Inhalt

• Schrëtt
• Tipps

Keng kleng Onbequemen a potenziell Gesondheetsrisiken sinn Nuesbluddungen. Dofir ass et wichteg, besonnesch a waarme Wieder a Wanterméint, d'Nasenschleimhaut ze befeuchten fir Nuesblutungen ze vermeiden. Follegt dës Virsiichtsmoossnamen an Dir wësst net wat Nuesblutungen sinn.

Schrëtt

1. 1 Heizung reduzéieren.
   • Wat méi héich d'Temperatur an Ärem Heem ass, wat méi héich ass d'Wahrscheinlechkeet fir Nuesblutungen. Dréchent Loft dréchent d'Nasalpässer, sou datt d'Nuesblutungen net vermeit kënne ginn. Reduzéiert d'Temperatur op 15-17 ° C op d'mannst iwwer Nuecht.
2. 2 Kritt e Befeuchter.
   • E Befeuchter wäert d'Feuchtigkeit an der Loft erhéijen, wat d'Chancen op Nuesblutungen reduzéiert. Och e Befeuchter wäert d'Quantitéit vum Stëbs an der Loft reduzéieren, d'Loftqualitéit verbesseren an d'Loft méi gesond maachen. Denkt just drun datt wann Dir wëllt datt Äre Befeuchter effektiv funktionnéiert, et muss periodesch gebotzt ginn.
3. 3 Benotzt salzeg Sprays.
   • Salinsléisungen vermeiden d'Trocknung aus der Naseschleimhaut an reduzéieren dofir de Risiko vun Nuesblutungen. Zousätzlech botzen Salzléisungen d'Nueshulen, verbesseren d'Funktioun vun der Schleimhaut. E puer Sprays enthalen Zutaten déi de Wuesstum vu Bakterien blockéieren déi Blutungen verursaachen.
4. 4 Behandelt d'Nashöhle mat e bësse Petroleumgel.
   • Wéinst senger astringéierender Textur befeucht Vaseline d'Nasalschleimhaut gutt. Passt just net zevill dovun of, oder et kann d'Passagen verstoppen an Dir kéint erstécken. Gitt just eng kleng Quantitéit Ueleg op d'Naseschleimhaut wärend enger waarmer Period op, an d'Nuesbluddeg wäert Iech ëmgoen.
5. 5 Drénkt vill Flëssegkeeten.
   • Genuch Flëssegkeeten drénken hält Iech net nëmmen vun enger dréchener Nues of, awer och aus Nuesblutungen. Drénkt op d'mannst 8 Glieser Flëssegkeet den Dag an Dir wësst net wat Dehydratioun ass.

Tipps

• Probéiert Är Nues net ze dacks ze blosen. Wann Dir nach ëmmer d'Nues muss blosen, da behandelt direkt d'Nueshuelung mat Petroleumgel oder Balsam.