Ewechzehuelen dout Haut vun Äre Féiss

Videospiller: FILMUL JLP: Am Supravietuit 1.000 Zile In Minecraft Hardcore Si Asta S-a Intamplat

Inhalt

Ze trëppelen
Method 1 vun 3: Pampéiert Är Féiss doheem
Method 2 vun 3: Féiert Är eege Pediküre
Method 3 vun 3: Passt gutt op Är Féiss op
Warnungen

Déi duerchschnëttlech Hollännesch Persoun geet 120.000 km an den éischte fofzeg Joer vu sengem Liewen - dat ass vill Stress op eise Féiss. Eis Féiss sinn eng vun den haardst schaffen Kierperdeeler déi mir hunn, also ass et eng gutt Iddi fir se exzellent ze këmmeren. Et ginn eng Rei Saachen déi mir maache kënne fir extra Betreiung fir eis Féiss ze bidden, abegraff dout Haut an Eilen aus de Féiss vun de Féiss. Wéi och ëmmer, et sollt ee feststellen datt e Rasierapparat oder en anert schaarft Instrument fir dout Haut oder Eilen ewechzehuelen ka geféierlech sinn. Benotzt Tools wéi Bimssteen an e Foussdatei amplaz vun engem Raséierapparat fir dréchen an dout Haut vun Äre Féiss ze entfernen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Pampéiert Är Féiss doheem

Loosst Är Féiss an Zitrounejus. Féiss Äre Féiss an Zitrounejus fir ongeféier 10 Minutten ass e super Wee fir iwwerschoss dout an dréchen Haut vun de Féiss ze läschen. D'Sauer am Zitrounejus hëlleft méi dout an dréchen Haut ewechzehuelen. Nodeems Är Féiss fir 10 Minutte gesaumt hunn, benotzt e Bimssteen oder e Foussdatei fir dout an dréchen Haut ze läschen.
- Fouss Raséierer sinn an Apdikten an Departementgeschäfter verfügbar, awer net vun Dokteren empfohlen. A ville Länner ass d'Benotzung vu Schéinheetssalonen och verbueden. De Grond ass datt se zu Schnëtt a Blessuren op Äre Féiss kënne féieren déi ganz einfach infizéiert kënne ginn - besonnesch an engem Schéinheetssalon, wou vill Leit hin.
Maacht Är eege Creme fir eng geknackte Fousssuel. Maacht e Läffel Olivenueleg an eng kleng Fläsch mat engem Deckel. Füügt e puer Tropfen Zitroun oder Lavendel Ueleg an d'Flasche. Maacht den Deckel fest op der Fläsch a schüttelt bis d'Flëssegkeet an der Fläsch déck a mëllech ginn ass. Fëllt dëst op Äre Féiss, besonnesch Är Fersen, fir d'Haut ze befeuchten. Dir kënnt d'Flasche späichere fir zukünfteg Benotzung, awer vergiesst net all Kéier ze rëselen.
Ueleg Äre Féiss virum Bett ginn. Als éischt, gitt e Bad oder Dusche wou Dir Är Féiss wäscht, oder wäscht Är Féiss separat. Dréchent d'Féiss mat engem Handtuch, och tëscht den Zéiwen. Füügt eng Schicht Geméisueleg op Är Féiss a gitt dann en décke Strëmp un. Gitt an d'Bett a loosst d'Socken un. Är dréche Féiss fille sech an e puer Deeg vill besser.
- Den Ueleg kann Stoff beflecken, sou wéi Är Strëmp, wielt also e puer Strëmp, déi Iech egal sinn dreckeg mam Ueleg ze ginn. D'Socken hëllefen och datt Är Blieder net vum Ueleg dreckeg ginn.
Maacht Är eege Foussmaske. Kombinéiert 1 Iessläffel Vaseline (oder gläichwäerteg) an de Jus vun 1 Zitroun an eng Schossel a réier déi zwee Zutaten zesummen. Maacht e Bad oder Dusche oder wäscht nëmmen d'Féiss. Dréchent d'Féiss komplett mat engem Handtuch. Füügt all d'Mëschung op béid Féiss un, da gitt e puer déck Wollsocken un. Géi an d 'Bett. Am Mueren, huelt Är Strëmp aus a schreift d'iwwerschoss doud Haut vun Äre Féiss.
- An dësem Fall benotzt Wollsocken fir ze vermeiden datt d'Mëschung an de Stoff penetréiert an Är Blieder faarft. Wielt Strëmp aus deenen et Iech net drëm geet fettig aus dem Ueleg ze ginn.
Benotzt Paraffin fir Är Féiss ze befeuchten. Als éischt schmëlzt Wachs an enger grousser Schuel an der Mikrowelle (oder eng duebel Pan wann Dir eng hutt). Füügt eng gläichwäerteg Quantitéit Moschterueleg zum geschmolzene Wachs bäi. Passt op datt de Wachs net ze waarm ass ier Dir e Fouss an d'Schossel setzt a mat der Wax Mëschung bedeckt. Huelt Äre Fouss aus der Schossel a loosst de Wachs dréchnen, daucht deeselwechte Fouss zréck an d'Wäsch. Wéckel de Fouss a Plastikwrap oder a Plastikstut. Widderhuelen déi selwecht Prozedur mat Ärem anere Fouss. Loosst dëst ongeféier 15 Minutte sëtzen an dann de Plastik a Wax eraushuelen.
- Moschterueleg hëlleft d'Haut op de Féiss ze stäerken an ze befeuchten.

