Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: D'Virbereedung
• Deel 2 vun 3: Bereet Iech fir den Test vir
• Deel 3 vun 3: Den Test maachen
• Tipps
• Warnungen

Näischt vergläicht mam Gefill dat Dir kritt wann Dir e schrecklech onbequemen Test mat engem décke "10" drop geschriwwen hutt, straalt an der ieweschter Ecke vum Pabeier. Wéi wëllt Dir dat Gefill no all Test kréien, an all Thema? Elo kënnt Dir och! Liest weider fir direkt unzefänken.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: D'Virbereedung

1. Studéiert schwéier fir den Test. Loosst net studéieren bis déi lescht Minutt. Wann Dir bis an d'Nuecht op den Test waart oder méi schlëmm, fänkt deeselwechte Moien ze léieren, da kënnt Dir Iech wuel vill manner erënneren wéinst der Spannung. Fänkt un ze studéieren soubal Dir wësst datt den Test geplangt ass, oder an der Woch vum Test.
   • Dir kënnt vill dovu profitéieren datt Dir e Studieplang maacht. Wann Dir Zäit virgesinn hutt fir d'Material ze iwwerpréiwen, wäert Dir manner wahrscheinlech d'Woch duerchgoen loossen ouni och ze studéieren. Wann Dir extra ambitiéis sidd, bucht verschidden Zäiten fir verschidde Coursen. Zum Beispill 15 Säiten pro Dag?
2. Fannt e Kollegestudent. Frot e Frënd, Familljemember, Kolleg, asw fir Iech ze quizéieren - oder op d'mannst no Iech ze lauschteren wann Dir Informatioun sprëtzt. Mat engem aneren iwwer d'Thema schwätzen an d'Informatioun interaktiv maachen hëlleft Iech et vill besser ze erënneren. Gitt just sécher datt Äre Kolleg eescht ass an net erausgeet a Spaass spillt amplaz ze studéieren!
   • Oder sammelt 2 oder 3 Kollegen, déi de selwechten Test maache mussen, wann Dir kënnt! Fuerschung huet gewisen datt eng Grupp vun 3 oder 4 Leit mat engem de Lead hëlt fir se fokusséiert ze halen, an de Fortschrëtt ze kontrolléieren, besser geet wéi Leit déi eleng studéieren. A gitt sécher datt jiddereen e bësse Snacks bréngt!
3. Maacht Pausen. Et ass eng falsch Opfaassung datt Dir 6 Stonnen hannereneen studéiert kënnt Dir sécher sinn datt Dir all Test duerchgitt, awer Fuerschung huet gewisen datt heiansdo Pausen et méi einfach mécht fir Äert Gehir d'Informatioun ze absorbéieren. Äert Gehir ass wéi e Muskel a brauch also Rescht fir gutt ze maachen. Op jiddfer Fall maacht all Stonn eng 10 Minutte Paus.
   • Deelt d'Material op déiselwecht Manéier. Amplaz de ganzen periodeschen Dësch ze memoriséieren, ass et besser fir eng Zeil als éischt ze léieren, an dann eng aner Rei den nächsten Dag, asw. op Iech op eemol.
4. Relax. Wann Dir ganz gespannt sidd iwwer den Test, gëtt Äre Kierper och ugespaant an Äert Gehir funktionéiert manner gutt. Also maacht e puer Entspannungsübungen ier Dir d'Nuecht virum Test an d'Bett gitt.
   • Huelt e waarme Bad mat Doftueleg. Hëtzt entspaant sech a berouegt d'Muskelen an Ärem Kierper. Verschidde Gerécher hunn och e bewisen Effekt op d'Gehirfunktioun. Kokosnoss, Lavendel an Zitrusfruchten erliichteren Stress a Suergen, awer si sinn op kee Fall garantéiert Iech en 10 op Ärem Test ze kréien.
   • Musek a Liesen hëllefen och. Maacht relax Musek a gräift Äre Liiblingsbuch fir direkt Entspanung.
   • Wann Dir en Hobby hutt deen Dir ganz einfach doheem maache kënnt, gitt vir. Maacht eppes wat Dir vertraut hutt hëlleft Iech ze entspanen.
5. Opgepasst am Cours. Opgepasst op wat den Enseignant, den Enseignant oder den Trainer seet wäert Äert Verständnis verbesseren an erlaabt Iech besser Froen am Cours oder Instruktiounen ze stellen. Et kënnen och gewëssen Testaufgaben oder zousätzlech Punkte sinn, déi Dir kritt, also leet Iech net!
   • Maacht Notize während der Klass. Konzentréiert Iech op Konzepter, Definitiounen a Formelen, déi Dir erwaart, si wichteg fir all Quiz. Benotzt Markéierer, Zeechnungen an Diagrammer. Wat méi Spaass a witzeg Dir et maacht, wat besser Dir et genéisst. A wat Dir et méi genéisst, wat et méi einfach ass d'Material ze memoriséieren!
   • Wann Dir eng Fro hutt nodeems Dir Är Aarbecht fäerdeg hutt, da frot den Enseignant direkt a setzt se net bis déi nächste Kéier of (Verschëldung heescht normalerweis Kënnegung)!
6. Fëllt all verfügbare Praxisübungen aus. E puer vun hinne ginn Iech als Hausaufgabe ginn an Äre Proff kann se fir den Test benotzen. Schwätzt mat Ärem Proff. Wéi eng Aufgabe si besonnesch wichteg? Ginn Testartikelen am Test benotzt?
   • Maacht och e puer Praxis Tester oder al Tester, wann verfügbar. Dir fillt Iech vill besser virbereet an Dir sidd méi vertraut mam Material an der Struktur vun engem aktuellen Test.

