Enema maachen

Videospiller: How to put an enema patient ©

Inhalt

Ze trëppelen
Method 1 vu 7: En Olivenueleg Einlauf
Method 2 vu 7: En Acidophilus Einlauf
Method 3 vu 7: E Salzwaasser Enema
Method 4 vu 7: En Zitrounejus Enema
Methode 5 vu 7: Eng Mëllech a Melasse enema
Method 6 vu 7: E Knuewelek-baséiert Einlauf
Method 7 vu 7: En Téi-baséiert Einlauf
Tipps
Warnungen
Noutwendegkeete
En Enema baséiert op Olivenueleg
En Enema baséiert op Acidophilus
E Salzwaasser Enema
En Enema baséiert op Zitrounejus
En Enema baséiert op Mëllech a Melasse
E Knuewelek baséiert Enema
En Téi-baséiert Einlauf

Et gi vill verschidde Weeër fir en Enema doheem ze maachen mat natierlechen Zutaten. Ier Dir en Enema benotzt, ass et besser Ären Dokter oder e Gesondheetsspezialist fir Berodung ze froen fir ze bestätegen datt et sécher ass baséiert op Ärer eenzegaarteger medizinescher Geschicht.

Ze trëppelen

Method 1 vu 7: En Olivenueleg Einlauf

Mix destilléiert Waasser mat Olivenueleg. An enger klenger Kasseroll 2 Esslöffel (30 ml) extra virgin Olivenueleg mat 1,5 Liter destilléiert Waasser mëschen.
- Olivenueleg ass e sanften Wee fir Darmbewegungen ze erweichen. Et kann benotzt ginn fir de Rektum ze befeuchten, sou datt Darmbewegungen méi einfach duerchkommen.
- Fir e bëssen Ofwiesslung, betruecht 2 Esslöffel (30 ml) Olivenueleg mat 1 Liter Vollmëllech an 1,5 Liter destilléiert Waasser ze vermëschen.
  - Wéi de Colon d'Mëllech absorbéiert, bilden d'Bakterien, déi do wunnen, Gas, deen den Enema weider an de Colon dréckt, wat et méi effizient mécht.
Heëtzt d'Léisung. Maacht de Kasseroll um Uewen an erhëtzt en duuss op mëttlerer Hëtzt. Et muss eng Temperatur vu 40 ° C erreechen.
- Mat engem Ueleg a Mëllech Enema, haalt den Inhalt vun der Kasseroll gutt am A fir ze verhënneren datt d'Mëllech sech kéiert. Wann d'Mëllech curdelt, sollt Dir d'Léisung net benotzen; schëdden et aus a fänken un.
Uwenden an halen fir e puer Minutten. Féiert den Enema a probéiert op d'mannst 5 bis 10 Minutten ze waarden ier Dir se ewechhuelt.
- An e puer Leit wäert d'Mëllech séier eng gewalteg Reaktioun verursaachen. Op e Minimum sollt Dir versichen de ganzen Enema anzebezéien ier Dir se ewechhuelt, awer soss gëtt et keng strikt Zäitlimit fir eng Mëllechbaséiert Ueleg Einlauf.

Method 2 vu 7: En Acidophilus Einlauf

Heëtzt dat destilléiert Waasser. Benotzt e klengen Dëppen oder Kettel fir 2 Liter destilléiert Waasser op 37 ° C ze hëtzen.
- Hëtzt d'Waasser sanft um Uewen op mëttlerer Hëtzt.
- D'Waasser ka maximal 40 ° C hunn. Vermeit méi héich Temperaturen wéi dat well ganz waarmt Waasser ka schlecht fir Äre Kierper sinn.
Mixed Pudder acidophilus mam waarme Waasser. Stéiert en Teelöffel (5 ml) pudéierten Acidophilus an dat waarmt Waasser bis et sech opléist.
- Alternativ kënnt Dir véier bis fënnef Kapselen aus gedréchentem Acidophilus opbriechen oder 4 Zoppeläffel (60 ml) prebiotesche Joghurt benotzen.
- Acidophilus ass eng lieweg Kultur vu nëtzlechen Bakterien. Wann Dir direkt an de Doppelpunkt iwwer en Enemma applizéiert gëtt, kënnen d'Bakterien sech méi einfach multiplizéieren an de Colon fäeg sech selwer ze botzen.
- Dës Zort Enema kann besonnesch hëllefräich sinn fir Leit, déi ënner reizbarem Darmsyndrom, entzündlechen Darmkrankheeten, Verstopfung, Hämorriden, oder Darmkriibs leiden.
Féiert den Enema un an hält 10 Minutten. Féiert den Enema wéi gewinnt an hält op d'mannst 10 Minutten ier Dir se ewechhuelt.
- Wann Dir den Enema net op d'mannst 10 Minutte hält, kënnen déi nëtzlech Bakterien, déi et enthält, net fäeg déif genuch an de Colon ze penetréieren fir effektiv ze sinn.
- Wann Dir méi wéi 10 Minutte hält, wäert d'Effektivitéit vum Enema erhéijen, awer Dir sollt et normalerweis bannent 20 Minutten erofhuelen.