Method 2 vun 3: Féiert Är eege Pediküre

Loosst Är Féiss. Als éischt, gitt sécher datt Dir e grousst Dëppchen oder Dëppchen hutt, grouss genuch fir béid Féiss komfortabel ze raschten an déif genuch fir datt Är Féiss komplett am Waasser ënner Waasser sinn. Setzt e puer Drëps mëll Seef am Bad a fëllt se hallef mat waarmem Waasser. Dir kënnt och e puer Tropfen vun Ärem Liiblings essentiellen Ueleg fir d'Waasser fir Aromatherapie derbäi wärend Dir relax sidd. Setzt Iech an engem gemittleche Stull an dréckt Är Féiss fir 10 Minutten am Waasser.
- Benotzt 1/2 Taass Epsom Salz op der Plaz vun der Seef. Epsom Salz ass e Mineral aus Magnesium a Sulfat. Béid Magnesium a Sulfate hunn exzellent Gesondheetsvirdeeler, a béid gi séier vun der Haut absorbéiert. Dëst mécht en Epsom Salzbad e super Wee fir Magnesium a Sulfat an Äre Kierper ze kréien. Béid Mineralien hu Virdeeler, wéi: méi Serotonin Produktioun, méi Energie, manner Entzündung, manner Foussgeroch a verbesserte Bluttzirkulatioun.
- Benotzt 1/4 Taass wäissen Esseg op der Plaz vun der Seef. Esseg huet vill méi Virdeeler wéi vill sech bewosst sinn, a vill vun dëse Virdeeler spillen net an der Kichen. Äre Féiss an enger Essegmëschung sënnegen, kann hëllefen de Geroch vum Fouss ze eliminéieren an d'Chancen ze reduzéieren de Sportler Fouss ze kréien. Esseg ass och sauer, wat d'Haut méi mëll mécht, et méi einfach mécht dout an dréchen Haut ze läschen nodeems Dir ofgeschwächt sidd.
Ewechzehuelen dout Haut an calluses. Benotzt Bimssteen oder e Foussdatei fir dout Haut an Eilen aus de Fousssuelen ze scrubben. Dir musst vläicht Är Féiss hannert Iech béien fir de ganze Wee ronderëm Är Fersen ze kréien. Vergiesst net Ären Zéiwen ze kontrolléieren fir Hautfaarf an dout Haut.
- Vergiesst net de Bimssteen ze naass ier Dir en benotzt.
- Bimssteen, Foussdateien, Schmierplacken, asw. Sinn all gutt Méiglechkeeten fir dout oder dréchen Haut vun de Féiss ze läschen nodeems se se gesaumt hunn. Och wann d'Foussraséierer a ville Geschäfter verfügbar sinn, gi se net vun Dokteren empfohlen. Leider ass et ze einfach fir Är Féiss mat engem Raséierapparat ze schneiden, wat zu Infektiounen féiere kann.