Deel 2 vun 3: Bereet Iech fir den Test vir

1. Schlof vill virdrun. Wann Dir geduecht datt Blocken eng gutt Iddi wieren, wäert Dir eng Iwwerraschung hunn. Äert Gehir bildet Erënnerungen beim Schlof - an zousätzlech verhënnert e Mangel u Schlof datt Äert Gehir a voller Kapazitéit funktionnéiert. Also widderst der Versuchung ze studéieren, well et hëlleft Iech net. Et ass vill méi hëllefräich d'Bicher zouzemaachen an ze schlofen.
   • Hei sinn e puer méi Saachen fir iwwer d'Wichtegkeet vum Schlof bäizefügen. Fir unzefänken ass et wichteg vill ze schlofen an den Deeg virum Test. A probéiert direkt ze studéieren ier Dir an d'Bett gitt oder direkt nodeems Dir erwächt sidd - Studien hu gewisen datt déi fréier zu Erënnerunge féieren déi automatesch an Ärem Gehir gelagert sinn (well de Schlof formt Erënnerungen) an datt dee vun der Tatsaach profitéiert datt Dir Gehir ass eidel a prett fir Informatiounen ze absorbéieren. Schlussendlech awer musst Dir studéieren wann et am effektivsten fir Iech ass.
2. Passt op datt Dir den Dag virum Test gutt iesst. Souwuel wann Dir gehongert sidd a voll ass, funktionéiert Äert Gehir net esou gutt. Fillt Iech net hongereg, awer sidd net ze voll. An iesst e komplette Kaffi um Dag vum Test (a soss och)!
   • Iessen gesond a wéi gewinnt. Wann Dir Vegetarier sidd, ass et net bequem op eemol en dräifachen Hamburger ze iessen. Dëst kann am meeschte profitabel gemaach ginn ganz am langweilegste Weeër oflenken. Et ass net einfach en 10 ze kréien wann Dir op d'Buedzëmmer leeft.
3. Hutt all dat néideg Material fir Ären Test fäerdeg ze maachen. Dir sidd scho nervös, also ass dat lescht wat Dir maache wëllt Panik wéinst engem ontracéierbare Bic oder Bläistëft. Haalt extra Schreifgeschir a Pabeieren op der Hand an haalt se uerdentlech organiséiert.
   • Gitt sécher datt Dir och Är Notizen mat Iech hutt.Op dës Manéier kënnt Dir ëmmer duerch d'Material goen um Schoulwee oder während enger Paus.
4. Lauschtert Musek déi Dir gär hutt. Dat Ganzt iwwer "Klassesch Musek lauschteren" mécht Iech méi schlau ass net ganz richteg. Waat gutt richteg ass, datt Musek dech berouegt a kann Iech 15 Minutte méi laang konzentréieren. Just virum Test, spillt e puer Liiblingslidder a genéisst Är nei Opmierksamkeet.
   • Wéi och ëmmer, klassesch Musek ass gutt fir ze entspanen. Wann Dir Iech ganz ugespaant sidd iwwer en Examen, kënnt Dir d'Gangster Trepplen passéieren a fir Mozart entscheeden.