Method 3 vu 7: E Salzwaasser Enema

Heëtzt dat destilléiert Waasser op eng bequem Temperatur. Heëtzt 2 Liter destilléiert Waasser op eng Temperatur tëscht 37 - 40 ° C.
- Gidd d'Waasser an eng kleng Kasseroll oder e Kettel. Maacht dëst op den Uewen a waarmt op mëttlerer Hëtzt bis et déi gewënschte Temperatur ass.
Loosst Meersalz sech am Waasser opléisen. Füügt 2 Teelöffel (10 ml) vu purem Meersalz an dat waarmt Waasser derbäi. Stier bis d'Salz sech opgeléist huet.
- E reine Meersalz Enema ass eng vun de mildsten Typen déi Dir benotze kënnt an ass eng gutt Optioun fir een deen nach ni en Enema benotzt huet. D'Salz wäert d'Quantitéit vum Waasser an d'Blutt absorbéieren reduzéieren, awer absorbéiert net Waasser an oder aus dem Doppelpunkt, dat heescht datt dës Enema méi einfach gëtt ze toleréiere wéi déi meescht aner.
- Fir e vill méi staarkt Enema, sollt Dir 4 Iessläffelen (60 ml) epsom Salz benotzen. Epsom Salz ass reich u Magnesium. Et kreéiert méi Waasser am Darm, dat heescht datt de Doppelpunkt méi séier ausgespullt gëtt. Benotzt awer keen Epsom Salz wann Dir Bauchwéi, Iwwelzegkeet oder Erbriechen hutt.
Mell dech un an halt sou laang wéi méiglech. Féiert den Enema wéi Dir et ëmmer mécht. Halt et sou laang wéi méiglech fir Effizienz ze maximéieren.
- Bedenkt datt e Salzwaasser Enema mat Meersalz preparéiert soll nëmme bis zu 40 Minutten ofgehale ginn.
- Salzwaasser Einläufe gemaach mat Epsom Salz si méi séier a musse méiglecherweis no 5 bis 10 Minutten ewechgeholl ginn, awer däerfen net méi wéi 20 Minutten ofgehale ginn.

Method 4 vu 7: En Zitrounejus Enema

Heëtzt dat destilléiert Waasser. Benotzt e Kettel oder e klengen Dëppen fir 2 Liter destilléiert Waasser op Ärem Uewen op mëttlerer Hëtzt ze hëtzen.
- D'Waasser muss op eng Temperatur erhëtzt ginn, déi natierlech fir de mënschleche Kierper ass. Idealerweis sollt d'Temperatur iergendwou tëschent 37 a 40 ° C schwanken.
Mixt d'Waasser mam frëschen Zitrounejus. Füügt 2/3 Becher (ongeféier 150 ml) frëschen Zitrounejus an d'Waasser. Stier gutt fir ze mëschen.
- Dräi mëttelgrouss Zitroune solle genuch Jus ubidden. Gitt sécher datt de Jus gefiltert gëtt ier Dir et an d'Waasser fir Äert Enema bäigefüügt.
- Zitrounejus kann den Doppelpunkt vun iwwerschëssegen Darmbewegungen botzen wärend de pH vun der Uergel ausbalancéiert.
- En Zitrounejus Enema kann d'Unerkennung vu Kolitis a chronescher Verstopfung entlaaschten wann se eemol d'Woch applizéiert gëtt.
- Wësst datt d'Sauer am Zitrounejus d'Mauere vun Ärem Daarm irritéiere kann a Krämp verursaacht. Dofir gëtt dës Zort Enema net fir Leit empfohlen déi anormal sensibel Daarm hunn.
Uwenden an halen fir e puer Minutten. Fuert de ganze Enema an hält 10 bis 15 Minutten oder sou laang wéi Dir kënnt ouni Krämpfe an intensivem Schmerz ze verursaachen.
- Well Zitrounejus sou sauer ass, kann et onwuel sinn eng laang Zäit ze halen. Dir sollt probéieren et op d'mannst 5 Minutte festzehalen ier Dir et ewechhuelt fir bedeitend Leeschtung ze garantéieren.

