Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Sidd Positiv a Frëndlech
• Method 2 vun 3: Maacht op fir anerer
• Method 3 vun 3: Maacht Äert Liewen méi räich
• Warnungen

Och wann Dir net beméit Frënn mat jidderengem ze sinn, ass et sécher ze soen datt Dir (a wahrscheinlech all aner Meedchen) e grousst Meedche wier, mat deem jidderee géif dreemen vun Frënn ze sinn. Dës Kombinatioun vu Charisma, Humor, Frëndschaft an Intelligenz schéngt wéi eppes gebueres, awer et ass net! Jidderee kann léieren vun aneren gefall ze ginn, egal ob Dir e Sozialist wëllt ginn oder just Äre Frënnkrees ausbaue wëllt. De beschte Wee fir dëst ze maachen? Probéiert eppes Neies ze maachen, sidd oppe fir d'Leit, a sidd ëmmer positiv.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Sidd Positiv a Frëndlech

1. 1 Sidd léif a frëndlech fir jiddereen. Bitt de Leit Hëllef mat schwieregen Aufgaben, sou wéi Hausaufgaben oder e Gruppevent organiséieren. Probéiert Äert Bescht fir frëndlech mat jidderengem ze sinn: seet Hallo zu der Persoun no där Dir am Iesszëmmer sëtzt, oder frot wéi säi Weekend war.Och en einfachen Laachen wäert d'Leit bemierken wéi léif an hëllefräich Dir sidd.
   • Och wann Dir een net gefällt, maacht Äert Bescht fir och héiflech mat där Persoun ze sinn. Dir musst net jidderee säi beschte Frënd sinn - et ass just onrealistesch! Wéi och ëmmer, maacht Äert Bescht fir e gudden Androck op jiddereen ze maachen andeems Dir héiflech a frëndlech sidd.
2. 2 Du selwer sinn. D'Leit ginn op Meedercher gezunn déi keng Angscht hunn echt ze sinn. Dëst encouragéiert se selwer ze sinn a sech selwer och gär ze hunn! Ënnerdréckt net Är eenzegaarteg Interessen a Qualitéiten, loosst se blénken, well dëst ass wat Iech mécht wien Dir sidd.
   • Zum Beispill, wann Dir gär liesen, bréngt d'Buch an d'Schoul fir Zäit ze maachen nodeems Dir Äert Geschäft fäerdeg sidd. Dir mengt et vläicht net emol als de "coolsten" Hobby, awer anerer wäerten beandrockt sinn duerch d'Vertraue mat deem Dir maacht wat Dir gär hutt. ...
   • Fillt Iech net verflicht d'Leit ze verfollegen wann Dir net wëllt, oder wann et géint Är Wäerter geet. Wann d'Firma vun engem de Spaass mécht, schwätz doriwwer. D'Leit wäerten d'Tatsaach respektéieren datt Dir trei sidd fir Iech selwer.
3. 3 Maacht Witzer an hutt e gudde Sënn fir Humor. Denkt un wat Iech laacht: Komiker, Frënn, oder Participanten an der Fernsehsendung. Wat mécht dës Leit sou witzeg? Léint e puer Tricks vun hinnen, zum Beispill, eng liichthäerzeg Stëmm oder expressiver Handgeste. Jidderee wëll ronderëm déi Persoun sinn, déi se laacht.
   • Fannt Humor am Alldag, sou wéi Ären Hond lëschteg Gewunnechten oder ongewéinlech Iessen am Iesszëmmer, a bréngt et op d'Leit opmierksam.
   • Defuséiert déi ugespaant Situatioun mat engem kuerzen, liichte Witz, sou wéi "Dëse schrecklechen Moment wann Dir net wësst wat Dir seet!".
   • Probéiert net ze vill Selbst Ironie ze benotzen. Et ass ok fir Iech selwer ze laachen wann Dir e Feeler gemaach hutt oder eppes schreckleches gemaach hutt, wéi iwwerstierzen a Limonade spillen, awer benotzt dat net als Är primär Waff.
