Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Halt Är Haut gesond
• Method 2 vu 4: Wäscht Äert Gesiicht
• Method 3 vu 4: Är Haut exfoliéieren
• Method 4 vu 4: raséiert Äert Gesiicht
• Tipps

Puppelcher gi mat aussergewéinlech mëller a glatter Haut gebuer. Wa mir méi al ginn, stellen mir eis Gesiicht a schlecht Aflëss aus, déi d'Haut manner mëll maachen. Wann Dir e gesonde Liewensstil kombinéiert mat der richteger Hautpfleeg Routine kënnt Är Haut heelen a schützt se vu weiderem Schued.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Halt Är Haut gesond

1. Schützt Är Haut vu Sonneschued. Benotzt Sonneschutz, Feuchtigkeitscreme a Make-up mat engem Sonneschutzfaktor vu 15 oder méi héich fir fréi Hautalterung ze vermeiden. Am Géigesaz zum populäre Glawen ass donkel Haut och ufälleg fir Sonneschied, och wann dës Hauttyp manner wahrscheinlech brennt wéi méi hell Haut. Gitt ëmmer virsiichteg egal wéi hell oder donkel Är Haut ass.
2. Bleift hydratiséiert. Genug Waasser drénken hëlleft Är Haut ze halen a glat. Als Fra drénkt op d'mannst 2 Liter Waasser pro Dag. Als Mann, drénkt e bësse méi wéi dat, nämlech ongeféier 3 Liter Waasser pro Dag. Vermeit Kaffi an Alkohol well dës Gedrénks äre Kierper dréchen. Wann Dir Kaffi an Alkohol drénke wëllt, drénkt op d'mannst en extra Glas Waasser fir all Taass Kaffi an alkoholescht Gedrénks.
3. Gitt eng ausgeglach Ernärung. D'Haut ass dat gréissten Uergel vum Kierper a brauch déi richteg Nährstoffer fir mëll a gesond ze bleiwen. Eng Ernärung reich an gudde Fette wéi Omega 3 Fettsäuren suergt fir datt Är Haut befeuchtend natierlech Fette produzéiere kann an d'Entzündung verhënnert. D'Liewensmëttel déi am meeschten Omega 3 Fettsäuren enthalen enthalen Fësch, Eeër, Nëss, Mëllechwirtschaft a Bréissel Sprossen. Wann Är Haut rau gëtt an Dir sidd ufälleg fir Ausbréch, kënnt Dir eng mild Allergie op e bestëmmt Iessen hunn.
4. Verbessert Loftqualitéit. D'Haut gëtt stänneg der Loft ronderëm eis ausgesat. Rauch beschiedegt d'Haut an dréit se aus. Well Dir duerch Äre Mond an d'Nues otemt, sinn dës Effekter nach méi staark am Fall vun Ärer Gesiichtshaut. Wunnt net a schafft an engem Rauch gefëllten Ëmfeld. Wann Dir Tubak fëmmt, wäert fëmmen opzehalen bal direkt Är Haut erweichen a virzäitegen Hautalterung verhënneren.
   • Bedenkt e Luftbefeuchter an d'Schlofkummer an d'Wanterméint ze setzen a wann d'Loft trocken ass. Trocken Loft hëlt d'Feuchtigkeit aus Ärer Haut a mécht Är Haut rau.

