Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Mooss Är Inseam
• Method 2 vun 2: Maacht richteg Beenlängt

Egal ob Dir en neie Vëlo sicht, Är Hosengréisst kontrolléiert oder e Gréisstenënnerscheed, Dir musst wëssen, wéi Dir Är Beenlängt genau moosst. Äre Inseam ze moossen fir e Vëlo vu gudder Gréisst ze fannen ass en anere Prozess wéi Är richteg Beenlängt ze moossen, déi benotzt gëtt fir Ënnerscheeder tëscht de Längt vun Äre Been ze fannen. Den Inseam gëtt vun der Spëtzt vun de Been bis op d'Knöchel gemooss. Fir méi korrekt Resultater kënnt Dir e Frënd froen Iech ze hëllefen. Wann Dir keen hutt deen Iech hëlleft, kënnt Dir Är eege Miessunge maachen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Mooss Är Inseam

1. Maacht Är Schong aus a maacht eng enk Hosen un. Dëse Wee kritt Dir eng méi genau Längtmessung. Dir kënnt d'Messung op Socken oder blouss Féiss huelen.
   • Cycling Shorts, Leggings oder tight running Shorts sinn am Beschten fir eng genau Miessung.
2. Sta oprecht. Hänken beaflosst d'Genauegkeet vun Ärer Messung. Maacht Iech esou héich wéi Dir kënnt ouni Äert Réck ze béien.
3. Wielt e flaachen Objet fir als Referenz ze déngen a plazéiert et tëscht Äre Been. Halt dat fest tëscht de Been an der Héicht vun der Rees ouni et ze pëtzen. Ären Referenzobjekt ze schwéier ze spannen beaflosst Är Haltung a gitt Iech eng falsch Liesung.
   • E grousst, dënnt Buch, e Waasserpegel, e Lineal oder e groussen Ordner kënnen all gutt als Referenzobjekter déngen.
   • Zousätzlech zu engem Referenzpunkt ze bidden, miméiert den Objet och d'Positioun an d'Héicht vun Ärem Velossadel.
4. Benotzt eng Bandsmoossnam fir d'Distanz vum Buedem op d'Spëtzt vun Ärem Referenzobjekt ze moossen. Maacht op d'mannst dräi Miessungen an huelt d'Moyenne fir d'Genauegkeet ze garantéieren.
   • Dir kënnt an Zentimeter oder Zoll moossen, awer Zentimeter ginn eng méi genee Moossung.
   • Eng steif Bandmoossnam ass am beschten, am beschten eng Bandmass mat enger bausseger Jackett. Et huet méi Gewiicht a Steifheet a wäert méi präzis sinn wann Dir Är eege Miessunge maacht.
   • Schreift Är Miessung op. Wann Är Miessung opgeschriwwe gëtt, kënnt Dir se méi spéit kucken, wann Dir Hosengréissten oder Vëlo Gréisst Dëscher kuckt.
   • D'Inseamlängt fir e Vëlo ënnerscheede sech ofhängeg vun der Aart Vëlo déi Dir wëllt. Är Basismessung hëlleft Iech de richtege Vëlo fir Iech ze fannen.
   • Fir Är Boxlängt vum Inseam virum Vëlo ze fannen, moosst d'Distanz vum Buedem op de Saum vun Ären Hosen a subtrahéiert dat vum Inseam fir Äre Vëlo.

Method 2 vun 2: Maacht richteg Beenlängt

1. Fannt e Frënd fir Iech ze hëllefen Är Been ze moossen. Är eege richteg Beenlängt ze moossen ass ganz schwéier a gëtt kee korrekt Resultat.
2. Leeë sech op eng flaach Fläch. Léit flaach um Réck mat Äre Been verlängert an Äre Féiss Hip-Breet ausser.
3. Maacht vun Ärem Hip op Är Knöchel. Fannt de Knochengelenk wou Är Hëf mat Ärem Been trëfft. Dëst gëtt Är anterior Superior Superior Iliac Wirbelsäule genannt, oder SIAS. Maacht vun dësem Punkt bis zum Knochengelenk vun Ärem Knöchel. Maacht et op béide Säiten a schreift Är Resultater.
4. Wann Dir eng grouss Anomalie fannt, kuckt en Dokter. E klengen Ënnerscheed an der Beenlängt ass normal. Keen huet perfekt symmetresch Been, awer en Ënnerscheed vu méi wéi 15 mm kann Är Gangart beaflossen.
   • Denkt drun datt d'Mooss mat enger Bandband net ëmmer korrekt ass an et ersetzt keng offiziell Diagnos. Wann Dir e wesentlechen Ënnerscheed an der Längt vun Äre Been fannt, kuckt en Dokter fir eng weider Diagnos.