Inhalt

• Ze trëppelen
• Methode 1 vun 3: Ënnerdréckt en opstoend Schniewel
• Method 2 vun 3: Schnéire manner dacks
• Method 3 vun 3: Hutt gutt Nëssgewunnechten
• Tipps
• Warnungen

Niesen ass en natierleche Reflex. A verschiddene Kulture gëtt Schnëss als onpassend ugesinn, besonnesch wann de Schniewel keen Handduch bei der Hand huet. Egal wéi, vill Leit géife gär wëssen wéi ee Schnëss verhënnert, wéi de Weltrekordhalter Schnëss, deen, nom Guinness Buch vun de Weltrekorden, e Schnéi hat, dee 977 Deeg mat méi wéi enger Millioun Schnëss gedauert huet.

Ze trëppelen

Methode 1 vun 3: Ënnerdréckt en opstoend Schniewel

1. Prise Är Nues. Gitt den Deel vun Ärer Nues iwwer dem Tipp vun Ärer Nues an zitt et no vir wéi wann Dir probéiert Är Nues ewech vun Ärem Gesiicht ze réckelen. Et muss wierklech net wéi doen, zitt et just e bëssen eraus bis Dir de Schniewel fillt.
2. Blos deng Nues! Wann Dir en Tissu hëlt a just Är Nues bléist wann Dir e Schniewel spiert kommen op, kënnt Dir de Schnéi ënnerdrécken. Dir huelt direkt ewech wat de Schnëss aus Ärer Nues gemaach huet.
3. Pull Är iewescht Lip. Benotzt Ären Daum an de Zeigefanger, zitt Är iewescht Lëps liicht Richtung Är Nuesen. Ären Daum soll a Richtung vun engem Nuesbuedem réckelen an Ären Zeigefanger op dat anert Nuesbuedem.
4. Benotzt Är Zong. Dréckt Är Zong géint Är viischt Zänn wou den Daach vun Ärem Mond Ärem Zännfleesch begéint. Dréckt haart mat Äre mächtegste Muskelen bis déi zittlech Sensatioun verschwënnt.
5. Stiech deng Zong iwwer en Dësch eraus. Fannt e klengen Dësch, hänkt Äert Gesiicht iwwer den Dësch bis ongeféier engem Zoll ewech a stécht Är Zong eraus. No 5 bis 7 Sekonne geet de Schniewel of. A wann dat net geet, ass et op d'mannst ganz witzeg fir déi aner Leit am selwechte Raum!
6. Kittelt de Mond. Kittelt Äre Gaum mam Tipp vun der Zong de Moment wou Dir de Schniewel spiert. Fuert weider sou bis d'Gefill ofhëlt. Dëst sollt 5 bis 10 Sekonnen daueren.
7. Distrakt Iech mat Ären Hänn. Beweegt den Daum vun enger Hand sou wäit wéi méiglech aus. Dréckt d'Stéck Haut tëscht dem ausgestreckten Daum an den anere Fangere mat de schaarfe Fingernagelen vun Ärer anerer Hand.
8. Gitt de Fleck tëscht den Aen. Dëst ass en Drockpunkt deen e puer Leit benotze fir Kappwéi lass ze ginn, awer et kann och mat Schnëss funktionnéieren. Dréckt d'Stéck Haut tëscht den Aenbrauen mam Daum an mam Zeigefanger bis Dir vill Drock spiert.
9. Dréckt de Buedem vun Ärer Nues. Benotzt d'Säit vun Ärem Zeigefanger (hält Ären Hond horizontal ënner Ären Aen) fir géint de Septum vun Ärer Nues ze drécken. Hei ass en Nerve deen eng Roll spillt fir e Schnëss ze induzéieren.
10. Maacht liicht Drock op Är Oueren. Beweegt Är Ouerlapp hin an hier liicht wann Dir e Schniewel fillt kommen. Zum Beispill, an der Ëffentlechkeet kënnt Dir maache wéi wann Dir mat engem Ouerréng spillt.
11. Soen eppes wierklech komesches zu engem, deen amgaang ass ze schläissen. Wann Dir een gesitt deen amgaang ass ze schnéckelen, kënnt Dir probéieren eppes wierklech absurdes ze soen. Den Timing an d'Absurditéit vun Äre Wierder kënnen d'Gehir vun enger Persoun zwéngen, de Schnëss "ze vergiessen".
12. Gëff rosen. Maacht Äre Kiefer an dréckt Är Zong géint Är viischt Zänn esou schwéier wéi méiglech. Dëst Gefill kann hëllefen e Schnëss ze vermeiden.

