Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Mat natierlechen Heelmëttel
• Method 2 vun 3: Schützt den Hals
• Methode 3 vun 3: Benotze Medikamenten ouni Rezept
• Warnungen

Vill Leit leiden ënner engem Halswéi oder Jucken Hals an der Allergiesaison oder der Gripp. Glécklecherweis sinn et verschidde Medikamenter déi Dir benotze kënnt - natierlech a medizinesch - fir séier an effektiv en jucken Hals ze berouegen. Gitt op Schrëtt 1 hei ënnendrënner fir iwwer e puer vun den effektivsten Techniken a Strategien ze liesen fir ze hëllefen e Jucken Hals ze berouegen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Mat natierlechen Heelmëttel

1. Gargle mat enger Salzléisung. Füügt en halwe Teelöffel Salz op ongeféier 236 Millimeter waarmt Waasser a mëscht gutt. Huelt e Schlupp a gorgelt ongeféier 10 Sekonnen. Da späiz d'Salzléisung aus a schléckt se NET.
   • D'Salz hëlleft dem iwwerschëssege Schleim an Ärem Hals lass ze ginn, wat Ären Hals tickend mécht a jucken. Et reduzéiert och Entzündungen.
   • Widderhuelen dëst 2 bis 3 Mol am Dag bis Ären Hals besser fillt.
2. Iessen e bëssen Hunneg. Hunneg ass e fantastescht natierlecht Heelmëttel. Et bedeckt den Hals mat enger dënner Schicht a berouegt séier Kribbelen an Irritatiounen. Fir bescht Resultater sollt Dir all Iessläffel Hunneg iessen.
   • Iess réiem Hunneg dee lokal hierkënnt wann Dir kënnt. Dëst hëlleft d'Resistenz géint Allergien ze bauen.
   • Eng aner méiglech Optioun ass en Iessläffel Hunneg an Ären Téi ze réieren wann Dir kee rouden Hunneg gär hutt.
   • Niemols Hunneg fir Puppelcher ënner 12 Méint ginn. D'Bakterien am Hunneg kënnen eng Bedingung veruersaachen, bekannt als Puppelbotulismus. Dëst kann déidlech sinn.
3. Maacht en Téi mat Hunneg, Zitroun an Ingwer. Gidd eng kleng Quantitéit Honig an de Buedem vun enger Taass, fëllt dann d'Coupe bis op de Rand mat waarmem Waasser.
   • Dann dréckt de Jus vun engem bis dräi Zitrouneschecken an de Becher. Zum Schluss, rasp eng kleng Quantitéit Ingwer an de Becher a réier d'Mëschung.
   • Drénkt den Téi e puer Mol am Dag fir Äert Jucken, Halswéi ze berouegen.
4. Drénkt Mëllech mat Kurkuma. Dëst Heelmëttel, dat e juckende Kräizer berouege kann, gouf zënter ville Joere benotzt.
   • Ier Dir schlofe gitt, kacht eng Taass Mëllech an enger Kasseroll mat engem Teelöffel Kurkuma (Dir kënnt och d'Kurkuma mat Waasser mëschen, wann Dir et virzitt).
   • Loosst d'Mëllech liicht ofkillen ier Dir et drénkt. Drénkt d'Mëllech all Nuecht bis Dir net méi en zickegen Hals hutt.
5. Apel Cider Esseg drénken. Apple Cider Esseg gëtt a villen Heelmëttel benotzt an huet eng Vielfalt vu Gesondheetsvirdeeler - eng dovun berouegend en Jucken Hals.
   • Füügt e Läffel Apfelessig op ongeféier 236 Millioune waarmt Waasser a drénkt et a klenge Schluck.
   • Dir kënnt och e Läffel Hunneg der Mëschung derbäi wann Dir léiwer de Goût ze verbesseren.
6. Probéiert Meerrettich. E populär russescht Heelmëttel fir den Halswéi ze berouegen ass e Gedrénks aus Meerrettich ze maachen.
   • An engem Glas mësst een Iessläffel purem Meerrettich (d'Planz, net d'Zooss) mat engem Teelöffel Hunneg an engem Teelöffel gemuelene Knuewelek.
   • Fëllt d'Glas mat waarmem Waasser a réiert fir de Meerrettich drénken gutt ze vermëschen. Dann drénkt et lues.
7. Benotzt e Luftbefeuchter. Wunnen oder schlofen an engem ganz dréchen Ëmfeld kann ausdréchnen an Äert Kräizer jucken.
   • Duerch e Befeuchter an Ärem Wunnzëmmer oder Schlofzëmmer gëtt d'Feuchtigkeit erëm an d'Loft bäigefüügt an op dës Manéier hëlleft en zittend Hals ze berouegen.
   • Wann Dir kee Luftbefuchter wëllt kafen, kënnt Dir datselwecht Resultat erreechen andeems Dir eng grouss Schossel Waasser ënner Ärem Heizkierper leet oder Planzen an Ärer Wunnzëmmer hält.
8. Drénkt méi Waasser. Dehydratioun ass eng vun den heefegsten Ursaachen vun engem juckenden Hals. Den Hals dréit aus an et ass net genuch Schleim fir de sensiblen Tissu ze befeuchten an ze schützen.
   • Probéiert op d'mannst 8 Glieser Waasser den Dag ze drénken. Drénkt och vill gréng a Kräutertees.
   • Drénkwaasser ass besonnesch wichteg wann Dir Gripp oder Erkältung hutt, well Dir vill Flëssegkeeten duerch Schwëtzen (vum Féiwer) verléiert. Dir verléiert och vill Schleim duerch Niesen an Är Nues blosen.