   • Benotzt kee Humor als Excuse fir een ze laachen. Amplaz, sidd positiv a Geck fir déi ronderëm Iech ze begeeschteren.
4. 4 Sief éierlech. Wann een no Ärer Meenung freet, äntwert héiflech an éierlech. Är Éierlechkeet wäert weisen datt Dir zouverléisseg a zouversiichtlech an Ärem Uerteel sidd, wat d'Leit Är Gedanke nach méi schätzen.
   • Zum Beispill, wann iergendeen freet wéi schwéier e Mathematikstest war, sot: "Ech mengen et war zimmlech schwéier," oder, "Ech war virbereeden, also war et net sou schlecht." Probéiert net op Negativitéit oder Cockiness ze béien. Besser probéiert de richtege Gläichgewiicht ze fannen.
5. 5 Fannt eppes Positives an all Situatioun. No engem schwéieren Test, sot: "Ma, op d'mannst ass et eriwwer." Wann Är Futtballséquipe verluer huet, erënnert jiddereen un dat coolt Zil dat d'Jongen zesumme gespillt hunn. D'Positiv ass ustiechend an faszinéiert onbewosst. D'Leit si frou mat Iech ze sinn wann Dir ëmmer optimistesch sidd.
   • Probéiert et net mat Optimismus ze iwwerdreiwen. E puer Leit brauchen Zäit fir sech selwer fir iwwer eng schwiereg Situatioun ze kommen. Sot just, "Et ass wierklech ganz schwéier de Moment, awer et wäert séier besser ginn. Denkt drun, ech sinn ëmmer do wann Dir wëllt schwätzen. "
6. 6 Laacht éierlech a maacht Aenkontakt. Kierper Sprooch ass genau sou wichteg wéi wat Dir tatsächlech seet! Riicht op a relax Är Schëlleren. Wann Dir sëtzt, probéiert Är Been net ze kräizen oder ze knéckelen. Erhalen oppen an zougänglech Kierpersprooch. A fäert net fir d'Leit ze laachen!
   • Kuckt Ären entspaanten Ausdrock. Héchstwahrscheinlech wäert e permanente Laachen e bësse komesch ausgesinn, awer Dir wëllt selbstverständlech och net zoufälleg frecken. Erhalen en oppenen a liewege Bléck, souwéi e rouegen an neutrale Ausdrock, wéi wann Dir zu all Moment laache kënnt.
7. 7 Sidd zouversiichtlech an Iech selwer. Notéiert all déi positiv Qualitéiten an Iech selwer an erënnert se dauernd.Wann dat hëlleft, maacht eng Lëscht vun Äre positiven Qualitéiten a revidéiert se all Dag. Sidd Dir eng sympathesch Persoun? Sidd Dir Liicht op de Féiss? Sidd Dir optimistesch? Dëst sinn all super Qualitéiten op déi Dir stolz sollt sinn! Denkt un hinnen all Kéier wann Dir Iech fillt datt Dir decouragéiert sidd. D'Leit wëllen Frënn mat zouversiichtleche Meedercher sinn. Gefiller sinn ustiechend: geschwënn fillen Är Frënn déiselwecht Manéier.
   • Riicht op a schwätz kloer. Kierper Sprooch ass ganz wichteg fir sech zouversiichtlech ze fillen! Och wann Dir tatsächlech e klengt Selbstschätzung hutt, eng gutt Haltung an eng oppe Kierpersprooch kann Iech hëllefen "virzestellen bis Dir wierklech esou kritt." Wann Dir eng Pose vu Selbstvertrauen a souguer Kraaft hutt, fillt Dir Iech geeschteg déiselwecht Manéier.
   • Gitt e Gläichgewiicht tëscht Vertrauen an Demut. Dir musst zouversiichtlech sinn, awer net arrogant! Brag net iwwer Iech selwer an denkt net datt Dir iwwer de Rescht sidd. Fillt Iech just bequem an Ärem eegene Kierper an de Rescht kënnt duerno.