Method 2 vu 4: Wäscht Äert Gesiicht

1. Fannt déi richteg Gesiichtsreiniger. Wann Dir näischt anescht hutt, kënnt Dir e Seefestéck benotzen, awer vill Zorte Seef kënnen Äert Gesiicht ausdréchnen. Äert Gesiicht ass méi empfindlech wéi de Rescht vun Ärem Kierper a brauch e speziellt Produkt fir mëll a gesond ze bleiwen. Wielt e befeuchtende Botzmëttel wann Är Haut besonnesch séier dréchent. Wann Dir fett Haut hutt, wielt e Botzmëttel fir fett Haut. Benotzt Make-up Remover fir Är Make-up aus Ärem Gesiicht ze kréien.
2. Wäscht Är Hänn virum Start. Är Fanger si wahrscheinlech vill méi dreckeg wéi Äert Gesiicht. Halt Dreck a Bakterien aus Ärem Gesiicht andeems Dir Är Hänn séier mat Seef a Waasser wäscht. Wann Är Haut besonnesch empfindlech ass, kënnt Dir och e bësse Gesiichtsreiniger benotzen.
3. Bréngt de Botzmëttler mat de Fangeren un. Füügt eng Puppel vu Gesiichtsreiniger an d'Gréisst vun enger 2 Cent Mënz op Är Fangerspëtzen. Massage de Botzmëttel an Äert Gesiicht a klenge kreesfërmege Bewegungen. Konzentréiert Iech op Är T-Zone, oder op Är Stir, Nues a Kinn. Wann anescht, befollegt d'Instruktioune um Package.
4. Spull Äert Gesiicht mat waarmem Waasser. Splasht waarmt Waasser op Äert Gesiicht e puer Mol fir de Botzmëttel ze spullen. Dir botzt Äert Gesiicht net richteg mat kale Waasser. Waarmt Waasser dréit Äert Gesiicht aus a mécht Är Haut manner mëll.
5. Klappt Är Haut mat engem Handtuch dréchen. Benotzt sanft Up-and-Down Dabbing Bewegungen. Reiben kann Är Haut irritéieren. Dëst hëlleft och déi verjéngend Zutaten aus Ärem Botzmëttel ewechzehuelen déi an Är Haut absorbéiert solle ginn.
6. Massage e bësse Feuchtigkeitscreme an Är Haut. Eng Feuchtigkeitscreme ass besonnesch wichteg wann Är Haut séier dréchent. Just wéi mat Ärem Gesiichtsreiniger, masséiert en 2-Cent Mënz Gréisst Puppel vum Produkt op Äert Gesiicht. Fëllt d'Lotion besonnesch op déi dréchensten Deeler vun Ärem Gesiicht un.
7. Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag. Wäscht Äert Gesiicht nom Opstoen a virum Schlofen. Wann Dir Make-up benotzt, gitt ni schlofen mat Ärem Make-up nach ëmmer am Gesiicht.
   • Ze dacks wäschen kann Är Haut irritéieren an natierlech befeuchtend Ueleger ewechhuelen.
   • Wäscht Äert Gesiicht nach eng Kéier nodeems Dir schwëmmt oder schweesst.

Method 3 vu 4: Är Haut exfoliéieren

1. Fannt en Peeling deen richteg fir Är Haut ass. Wéi mat Gesiichtsreiniger ginn et vill verschidde Peelingprodukter fir verschidden Hauttypen verfügbar. Dir musst wahrscheinlech experimentéieren fir dat richtegt Mëttel ze fannen. Wann Är Haut öleg ass, kuckt no Exfolianter déi verspriechen Är Haut déif ze botzen. Wann Dir eng dréche Haut hutt, wielt een dee mild a befeuchtend ass.
2. Massage de Produit an d'Haut mat de Fanger. Lues a lues Äert Gesiicht, maacht kleng Kreeser mat de Fangerspëtzten.
   • Amplaz de Produit mat den Hänn ze masséieren, kënnt Dir och e Mikrofaser Handtuch mat engem liichte Peelingeffekt benotzen. Vill Apdikten a Schéinheetssalonen verkafen och exfolierend Handschuhen aus dësem Material fir et méi einfach ze maachen fir Är Haut ze këmmeren.
   • Elektresch Scrubber sinn och populär. Dir kënnt bëlleg Varianten vun dësen Apparater a ville Apdikten kafen.
3. Spull Äert Gesiicht a klappt Är Haut dréchen. Benotzt waarmt Waasser. Reift Äert Gesiicht net mat engem Handtuch well dëst Är Haut irritéiere kann a beschiedegt. Är Haut ka méi sensibel no der Peeling sinn.
4. Hydréiert Äert Gesiicht. Et ass besonnesch wichteg Är Haut mat engem Feuchtigkeitscrème no der Peeling ze behandelen, well Peeling oft d'Haut natierlech befeuchtend Ueleger läscht. Mat exfoliéieren ewechhuelt Dir och déi iewescht Schutzschicht vun Ärer Haut. Dout trocken Haut léisst Är Haut graff fillen, awer och als Schutzschicht fir déi méi sensibel Haut drënner.
5. Exfoléiert Är Haut zweemol d'Woch ier Dir an d'Bett gitt. Regelméisseg ofschalfen hëlleft fir Är Haut mëll ze halen a fräi vu Gëftstoffer. Dir kënnt Är Haut manner dacks peelen wann Är Haut méi ueleg gëtt a wann Är Haut manner ufälleg ass fir ze flacken. Wann Är Haut ganz empfindlech ass, kann exfoliéieren Är Haut irritéieren an et nach méi dréchen maachen. Probéiert hei e Gläichgewiicht ze fannen dee fir Iech funktionnéiert.

