Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 2: Ekzeme behandelen
• Deel 2 vun 2: Verhënnerend spéider Ausbréch vum Ekzem.
• Tipps
• Warnungen

Millioune Leit ronderëm d'Welt leiden aus Ekzem. Wann Dir Iech Suerge mécht iwwer d'Symptomer vu flaacher an dréchener Haut, kann eng vun de Methoden hei ënnen Iech hëllefen Är Diagnos erauszefannen. Dësen Artikel beschreift verschidde Strategien fir d'Behandlung vun Ekzem; wann Dir un natierlechen Medikamenter interesséiert sidd, liest den Artikel Wéi behandelt Dir Ekzeme natierlech.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Ekzeme behandelen

1. 1 Benotzt e Feuchtigkeitscreme. Et reduzéiert Jucken, Rötung, an d'Wahrscheinlechkeet vun enger Infektioun. E Feuchtigkeitscreme, am léifsten mat natierlechen Zutaten a kee Geroch, ass Äre beschte Frënd. Benotzt et e puer Mol am Dag fir Är Haut dréchen ze halen.
   • Gitt e Feuchtigkeitsapparat no engem Bad oder enger Dusch un fir d'Feuchtigkeit an der Haut ze falen.
   • Virun dem Bad, gitt e Feuchtigkeitscreme (wéi eng Waasserbasis Crème oder emulgéierend Salbe wéi Aquaphor oder Vaseline) op Äre Kierper a wäscht sanft mat oder ouni Seef. Dëst hëlleft ze vermeiden datt d'Haut exzessiv dréchent. Fir Irritatioun ze vermeiden, huelt d'Feuchtigkeit vun der Haut ewech andeems Dir se liicht streckt anstatt se ofzeschwächen.
2. 2 Benotzt kal Kompressen. Gëlt Äispäck oder kal Kompresse op eczema-ufälleg Gebidder fir Jucken ze entlaaschten. Wann Dir un Ekzem leid, dat ass ganz juckend, huelt e proppert Wäschduch, dréckt et a kale Waasser, an setzt se op Är Haut. E feuchte Kompress kann hëllefen Jucken ze entlaaschten.
3. 3 Benotzt Hydrokortison (1%) fir Jucken ze entlaaschten. Hydrocortison ass en allgemeng benotzt an effektivt antipruritescht Agent verfügbar a Form vu Cremen, Gelen, a Sprays. Laut Studien hunn 80% vun de Befroten gesot datt hiren Ekzem oder Dermatitis gutt op Hydrokortison reagéiert hunn, wärend se eng positiv Dynamik weisen.
   • Wann Dir iwwer-de-Konter Hydrocortison benotzt, gëlt 2 bis 3 Mol am Dag fir 7 Deeg. Wann no 7 Deeg keng Verbesserung oder Erliichterung vum Jucken ass, stoppen d'Droge ze benotzen an Ären Dokter ze konsultéieren.
   • D'Doséierung vun Steroiden an iwwer-de-Konter Medikamenter ass kleng a sécher, awer Hydrocortison ass e Steroid.Benotzt et nëmmen nodeems Dir d'Instruktioune um Package gelies hutt oder wéi Ären Dokter empfeelt.
4. 4 Vermeit Kratzer. Schneid Är Neel kuerz fir den Hautschued op e Minimum ze halen. Dir sollt probéieren d'Haut, déi vum Ekzem betraff ass, sou wéineg wéi méiglech ze kraazt.
5. 5 Verband Är Ekzem. Deckt Ekzem mat Bandagen oder Gaze virum Bett. Ganz dacks kraazt d'Leit onbewosst hiren Ekzem an engem Dram, a wa se erwächen, entdecke se eng schwéier Roudheet vun der Haut.
6. 6 Änneren Är Ernährung. E puer Fäll vun Ekzeme ginn duerch Liewensmëttelallergènen verursaacht oder e Mangel u bestëmmte Nährstoffer an der Diät. Drénkt vill Waasser fir Är Haut ze befeuchtigen a probéiert net vill Mëllech, Soja, Erdnuss a Gluten ze iessen, well dës si mat de komplizéiertste Fäll vun Ekzem verbonnen.
   • Iessen méi Saumon, Nëss, Avocado a Kokosnossueleg fir eng gesond Haut z'erhalen an d'Symptomer vun Ekzem ze erliichteren.
   • Huelt Vitaminnen A an D, a Fësch Ueleg wann Dir net genuch Vitaminnen aus Ärer Diät kënnt kréien.
7. 7 Wann Äert Ekzem net geheelt oder seng Symptomer verschlechtert, kontaktéiert Ären Dokter. Ären Dokter empfeelt eng Strategie eleng baséiert op Ärer Bedingung a wäert Medikamenter verschreiwen déi nëmme mat engem Rezept kaaft kënne ginn. Hei sinn e puer Medikamenter déi Ären Dokter verschreift:
   • Systemesch Kortikosteroiden. Si si méi effektiv wéi einfach Hydrocortison verfügbar iwwer de Comptoir. Dës Kortikosteroide gi benotzt fir schwiereg oder ganz eescht Fäll vun Ekzeme ze behandelen a kommen a Form vu Pëllen, Lotiounen oder Injektiounen.
   • Lokal Immunosuppressiva (MFAs). MFAs gi benotzt fir mëll bis ganz schwéier Fäll vun Ekzem ze behandelen. Si si keng Steroiden, awer si sinn effektiv fir d'Entzündung ze reduzéieren. MFA Medikamenter enthalen Elidel a Protopic, déi zimmlech effektiv sinn, awer, wéi vun der US Food and Drug Administration bemierkt, erhéijen de Risiko fir Hautkriibs an Net-Hodgkin's Lymphom.
   • Antibiotika Well Ekzem juckend ass, si Leit mat der Krankheet dacks ufälleg fir bakteriell Infektiounen vu Kratzer a Schued un hirer Haut. Den Dokter kann Antibiotike verschreiwen fir dem Patient säi Kierper ze hëllefen d'Bakterieninfektioun ze bekämpfen.
   • Barrière Erhuelung Befeuchter. Moisturizers mat Barriere Reparaturfunktioun hëllefen d'Haut Waasser ze halen, sou datt d'Trockenheet, Jucken a Rötung reduzéiert ginn. Si kommen a béid Rezept- an iwwer-de-Konter Medikamenter.

