Kloer eng verstoppten Nues

Videospiller: F1 Drivers & Other Celebrities React To Verstappen Winning The World Championship

Inhalt

Ze trëppelen
Method 1 vu 4: Schnell Fixes
Method 2 vu 4: Naturheelmëttel
Method 3 vu 4: Medizinesch Behandlungen
Methode 4 vu 4: Wat kënnt Dir vun engem Dokter erwaarden
Tipps
Warnungen

Dir kënnt eng verstoppt Nues kréien wann Dir Erkältung hutt oder wann Dir eng Allergie op eppes hutt. Är nasal Schleimhaut schwëllt a Schleim baut an Ärer Nues op a mécht et méi schwéier fir Iech ze ootmen. Eng verstoppt Nues ka lästeg sinn a ganz midd maachen. Glécklecherweis ginn et verschidde Weeër fir eng verstoppt Nues ze läschen. An dësem Artikel fannt Dir séier Fixer fir eng verstoppt Nues, natierlech Medikamenter a medizinesch Behandlungen.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Schnell Fixes

Blos deng Nues. Deen einfachste Wee fir vun engem Nasestau lass ze ginn ass de Schleim auszeblosen. Huelt ëmmer e Pak Tissuë mat wann Dir erausgeet.
Iessen eppes schaarf. Hutt Dir jeemools ze vill Wasabi giess a spiert et an Ärer Nues? Schaarft Iessen verdënnt d'Schleim, sou datt Dir d'Blockéierung läscht, och wann et nëmmen temporär funktionnéiert. Wann Dir eng verstoppt Nues hutt, probéiert:
- Waarm Paprika wéi Chili, Jalapeño oder Madame Jeanette Paprika
- Meerrettich oder Wasabi
- Ingwer
- Fenugreek
- Zwiebel a Knuewel
Verschmiert eng Salef mat Menthol. Eng Salef wéi Vapo Rub oder Tiger Balm enthält Menthol déi temporär Nues läscht, sou datt Dir eng Stonn oder zwou besser otemt. Reift e puer Salef op den ieweschte Lëpsen ënner der Nues, oder op der Broscht.
Bleift oprecht. Wann Dir nuets verschidde Këssen an de Réck setzt fir datt Dir net horizontal sidd, kënnt Dir besser ootmen. Et gëtt net vun der verstoppter Nues lass, awer et mécht et méi einfach ze otmen a mécht et méi erdrobar.
Massage Är Huelraim. Kloer d'Blockéierung op den almoudesche Wee - ouni Drogen oder aner Mëttelen, just mat de Fanger. Selbstmassage ass einfach ze maachen a ganz effektiv. Hei sinn dräi Massage Techniken déi Dir iwwerall maache kënnt.
- Place Är Zeigefanger op béide Säiten vun Ärem Aen Socket, just iwwer der Nues awer ënnert de Wenkelen. Elo masséiert d'Huelraim a kreesfërmeg Bewegungen no baussen. Maacht dat fir 20 bis 30 Sekonnen.
- Setzt béid Zeigefanger ënnert d'Aen. Maacht kreesfërmeg Beweegungen erëm no bausse a masséiert d'Huelungen ënner Ären Aen. Maacht dat fir 20 bis 30 Sekonnen.
- Schlussendlech dréckt d'Daumen op d'Backen. Masséiert Är Cheekbones no baussen a kreesfërmeg Bewegungen. Maacht dat fir 20 bis 30 Sekonnen. Widderhuelen d'Massage bis Är Verstopfung reduzéiert ass.
Gidd eng Wärmekompressioun op Äert Gesiicht. Naass en Handtuch mat waarmem Waasser a wéckelt et aus bis et net méi naass awer fiicht ass. Sëtzt Iech a gitt d'Handduch op Äert Gesiicht fir e puer Minutten. D'Hëtzt bitt Erliichterung a kann d'Nues opmaachen.
Huelt eng waarm Dusch. Deen waarmen Damp léisst de Schleim lass a kläert déi verstoppten Nues.

