Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Kommt bei anerer eraus als Transgender
• Method 2 vu 4: Den Iwwergang sozial maachen
• Method 4 vu 4: Operéiert
• Tipps
• Warnungen

E Mann ginn, wann Dir eng Fra sidd, kann e ganz erfëllend Erfarung sinn. Et ass och e laangen an heiansdo komplizéierte Prozess. Wéi Dir ufänkt vu weiblech op männlech z'iwwergoen, gitt als Transgender op Är Frënn a Famill. Dir wäert nach ëmmer hir Ënnerstëtzung brauchen! Da kënnt Dir den Iwwergank méi wäit no baussen maachen, andeems Dir Är Kleedung an Är Fleeg deementspriechend upasst.Wann Dir och de medizineschen Iwwergank zum Transgender maache wëllt, fannt Dir en Dokter deen Dir vertraut an Hormontherapie starten. Et ass wichteg dem Dokter säi Rot ze verfollegen iwwer d'Art vun der medizinescher Behandlung déi Dir maacht. Schlussendlech décidéiert Dir ob Dir wëllt operéiert gi fir e Mann ze ginn.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Kommt bei anerer eraus als Transgender

1. Denkt gutt no iwwer wat Dir genau wëllt anerer soen a wéi Dir et wëllt soen. Wann Dir dat nach net hutt, maacht e Plang fir als transgender Persoun erauszekommen. Fänkt de Leit un ze soen, op déi Dir vertraut. Si kënnen Iech ënnerstëtzen a bilden en Netzwierk op deen Dir kënnt vertrauen. Wielt eng passend Zäit a Plaz wou Dir e privat an ongestéiert Gespréich hutt.
   • Zum Beispill, Dir kënnt zu Ärer Schwëster soen, "Et ass eppes Wichteges iwwer déi ech gär mat Iech schwätze géif. Kanns du dëse Freideg bei mech kommen? "Dir kënnt da wärend dem Rendez-vous soen, wat Dir soe wëllt a wat Dir Iech wuel fillt. "Ech sinn transgender an ech fille mech wéi e Mann," kann dee richtegen Ausdrock sinn fir d'Gespréich unzefänken.
2. Schwätzt mat Leit déi Iech ënnerstëtzen. Dir kënnt de Leit soen mat deenen Dir Iech wuel fillt. Wann Dir just engem Frënd oder Familljemember iwwer dëst wëllt soen, ass dat och an der Rei. Et ass Är Informatioun an Dir kënnt et bestëmmen. Wann et een ass deen Iech ënnerstëtzt, frot se ob se do wëlle sinn wann Dir bei aner Leit kënnt. Déi Persoun déi Iech ënnerstëtzt an do ass kann Iech vill Ënnerstëtzung bidden!
   • Ier Dir erausgitt, gitt sécher datt et sécher ass, a riskéiert Är Gesondheet, Sécherheet oder Heem net. Wann Dir mengt datt et e Risiko ass, gitt sécher datt Dir e Sécherheetsplang hutt. Dëst bedeit datt Dir e Sak mat e puer Schlofsaachen bei Iech hutt an Dir sidd prett iergendwou ze iwwernuechten. Arrangéiert am Viraus datt Dir bei engem Frënd oder Familljemember kënnt bleiwen wann néideg.
   • Ier Dir mat aneren driwwer schwätzt, gitt sécher datt Dir Iech ganz gutt iwwer Är eegen Identitéit fillt.
3. Fuerschung transgender sou datt Dir gutt op Froen virbereet sidd déi anerer Iech stellen. Leider versti vill Leit net wat et heescht Transgender ze sinn. Si wëlle sécherlech vill Froen stellen. Huelt Iech Zäit fir vill Informatioun ze sammelen iwwer Transgender ze sinn an Äert Geschlecht z'änneren. Dir kënnt dës Informatioun dann mat de Leit deelen déi Iech Froen stellen.
   • Dir kënnt online no nëtzlech Informatioun sichen. Dir kënnt och en LGBT Zentrum bei Iech kontaktéieren a no Quelle froen, déi Dir consultéiere kënnt.
4. Gitt de Leit Zäit fir Är Kommunikatioun ze verschaffen. Hoffentlech ënnerstëtzen se dech a hunn dech gär sou wéi s du bass. Awer e puer Leit kënnen Zäit huelen sech un d'Iddi gewinnt eng transgender Persoun ze sinn. Dat ass gutt; et huet dech wahrscheinlech eng Zäit gebraucht fir domat eens ze ginn.
   • Dir kënnt eppes soen wéi, "Merci datt Dir mir nogelauschtert hutt." Ech sinn bewosst datt et zimlech vill Informatioun ze verschaffen ass. Wëllt Dir Iech an e puer Deeg erëm treffen, wann Dir Zäit hat fir dëst ënnerzegoen? "
5. Ier Dir op d'Aarbecht kënnt, studéiert d'Gesetzgebung am Secteur wou Dir kommt. An Holland kënnt Dir net op Basis vu Ärem Geschlecht entlooss ginn. Kontrolléiert ob et speziell Gesetzgebung gëtt déi Iech als transgender Persoun schützt. Wann Dir mengt datt Är Geschlechtsëmwandlung Problemer op der Aarbecht verursaacht, préift d'Gesetzer betreffend Är Industrie, Beruff a Land.
   • Wann Dir mengt datt Dir net genuch duerch Gesetzgebung geschützt sidd, kënnt Dir en Affekot engagéieren deen Iech ka beroden.
   • Wann Dir nach ëmmer an der Schoul sidd, kann et eng gutt Iddi sinn mat engem Erwuessenen ze schwätzen ier Dir decidéiert eraus ze kommen. En Enseignant deen Dir gär hutt oder e Beroder kann Iech hëllefen ze gesinn wéi oppen Dir wëllt iwwer Är Identitéit an der Schoul sinn. Hoffentlech ënnerstëtzt jiddereen Iech. Wann Dir mëssbraucht gëtt, wäerten dës Leit Iech direkt ënnerstëtzen.
6. Kuckt no Leit déi Iech kënnen ënnerstëtzen an hëllefen Iech Är Emotiounen ze managen. Och wann et gutt geet, kann d'Geschlecht änneren nach ëmmer eng ganz emotional Erfarung sinn. Nieft Familljen, Frënn a Frëndinnen, frot aner Leit fir Ënnerstëtzung. Et kann extra léif sinn mat aneren ze schwätzen, déi och Geschlecht gewiesselt hunn an déi Iech Berodung kënne ginn.
   • Kuckt no LGBT Gruppen an Ärer Regioun sou datt Dir do ënnerstëtzt ka ginn.
   • Dir kënnt och Ënnerstëtzung vun nationalen Organisatiounen wéi COC a PwC an Holland kréien.

