Inhalt

• Schrëtt

Wann Dir ze vill Zäit eleng verbréngt, da fréier oder spéider fänkt Dir mat Iech selwer ze schwätzen. Jidderee vun eis huet dëst konfrontéiert, a mir wëssen all datt mir eis net ëmmer erlaben besser ze ginn wéi mir sinn. Esou Gespréicher an d'Kontroll vun Ärem Ënnerbewosstsinn iwwer Iech kënne ganz destruktiv sinn. Iwwerhaapt, wiem säi Liewen ass dat? Ären oder Ären Ënnerbewosstsinn?

Schrëtt

1. 1 Déi bescht Saach déi Dir maache kënnt ass Iech erlaabt d'Welt ronderëm Iech wäertvoll ze sinn. Denkt iwwerrascht iwwer wat de Mënsch an d'Natur scho geschaf hunn. Et wier flott Zäit ze fannen fir den Doft vu Blummen ze otmen. Wie wousst wat d'Mamm hir Trennungswierder wieren? Vertrau mir, ech weess vill iwwer dëst: Ech hunn monoton Aarbecht an der Vergaangenheet gemaach a ware meeschtens eleng. Ech war mäin eegene Meeschter. Kléngt super wann Dir d'Tatsaach ignoréiert datt de Moment frustréierend ass an Dir fänkt un Är Vergaangenheet nei ze denken an dann onrealistesch Pläng fir d'Zukunft ze maachen.
2. 2 Schwätzt mat Iech selwer, denkt net un d'Vergaangenheet an probéiert net un d'Zukunft ze denken. Ruin net Ären Dag mat Gedanke vun der Vergaangenheet. "Gitt vir". Sot dat selwer. Soen et haart oder roueg, awer sou datt Dir et héiert a sech bewosst gëtt.
3. 3 Wousst Dir datt wann Dir mat Ärem Ënnerbewosstsinn schwätzt, Dir ëmmer eng Bestätegung vun Äre Wierder fannt? Kléngt gutt, awer hei schwätzt Dir iwwer all déi lächerlech an onwierdeg Saachen, déi Dir net méi ännere kënnt oder déi nach net geschitt sinn.
4. 4 Stop mat Iech selwer ze folteren. Laachen. Gratuléiert Iech selwer fir dat wat schonn an Ärem Liewen ass an datt Dir déi richteg Entscheedung maache kënnt fir eppes z'änneren. Stop beurteelen anerer no hirem Erscheinungsbild, well Dir wësst net wat fir eng bannescht Welt an hinnen verstoppt ass.
5. 5 Wa méiglech, huelt ëmmer d'Drogen, déi Ären Dokter Iech virschreift, anstatt de Rot vu Frënn oder Friemen. Loosst d'et Gesiicht. D'Vergaangenheet an d'Zukunft existéieren niewendrun, awer mir kënnen net ëmmer kontrolléieren wat war. D'Vergaangenheet an d'Zukunft existéieren sou no, datt mir eis Haut net emol mierken. Dat eenzegt wat mir wierklech kënne kontrolléieren ass de Moment. Live am Moment, a ganz geschwënn wäert Dir schätzen wéi glécklech d'Leit ronderëm Iech sinn fir Iech genau sou ze kennen, de Moment, an och Dir wäert d'Leit aus enger anerer Siicht kënne kucken.