Method 2 vu 4: Naturheelmëttel

Benotzt en Dampbad fir de Schleim ze léisen. Wann Dir méi Zäit hutt, maacht en Dampbad fir d'Blockéierung ze läschen. Dampbäder ginn zënter Joerhonnerte ronderëm d'Welt benotzt vu Leit déi krank sinn.
- Bréngt 3 Taasen Waasser zum Kachen. Wann et kacht, huelt et vum Uewen.
- Infuséiert e puer Kamillenblummen oder Poschen aus Kamillen Téi wärend d'Waasser liicht ofkillt (optional).
- Wann Dir Är Hand iwwer den Damp leeë kënnt ouni Iech verbrannt ze ginn, schëdst d'Waasser oder den Kamilletéi an eng Schossel.
- Halt Äre Kapp iwwer der Schossel, leet en Handtuch iwwer de Kapp an huelt en déif Otem. Wann Dir ufanks net duerch Är Nues ootme kënnt, ootemt duerch Äre Mond.
Hydratéieren! Drénkt sou vill Waasser oder Jus wéi méiglech. Fir eng séier Erhuelung vun der Verstopfung, drénkt 6-8 Taasen Waasser. Dëst hëlleft den Immunsystem opzebauen a geschwollene Nuespassagen ze verréngeren.
Benotzt e Luftbefeuchter. Luftbefeuchter (an Damp am Allgemengen) si gutt fir eng verstoppt Nues ze läschen, well dréche Loft irritéiert d'Gewëss an der Nueshall, wouduerch et Iech méi stéiert. Dofir halen d'Loft fiicht.
- Wann Dir kee richtege Befeuchter hutt, kënnt Dir Äert eegent maachen. Kacht genuch Waasser an engem groussen Dëppen, huelt et vun der Hëtzt a plazéiert et wou Dir am Raum sëtzt. Den Damp deen aus der Pan kënnt befeucht de Raum. Widderhuelen wann néideg.
- Wann Dir e Befeuchtungsapparat benotzt, iwwerdreift et net. Dir wëllt net datt Äert Heem zu engem tropeschen Dschungel gëtt. Dir braucht nëmmen e bësse Fiichtegkeet an der Loft.
Maacht Är eege Salzléisung. Füügt en Teelöffel Salz an eng Taass gekacht Waasser a réiert bis se opgeléist ass. Loosst et gutt ofkillen. Benotzt eng Pipette, dréckt e bësse Salzwaasser a béid Nuesen, während de Kapp zréck kippt.
Halt Är Nasenhall fiicht mat enger Nues Kanüle. Verschidde Leit erliewen séier Verbesserung wa se hir Nues mat enger Nasekanoun befeuchten. Mat engem Nasenkanister verdënnt Dir de Schleim a spullt et aus Ären Nasen.
- Befollegt d'Instruktioune déi mat der Nuesbecher kommen. Normalerweis musst Dir als éischt eng Salzléisung maachen andeems Dir 500 ml lauwarmt (a steriliséiert) Waasser mat 1 Teelöffel Salz mëscht. Da fëllt Dir d'Nuesbecher mat dëser Salzléisung.
- Kippt de Kapp 45 Grad a setzt den Tipp vun der Nueskanoun an den ieweschte Nuesbuedem. D'Salzléisung kënnt duerch eng Nuesbunn, fléisst duerch Är Nasepassagen an eraus duerch dat anert Nostril. Wann d'Salzléisung an de Mond kënnt, späizt se just aus. Maacht Är Nues a widderhëlt de Prozess op der anerer Säit.
- Wann Dir un enger blockéierter Nues oder enger Allergie leid, kënnt Dir den Nasennéier all Dag benotzen. Wann d'Symptomer verbesseren, kënnt Dir weider dräimol d'Woch benotzen.
Beweegt. Och wann dëst déi lescht Saach ass, déi Dir maache wëllt, hëlleft Äre Kierper ze bewegen Äre Kierper.En einfache Wee fir eng Blockage séier ze läschen ass 20 Mol ze drécken, nëmmen duerch Är Nues ootmen. Äert Gehir weess datt et méi Loft brauch, sou datt et hëlleft d'Schwellung an Ärer Nues ze stoppen an d'Quantitéit vu Schleim ze reduzéieren.
Huelt e wesentlecht Uelegbad. Verschidde wesentlech Ueleger hëllefen de Schleim ze léisen an d'Nues ze läschen. Fëllt Äert Bad mat waarme Waasser a füügt zéng Tropfen Eukalyptus Ueleg, Rosmarin Ueleg oder Teebaum Ueleg bäi. Leeë mech am Bad bis Är Nues kloer ass an Dir kënnt méi liicht ootmen.
Schlof. Och wann et iwwerbewäert ka schéngen, ass et okay doheem vun der Aarbecht oder der Schoul ze bleiwen fir een Dag fir de ganzen Dag ze schlofen. Dëst gëtt Ärem Kierper Zäit ze heelen an d'Keelt ze bekämpfen. Wann Dir Schwieregkeeten hutt wéinst der Verstopfung ze schlofen, probéiert Medikamenter, Atemt Richteg Sträifen, oder otemt duerch Äre Mond. (Benotzt Lëpsenbalsem wann Dir duerch Äre Mond otemt, well et kann Är Lëpsen ausdréchnen.)
Gitt roueg. Stress verlangsamt den Immunsystem. Wat Dir méi gestresst sidd, wat et méi laang dauert fir Är Nasepassagen ze läschen.