Methode 5 vu 7: Eng Mëllech a Melasse enema

Hëtzt déi ganz Mëllech. Gidd 1 bis 2 Taasen (250 bis 500 ml) Vollmëllech an eng kleng Kasseroll. Heizt um Uewen op mëttlerer Hëtzt a bréngt e ganz douce Kach.
- Réier d'Mëllech an erhëtzt se sanft, sou datt se net curdelt. Benotzt net gekierzt Mëllech an engem Enema.
- Dës Zort Einlauf ka ganz effektiv sinn fir de Doppelpunkt vun iwwerschëssegen Darmbewegungen ze läschen. Tatsächlech kann et eng ganz mächteg Reaktioun am Doppelpunkt ausléisen, also ass et besser dëst mat Vorsicht ze benotzen oder als leschten Auswee.
Mix Melasse an der Mëllech. Huelt den Deppen aus dem Uewen a réiert 1 bis 2 Taasen (250 bis 500 ml) Melasse. Fuert weider bis déi zwee Zutaten gutt kombinéiert sinn.
- De Betrag u Melasse soll der Quantitéit u Mëllech entspriechen, déi Dir benotzt hutt.
- Déi gemëscht Zucker an der Mëllech a Melasse fidderen d'Bakterien am Doppelpunkt, a schafen Gas dat enema weider an den Verdauungstrakt dréckt. Dës Zocker ginn och d'Feuchtigkeit an de Doppelpunkt transferéieren, wat e bessere Passage vun Darmbewegungen erlaabt.
- Wësst datt dës Zort Enema schwéier Krämp verursaache kann.
Loosst et e bëssen ofkillen. Loosst d'Enema-Léisung eng Zäit laang bei Raumtemperatur raschten, bis d'Temperatur op e Wäert gefall ass, dee sécher ass fir intern ze benotzen.
- Déi ideal Temperatur schwankt tëscht 37 a 40 ° C.
Mell dech un an hält wa méiglech. Wann den Enema genuch ofgekillt ass, lafen se an halen se sou laang wéi méiglech ier se ewechgeholl gëtt.
- Probéiert déi ganz Léisung anzesetzen ier Dir enema ewechhëlt. Féiert den Enema séier un fir et méi wahrscheinlech ze maachen datt de ganze Betrag den Doppelpunkt erreecht.
- Wësst datt dëst eng vun de knaschtegsten hausgemaachte Einläufe gëtt. Dir wëllt wahrscheinlech e disposabelen Täsch oder Ersatzschlauch benotzen. Haalt zwee déck Handdicher bei Hand am Fall vu Leckage oder virzäitegen Darmleedungen.

Method 6 vu 7: E Knuewelek-baséiert Einlauf

Mix Waasser a Knuewelek. An enger klenger Kasseroll aus Net-Aluminium zwee zerdréckt Knuewelekszéiwen an 1,5 Liter destilléiert Waasser mëschen.
- Dir kënnt bis zu dräi Knuewelekszéiwe benotzen, wa se relativ kleng sinn.
- De Knuewel hëlleft iwwerschësseg Schleim an der Liewer an Daarm. Zënter Knuewel huet natierlech antiseptesch Eegeschaften, gëtt dës Zort Enema normalerweis géint Darmwuerm, Bakterien, Parasiten a Pilzinfektiounen benotzt.
Loosst et fir 15 Minutten simmeren. Maacht de Kasseroll um Uewen. Bréngt de Knuewelekwaasser zum Kachen iwwer héijer Hëtzt, da reduzéiert d'Hëtzt op mëttler a simmer fir 15 Minutten.
Loosst ofkillen a filteren. Huelt den Deppen aus dem Uewen a léisst bei Raumtemperatur stoen bis et ofkillt. Nodeems et ofgekillt ass, musst Dir déi zolidd Stécker eraussträichen.
- D'Enema-Léisung muss op eng Temperatur tëscht 37 a 40 ° C ofkillen.
- Sil d'Léisung duerch e feine Sift. Verwerft déi zolidd Stéck Knuewelek a reservéiert d'Flëssegkeet fir den Enema. Benotzt nëmmen de flëssegen Deel fir enema.
Füügt méi Waasser bäi. Füügt genuch destilléiert Waasser an de Knuewelewaasser bäi fir 1 Liter zréckzekréien.
- D'Waasser, dat Dir derbäisetzt, sollt relativ waarm sinn. D'Temperatur vum Enema sollt net ënner 37 ° C falen.
Uwenden an halen fir 20 Minutten. Féiert den Enema wéi gewinnt an hält bis zu 20 Minutten.
- Probéiert de Einlauf op d'mannst 10 Minutte festzehalen ier Dir se ewechhuelt. Méi laang halen wäert d'Effektivitéit erhéijen, awer maacht dat net méi wéi 20 Minutten.