Method 2 vun 3: Maacht op fir anerer

1. 1 Deelt d'Gefiller vun aneren. Wann eppes Guddes mat engem vun Äre Frënn geschitt, wéi wann hien en exzellente Grad op engem Test krut oder op engem Datum erausgaang ass, feiert fir hien. Op der anerer Säit, wann eppes Schlechtes mat engem Frënd geschitt, sou wéi aus engem Sportteam oder aus engem Schoulspill erausgespillt ze ginn, encouragéiert hien a weist Empathie. D'Kapazitéit fir z'ënnerstëtzen a sympathiséieren wäert d'Leit Iech als Frënd vertrauen deen ëmmer do wäert sinn, souwuel a Trauer wéi a Freed.
2. 2 Chat mat neie Leit. Als éischt, stellt Iech vir a stellt eng einfach Fro, zum Beispill: “Hallo, ech sinn Alina. Sidd Dir nei an der Schoul? " Da probéiert d'Persoun besser kennen ze léieren. Frot wat hien gär a senger Fräizäit mécht oder wéi eng Musek hie gär huet. Nei Leit ze treffen erweidert Äre Frënnkrees an hëlleft anerer Iech als frëndlech ze gesinn, reaktiounsfäeger Persoun!
   • Maacht Iech keng Suergen, wann Dir et als éischt schwiereg fannt gesellschaftlech ze sinn. Vill vun eis fannen et schwéier nei Leit ze treffen. Start mat engem einfachen, kuerze Gespréich iwwer d'Schoul oder Mëttegiessen vun der Persoun, sou wéi "Englesch war sou langweileg haut", oder "Dëse Sandwich gesäit wierklech gutt aus!" Och e Laachen oder eng kuerz Äntwert kënnen déi éischt Schrëtt sinn fir en neie Frënd ze maachen.
   • Probéiert net ze ustrengend oder ze energesch ze sinn. Einfach laachen an entspanen. Wat Dir méi bequem fillt, wat méi bequem de Rescht wäert sinn.
3. 3 Stellt aner Froen. Sidd virwëtzeg an dréint ni d'Gespréich ronderëm Iech. Sidd interesséiert wat anerer soen a loosst Iech net ofgelenkt wärend dem Gespréich. Erhalen Aen Kontakt, Laachen, Néckelen, a Froen stellen. Andeems Dir d'Leit encouragéiere fir ze schwätzen, fillt Dir Iech och dankbar an interesséiert an Iech.
   • Zum Beispill, wann iergendeen iwwer Är Hausdéieren freet, kënnt Dir ufänken mat Ärem Hausdéier ze beschreiwen, an dann d'Gespréich op déi aner Persoun zréckzéien. Dir kéint soen, "Ech hunn just e rosen Hond! Si ass viru kuerzem duerch d'Haus gerannt a blafte fir eng Stonn. Wéi eng Déieren hutt Dir? "
   • Verschidde Leit kënnen natierlech roueg sinn oder manner fäeg sinn ze schwätzen. Wann Dir kuerz Äntwerten op Är Froen kritt, laacht just a kommentéiert héiflech, zum Beispill, "Super. Ech hätt och gär eng Kaz. " Et ass okay d'Gespréich natierlech ze stierwen.
4. 4 Erlaabt Iech selwer vulnérabel ze sinn. Dëst kléngt vläicht wéi de Géigendeel vu Selbstvertrauen, awer et ass net! Tatsächlech ass Onglécklech ze sinn e wichtege Bestanddeel vum Selbstvertrauen. Dëst bedeit datt Dir Iech fir Leit opmaacht, Verlegenheet riskéiert oder souguer Veruerteelung verursaacht. Vulnerabilitéit wäert d'Leit Iech bewonneren an Iech souguer imitéieren, well et weist Iech Äre Wëllen fir schwiereg Erausfuerderungen unzegoen och wann Dir net ganz sécher sidd.
   • Ee Wee fir vulnérabel ze sinn ass Är Feeler a Schwächen zouzeginn ouni Iech dofir ze schummen.Zum Beispill, sot: "Ech weess datt ech net gutt an der Wëssenschaft sinn, awer ech probéieren ëmmer mäi Bescht."
   • Dir kënnt Iech och drängen fir nei Saachen ze probéieren, vläicht och Saachen déi Dir fäert, sou wéi mat neie Leit schwätzen oder souguer nei Iessen ze schmaachen. Trainéiert Iech selwer a vulnérabel a kleng Saachen ze sinn, a mat der Zäit gëtt et méi einfach fir Iech et ze maachen.