Method 3 vu 4: Medizinesch Behandlungen

Benotzt en iwwer-de-Konter Produkt. Dir kënnt Nasendrëpsen an der Apdikt kafen fir vun enger verstoppter Nues lass ze ginn.
- Nasendrëpsen baséieren zum Beispill op Xylometazolin, Tramazolin oder Oxymetazolin.
- Pëlleform ass zum Beispill baséiert op Phenylephrin a Pseudoephedrine.
- Benotzt d'Nasendrëpsen net méi wéi dräi Deeg, soss kënnen d'Symptomer wéinst Schied un der Naseschleimhaut verschlechtert ginn.
Benotzt en Antihistamin. Antihistaminer kënnen déi verstoppt Nues entloossen. Probéiert dës natierlech Antihistaminer:
- Brennnessel. E puer Dokteren empfeelen e Gefriertrocknetzelen ze benotzen well et bekannt ass fir seng Fäegkeet d'Quantitéit vum Histamin ze reduzéieren deen de Kierper produzéiert.
- Coltsfoot kann och effektiv als natierlech Antihistamin sinn. Et gouf benotzt fir Hautprobleemer zënter Joerhonnerte ze behandelen. Dir kënnt e Paste aus de Blieder maachen oder Dir kënnt et a Pëlleform huelen.
- Basil kann och als natierlechen Antihistamin handelen. Maacht e puer Basilikumsprongen an eng Schossel mat waarmem Waasser an otemt den Damp an. Basil garantéiert datt de Kierper manner Histamin produzéiert.