Deel 2 vun 2: Verhënnerend spéider Ausbréch vum Ekzem.

1. 1 Gitt op Allergien getest. Allergie Tester kënnen bestëmmen ob en Irritant oder Faktor Ären Hautbedingung verursaacht. Dëst gitt Iech Informatioun iwwer wéi eng Iessen, Lotiounen, asw. soll evitéiert ginn.
   • Allergie Tester sollten eng Reaktioun op béid Aarte vu Stëbsmëss, all Liewensmëttel, Beem a Gräser enthalen. Dëst sinn ganz allgemeng Allergènen, besonnesch Staubmilben.
   • Gitt getest fir Iessen an Ëmweltallergien. Si kënne souwuel individuell wéi a Kombinatioun weidergeleet ginn, ofhängeg vun der Entscheedung vum Dokter. Frot doriwwer getrennt fir sécher ze wëssen.
2. 2 D'Temperatur vum Duschwaasser änneren. Maacht eng waarm Dusch. Heiss Waasser dréchent d'Haut méi wéi waarm oder kal Waasser. Wann Är Haut no engem Bad oder enger Dusch rout gëtt, sollt Dir d'Temperatur vum Waasser senken.
3. 3 Opgepasst op d'Wiederkonditiounen. Opgepasst op plötzlech Ännerungen an Temperatur oder Fiichtegkeet. Vermeit exzessiv Schweess an Iwwerhëtzung, well dëst kann d'Wahrscheinlechkeet vun enger Verschlechterung vun der Krankheet erhéijen.
4. 4 Vermeiden Stress. Wärend Stressstonnen gëtt d'Entzündung vun der Haut verschäerft, wat de Mechanismus vu sengem Schutz géint Schued ass.Probéiert Äert Liewen ze streamlinéieren, Angscht ze managen, a reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu stressege Situatiounen.
5. 5 Gitt mëll Stoffer un. Vermeit gréisser Stoffer wéi Woll. Droen liicht, atmungsfrëndlech Stoffer (wéi Koteng). Denkt drun Är Kleeder ze wäschen ier Dir nei Kleeder unhuet. Dëst ass fir de Stoff ze mëllen an eventuell Reizungen ze läschen.
6. 6 Benotzt eng mëll Seef. Vermeit d'Benotzung vu schaarfen Detergentien an aner Hautirritatiounen. Exfoliéierend Seifen a Léisungsmëttel kënne ganz einfach Ekzem opbrennen. Kaaft Toilette a Wäschseife, souwéi Botzmëttelen markéiert "fir empfindlech Haut."
7. 7 Vermeit Ëmwelt Ausléiser Faktoren. Mat Ären Allergie Testresultater prett, benotzt se fir den Afloss vu Faktoren ze eliminéieren déi Äert Ekzem verschäerfen. Wann néideg, gitt ronderëm d'Haus a läscht d'Pollen produzéierend Kraiderplanzen, op déi Är Haut reagéiert.

Tipps

• Denkt drun, Ekzeme kann net iwwer Nuecht geheelt ginn. Fir e puer Leit geet et fort, fir anerer bleift et. Wéi och ëmmer, an de meeschte Fäll verbessert Ekzem mam Alter.
• Probéiert verschidde Behandlungsoptiounen fir ze kucken wéi eng am Beschten fir Är Haut funktionnéiert.

Warnungen

• Maacht kee Feuchtigkeitsapparat op d'irritéiert Haut, et verschlechtert nëmmen d'Irritatioun. Benotzt e Feuchtigkeitscreme fir dréchen Haut an eng déck Creme fir irritéiert Haut.
• Wann d'Géigend wou d'Sallef ugewannt gouf baken oder kribbelt, stoppt d'Salbe ze benotzen! Ären "Ekzem" kann e medizinesche Zoustand sinn, also sich de Rot vun engem Dermatolog. Besser iwwerdriwwe wéi Ënnerdaach.
• Huelt keng Steroiden (topesch oder mëndlech) wann Dir se net braucht - laangfristeg Notzung vun Steroiden kann negativ Auswierkunge verursaachen wéi Ausdënnung vun der Haut.
• Probéiert net Äert Ekzem mat Make -up ze verstoppen. Dëst ass nëmmen erlaabt wann Ekzeme lokaliséiert ass, awer och an dësem Fall sollt Dir Kosmetik aus natierlechen Zutaten ouni Parfum benotzen, wat d'Hautrout net provozéiert.