Deel 3 vun 3: Den Test maachen

1. Fänkt den Test mat positiven Astellungen un. Et gouf bewisen datt Dir besser bei engem Test maacht (normalerweis) wéi wann Dir et souwisou schrauwen erwaart. Op alle Fall probéiert ze maachen. An et funktionnéiert!
   • Huelt e Stéck Pabeier a schreift positiv Saachen drop, wéi zum Beispill "Ech kréien en 10 fir mäin Test!". Dëst wäert Iech drun erënneren, positiv ze bleiwen. Huelt et just virum Test eraus fir Iech an eng positiv Stëmmung ze bréngen.
2. Huelt en déiwen Otem fir dech ze berouegen. Et gouf bewisen datt Är Haltung während dem Test vill méi Effekt op de Grad huet wéi wéi Dir Iech un d'Material erënnert. Relax. Dir hutt alles ënner Kontroll! Dir hutt gemaach wat Dir konnt - elo ass et wichteg roueg ze bleiwen an déi richteg Felder unzepaken.
   • Wann den Enseignant et erlaabt, bréngt e puer Peffermënz mat fir den Test. Peffermënz stimuléiert d'Gehir a suergt datt Dir méi laang a besser konzentréiere kënnt.
   • Wann Dir all ze gutt wësst iwwer Angscht virun Tester, probéiert mat Yoga, Meditatioun oder Ärer Liiblingsmusek ze entspanen. Wann Dir et fäerdeg bréngt viraus an e gudde Verstand ze kommen, wäert et méi einfach sinn do ze bleiwen.
3. Liest w.e.g. d'Froe genau. Op jiddfer Fall liest d'Froen zweemol, am Fall wou Dir eppes verpasst hutt. Ënnersträicht d'Schlësselwierder an der Aufgab. Net presséiert. Wann et Zäit ass, liest de ganzen Examen ier Dir ufänkt. Dëst gitt Iech eng Iddi wat Dir erwaart an hëlleft Iech Är Zäit besser ze managen. Et verhënnert och béis Iwwerraschungen um Enn, wann et bal keng Zäit méi ass.
   • Wann Dir Iech iwwer d'Zäit besuergt sidd, gitt net als éischt de ganzen Test duerch. Wann Dir mengt Dir hätt net genuch Zäit, kuckt Är Aarbecht duerno nach eng Kéier duerch. Dir braucht méi Zäit fir Är Äntwert. All Äntwert ass besser wéi keng Äntwert!
4. Maacht déi einfach Froen als éischt. Iwwerpréift d'Froe fir ze kucken ob et schwiereg Froen sinn a maacht se als lescht. Et ass dacks net néideg den Test an der spezifizéierter Reiefolleg ze maachen. Maacht déi einfach Froen als éischt fir Äert Vertrauen ze bauen an Iech selwer ze berouegen.
   • Schlussendlech, wann Dir op déi komplizéiert Froe kommt, wësst Dir datt Dir op d'mannst e vernünftege Grad kritt an Dir wësst wéi vill Zäit Dir hutt. Da ass et wéi wann Dir Bonuspunkte kritt fir déi schwéier Froen richteg ze beäntweren. Gewënn gewannen!
5. Gitt fir Är éischt Äntwert. Déi éischt Äntwert déi Dir gitt ass wuel korrekt, a wann Dir zréckkommt an e puer Mol de Kapp ännert, wäert Dir wahrscheinlech falsch Äntwert ginn wéinst Zweifel. Dacks verschwanne Logik a Grond wa mir ze laang un eppes denken. Et war net fir näischt datt et Är éischt Äntwert war!
6. Benotzt Logik wann Dir an enger Multiple Choice Fro hänkt. Normalerweis sinn 1 oder 2 vun de Froen kloer falsch, sou datt Dir se ausschléisse kënnt. Elo hutt Dir zwou weider Äntwerten, wat d'Chance erhéicht datt Dir déi richteg Äntwert wielt. Wielt elo déi bescht Äntwert vun deenen zwee. De Schlëssel fir Multiple Choice Froen ze léisen ass net ze denken "Wéi eng ass déi richteg?" awer "Wéi eng vun dësen ass falsch?" an Äntwerten ausschléissen bis Dir just nach 1 hutt.
   • Maacht Äert Bescht fir d'Fro auszeschaffen. Wann Dir net wësst, gamble well et ass sécher datt keng Äntwert Iech keng Punkte verdéngt. En Tipp? Vläicht hutt Dir Gléck!
7. Iwwerpréift Är Äntwerten grëndlech wann Dir fäerdeg sidd. Gitt sécher datt Dir op all Froen geäntwert hutt an näischt eidel loosst. Wann et e Multiple Choice Test ass, hutt Dir 25% Chance datt Dir déi richteg Äntwert gitt (wann Dir 4 Wiel hutt). Dir kënnt ëmmer probéieren!
   • E leschte Bléck op Är Äntwerten ass och eng gutt Zäit fir evident Feeler z'identifizéieren an ze korrigéieren, a wie weess, Dir kënnt Iech och un eppes erënneren fir op eng Äntwert bäizefügen. Et ass ëmmer eng gutt Iddi fir Är Aarbecht duebel ze kontrolléieren.