Method 4 vu 4: raséiert Äert Gesiicht

1. Gitt sécher datt Äre Raséierapparat schaarf ass ier Dir ufänkt. Raséiere mat engem stompe Raséierapparat irritéiert d'Haut a verursaacht Raséierapparat.
   • Och Frae ouni sichtbar Gesiichtshaare kënne vun de berouegende Effekter vum Raséier profitéieren. Maacht Iech keng Suergen datt de Raséier de frëschen, hell Hoer méi déck an däischter mécht, well dat ass e Mythos. Dermaplaning ass eng populär Form vu Peeling, wou déi iewescht Schicht vun doudeger Haut mat engem schaarfe Messer vum Gesiicht ewechgeholl gëtt.
2. Füügt eng generéis Quantitéit u Raséiercrème un. Gitt sécher datt Dir d'Produkt an Är Haut masséiert fir d'Hoer sou no wéi méiglech un d'Haut ze raséieren. Et gi fënnef Arten vu Raséiercrème:
   • Raséiercrème kann mat der Hëllef vun den Fanger oder enger Rasebiischt geschaumt ginn. Raséiercrème ass am beléifste bei Coiffeuren.
   • Raséiergel ass ähnlech wéi Raséiercrème, awer ass e bësse méi einfach ze applizéieren.
   • Raséiercrème gëtt vun de meeschte Leit als Raséiercrème gesinn. Dëst Produkt kënnt ready-to-use aus engem Aerosol an Dir musst et net lafe loossen.
   • Raséierseef ass e Seefestéck a ka mat der Hëllef vun engem Rasebiischt geschaumt ginn.
   • Dir kënnt Raséierueleg eleng oder ënner Raséiercrème benotzen. Ueleg ass besser fir Leit mat empfindlecher an dréchener Haut.
3. Spull Äre Raséierapparat no all Schlag. Tatsächlech gëtt Äert Raséierapparat langweileg wann et voller Hoer ass. E verstoppte Raséierapparat ass manner effektiv a ka Raséierapparat verursaachen. Hëtzt kann och e Rasierapparat méi séier maachen.
4. Spull Äert Gesiicht mat kille Waasser. Kalt Waasser verhënnert datt d'Haut irritéiert gëtt. D'Keelt schléisst d'Poren an Ärer Haut zou a schützt se virun den negativen Effekter vun Ärem Aftershave. Kalt Waasser zitt och Är Haut zou, sou datt Dir keng agewuessene Hoer kritt.
5. Dréckt en alkoholfräien Aftershave op Ärem Gesiicht. Fëllt den Aftershave op Är frësch raséiert Haut mat den Fingerspëtzen. After Shave Lotionen a Gelen hunn e befeuchtende Effekt fir d'Feuchtigkeetsmangel an Ärer Haut opzefëllen an Är Haut mëll ze halen. E puer Lotiounen enthalen och Zutaten déi irritéiert Haut berouegen.
   • Eng traditionell Alkoholbaséiert Aftershave dréit Är Haut aus, wat Äert Gesiicht rau léisst.

Tipps

• Wäscht Äert Gesiicht ier Dir Iech raséiert. Maacht Äert Gesiicht net dréchent well d'Waasser de Raséiere méi einfach mécht.
• Är Haut ka beschiedegt ginn duerch ze vill Wäschen a Peeling an zevill Hautpfleegprodukter unzewenden. Maacht dat manner dacks wann Är Haut manner mëll ass wéi et war ier Dir mat dëser Hautfleeg Routine ugefaang huet.
• Plastesch Mikro-Bead-Exfoliante si schiedlech fir d'Ëmwelt. Well dës Granuler sou kleng sinn, kënne se net aus dem Waasser erausgeholl ginn wann d'Waasser gereinegt gëtt. Produkter mat Jojoba-Granulater ginn als eng sécher Alternativ ugesinn, well se aus biodegradéierbarem Geméiswachs gemaach ginn.
• Test ëmmer en neit Hautpfleegprodukt op engem klenge Gebitt vun der Haut een Dag oder zwee am Viraus ier Dir de Produit benotzt. Wielt e Gebitt dat normalerweis vun Äre Kleeder bedeckt ass. Wann Dir waart kënnt Dir kucken ob Är Haut méi spéit op d'Medizin reagéiere kann. Wann Är Haut fänkt un ze jucken a rout gëtt, ass et besser de Produit net ze benotzen. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir Allergien a sensibel Haut hutt.
• Wann Dir no Hautfleegprodukter wéi Feuchtigkeitscremer sicht, evitéiert Dir Doft a Parfum ze benotzen. Och natierlech Doftstoffer kënnen Irritatiounen verursaachen. Si kënnen Är Haut irritéieren. Wann Dir no Produkter sicht fir ze kafen, wielt Produkter déi keng Doftstoffer a Parfumen enthalen. Unscented heescht einfach datt e Geroch bäigefüügt gouf deen Dir net richt fir ze verhënneren datt de Produit richt.