Method 2 vu 4: Den Iwwergang sozial maachen

1. Frot d'Leit Iech mat dem Geschlecht unzespriechen mat deem Dir Iech wuel fillt. Ee vun den éischte Schrëtt an der Iwwergangsphase ass d'Leit ze wëssen mat wéi engem perséinleche Pronomen Dir Iech identifizéiert. Perséinlech Pronomen si wichteg well da wëssen d'Leit wéi Dir wëllt adresséiert ginn.
   • Wann Dir een kennt, kënnt Dir eppes soen wéi "Salut! Mäi Numm ass Tim, an ech géif et wierklech appréciéieren wann Dir mech sou géif adresséieren. "
   • Dir kënnt frëndlech Leit korrigéieren déi Iech mam falsche Geschlecht uspriechen. Dir kënnt eppes soen wéi: "Kënnt Dir hien zefridden, sot him wann Dir iwwer mech schwätzt, oder sot mäi Numm?" Villmools Merci. "
2. Ännert Ären Numm wann Dir wëllt. All Transgender packt anescht mam Iwwergang. Denkt drun datt Dir fräi sidd Är eege Entscheedungen ze treffen. Wann Dir Ären Numm ännere wëllt, kënnt Dir dëst legal arrangéieren, oder nëmme mëndlech fir Äert Ëmfeld.
   • Dir kënnt virsiichteg ufänken fir d'éischt nëmmen Är Frënn a Famill ze froen ob se Iech mat Ärem neien Numm adresséieren. Zum Beispill kënnt Dir soen, "Ech weess datt Dir mech als Sara kennt, awer mäin Numm ass Sam vun elo un."
   EXPERTTIPP