Tipps

• Dir musst net deen Éischten sinn déi fäerdeg ass. Berouegt Iech an huelt Iech Zäit.
• Studéiert sou vill wéi Dir kënnt. Wat Dir méi studéiert, wat Äre Grad méi héich ass. Studéiere méi clever, net méi schwéier.
• Stress verëffentlecht Cortisol an Ärem Kierper, eng Chemikalie déi Ärem Gehir d'Fäegkeet blockéiert Fakten an Erënnerungen ze erënneren. Dat Wichtegst ass also roueg ze bleiwen an ze entspanen. Denkt drun, et ass net d'Enn vun der Welt wann Dir dësen Test net richteg maacht.
• Kritt op d'mannst 8-10 Stonne Schlof. Wann Dir midd sidd, kënnt Dir net richteg konzentréieren.
• Benotzt all d'Zäit déi Dir kritt hutt. Och wann Dir séier fäerdeg sidd, préift Är Aarbecht a kuckt ob de Rescht nach amgaang ass. Wann jo, hutt Dir wahrscheinlech eppes verpasst, oder si kontrolléieren hir eege Aarbecht!
• Wann Dir Iech net un eppes erënnere kënnt, benotzt einfach Logik fir e gudden Tipp ze maachen.
• Probéiert roueg ze bleiwen. Amplaz ze soen "Oh nee! Ech erënnere mech näischt!" du sees, "Et ass okay. Ech ka mech un alles erënneren." Sot Iech selwer wat funktionnéiert fir sech ze berouegen. Maacht wéi wann et Iech egal wier.
• Verbréngt keng Zäit op eppes wat Dir scho geléiert hutt, nëmmen dat wat Dir nach léiert.
• Wann en Enseignant eppes an der Klass seet an et widderhëlt, da schreift et op. Et wäert méiglecherweis an engem Examen erschéngen.
• Den Dag virum Test maacht Dir en Iwwerbléck a Resumé vun alles, duerno kënnt Dir et erëm duerchgoen um Wee fir an d'Schoul a virum Cours. Studéiert wéini a wou Dir kënnt.

Warnungen

• Gitt net ze schwéier mat Iech selwer. Ze vill Stress ass eng schlecht Saach.
• Net presséiert. Et ergëtt bal ëmmer eng méi niddreg Figur.
• Bleift net déi ganz Nuecht op fir ze studéieren! Dir wäert sou midd sinn datt Dir net méi fäeg ass ze veraarbecht wat Dir liest, wat Iech spannend mécht an an engem midd Zoustand kënnt Dir net méi fäeg sinn op Äre Test ze konzentréieren. Probéiert net ze stampen! Et funktionnéiert net a mécht Iech ugespaant.
• Offäll net Zäit op e Problem wann Dir net sécher sidd op d'Äntwert. Maacht déi einfach Froen als éischt an dann déi méi schwéier. Heiansdo ginn et aner Indizien am Test, déi kënne suergen datt Dir ëmmer nach d'Äntwert op eng fréier Fro fannt.
• Verbréngt net all Är Zäit fir alles am Léierbuch ëmzeschreiwen ouni datt et Iech beaflosst. Einfach ze liesen kann Iech Zäit spueren a besser Resultater kréien wéi einfach alles am Léierbuch kopéieren.
• Studien hu gewisen datt Äert Gehir net méi wéi 25 Minutte gläichzäiteg konzentréiere kann, also studéiert 25 Minutten an da maacht eng 5-Minutte Paus. Wann Dir méi wéi een Thema hutt fir ze studéieren, da fuert weider mat et an alternéiert d'Themen.
• Net fuddelen. Dir wäert wahrscheinlech gefaang ginn an en "0" beim Test kréien. Ausserdeem kënnt Dir bestrooft ginn an et kann Iech de Rescht vun Ärem Liewen verfollegen. Zousätzlech kann et och sinn datt Dir déi falsch Äntwerten gitt. Wann Dir en 10 op Ärem Test wëllt kréien an Dir hutt schwéier dofir studéiert, firwat kopéiert Dir et vun engem aneren, dee vläicht net sou schwéier wéi Dir studéiert hutt?