënnerstëtzende Ëmfeld ausdrécken. Är Eltere kënnen och hëllefen de Fridden ze halen wann en Desaccord entsteet, a schliisslech verbindlech Berodung ginn, wéi et weidergeet.
   • Hutt Är Elteren mat Iech zwee getrennt schwätzen, da féiert eng Familljediskussioun zesummen.
   • Encouragéiert Är Elteren ze probéieren eng Léisung ze fannen déi jidderee glécklech mécht. Idealerweis sollt Dir fäeg sinn zu enger Zort Win-Win Situatioun ze kommen.
   • Wann Dir eleng net fäeg war mat Ärem Brudder ze kompromittéieren, da sollt d'lescht Wuert vun Ären Elteren an der Saach de Konflikt léisen.
3. Encouragéiert Är Elteren d'Reegelen duerchzesetzen. Wann Är Elteren Ärem Brudder dat aggressivt, lästegt oder soss problematescht Behuelen ignoréieren, musst Dir et vläicht op hir Opmierksamkeet bréngen. Frot Är Elteren éierlech ze sinn an déiselwecht Regele fir Iech an Äre Brudder uwenden, an d'Reegelen duerchzesetzen fir de Fridden ze halen.
   • Är Eltere wësse vläicht net vun der Situatioun, oder se wësse vläicht net vun der Gréisst dovun.
   • Et ass einfach fir Elteren ze fänken tëscht Aarbecht a Famill. Maacht et e Punkt fir Probleemer op Är Elteren opmierksam ze maachen wann Dir dës Probleemer net alleng geléist hutt.
4. Probéiert Famill Aktivitéiten ze plangen, déi jiddfereen zesumme bréngen. Dëst kann Äre Brudder net stoppen de Moment nervend ze sinn, awer et kann Iech hëllefen eng méi staark Relatioun mat Ärem Geschwëster opzebauen. Et kann och eng noutwendeg Paus vun all Spannungen ubidden, déi tëscht Iech zwee doheem entwéckelt hunn.
   • Heiansdo erausgoen an eng positiv, gemeinsam Experienz hunn kann hëllefen eng besser Relatioun mat engem Geschwëster opzebauen.
   • Op d'mannst sollt e Grupperausfluch fäeg sinn Äre Brudder vu sengem problematesche Behuelen oflenken.
   • Benotzt dës Zäit mat Ärer Famill fir Saachen ze fannen déi jidderee méi glécklech maachen, a probéiert dës Elementer an Ären Alldag z'integréieren.