Method 7 vu 7: En Téi-baséiert Einlauf

Bréngt Waasser zum Kachen. Bréngt 1 Liter destilléiert Waasser zum Kachen an engem Kessel oder an enger klenger Kasseroll.
Gidd d'waarmt Waasser iwwer d'Teeblieder. Maacht dräi Poschen Kamillen oder gréngen Téi an eng net-Aluminium Schossel a schéisst dat kochend Waasser iwwer d'Täschen. Loosst den Téi 5 bis 10 Minutte steil maachen.
- Bedenkt datt amplaz vun dräi Säckel, Dir kënnt och wielen 2 Zoppeläffelen (30 ml) lockere Blatthee ze benotzen.
- Kamillen Téi ka fir 5 bis 10 Minutten brauen, awer gréngen Téi sollt nëmme fir 5 Minutte brauen.
- Kamillen Téi hëlleft den Dopp ze berouegen an ze botzen. Kamillen Einläufe ginn dacks benotzt fir Hämorriden ze behandelen.
- Grénge Téi enthält nëtzlech Antioxidantien déi d'Doppelpunkt Gesondheet kënne verbesseren. E grénge Téi Enema gëtt normalerweis benotzt fir d'nëtzlech Bakterien an Ärem Verdauungstrakt opzefëllen.
Téi Blieder ewechhuelen. Wann den Téi fir déi richteg Zäit gebraut ass, musst Dir d'Teessäck ewechhuelen.
- Wann Dir e lockeren Téi benotzt, musst Dir den Téi mat engem feine Sift spannen. Geheien d'Téi Blieder an halen nëmmen de flëssegen Téi. Benotzt nëmmen de flëssegen Deel fir enema.
Füügt wann néideg méi Waasser bäi. Wann néideg, sollt Dir genuch destilléiert Waasser an den Téi bäifügen, sou datt de Volume op 1 Liter reduzéiert gëtt.
- D'Waasser, dat Dir derbäisetzt, sollt relativ waarm sinn.
- Virun der Uwendung soll den Téi-baséiert Enema bei enger Temperatur tëscht 37 - 40 ° C sinn.
Uwenden an halen fir e puer Minutten. Féiert den Enema mat normale Methoden. Hält bis zu 20 Minutte virum Ofhuelen.
- Fir dovun ze profitéieren, probéiert en Enema fir op d'mannst 10 Minutten ze halen.

Tipps

Just wéi Téi, gebraut Kaffi kann och als Léisung fir enema benotzt ginn.

Warnungen

Benotzt keen Enema méi wéi eemol d'Woch wann net anescht vun Ärem Dokter recommandéiert.
Benotzt nëmme gefiltert oder destilléiert Waasser fir eng Enema Léisung. Benotzt ni Krunnewaasser oder Waasser dat Chlor enthält oder aner Verschmotzungen.
Benotzt den Enema bei enger Toilette, besonnesch wann Dir e flüchtege Einlauf benotzt deen a Minutte funktionnéiert.

Noutwendegkeete

En Enema baséiert op Olivenueleg

Kleng Kasseroll
Mësch Läffel
Kachthermometer
2 Läffelen (30 ml) extra virgin Olivenueleg
1,5 Liter destilléiert Waasser oder 1 Liter Vollmëllech an 0,5 Liter Destilléiert Waasser

En Enema baséiert op Acidophilus

Kleng Kasseroll
Mësch Läffel
Kachthermometer
1 Kaffisläffel (5 ml) Pudder acidophilus oder 3 bis 4 Kapselen aus gedréchentem Acidophilus oder 4 Läffelen (60 ml) prebiotesche Joghurt
2 Liter destilléiert Waasser