Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Dir musst Äert Liewen schaffen
• Deel 2 vun 3: Preparéiert Iech op d'Offensiv
• Deel 3 vun 3: Maacht Handlung
• Tipps

Bezéiungen schléissen dacks a Sträit a Beschëllegungen op. Dir hutt wahrscheinlech vill ze vill gesot. Elo datt e bëssen Zäit vergaangen ass, hutt Dir gemierkt datt Dir opgereegt sidd a falsch sidd. Wëllt Dir hatt zréck kréien awer wësst net wou Dir ufänkt? Mir soen Iech wéi Dir et maache musst!

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Dir musst Äert Liewen schaffen

1. 1 Als éischt musst Dir verstoen wat an Ärem Liewen geschitt. Dir sidd an enger Bezéiung mat engem Meedchen fir eng laang Zäit, awer kierzlech ass dës Bezéiung opgehalen. Elo sidd Dir traureg an einsam, awer wann Dir zréck an Är al Relatioun wëllt, musst Dir änneren.
   • Meedercher wëllen datt hir Frëndinnen sech selwer verbesseren. Vläicht beschwéiert Är Frëndin dacks iwwer eng Qualitéit vun Ärem Charakter, oder eppes anescht, wann Dir zesummen war. Oder Dir hutt e puer net-sou-gutt Gewunnechten oder Qualitéiten, vun deenen Dir lass wëllt.Elo ass d'Zäit. Stop de ganzen Dag Videospiller ze spillen (wann dat ass wat hatt ëmmer wollt datt Dir maacht), oder et ass Zäit fir propper Kleeder unzehuelen fir datt se mierkt datt Dir geännert hutt. Wann Dir fokusséiert fir besser ze ginn, mierkt hatt datt Dir geännert hutt, an dëst funktionnéiert an Ärem Gonschten.
   • Stabiliséiert Ären emotionalen Zoustand. Dir hutt keng eenzeg Chance Är Ex zréck ze kréien bis Dir Iech zréck an en normale, rouegen an ausgeglachenen Zoustand bréngt. Fraen hunn net gär emotional ofhängeg, lästeg Kärelen. Also zitt Iech zesummen, kuckt net onglécklech, iwwerwältegt, stéiert hatt net - kritt Äert Liewen erëm op der Streck ier Dir hatt freet zréck bei Iech ze kommen. Si wäert gär datt Dir handelt wéi wann alles an Ärem Liewen super ass. Meedercher wéi Kärelen déi selbstänneg an zouversiichtlech sinn. Fänkt an de Fitnessstudio ze goen, gitt mat de Frënn an de Kino oder maacht eppes anescht. Wann Dir Iech gutt fillt a Spaass hutt, wäert hatt et mierken a wëllt mat Iech bäitrieden.
   • Nei Kleeder kafen. Moud ännert sech dauernd. Extern Ännerungen an dësem Fall symboliséieren Är intern Ännerunge fir dat Besser - si wäert et definitiv schätzen. Kaaft e puer trendy nei Hiemer a Jeans. Wann Dir gutt ausgesäit, gëtt se nach méi op Iech gezunn; wa hatt sech begéint, gesäit hatt dech an nei Kleeder a versteet datt Dir geännert hutt.
2. 2 Ännert Är Haltung. Meedercher wéi Erwuessener, couragéiert an onofhängeg Kärelen, optimistesch a selbstvertrauen. Jo, mir wëssen datt et net einfach ass sou dramatesch z'änneren, awer Dir musst iergendwou ufänken!
   • Stop jalous ze sinn. Et wäert näischt maachen. Jalousie ass ëmmer mat Angscht a Besuergnëss verbonnen - ganz onattraktiv Spure. Wann Dir jalous sidd, hëlt hatt et wéi wann Dir hatt kontrolléiere wëllt. Keen wëll kontrolléiert ginn. Also léiert ze kontrolléieren an net Är Jalousie ze weisen. Dir kënnt méi Moucher mat Hunneg fänken wéi mat Esseg.
   • Handelt wéi wann alles an der Rei ass. Och wann Dir just mat Jalousie oder Roserei rëselt - weist et ni virun hatt. Si wëll net bei Iech sinn wann Dir depriméiert sidd, jäizt, jalous, an ëmmer rosen ass. Laacht a Spaass wann hatt ronderëm ass. Probéiert et éierlech ze maachen. Wie weess, Dir fillt Iech wierklech besser doriwwer. Wann net, sidd Dir depriméiert an traureg, probéiert méi dacks mat Frënn a Famill ze kommunizéieren. Dir musst net eleng sinn, sëtzt ronderëm a mécht näischt an hofft datt hatt zréck kënnt.
   • Vergiesst net Äert Humor. Wéi eng Qualitéit schätzen d'Meedercher am meeschte bei Kärelen? Meedercher gär witzeg Kärelen mat engem Sënn fir Humor. Dës Qualitéite si ganz attraktiv, well se en Zeeche vu Vertrauen, Jugend an Optimismus sinn. Also mécht et kee Schued fir e puer Witzer ze erënneren (probéiert se op Är Frënn), wielt déi lëschtegst vun hinnen - a gitt. Léiert iwwer Iech selwer ze laachen, awer Dir musst net jäizen a beschwéieren, sidd ëmmer zouversiichtlech an Iech selwer, egal wéi. Sidd entspaant a lëschteg wann hatt ronderëm ass - Geck mat hatt, laacht - a keng negativ Emotiounen! Dir mierkt direkt wéi hir Haltung vis -à -vis vun Iech ännert.