Method 2 vun 3: Schützt den Hals

1. Gitt schlecht Gewunnechten lass. Et ginn eng Rei Substanzen déi Dehydratioun verursaache kënnen an Iech en Halswéi kréien, jucken Hals wann Dir se ze dacks benotzt.
   • Getränker déi Koffein enthalen, wéi Kaffi, Téi a Soda, kënnen Dehydratioun verursaachen an Äert Schlof beaflossen. Also drénkt manner dovun oder drénkt se guer net.
   • Erhuelend Drogenutzung a verschidde Medikamenter (wéi Antidepressiva) kënnen Dehydratioun an en irritéierten Hals verursaachen.
   • Zigarette fëmmen dréchent den Hals vill a ka Jucken an Irritatiounen verursaachen (zesumme mat villen anere Gesondheetsbeschwerden). Denkt also drun opzehalen ze fëmmen oder op d'mannst manner ze fëmmen.
2. Schützt Är Stëmm. Schwätzen, jäizen, oder ze vill sangen kann den Hals spannen, wat dann Dréchent an Jucken verursaache kann.
   • Wann Dir mengt datt dëst d'Ursaach vun Ärem tickleschem Hals ass, probéiert Är Stëmm ze berouegen andeems Dir schwätzt, sangen oder schreift. Maacht dat op d'mannst eng oder zwou Stonnen den Dag.
   • Wann Dir Är Stëmm vill fir d'Aarbecht benotze musst, denkt drun ëmmer eng Fläsch Waasser bei Iech ze halen, fir datt Dir den Hals schmiere kënnt a während Ärem Aarbechtsdag hydratiséiert bleift.
3. Behandelt Är Allergien. Eng allergesch Reaktioun op e bestëmmt Iessen, Planz oder Pollen kann Symptomer verursaache wéi wässereg Aen, Nëss, eng verstoppten Nues an en zickegen Hals.
   • Probéiert all Dag eng Antihistamin Tablet ze huelen fir ze kucken ob et Är Symptomer erliichtert.
   • Probéiert och d'exakt Ursaach vun Ärer Allergie erauszefannen andeems Dir e Journal hält iwwer wat Dir iesst oder andeems Dir Ären Dokter besicht fir en Allergietest.

Methode 3 vun 3: Benotze Medikamenten ouni Rezept

1. Saugen op engem Kräizer oder Hues Candy. Regelméisseg Kräizerpacke maachen net vill fir den Hals ze entlaaschten ze heelen, awer si léisen d'Péng.
   • Déi extra Spaut, déi Dir mam Séisses am Mond produzéiert, befeucht den Hals an erweicht domat dat zickegt Gefill.
   • De medizinesche Additiv am Séisses handelt gläichzäiteg als Lokalanästhesie, deen Ären irritéierten Hals verdummt.
2. Probéiert eng Erkältung a Gripp Medizin. E puer Marken déi Dir kënnt probéieren sinn Zyrtec a Claritin. Dës Erkältungs- a Grippemedikamenter gi gemaach fir Kratzer an Halswéi ze berouegen.
   • Allgemeng Schmerzliichter wéi Aspirin an Ibuprofen kënnen och hëllefen de Schmerz ze entléen deen duerch e Jucken Hals verursaacht gëtt. Befollegt d'Instruktioune um Package sou datt Dir déi richteg Dosis hëlt.
   • Denkt drun datt Dir sollt ni Aspirin fir Kanner oder Teenager ginn, déi sech vu Waasserpouken oder Grippähnlech Symptomer erhuelen. Dëst kann de rare awer fatal Reye Syndrom verursaachen.
3. Huelt eng decongestant. Jucken Hals gëtt dacks duerch eng Kombinatioun vu postnasalem Drëps verursaacht (en Opbau vu Schleim an der Nues, déi an den Hals leeft) an en dréchenen Hals (verursaacht duerch Atem duerch de Mond wann Är Nues blockéiert ass).
   • En Dekongestant - wéi een deen d'Substanz Pseudoephedrine enthält - kann dofir blockéiert Nuesduerchgäng läschen an erlaabt Iech erëm normal ze otmen.
   • Wann dës Probleemer geléist sinn, sollt d'Jucken an Ärem Hals fort goen.
4. Benotzt Hals Spray. Hals Spray ass e super Wee fir e juckende Kräizer ze entlaaschten an en dréchenen zickegen Hust. Normalerweis enthält sou e Spray Phenol (oder en ähnleche Substanz) deen den Hals verdummt.
   • Keelesprays si meeschtens iwwer Apdikten verfügbar a si relativ bëlleg.
   • E puer Keelesprays kommen och a verschidde Goûten, wéi Peffermënz oder Beeren.
5. Gorgelen mat Mondwäsch. Gegrillt e puer Mol am Dag mat menthol enthaltendem Mondwäsch (wéi Listerine) hëlleft den Hals ze verdaueren an dat irritéierend, juckend Gefill ze berouegen.
6. Gitt bei Ären Dokter. Wann Ären Halswéi, Jucken Hals duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht gëtt - wéi Streptokokken Pharyngitis (Strep Hals) oder tonsillitis (tonsillitis) - Dir sollt Ären Dokter gesinn, sou datt hien oder hatt Iech e Cours vun Antibiotike verschreiwe kann.

Warnungen

• Schwangere Fraen a Leit mat Otemschwieregkeete sollten keen Halsspray benotzen.
• Huelt ni méi wéi de recommandéierte Betrag vun enger kaler Medizin, egal wéi schlëmm de Schmerz ass. Och schléckt ënner kengen Ëmstänn d'Salzléisung déi Dir virbereet hutt.
• Wann Dir scho Problemer mat Medikamenten virdrun haten, frot Ären Dokter ëm Berodung ier Dir eppes fir den Hals hëlt.