Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Sidd respektvoll
• Method 2 vun 3: Set Grenzen
• Method 3 vun 3: Kierperlech Intimitéit
• Warnungen

Äre Partner kann manner sexuell Erfarung hunn wéi Dir. Wann Äre Partner eng Jongfra ass an Dir net sidd, ass et wichteg Grenze sou fréi wéi méiglech ze zéien. Respekt d'Bedierfnesser a Wënsch vun Ärem Partner, set kloer Grenzen, a sich no anere Méiglechkeete fir Intimitéit.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Sidd respektvoll

1. 1 Fannt eraus wat Är Partner d'Erwaardunge sinn. Wann Dir décidéiert eng Bezéiung mat enger Persoun unzefänken déi kee Sex hat, musst Dir erausfannen op wat hie waart. All Leit hu verschidden Haltung vis -à -vis vum Geschlecht a Sexualitéit.Dir musst verstoen wat Äre Partner an enger romantescher Bezéiung sicht, abegraff kierperleche Kontakt.
   • Äre Partner kann onzefridden sinn Sex ze hunn well hien decidéiert huet vum Geschlechtsverhalen ofzehalen. Dës Entscheedung kann aus reliéise Grënn sinn. Et ass och méiglech datt Äre Partner mengt datt hien nach net prett ass fir sexuell Bezéiungen.
   • Wann Äre Partner bewosst Sex refuséiert, verstitt wat hien vun Iech erwaart. D'Leit definéieren Abstinenz op verschidde Weeër. E puer refuséieren nëmmen penetrativ Geschlecht, awer si prett fir aner Forme vun Intimitéit. Anerer enthalen all Form vun Intimitéit an der Abstinenz. Frot Äre Partner wéi eng Aart vu kierperlecher Intimitéit an enger romantescher Bezéiung hien als akzeptabel ugesäit.
   • Äre Partner kann asexuell sinn. Dëst bedeit datt hien keng sexuell Attraktioun a Wonsch fillt. Am Géigesaz zu Abstinenz ass Asexualitéit net de Choix vun enger Persoun. Et ass en onloschtlechen Deel vun enger Perséinlechkeet a sexueller Orientéierung vun enger Persoun. Asexuell Leit kënnen op aner Leit ugezunn ginn, awer si brauche kee Geschlecht. Vill Asexualer ginn a romantesch Bezéiungen an, well se de Besoin fir emotional Proximitéit fillen, awer si kënnen all Zort vu sexueller Bezéiung refuséieren. Wann Äre Partner asexuell ass, hu se vläicht speziell Erwaardunge vun der Bezéiung. Diskutéiert dës Erwaardungen ier Dir eng Bezéiung ufänkt.
2. 2 Lauschtert d'Wierder vun Ärem Partner. Wann Dir iwwer Sex, Jongfra, a Bezéiungserwaardungen diskutéiert, lauschtert gutt no Ärem Partner. Dir sollt kloer sinn iwwer wat Äre Partner wëll a wat hien vun der Bezéiung erwaart. Probéiert aktiv no der Persoun ze lauschteren.
   • Wann Dir aktiv lauschtert, versteet Dir géigesäiteg besser. Loosst Iech net vun eppes ofgelenkt wärend dem Gespréich. Kniet a benotzt aner Gesten fir Ären Interesse ze weisen. Focus op d'Wierder vun Ärem Partner anstatt Är eegen Äntwert ze formuléieren.
   • Widderhuelen d'Wierder vun Ärem Partner wa se fäerdeg sinn ze schwätzen. Dir musst sécher sinn datt Dir et richteg kritt. Wann Dir eppes falsch interpretéiert, korrigéiert Äre Partner Iech.
   • Wann Dir keng Jongfra (oder eng Jongfra) sidd an Äre Partner keng sexuell Erfarung huet, ass et wichteg ze lauschteren. Vläicht gëtt Äre Partner intimidéiert vun Ärer sexueller Vergaangenheet, an et schéngt him datt Är Relatioun net als harmonesch ugesi ka ginn. Dir sollt Äre Partner erklären datt Dir hire Wonsch respektéiert hir Jongfra ze halen an datt Dir wëllt datt se bequem sinn.
3. 3 Respekt Äre Partner d'Recht op Privatsphär. Iwwer Är sexuell Vergaangenheet schwätzen kann schwéier sinn. Dir wëllt vläicht alles iwwer d'Vergaangenheet vun Ärem Partner wëssen, awer si refuséieren Iech Detailer ze ginn. Grenzen a Bezéiungen sinn individuell a subjektiv.
   • Et ass méiglech datt Äre Partner net e puer Froen iwwer hir Jongfra wëll beäntweren. Dir hutt eng sexuell Erfarung, an Äre Partner héiert et net gär doriwwer. Natierlech ass et wichteg fir Iech sou vill wéi méiglech ze kommunizéieren, awer wann hien net iwwer e puer Themen wëllt schwätzen, respektéiert dëse Wonsch.
   • Forcéiert Äre Partner net fir Gespréicher ze engagéieren, op déi se net prett sinn. Loosst d'Bezéiung sech entwéckelen mat engem Taux dee béid passt.
4. 4 Dréckt Äre Partner net aus hirer Komfortzone eraus. Wann Äre Partner eng Jongfra oder eng Jongfra ass, kierperlech Intimitéit kann net direkt an Ärer Bezéiung optrieden. Dir sollt Äre Partner seng Wënsch a Bedierfnesser respektéieren. Och wann Dir wierklech sexuell Bezéiunge wëllt, forcéiert Äre Partner net an hinnen wa se nach net prett sinn. Frot ëmmer Äre Partner ob hien wëllt wat Dir him ubitt. Respekt seng Entscheedung. Wann hien refuséiert, insistéiert net.