Methode 4 vu 4: Wat kënnt Dir vun engem Dokter erwaarden

Bereet Iech e puer grondleeënd Froen ze beäntweren. Nasestau huet eng Rei méiglech Ursaachen, an Dir kënnt net richteg behandelt ginn ouni éierlech Äntwerten. E puer méiglech Froen déi Ären Dokter ka stellen sinn:
- Wéi laang hues du eng verstoppt Nues. Wann et méi laang wéi siwen Deeg ass, kuckt en Dokter direkt.
- Faarf vun der Ausscheedung.
- Aner Symptomer wéi Péng, Féiwer, Hust, asw.
- Méiglech bekannt Allergien.
- Oder Dir fëmmt.
Erwaart Iech als éischt Antibiotike a verschriwwen Medikamenter ze bekämpfen. Normalerweis Nasestau ass e Symptom vun enger Erkältung oder enger anerer Infektioun. Als Resultat fänken déi meescht Dokteren un d'Infektioun mat Medikamenter ze bekämpfen.
- Gitt sécher den Dokter ze soen wann Dir aner Medikamenter hëlt.
Bereet Iech fir eng Endoskopie vir, wou eng Kamera Är Nues eropgeet fir eng Diagnos. Et kléngt onbequem, awer lokal Anästhesie mécht et schmerzlos an einfach. Eng schmuel Kamera gëtt an Är Nasepassagen mat engem Rouer gesat fir no Polypen, Nasennauslafabnormalitéiten oder Infektiounen ze sichen. Wann Är Symptomer bestoe bleiwen, sidd virbereet datt dëst den nächste Schrëtt vum Dokter ass.
- D'Alternativ, en Röntgen, ass deier an onpraktesch, awer ka fir extrem oder schwéier Fäll noutwendeg sinn.
Frot iwwer d'Somnoplastik fir chronesch Fäll vu Verstopfung ze heelen. Dës einfach 15-Minutte Prozedur benotzt Hëtzt fir Är Huelraim opzemaachen an d'Blockéierung ze läschen. Dir wäert ënner eng lokal Anästhesie gesat ginn a wäert méiglecherweis bannent enger Stonn dobausse sinn.
- Och wa Dir waarm Nadelen a béide Nuesbiller kritt, fillen déi meescht Patiente kaum eppes.
- Fir déi éischt 1-2 Wochen gëtt Är Nues gespaart wann Dir geheelt.
- Wann d'Prozedur net funktionnéiert, kann et e puer Woche méi spéit widderholl ginn.
- Dëst gëtt normalerweis vun engem ENT Dokter a sengem Büro gemaach, net vum Spidol.
Verstitt datt Ären Dokter nëmmen an extremen Fäll eng Chirurgie empfeelt. Wann Dir eng seriös Infektioun oder Blockage hutt, musst Dir endoskopesch Sinuschirurgie brauchen. Eng fix Kamera gëtt an Ärem Nasenhall plazéiert, déi benotzt gëtt fir e Chirurg ze leeden, dee versicht krank Gebidder ze läschen oder natierlech Huelraim opzemaachen.
- Chirurgie ass bal ëmmer ambulant. Dir wäert de selwechten Dag heem kommen.
- De Schmerz ass minimal an Dir sollt Iech sou gutt wéi nei bannent enger Woch fillen.
- Widderhuelung ass heiansdo noutwendeg, och wann den Erfollegsquote héich ass.
Ufro Laserchirurgie vum Nasal Concha (LTS) fir eng minimal invasiv, extra-séier Entkloen. Nues Muschelen sinn d'Strukturen an Ärer Nues déi Stau verursaachen. Mat CO2 oder KTP Laser kënnen se bannent 20 Minutte verréngeren. Kee Cover ass gebraucht an Dir kënnt deeselwechten Dag zréck op d'Aarbecht goen.
- Ier alles fräigelooss gëtt, kënnt Dir eng liicht Verstopptung fir eng Woch erliewen.
- Dir kritt eng liicht topesch Anästhesie - keng Nolen erfuerderlech.
- Den Nodeel vum LTS ass d'Käschten. Et kann net an all Kliniken ugebuede ginn.

Tipps

Schwämm net a chloréiert Waasser. Dëst kann Är Nasemembranen irritéieren an Är Nues blockéiere loossen.
Iesst net Mëllechprodukter a Schockela, do kritt Dir Schläim.
Wann Dir Schmerz hutt, well Är Huelraim blockéiert sinn, huelt e Schmerzliichter (wéi Paracetamol oder Ibuprofen).
Wann et verfügbar ass, benotzt Breathe Right Strips, Dir kënnt se an de meeschten Apdikten an Apdikten kafen.