Deel 2 vun 3: Preparéiert Iech op d'Offensiv

1. 1 Gitt hatt e bëssen Zäit. Loosst hatt iwwer alles denken wat geschitt ass, iwwer Är Relatioun. Wann Dir haaptsächlech eng gutt Relatioun hat - hatt erënnert sech drun, a si wäert Iech vermëssen.
   • Stop mat hatt ze kommunizéieren. Schwätzt net mat hatt fir Wochen oder souguer Méint. Et wäert ganz schwéier sinn an Dir wäert hatt vermëssen, awer si fillt sech och schlecht. An dann hëlleft et Iech ze berouegen an Är Gedanken an Uerdnung ze bréngen.
   • Dir musst hatt eng Zäit aus dräi Grënn ginn: 1) D'Leit brauche just Zäit eleng ze verbréngen. Wann an Ärer Bezéiung Dir hir Zäit net ginn hutt eleng ze sinn, maacht et elo. Vläicht gesäit hatt datt Dir geännert hutt. 2) Si wäert genuch Zäit hunn ze verstoen wéi gutt si mat Iech war.Wann hatt eleng ass, fillt se et méi kloer. 3) Et gëtt Iech eng Chance fir hir ze weisen datt Dir selbststänneg an emotional onofhängeg sidd. Single Kärelen lackele normalerweis Meedercher un duerch hir Onofhängegkeet vun aneren - si brauche kengem.
2. 2 Fänkt mat engem anere Meedchen ze chatten. Kee Grond fir ze flirten an ze flirten mat hatt. Gitt just Frënn. Dir wäert Äre Wäert an hiren Ae erhéijen wa se gesäit datt aner Meedercher un Iech interesséiert sinn.
   • Verstitt dëse Rot net - schlo net en anert Meedchen. Gitt einfach zesummen a schwätzt, gitt op eng Pizza. Sidd Frënn. Iwwerhaapt, wann Dir en anert Meedchen en Datum ernannt, Ären Ex wäert Iech ni dofir verzeien, an ass onwahrscheinlech bei Iech zréckzekommen.
   • Gitt e Spadséiergank mat enger Grupp vu Meedercher. Weist hatt datt d'Meedercher Är Firma gär hunn. Wann Dir Iech mat schéine a prominente Meedercher ëmgitt, wäert Ären Ex automatesch an Iech interesséieren.
3. 3 Weist hatt datt Dir e richtegen Alpha Mann sidd - de Leader vum Pak, datt Dir en natierleche Leader sidd deen alles maache kann, deen ëmmer als éischt kënnt.
   • Déi meescht Meedercher ginn un dës Kärelen ugezunn aus reng biologesche Grënn. Si gleewen datt sou ee Guy hinnen besser ka bidden, schützen, hir gesond Kanner ginn. Och wann Dir mengt datt Är Ex net gär Kärelen wéi dat, probéiert e bëssen an déi Richtung z'änneren, et wäert Iech net schueden. Pompel e bëssen op - loosst se Är männlech Këscht a gepompelt Been bemierken.