Method 2 vun 3: Set Grenzen

1. 1 Sidd oppen iwwer Är Erwaardunge vu kierperlecher Intimitéit. Et kann peinlech sinn fir Iech iwwer dëst ze schwätzen, awer et ass besser alles am Ufank ze diskutéieren wéi ongewollt eppes ze maachen oder ze soen wat fir Äre Partner onangenehm ass.Am Ufank vun enger Bezéiung, probéiert sou éierlech matenee wéi méiglech ze sinn. Diskutéiert all Erwaardungen iwwer Sex a kierperleche Kontakt.
   • Fannt eraus ob Äre Partner jeemools prett ass fir Sex ze hunn, a wa jo, wéini. Äre Partner ass vläicht net prett fir Geschlechtsverhalen op dëser Etapp am Liewen. Vläicht wëll hie bis op d'Hochzäit waarden. Wann Dir daten eng Jongfra oder Jongfra, d'Chancen sinn héich datt Dir keng sexuell Bezéiungen an der nächster Zukunft hutt. Denkt un dëst ier Dir ufänkt daten eng Persoun.
   • Fannt eraus wéi eng Aart vu kierperleche Kontakt Äre Partner als akzeptabel ugesäit. Vill Leit, déi Sex refuséieren genéissen ze kussen, Hänn ze halen, ze kussen an hir Gefiller op aner Manéier auszedrécken. Vläicht ass Äre Partner och prett fir aner Forme vu sexuellen Kontakt: simultan Masturbatioun oder mëndleche Sex.
   • Dir sollt gutt bewosst sinn wat Äre Partner net gär huet. Et wäert peinlech sinn fir Iech am Prozess ze stoppen fir Grenzen ze diskutéieren, also ass et besser iwwer alles ze schwätzen. Sot dëst: "Ech verstinn datt Dir keng sexuell Bezéiung hutt. Ech wéilt gär wëssen wou d'Grenz ass. Wéi eng Forme vu kierperleche Kontakt sinn akzeptabel?" Dir musst sécher sinn datt Dir Äre Partner am Moment vun der Intimitéit net onwuel fillt.
2. 2 Maacht Lëschten. Dëst ka wéi Iwwerkill ausgesinn, awer fir vill Leit hëllefen d'Lëschte perséinlech Grenzen ze definéieren. Um Internet fannt Dir Lëschte mat verschiddenen Elementer vu sexuellen Bezéiungen. Dir an Äre Partner kënne streichen wat net fir Iech klappt. Dir kënnt Äre Partner froen eng Lëscht vu Saachen ze maachen op déi se averstane sinn an eng Lëscht vu Saachen déi se net gäre maachen. Dëst erlaabt Iech Grenzen ze definéieren an Mëssverständnisser ze vermeiden.
3. 3 Presséiert Iech net. Wann Äre Partner keng sexuell Erfarung huet, da wäert et Zäit daueren ier hie sech gewinnt ass kierperlech no bei Iech ze sinn. Sidd prett fir sympathesch ze sinn iwwer wéi Är Relatioun sech entwéckelt. Fir romantesch Bezéiungen harmonesch ze sinn, muss Sex net vun Ufank un an hinnen präsent sinn. Wann Dir méi Erfarung hutt, loosst Äre Partner entscheeden wéini en op den nächsten Niveau geet.
4. 4 Kommunizéiert vill op all Etappen vun der Bezéiung. Wéi d'Relatioun sech entwéckelt, kënne Grenzen an Erwaardunge sech änneren. Vläicht iergendwann fillt Äre Partner prett fir en neien Niveau vu kierperlecher Intimitéit. Vläicht wäert hien ophalen e puer Saachen ze gären. Et ass onbedéngt déi ganzen Zäit mateneen ze schwätzen.
   • Iwwerpréift Är perséinlech Grenze vun Zäit zu Zäit. Gitt Lëschte vu kierperlechen Intimitéitsartikelen eraus a kuckt ob Dir gär hutt wat Dir virdru gär hutt.
   • Dir sollt och mat Ärem Partner wärend der kierperlecher Intimitéit schwätzen. Frot Äre Partner ob hien gär huet wat Dir maacht. D'Persoun soll sech bei Iech sécher fillen, a si sollte bequem sinn.
   • Schwätzt mat Ärem Partner iwwer d'Notzung fir Kommunikatioun. Soen iergendwann dem Partner folgendermoossen: "Wann Dir jeemools eppes Neies wëllt probéieren, wëll ech Iech fille mech frei doriwwer ze soen." Wéi uewen ernimmt, mengen d'Leit heiansdo datt se nach net prett sinn fir Sex. Vläicht an der Zukunft fillt Äre Partner sech prett. Et wäert méi einfach si fir hien ze probéieren Sex mat Iech ze hunn wann hie weess datt Dir iwwer sécher Sex diskutéiere kënnt, sexuell iwwerdroe Krankheeten, an ongewollt Schwangerschafte vermeiden.