   Gitt sécher datt de Wee wéi Dir Iech selwer këmmert an Är Kleeder méi männlech ausgesinn wann Dir de Besoin fillt. Dir kënnt den Iwwergang vu weiblech op männlech weider initiéieren andeems Dir Äert Ausgesinn ännert. Dir wëllt iwwerleeën e kuerzt Hoer ze kréien. Dir kënnt och am Kleeder a Schong am Männer Departement ufänken akafen. Zum Beispill kënnt Dir Jeans mat enger Jackett undoen wann Dir nuets erausgeet. Dat Wichtegst, fillt Dir Iech wuel. EXPERTTIPP

   Fannt eraus wéi eng Prozedure vun Ärer Versécherung ofgedeckt sinn. Et kascht vill Suen fir Sex medizinesch z'änneren. D'Käschte hänken of vun der Distanz vun Ärem Heem zum Spidol wou Dir behandelt gëtt, awer et kann Iech Dausende vun Euro kaschten. Et gëtt awer och gutt Nouvellen! Ëmmer méi Versécherungspolicen rembourséieren e puer oder all d'Käschte vun der Geschlechtsëmwandlung.

   • Et ass am beschten fir d'éischt eng Konsultatioun mam behandelnden Dokter duerch Ären Dokter ze froen, a frot no enger Erklärung iwwer d'Behandlungen an d'Käschten. Da kënnt Dir kucken wat vun Ärer Versécherung rembourséiert gëtt. Wann Dir net aus Ärer Politik bestëmme kënnt wat genau Är Versécherung deckt, kënnt Dir d'Versécherung uruffen a mat engem Mataarbechter schwätzen.
   • Et ginn ëmmer méi Krankeversécherungspolicen fir transgender Betreiung.
3. Maacht e Rendez-vous mat engem Dokter deen extensiv Erfahrung mat der Behandlung vu transgender Leit huet. Wann Ären Dokter keng Erfahrung bei der Behandlung vu transsexuelle Leit huet, déi Sex wëllen änneren, ass et besser en Dokter ze sichen deen erfuerene ass. En erfahrenen Dokter kann Iech duerch de Prozess leeden an Är Froen richteg beäntweren. Maacht e Rendez-vous a schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Schrëtt déi Dir maache wëllt fir de Sexualverdeelung medizinesch ze maachen. Hormontherapie ass wuel deen éischte Schrëtt.
   • Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Risiken déi Hormontherapie ka bréngen. No Hormontherapie wäert Äre Gesondheetsprofil männlech sinn. Dëst kéint heeschen datt Dir e gréissere Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten an héije Blutdrock lafen, zum Beispill.
4. Wielt déi richteg Doséierung a Method déi fir Iech funktionnéieren. Testosteron kann op 3 Weeër verwalt ginn: mëndlech (eng Pille), mat Hëllef vun engem Hautfleeg oder Gel oder duerch Injektioun. Et hänkt vun Ären eegene Wënsch of wéi dee beschte Wee fir Iech ass. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all dräi Optiounen. Zéckt net vill Froen ze stellen. Dokteren sinn hei ze hëllefen!
   • Testosteron oral ze huelen ass am mannsten effektiv, an aus deem Grond gëtt et net ganz dacks gemaach. Wann Dir transdermal Therapie mécht, benotzt Dir all Dag e Patch oder e Gel. Wann Ären Dokter Iech recommandéiert Injektiounen ze huelen, kritt Dir normalerweis eng Dosis all Woch oder all zwou Wochen.
   • D'Doséierung variéiert vill. Et kann Zäit huelen fir Ären Dokter an Dir fir erauszefannen wat fir Iech funktionnéiert.
5. Denkt drun datt Är Haut als éischt ännert. Kuerz nodeems Dir den Testosteron ugeholl hutt, wäert Är Haut anescht ausgesinn a fillen. Är Pore ginn erweidert, wat Är Haut och méi déck an ueleger ka maachen. Et ass ganz heefeg een oder méi Akne Breakouts ze hunn.
   • Vläicht ännert sech Äert Touchgefill, sou datt d'Saachen "anescht" fillen wann Dir se beréiert.
   EXPERTTIPP