Deel 3 vun 3: Maacht Handlung

1. 1 Entschëllegt hir. Et ass egal wien dee gedumpt huet - Dir musst ëmmer entschëllegen. Dëst wäert hatt weisen datt Dir fäeg sidd hatt, an net Iech selwer, am Virdergrond ze stellen, datt Dir keng Angscht hutt Är Feeler zouzeginn. Wann Dir alles richteg maacht, ass et e grousse Plus fir Iech.
   • Schéckt hir Blummen. Meedercher hu Blummen gär. Trotz der Tatsaach datt d'Blummen an enger Woch verschwannen a kee praktesche Gebrauch hunn - kee Meedchen kann hinnen widderstoen. Ären Ex verpasst d'Chance net fir Äre Frënd ze prahlen datt iergendeen hir Blummen ginn huet. Also, loosst dësen "een" Dir sinn!
   • Schéckt hatt e Bréif. Meedercher hu gär Bréiwer ze kréien. Wann Dir e Bréif geschriwwen hutt, heescht et datt Dir Är wäertvoll Zäit drop verbruecht hutt, net ze faul wier fir Är Gefiller auszedrécken. Start Äre Bréif mat eppes wéi: "Ech weess datt ee Bréif net all meng Feeler korrigéiert, awer ech wëll datt Dir wësst datt Dir mir ganz léif sidd an ech wäert dech ni vergiessen. Dir sidd fir mech ëmmer ganz wichteg gewiescht. Ech sinn en Narr well ech hunn e Meedchen wéi Dir vermësst "
   • Schwätzt mat hirem Gesiicht zu Gesiicht. Maacht e Rendez -vous mat hatt op enger ëffentlecher Plaz - e Café oder e Park. Wielt eng Plaz déi se wahrscheinlech gär huet. Wann de Moment richteg ass, sot hatt, "Ech weess, ech hu vill Feeler gemaach. Ech verstinn an zouginn meng Feeler. Dee gréissten ass ech hunn dech verluer. Ech erwaarden näischt vun Iech ... Ech wollt just datt Dir dat wësst. "
2. 2 Probéiert mat hatt erëm ze verbannen. Vläicht hutt Dir hiert Vertrauen an d'Relatioun verroden. Gitt hire Frënd fir verluer Vertrauen erëmzefannen. Vertrauen ass ganz wichteg fir Meedercher. Weist hatt datt hatt Iech erëm kann trauen.
   • Maacht eppes Guddes fir hatt. Wann hatt sech op den Examen virbereet, sot hir datt Dir un hirem Erfolleg gleeft an datt hatt definitiv alles gutt wäert passéieren! Wann eppes mat enger vun hire Frënn geschitt ass, gitt bei hatt a wënscht hatt eng séier Erhuelung. E Frënd wäert dëst definitiv un Är Ex weiderginn. Wann Är Ex e Film wëll gesinn, kaaft hir zwee Tickete fir mat hirem Frënd an de Kino ze goen. Huelt Iech Zäit, Är Zäit kënnt geschwënn!
   • Gitt Kaffi oder Pizza zesummen. Vëlo fueren. Besicht e Pool oder Park. Schwätzt iwwer Är gemeinsam Interessen. Denkt drun zouversiichtlech, witzeg a witzeg ze sinn.
3. 3 Sot hatt datt Dir ëmmer nach Gefiller fir hatt hutt. Nodeems Dir Iech entschëllegt hutt an erëm hire Frënd gëtt, kënnt Dir op den nächste Schrëtt weidergoen - sot datt Dir hatt zréck wëllt.Wielt en passenden Moment, sou wéi wann Dir eleng mat hatt sidd. Maacht Är beschte Kleeder un a preparéiert Iech grëndlech op dëst Gespréich.
   • Sief éierlech. Dir braucht hatt net ze soen wat an Ärer Bezéiung falsch war oder wat se falsch gemaach huet. Konzentréiert Iech op Iech selwer. Sot hatt datt Dir all Är Feeler zouginn an se net widderhuelen. Weist hatt wéi vill Dir geännert hutt. Soen datt Dir elo méi geduldig sidd, verstitt Är Mängel a schafft un hinnen.
   • Sot hatt eppes wéi: "Nodeems mir eis getrennt hunn, hunn ech gemierkt datt ech no Léift gesicht hunn wou se net war. Dir waart alles fir mech, awer ech hunn dat net verstanen an hunn Iech net richteg geschätzt. Ech hunn dat nëmme realiséiert nodeems ech dech verluer hunn. Ech wier en Narr wann ech net probéiert dech zréck ze kréien. Ech brauch dech!
   • Oder Dir kënnt eppes wéi dëst soen: "Dir kënnt dëst net gär hunn, awer alles wat ech maachen, maachen ech fir Iech. Dir hutt mech besser gemaach wéi ech war. Ech hu gemierkt wéi frou ech mat Iech war, nëmmen elo, nodeems ech dech verluer hunn. Ech wëll Iech erëm këmmeren, ech hu mech fir dat Besser geännert an ech wëll Iech dat weisen. Ech hunn nach ëmmer Gefiller fir Iech - ech kann et net verleegnen. "
   • Verséchert hatt datt Dir nach ëmmer d'Feeler fixéiere kënnt an d'Problemer léisen, déi an Ärer Bezéiung präsent waren. Vergiesst net firwat Dir gestridden hutt a widderhuelen net Är Feeler erëm. Diskutéiert e Plang vun Aktioun mat hatt - et ass einfach kee Sënn eng Bezéiung ze restauréieren, déi zum inévitabelen Doud veruerteelt ass. Dir sollt dës Kéier Saachen anescht maachen. Lauschtert no hatt, probéiert hir Gefiller ze verstoen. Wann Dir hir Frënn net gutt behandelt hutt, ännert dat. Kann Iech dës Kéier geléngen!