Passt gutt op Är Kutikula an Neel op. Benotzt en hëlzene Manikürenstick fir d'Kutikula vun den Zehennagelen zréckzedrécken. Dann benotzt e grousst Mooss Nagelclipper oder e speziellen Zehennagelclipper fir all Ären Zehennägel ze trimmen. Wann Dir décidéiert Är Zehennagel e bësse méi laang ze loossen, gitt sécher datt se net laanscht de Rand vun der Zeh verlängeren. Zousätzlech trimmt Är Neel gläichméisseg an der ganzer Breet vum Nagel. Den Nol net esou schneiden datt d'Kante bannen oder no béien. Dëst kann zu schmerzhafte agewuessene Neel féieren. Maacht Är Neel mat enger Nagelfichier oder Schmelzplack no Trimmen.
Halt d'Féiss an d'Knöchel fiicht. Masséiert Är Féiss, mat Ären Zéiwen an Neel, mat engem gudde Qualitéitscrème. Denkt drun eng Rollbunn oder Foussmassage ze benotzen ier oder nodeems Dir d'Feuchtigkeitscreme applizéiert fir Är Féiss nach méi masséieren ze loossen. Fillt sech gratis e generéise Betrag u Feuchtigkeitscrème op Äre Féiss wärend dësem Schrëtt unzebidden - awer passt op wann Dir duerno ronderëm gitt, wann d'Crème net komplett an Är Haut absorbéiert ass.
Mol Är Neel. Wann Dir Nagellack op Är Zehennagel wëllt opwerfen, da fänkt mat engem klenge Betrag u Nagellackentferner un, fir iwwerflësseg Feuchtigkeitscreme lass ze ginn, déi eventuell op Ären Neel lénks sinn. Fuert dann e klore Basismantel op all Nagel a loosst et dréchen ier Dir méi Schichten ugeet. Gitt 1-2 Schichten vun engem faarwegen Nagellack un, a loosst all Schicht dréchnen ier Dir den nächste Schicht ugeet. Schlussendlech en transparenten Uewerlack op all Nagel opdroen. Wann all d'Schichten ugewannt sinn, loosst de Polnesch sou laang wéi méiglech dréchen ier Dir Strëmp oder Schong unditt. Mat blouss Féiss oder oppene Fousssandaler rondrëm lafe kann am beschte sinn, bis Dir sécher sidd, datt d'Faarw gedréchent ass.
- Nagellackentferner gëtt et ouni a mat Aceton. D'Versioun mat Aceton funktionnéiert besser beim Ofhuelen vun Nagellack, awer ass och méi schiedlech fir Är Haut an Är Neel. Wann Dir séier dréchen a brécheleg Neel hutt an / oder Ären Nagellack ewechhuelt, da kënnt Dir d'acetonfräi Versioun benotzen. Dësen ass méi sanft op Ärer Haut an den Neel, awer et brauch e bësse méi Aarbecht fir de Lack ze entfernen.