   Da kënnt Dir ufänken Ännerungen an Ärem Gewiicht, Hoer a Stëmm ze sichen. Dir kënnt bemierken datt Äert Gewiicht elo anescht iwwer Äre Kierper verdeelt gëtt. Zum Beispill, Dir kënnt elo manner Gewiicht op Är Hëfte an Oberschenkel hunn, awer méi op Ärem Moo. Insgesamt wäert Dir wahrscheinlech méi Muskelmass gewannen wéi virdrun.

   • Kuckt ob Är Stëmm no e puer Wochen ännert. Den Testosteron mécht Är Stëmmbänner méi déck, wat Är Stëmm e bësse méi typesch männlech mécht.
   • Dir kënnt dovun ausgoen datt Är Hoer mat der Zäit ëmmer méi änneren, datt se méi déck an däischter ginn. Äre Kierper Hoer gëtt méi däischter a méi déck. Et fänkt och méi séier un ze wuessen.
   EXPERTTIPP

   Frot Äre Dokter iwwer Verännerungen an de Geschlechtsorganer. Dir kënnt feststellen datt Är Period méi liicht gëtt, datt Dir manner dacks menstruéiert oder datt se ganz ewech bleift. Awer et ass och méiglech datt Är Period méi laang dauert an datt et méi schwéier ass. All Persoun reagéiert anescht op Testosteron Hormontherapie.

   • Wann Dir eppes besuergt sidd, schwätzt mat Ärem Dokter. Hien oder hatt kann Iech hëllefen erauszefannen wat en Deel vum Prozess ass a wat net.
6. Wann Dir Iech selwer kämpft fir Är Emotiounen ze managen, sichen Therapie. Maacht e Rendez-vous mat engem Therapeur wann Dir Problemer hutt Är Emotiounen ze regléieren. Hormontherapie ass ganz ähnlech wéi erëm duerch d'Pubertéit ze goen. Dat heescht datt Dir net nëmme kierperlech Ännerunge maacht, awer Dir kënnt och op eng emotional Achterbunn landen. E Sexwiessel ass souwisou en emotionale Prozess, och ouni all Hormonen, déi duerch Äre Kierper lafen!
   • An der Therapie kënnt Dir all méiglech nëtzlech Technike léieren, mat deenen Dir léiere kënnt mat Situatiounen a Gefiller ëmzegoen.