Deel 4 vu 4: Grenze festleeën tëscht Iech an Ärem Brudder

1. Verbréngt méi Zäit ouni géigesäiteg. Egal ob Dir den ale Brudder sidd oder de jéngere, et kann frustréierend sinn vill Zäit mat Ärem Brudder ze verbréngen wann hien en béist Verhalen weist. Wann Är Elteren Iech froen Äre Brudder konstant ze kucken oder e matzehuelen wann Dir erausgeet, schwätzt mat hinnen iwwer méi Zäit eleng ze verbréngen oder mat Frënn ouni Äre Brudder.
   • E wuessend Gefill vun Onofhängegkeet an Individualitéit ass ee vun de gréisste Grënn Geschwëster streiden wa se Zäit zesumme verbréngen.
   • Loosst Är Elteren wëssen datt Dir d'Zäit schätzt déi Dir an Är Famill zesumme verbréngt, awer datt Dir wierklech méi Zäit eleng oder mat Frënn braucht.
   • Erënnert Är Elteren drun datt Dir an Äre Brudder nach ëmmer eng gutt Bezéiung hunn, och wann Dir zwee manner dacks zesumme sinn. Op jiddfer Fall wäert et d'Zäit déi Dir zesumme verbréngt vill méi Spaass maachen.
2. Probéiert ze vermeiden no Ärem Brudder ze kucken. Ofhängeg vun Ärem Alter an der Liewenssituatioun vun Ärer Famill, kënnen Är Elteren Iech dacks froen Äre Brudder ze babysitten. Wann dëst de Fall ass, kann et schwéier sinn Raum an Zäit eleng ze hunn. Schwätzt mat Ären Elteren iwwer Alternativen oder e méigleche Kompromëss.
   • Proposéiert en Babysitter anzestellen. Wann Är Elteren dogéint sinn, kënnt Dir op d'mannst (extra) Sue fir Babysitting froen.
   • Dir kënnt Iech virstellen Äre Brudder eemol oder zweemol d'Woch ze babysitten, soulaang Dir de Weekend fir Iech hutt, ouni Äre Brudder.
   • Et ass am beschten dëst Gespréich ze hunn ouni Äre Brudder präsent ze sinn, well et kann seng Gefiller verletzen oder him dogéint maachen. Méi jonk Kanner hunn et dacks schwéier ze verstoen firwat en Elterendeel méi Verantwortung oder Fräiheet huet.
3. Frot no Privatsphär wann Dir Gäscht hutt. Wann Är Frënn oder en anere bedeitenden aneren eriwwer ass, ass et wichteg Grenze mat Ärem Brudder ze setzen. Är Frënn sollten net dem béise Verhalen vun Ärem Brudder ausgesat sinn, besonnesch wann hie probéiert dat Verhalen op si ze viséieren.
   • Sot Äre Brudder ze stoppen. Wann hien net wëllt lauschteren, probéiert Äert Elteren matzemaachen.
   • Probéiert Frënn z'invitéieren wann Dir wësst datt Äre Brudder net doheem ass oder mat sengen eegene Frënn beschäftegt ass.
   • Wann Äre Brudder net ophält an Är Elteren net agräifen, kann eng Spär op Är Dier setzen deen eenzege Wee sinn fir Äert Recht op Privatsphär duerchzesetzen wann Är Frënn op Besuch sinn.
   • Frot Är Elteren ëm Erlaabnes ier Dir eng Spär installéiert, soss kënne se rosen oder verdächteg ginn.
4. Frot Är Elteren no hirem eegene Raum. En Zëmmer deelen kann eng super Verbindungserfarung sinn wann Dir an Äre Brudder vernünflech gutt eens ginn. Wann Dir net eens gëtt oder Dir just Ären eegene Raum braucht, frot Är Elteren en eegene Raum fir Är Besoinen z'empfänken.Vläicht ass et en extra Raum deen als Handwierksraum oder Heembüro benotzt gëtt, deen elo als Schlofkummer kann déngen, an eventuell als Spillraum.
   • Ofhängeg vun Ärer Liewenssituatioun ass Ären eegene Raum einfach keng Optioun. Dir kënnt ze kleng wunnen, et mécht et onméiglech fir Iech an Äre Brudder Ären eegene Raum ze hunn.
   • Wann Äert Haus ze kleng ass, kënnt Dir fäeg sinn e Raum ëmzestellen, sou datt Dir Ären eegene Raum hutt. Schwätzt mat Ären Elteren iwwer d'Ëmwandlung vun engem Heembüro an e Schlofzëmmer, oder vläicht en Deel vum Keller oder Dachgeschoss.
   • Wann Dir mat Ären Elteren schwätzt an Är Wënsch ausdréckt, erhieft dëst als Privatsphär. Et ass vill méi einfach fir en Elterendeel Arrangementer ze maachen wann et Privatsphär assuréiert, anstatt e kuerzt Argument ze léisen.
   • Dir kéint eppes soen wéi "Mamm a Papp, ech weess datt mir net vill extra Plaz hunn. Awer ech ginn méi al, an ech hätt wierklech gär en eegene Raum ze hunn, sou datt ech e bësse méi Privatsphär hunn. "
   • Wann Är Elteren plangen ze plënneren, loosst se wëssen datt Dir wierklech appréciéiert hätt separat Zëmmeren als e Faktor bei der Wiel vum neien Heem.

Tipps

• Amplaz Iech ze buggen, gitt him eppes fir matzemaachen.
• Probéiert e puer Saache mateneen ze maachen, déi him gär sinn, a wann Dir fäerdeg sidd, sot him datt Dir eng Zäit laang eleng wëllt sinn. Hoffentlech gëtt hien Iech dee Raum dann.
• Probéiert mat Ärem Brudder léif ze sinn. Erënnert him drun datt Dir enges Daags déi eenzeg Famill sidd déi hien iwwerlieft huet.
• Probéiert Äre Brudder an engem frëndlechen Toun ze soen wéi hie sech fillt wann aner Leit hien esou behandelen wéi hien Iech behandelt. Hie kann net mierken wéi désagréabel säin eegent Verhalen war.
• Sidd déi méi erwuesse Persoun a weist Ärem Brudder wéi ee sech verhält. Gitt him keng Priedegt, awer sidd e gutt Beispill vun Ärem Verhalen.
• Wann alles anescht klappt, ignoréiert hien einfach. Hie wäert sech dann langweilen a stoppen dech ze nerven.
• Interesséiert Äre Brudder an déi selwecht Saache wéi Dir. Dëst kann Iech méi no beienee bréngen.
• Weist datt Dir hien ënnerstëtzt. Wann hien e wichtegt Evenement huet, da gitt an encouragéiert hien!
• Wann hien dech nervt, ass et wahrscheinlech well hie jalous op eppes ass.
• Probéiert hien ze stoppen andeems hien en ënnerhalen. Hie ka méi interesséiert sinn fir eng Ënnerhalung.

Warnungen

• Benotzt ni schaarf Sprooch, soss kritt Dir Problemer mat Ären Elteren.
• Wann Äre Brudder kierperlech gëtt, sot him ze stoppen an da gitt bei Är Elteren. De Kampf zréck féiert nëmmen zu méi Ressentiment a Roserei.
• Wann Äre Brudder kierperlech gëtt, sot engem Elterendeel ouni selwer kierperlech ze ginn. Wann Dir him verletzt hutt, wäert hien Ären Eltere wahrscheinlech soen an Dir kënnt dee sinn, dee bestrooft gëtt.
• Maacht Iech net mat schlechtem Behuelen. Wann Äre Brudder probéiert Iech ze beleidegen, sot en Erwuessene oder gitt fort.
• Schreift net oder schlo Äre Brudder.
• Wa keen Iech hëlleft wann de Brudder säi Mobbing sou schlëmm ass, datt et en Ugrëff ass, kontaktéiert dem Kand säin Telefon oder der Police.