Tipps

• Wann Är Ex erëm mat Iech ufänkt ze schwätzen, braucht Dir net iwwer Är Relatioun ze schwätzen! Och wa hatt bei Iech zréck wëll, sollt Dir d'Saache net presséieren, soss wäert Dir séier erëm disperséieren! Behandelt hatt wéi e Frënd - fir unzefänken. Dëst hëlleft Iech an hir d'Vertrauen a Frëndschaft opzebauen.

• Sidd sanft mat hatt. Sot hatt datt si schéin ass.
• Vill Leit schätzen net wat se hunn bis se et verléieren.
• Dir braucht hatt net ze forcéieren ze maachen wat se net wëllt, Dir braucht hatt net ze iwwerzeegen datt Dir geännert hutt - loosst hatt et selwer gesinn.
• Sträit net mat hatt op iergendeng Manéier. Frot hatt wat Dir falsch gemaach hutt a probéiert et net erëm ze maachen.
• Loosst hatt Är Intentiounen net ze séier wëssen. Awer wann Dir décidéiert esou e Schrëtt ze huelen - sidd Dir selwer! Meedercher wéi Kärelen déi zouversiichtlech sinn. Wann Dir Är Haltung net ännert an Är Feeler zouginn, fréier oder spéider wäert hatt Iech erëm verloossen!
• Wann Dir et fäerdeg bruecht hatt zréck ze kréien, schätzt hatt a lieft se wéi wann haut Äre leschten Dag op der Äerd ass!
• Sidd ëmmer selwer! Sidd zouversiichtlech an optimistesch iwwer alles. Lauschtert ëmmer no hir suergfälteg, sot hatt datt si schéin ass, witzeg mat hatt, sidd romantesch. Wann Dir net, et gëtt ëmmer en aneren Typ deen hatt schätzt.
• Wann hatt seet datt hatt wëll datt Dir Frënn sidd, sidd hire Frënd. Wann Dir gutt Frënn gi sidd, kënnt Dir hatt soen wéi Dir Iech wierklech fillt.
• Loosst hatt wëssen datt Dir fir dat Besser geännert hutt.
• Huelt ni alles wat se selbstverständlech mécht.
• Wann Dir hatt op der Strooss gesitt, gitt net laanscht. Komm op, seet Hallo, kuss hatt a schwätz mat hatt.
• Sidd Dir selwer, maacht hatt eppes Guddes, gitt Kaddoen, an och wa se falsch ass - entschëllegt, Dir wäert et net bedaueren!