Method 4 vu 4: Operéiert

1. Wann néideg, kuckt en Therapeur fir eng Diagnos ze kréien. Geschlechtsdysphorie ass eng unerkannt Zoustand, wou d'Geschlecht vun der betroffener Persoun net dem Geschlecht passt mat deem hien oder hatt gebuer gouf. Et ass an der DSM-IV abegraff, wouduerch et eng offiziell Identitéitsstéierung ass. Wéi och ëmmer, et heescht net datt Leit mat dëser Stéierung psychologesch gestéiert ginn bezeechent; d'Diagnos kann hëllefe Versécherungsremboursementer fir d'Behandlung ze kréien. E puer Dokteren ginn net operéiert bis dës Diagnos festgestallt gouf. Therapie ass wichteg net nëmme fir eng Diagnos ze kréien, awer och fir déi richteg Weeër ze léieren fir mam Stress vun der Operatioun ëmzegoen.
   • Dir braucht oft eng Diagnos wann Dir wëllt ënner Ärer Versécherung fir medizinesch Prozeduren ufroen.
2. Fannt eraus wéi vill Är Versécherung rembourséiert. Déi medizinesch Prozedur fir Geschlechtsverdeelung gëtt ëmmer méi rembourséiert. Kuckt Är Politik suergfälteg a fannt eraus wéi eng Prozeduren rembourséiert ginn. Maacht Iech keng Suergen wann Dir et net erausfënnt! Dir kënnt och einfach uruffen an en Employé erkläre wéi eng Remboursementer Dir ufroen. Vergiesst net mat Ärem behandelende Dokter ze kontrolléieren ob hien Kontrakter mat Ärer Krankeversécherungsgesellschaft huet.
   • Wann Är Versécherung net alles ofdeckt, ginn et nach ëmmer Optiounen. Frot Äre Dokter oder d'Spidol wa se d'Bezuelungsarrangementer fir Patienten erliichteren. Dir kënnt och iwwerleeën e perséinleche Prêt opzehuelen, sou datt Dir fir d'Operatiounen bezuele kënnt.
3. Dir kënnt fir eng Operatioun entscheede fir Är Broscht ewechzehuelen, sou datt Dir eng männlech Broscht kritt. Et ass u Iech ob Dir wëllt operéiert ginn a wa jo, wéi eng. Huelt Iech Zäit fir nozedenken wéi eng Interventiounen Iech glécklech maachen. Et gëtt kee richtegen oder falsche Wee fir den Iwwergang vu Fra op Mann ze maachen. Schwätzt mat Ärem Dokter an entscheet ob Dir wëllt operéiert gi fir Är Broscht männlech ze maachen an Är Broscht a Broschtgewebe ewechzehuelen.
   • Dir musst déi éischt Deeg nom Agrëff raschten. Gitt Är Berodung vum Dokter fir ze hiewen an ze bewegen. Déi meescht Leit kënnen 7-9 Deeg no der Operatioun zréck goen.
   EXPERTTIPP

   Dir kënnt och eng Hysterektomie maachen, déi d'Entfernung vun Äre weiblechen Fortpflanzungsorganer implizéiert. Dir kënnt och entscheeden datt Är weiblech Fortpflanzungsorgane chirurgesch ewechgeholl ginn, sou wéi Är Gebärmutter ewechgeholl gëtt. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dëst fir datt Dir erausfënnt ob eng voll Hysterektomie richteg fir Iech ass. Et ass eng grouss Entscheedung, also ass et okay vill Froen ze stellen. Et gi verschidde Methode vun dëser Prozedur, abegraff Operatiounen um Bauch a Vagina. Frot Äre behandelnd Dokter ob hien all d'Méiglechkeeten mat Iech duerchgoe wëllt, fir datt Dir wësst wat Dir erwaart.

   • Et gi vill Leit, déi d'Hysterektomie als positiv erlieft hunn. Awer wësst datt et e ganz perséinleche Choix ass, also maacht dat wat Iech richteg ass.
4. Schwätzt mat Ärem behandelnden Dokter iwwer d'Optioun vun enger Phalloplastik. An dëser chirurgescher Technik gëtt e mënschleche Penis aus Hautentransplantatioun gebaut. Wann Dir eng Phalloplastik hat, kënnt Dir pissen a Léift maachen wéi e Mann. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Risiken an d'Virdeeler déi mat dëser Operatioun erlieft ginn.
   • Phalloplasty dréit déi üblech Risiken verbonne mat all Operatioun, wéi Wonn Infektiounen. Gitt sécher datt Dir Post-Chirurgie Rendez-vouse mat Ärem Dokter maacht fir eng korrekt Suivi.

Tipps

• Probéiert net Drock ze spieren fir eng "typesch" Geschlechtsëmännerung ze maachen. All eenzel mécht seng eenzegaarteg Rees.
• Geschlechter Neiwiesslung hëlt heiansdo Joeren. An dat ass ok.
• Net alles gëtt rembourséiert a medizinesch Behandlung inklusiv Chirurgie ka ganz deier sinn. Maacht e Budget dofir, fir datt Dir d'Käschte kann ofdecken.
• Wann Dir mengt datt Dir d'Käschte vun der Geschlechtsëmännerung net leeschte kënnt, schwätzt mat engem deen iwwer d'Budgeting weess a kuckt ob Dir de Prozess finanziell kann droen.

Warnungen

• Gitt sécher datt Dir en Dokter hutt deen erfahren ass an deen Dir vertraut.
• Gitt Ären Dokter säi Rot iwwer Hormontherapie an Erhuelung vun all chirurgesche Prozeduren.