Method 2 vun 3: Schnéire manner dacks

1. Iessen manner. Verschidde Leit hunn eng Anomalie wou se schnëssen wann se ganz voll vu Liewensmëttel sinn. Op Englesch gëtt dës Ofwäichung "Snatiation" genannt, eng Kombinatioun vun de Wierder "sneeze" (sneezing) an "satiation" (oversaturation). De Schniewel kënnt no engem groussen Iessen iessen. Also wéi verhënnert Dir dat? Mam Iessen manner.
   • Elo wësst Dir datt et eng existent Anomalie ass, kënnt Dir ufänken Är Iessaktivitéit ze verfollegen. Wéini sollt Dir nëschen?
2. Bestëmmt ob Dir "Sonnennuesen" hutt. Wann Dir dacks aus hellem Liicht nieszt, sidd Dir wahrscheinlech een deen "leiden" ënner "photesche Niesreflex". 18-35% vun alle Mënschen op der Äerd leiden dovun. Et ass en ierflechen Zoustand a ka méiglecherweis mat engem Antihistamin behandelt ginn, wann et wierklech onangenehm ass.
   • Soss huelt Dir e Sonnebrëll (am léifsten polariséiert). Halt Är Aen ewech vu hellem Liicht a konzentréiert Iech op eppes méi däischteres oder méi neutral. Dëst ass besonnesch wichteg wann Ären Auto fiert.
3. Sidd virbereet. Wann Dir an engem Ëmfeld sidd mat engem héije Risiko vu Schnëss (eng Pefferwollek oder e Pollefeld), gitt sécher datt Dir gutt virbereet sidd. D'Leit ronderëm Iech soen Iech Merci!
   • Hutt en Nuesschnappech praktesch. Niesen an d'Nues blosen ginn Hand an Hand.
   • Fannt e Wee fir Är Nuesen naass ze maachen. Dëst kann e Schnëss verhënneren. Waasser sniffen funktionnéiert gutt, awer Dir kënnt och just en Taschentuch dampen an et géint Är Nuesen drécken. Dir kënnt och Är Nues iwwer eng Dampbecher Kaffi oder Téi hänken.
4. Halt d'Allergènen amgaang. Wann Dir konstant Schnëss passt hutt Dir allergesch op eppes, kuckt op d'mannst den Dokter. Zur selwechter Zäit kënnt Dir vill Schniewel passen andeems Dir intelligent sidd.
   • Huelt en Antihistamin. Dëst wäert Iech verhënneren aus Schnëss, awer et hëlleft och mat aneren allergesche Reaktiounen, wéi zum Beispill en Hust, eng Läffeg Nues a Verbrenne Aen. Huelt eng Aart Antihistamin, déi Iech net schléifend maachen, frot Ären Dokter ëm Rot.
   • Haalt Är Fënsteren an Dieren zou. Dëst gëllt fir Äert Haus an Ären Auto. Wat manner Belaaschtung fir Allergènen ass, wat besser. Wat dobaussen ass, muss dobausse bleiwen.
   • Wann Dir scho laang dobausse sidd, da maacht Är Kleeder aus an duscht Iech. Dir hutt vläicht all dee Polle mat eran geholl.

Method 3 vun 3: Hutt gutt Nëssgewunnechten

1. Wësse wéini net e Schnëss stoppen. E Schniewel ass eng gewalteg Reaktioun. E Schniewel dréckt d'Loft aus Ärem Kierper mat enger Geschwindegkeet vun 100 km / h, eng onwierklech Vitesse. Wann Dir probéiert dëst ze stoppen kënnt Dir Iech selwer schueden. Also halt ni op e Schnëss, dat scho initiéiert gouf.
   • Zum Beispill, haalt Är Nues net beim Schnëssen an blockéiert de Mond ni. Dat ass ganz schlecht fir Iech, et kann Är Héieren a Bluttgefässer am Kapp beschiedegen.
2. Schnéi gesond. Wann et Leit ronderëm Iech sinn, kënnt Äert Schniewel schiedlech Bakterien bis zu fënnef Meter vun Iech ewech verbreeden. Vill Leit kënnen do sinn. Also passt op!
   • Wann et méiglech ass, ëmmer an en Nuesschnappech ze geheien an den Handduch direkt ze entsuergen. Wann Dir keen Handduch hutt, kënnt Dir an Är Hülse nëschen. Wann Dir an Är Hänn nësst, wäscht d'Hänn direkt no der Nëss. Well Dir dauernd Dierenhändler, Äert Gesiicht an aner Leit mat Ären Hänn beréiert. Wann Dir kee Waasser an der Géigend hutt, kënnt Dir e puer Handreinigungsgel benotzen.
3. Héiflech schlécken. Wann Dir an enger Grupp vu Leit sidd, wäert et net appréciéiert ginn wann Dir an der Mëtt vun der Grupp op Äre ganz haardsten niesst. Dir verbreet Är Bakterien iwwer de ganze Grupp sou. Amplaz, deet diskret an op d'Säit.
   • Niesen an den Ielebou kann de Schniewel kléngen. Soss huelt Dir en Tissu, béckt de Kapp erof, a schläicht Iech sou lues wéi méiglech.
4. Néckel sécher. Wann Dir eng gebrooft Ripp hutt, kann Nëss ganz schmerzhaft sinn. Als éischt ausotmen sou vill wéi méiglech. Passt op datt sou wéineg Loft wéi méiglech an de Longen ass ier Dir schleit. Dëst reduzéiert den Drock op Är Rippen an de Schnëss gëtt manner haart. A mat deem wäert de Schmerz och e bësse méi erdrobar sinn.
   • Dëst gëllt och wann Dir Péng op anere Plazen hutt. Zum Beispill, wann Dir Péng am Réck hutt, ass e Schniewel dat lescht wat Dir wëllt. Maacht déi uewe genannte Virsiicht, awer konzentréiert Iech op ausatmen. Wann Dir wéineg Loft an Ärer Long hutt, wäert de Schniewel manner deet.

Tipps

• Maacht et eng Gewunnecht ëmmer e Pabeier oder e Stoffhandduch bei Iech ze hunn, fir datt Dir de Schniewel net ophale musst.
• E bësse Salz an d'Nues stieche kann och hëllefen.

Warnungen

• E Schnëss stoppen ka schiedlech fir Är Gesondheet sinn. Kuckt d'Websäiten hei ënnendrënner fir Beispiller vu wat ka passéieren wann Dir e Schnëss stoppt.