Method 3 vun 3: Maacht Äert Liewen méi räich

1. 1 Taucht Iech an Ären Interessen of. Maachen wat Dir genéisst ass en einfache Wee fir Iech selwer gutt ze fillen a speziell an interessant ze sinn fir déi ronderëm Iech. Och wann Är Hobbien net kléngen wéi dat wat aner Leit cool mengen, wann Dir dës Aktivitéiten maacht, wäert Dir méi glécklech sinn an allgemeng méi schéin fir déi ronderëm Iech.
   • Zum Beispill, wann Dir gär Strécken, verbréngt e puer Minutten all Dag un Ärer leschter Kreatioun. Wann Dir gär Gittar spillt, probéiert e puer nei Lidder ze léieren.
   • Huel d'Thema vun Ären Hobbien wärend dem Gespréich, wann et passend schéngt, awer forcéiert net anerer doriwwer ze schwätzen. Zum Beispill, wann een ernimmt datt hie léiere wëll wéi ee musikalescht Instrument spillt, da kënnt Dir soen: "Ech spillen d'Gittar an et ass ganz interessant. Ech mengen Dir géift et gutt maachen! ".
2. 2 Fannt nei Hobbien. Probéiert en neien Sport, maacht mat bei enger Band, oder laf fir de Schülercomité. Och wann Dir net ganz gutt sidd, nei Aktivitéiten hëllefen Iech nei Leit ze treffen, a jidderee gesäit Iech als e Meedchen prett fir opzemaachen.
3. 3 Bleift aktuell mat den Neiegkeeten. Wësse wat leeft an der Welt an an Ärer Ëmgéigend hëlleft Iech en informéiert a reife Gespréich ze hunn, an erlaabt Iech och Är Intelligenz ze weisen ouni ze prahlen. Préift d'Noriichten online oder kuckt d'Owes Neiegkeeten e puer Mol an der Woch. Dir kënnt och d'News App benotzen oder Neiegkeeten Agenturen op sozialen Medien verfollegen. Zousätzlech ass et wichteg ze wëssen wat an Ärer Schoul oder an Ärer Heemechtsstad geschitt - wann een eng Fro iwwer aktuell Neiegkeeten huet, kënnt Dir Är eege Visioun vun der Situatioun soen.
4. 4 Vergiesst net d'Frënn déi vun Ufank un bei Iech waren. Probéiert net al Frënn ouni Opsiicht ze loossen wann Dir ufänkt Äre Bekannekrees auszebauen. Zousätzlech fir trei Frënn ze verléieren, wäert Dir als eng ambitiéis Persoun bekannt ginn: Dir wäert als eng Persoun ugesi ginn, déi einfach no iwwerflächlech Popularitéit streift an et sech net ëm déi richteg Proximitéit mat de Leit këmmert.

Warnungen

• Dir sollt op kee Fall d'Frëndschaft vun enger Persoun sichen déi net emol mat Iech wëllt schwätzen. Och déi beléifste Leit kënnen net jiddereen gefalen.