Method 3 vun 3: Kierperlech Intimitéit

1. 1 Probéiert alternativ Forme vu kierperleche Kontakt. Kierperlech Intimitéit spillt eng wichteg Roll bei romanteschen Bezéiungen. Wann Äre Partner eng Jongfra ass, kann et schwéier sinn fir Iech dës Proximitéit ze fillen. Zousätzlech ass et ganz wichteg datt d'sexuell Wënsch vu béide Partner zefridden sinn. Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Alternativen zum penetrative Sex.
   • Kussen kann erwächen, besonnesch wann Dir sensibel Beräicher kuss (Hals, Oueren). Wann Äre Partner net prett ass fir Sex, kënnt Dir sexuell Zefriddenheet vum Kuss kréien.
   • Dir kënnt Äre Partner a sensiblen Beräicher beréieren. D'Broscht, de Penis an de Klitoris sinn héich sensibel. Wann Äre Partner prett ass fir dat, kënnt Dir den Touch genéissen ouni traditionnell Sex ze hunn. Oral Sex kann och agreabel fir béid sinn. Awer drun, datt wann e Partner Sex aus moralesche oder reliéise Grënn refuséiert, mëndlecht Sex ass inakzeptabel.
   • Simultan Masturbatioun ass och eng Alternativ zum Sex. Simultan Masturbatioun ass Masturbatioun an där zwee Partner sech gläichzäiteg beréieren. Et ass eng Form vu kierperlecher Intimitéit déi kee Kontakt mat engem Partner involvéiert.
   • Et ginn aner Forme vu sexuellen Kontakt déi keng Pénétratioun involvéieren. Fir erauszefannen wat fir Iech richteg ass, diskutéiert et mat Ärem Partner.
2. 2 Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Pornographie an Erotik. Vill Koppele genéissen Pornographie kucken oder erotesch Geschichte liesen zesummen. Dëst erlaabt Iech ze verstoen wat Äre Partner dréit. Wann Dir plangt Sex an der Zukunft ze hunn, wäert et hëllefräich sinn fir Iech ze wëssen wat Äre Partner dréit. Invitéiert Äre Partner fir Pornofilmer ze kucken oder erotesch Literatur ze liesen. Dir wäert Iech no fillen wann Dir géigesäiteg seng Wënsch entdeckt.
   • Denkt drun, net jiddereen ass bequem no Porn ze kucken oder erotesch Geschichten ze liesen. Respekt d'Entscheedung vum Partner wann hien refuséiert deelzehuelen.
3. 3 Erstellt emotional Proximitéit. Kierperleche Kontakt ass net deen eenzege Wee fir Intimitéit. An enger gudder Bezéiung muss et eng Plaz fir emotional Proximitéit sinn. Schwätzt, lauschtert noeneen, deelt Är Gedanken a genéisst déi aner Gesellschaft. All dëst erlaabt Iech ze verbannen.
   • Schwätzt mat Ärem Partner. Maacht laang Spazéieren, schwätzt um Telefon, schwätzt spéit. Gitt op Kaffi Geschäfter just fir ze schwätzen. Sidd gewëllt opzemaachen an éierlech mateneen ze sinn.
   • Trefft Äre Partner seng emotional Bedierfnesser. Wann Äre Partner no engem haarden Dag mat Iech wëllt schwätzen, gitt him Är ganz Opmierksamkeet. Rou him wann néideg. Heiansdo ass et schwéier ze verstoen genau wéi een eng Persoun am beschte tréischte kann. D'Leit reagéiere anescht wéi se a Situatiounen wéi dës gesot a getréischt ginn. Probéiert Äre Partner d'Fro ze stellen: "Wat kann ech maachen fir Iech besser ze fillen?"
   • Emotional Intimitéit geschitt net direkt. Fir datt hatt erschéngt, musst Dir vill Zäit zesumme verbréngen. Huelt Iech all Dag Zäit fir mat Ärem Partner ze schwätzen.

Warnungen

• Wann Dir scho Geschlecht gemaach hutt an Äre Partner net déi Erfahrung huet, kann Är Bezéiung sech net entwéckelen wéi Dir et gär hätt. Sex spillt eng wichteg Roll an harmonesche Bezéiungen. Wann Dir net sécher sidd ob Dir Iech un d'Bedierfnesser vun Ärem jonke Partner upasse kënnt, ass et besser d'Relatioun ofzeschléissen.