Method 3 vun 3: Passt gutt op Är Féiss op

Wielt déi richteg Schong. Eng vun de beschte Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Féiss ass déi richteg Schong ze kafen an unzedoen. Schong, déi schlecht passen, kreéiere méi Reibung an Drock, wouduerch Eilen, Läich an dréchent Flecken entstinn. Et gi verschidde Saachen déi Dir maache kënnt fir sécher ze sinn datt Dir déi richteg Schong fannt.
- Loosst Iech béid Féiss. Äre Fouss ass wahrscheinlech méi grouss wéi deen aneren. Dir musst Schong fannen déi am gréisste vun Äre Féiss passen.
- Gitt um Enn vum Dag akafen, well da sinn d'Féiss am gréissten. Schong méi spéit am Dag probéieren, wäert Är Schong de ganzen Dag méi streng maachen, well Är Féiss schwellen.
- Vertrau net op déi uginn Schonggréisst. Baséiert Äert Uerteel doriwwer wéi de Schong tatsächlech passt.
- Kuckt no Schong déi déiselwecht Form wéi Är Féiss hunn. Komesch geformte Schong si ganz wahrscheinlech Probleemer.
- Gleeft net datt d'Schong sech ausdehnen wann Dir se eng Zäit laang gedroen hutt.
- Gitt sécher datt d'Front vun Äre Féiss bequem an de breetsten Deel vum Schong passen, an datt de Schong déif genuch ass fir datt Är Zéiwe bequem sëtzen.
- Kontrolléiert datt et 1-1,2 cm Raum tëscht dem Enn vun der grousser Zehe an dem Tipp vum Schong ass. Dir kënnt dëst no der Breet vum Fanger beim Schätze schätzen.
Haalt Är Féiss dréchen. Haalt nëmme mëll Baumwollsocken an Äre Schong un, besonnesch wann Dir kierperlech Aktivitéite maacht. Loosst Är Schong komplett no kierperlecher Aktivitéit dréchen, déi Är Féiss iwwerschwemmt. Huelt net déiselwecht Strëmp zwee Deeg hannereneen. Maacht nei Strëmp am Dag un, wa se naass oder geschweesst sinn. Wäscht Är Féiss all Dag, och tëscht den Zéiwen, fir Konditioune wéi den Athlete Fouss ze vermeiden. A loosst Är Féiss komplett trocken ier Dir Strëmp unditt. Dës Precautiounen hëllefen de Foussgeroch ze vermeiden wéi och d'Entwécklung vu Ausschlag an Ekzeme.
- Et ass och eng gutt Iddi Flip-Flops oder eng aner Aart Sandal ze droen wann se an ëffentleche Beräicher, wéi eng Schwämm oder ëffentlech Duschen.
Benotzt all Dag e Feuchtigkeitscremer op Äre Féiss. De beschte Wee fir d'Haut op de Féiss ze halen fir dréchen ze ginn an ze chapsen ass sécher ze stellen datt Dir all Dag e gudde Qualitéitsfeuchtigkeitscreme gëtt. D'Hydratatioun vun Äre Féiss ass besonnesch wichteg am Wanter, wann d'Loft kal an dréchen ass. Sidd virsiichteg net Crème op d'Been ze stellen an da kaal Fouss um Plättercher oder engem Holzbuedem ronderëm. Feuchtigkeitscreme uwenden just virum Schlofegoe kann déi einfachst a sécherst Praxis sinn.
- Benotzt dëse Moment fir Iech e Foussmassage ze ginn. Net nëmmen et fillt sech gutt fir Är Féiss ze masséieren, awer et kann och hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren.
- Maacht net ze duschen oder ze waarm ze bueden, well dëst Är Haut méi séier ausdréchne kann.
- Benotzt Feuchtigkeitscreme speziell fir Féiss entwéckelt, well aner Aarte vu Feuchtigkeitscremer kënnen Alkohol enthalen, déi Är Haut méi séier dréchent.
Kären verhënneren an ewechhuelen. Interessanterweis sinn déi meescht Foussprobleemer net verursaacht duerch de Fakt datt Dir gitt, awer éischter wéinst Äre Schong.Corns (déi Eegelen op den Zéiwe bilden) entstinn wann Är Zéiwe géint d'Innere vun Äre Schong reiben, besonnesch well Är Schong (oder Strëmp) net déi richteg Gréisst sinn. Héich Fersen kënnen och zu Käre féieren, well hir Form extra Drock op den Zéiwen an de Féiss mécht, wat hir Zéiwe géint d'Innere vun Äre Schong zwéngt. Dir kënnt hëllefe Mais doheem verhënneren a behandelen, awer wa se schwéier sinn, musst Dir e Rendez-vous mat Ärem Dokter maachen.
- Loosst Är Féiss regelméisseg a waarmt Waasser a benotzt e Bimssteen oder e Foussdatei fir dout Haut an Eilen aus den Zéiwen a Féiss ze entfernen.
- Huelt Maisflecken op den Zéiwen als Këssen an de Schong. Maisflecken mat Medikamenter gëtt net recommandéiert.
- Kaaft Schong déi gutt op Är Féiss passen a genuch Plaz fir Är Zéiwen hunn. Ginn manner dacks, wann et méiglech ass, an héije Fersen ze goen.
Maacht d'Féiss op. Dëst ass tatsächlech vun Dokteren empfohlen, also fuert weider an hëlt Är Féiss wann Dir kënnt! Dat ofgesinn, wann Dir Iech selwer laang sëtzt, huelt Iech ee Moment ronderëm ze goen. A wann et Är Gewunnecht ass Äert Been ze kräizen wann Dir sëtzt, wiesselt heiansdo d'Been. All dës Tipps sinn e super Wee fir d'Zirkulatioun an Äre Been a Féiss ze verbesseren.