Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Schützt Iech selwer (an anerer) vum beleidegen Partner
• Method 2 vun 3: Kennt Är Rechter
• Method 3 vun 3: Definéiert Gewalt am Stot

Et gëtt allgemeng an der Gesellschaft ugeholl datt Männer d'Täter vu Gewalt am Stot sinn. Tatsächlech kënne Fraen och gewaltsam sinn. Wann Dir an enger Bezéiung mat enger beleideger Fra sidd, musst Dir léiere wéi Dir Iech selwer an anerer am Stot schützt. Entdeckt Är Rechter an dëser Situatioun a fannt eraus wat Dir maache kënnt fir Hëllef ze kréien.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Schützt Iech selwer (an anerer) vum beleidegen Partner

1. 1 Gitt sécher d'Sécherheet als éischt. Wann Äre Mann mëssbraucht géint Iech oder anerer am Stot ass, dat éischt wat Dir maache musst ass op eng sécher Plaz ze kommen (an de Rescht vun den Onschëllegen ze schützen). Dëst kéint e gespaarten Raum sinn, engem Noper säin Haus / Appartement, oder eng Policebüro. Wann eng Fra Iech attackéiert, probéiert Iech selwer sou vill wéi méiglech ze schützen ouni ze widderhuelen, soss gitt Dir och als schëlleg ugesinn.
   • Wann et Kanner am Haus sinn, wann och ëmmer Gejäiz oder aner Zeeche vu Mëssbrauch optrieden, warnt se fir op "Sécherheet" ze flüchten.
   • Wann Dir mengt datt Dir a Gefor sidd, rufft direkt d'Noutnummer 112 un.
2. 2 Vertraut déi Persoun op déi Dir vertrauen kënnt. Dacks ass den éischte Schrëtt fir aus enger Situatioun wéi dës erauszekommen einfach aner Leit ze wëssen datt Dir an enger gewaltsam (beleidegender) Bezéiung sidd an Ënnerstëtzung an Hëllef braucht.
   • Zousätzlech fir nëmmen iwwer d'Situatioun mat engem geliebten ze schwätzen, kann et hëllefräich sinn se ze froen Iech ze hëllefen e Wee ze fannen fir ze verloossen. In der Regel, als Virbereedung fir ze verloossen, ass et noutwendeg fir materiell Ressourcen, Kopie vun Dokumenter an aner Saachen ze sammelen. E vertraute Frënd kann dës Saachen fir sech selwer halen.
   • Sammelt all d'Saachen déi Dir braucht fir ze verloossen (sou wéi e Pass, Handy, etc.) sou datt näischt Iech doheem bleift. Och wann Dir an Äre Mann e gemeinsame Bankkonto hunn, erstellt en eegene fir Iech.
3. 3 Break d'Relatioun of oder verlooss doheem, wa méiglech. Entdeckt Är Optiounen fir Scheedungspabeieren, Suergerecht, an aner juristesch Themen ofzeginn, déi Dir braucht ze léisen wann néideg. Wann Dir Kanner hutt, wa méiglech, kommt mat engem séchere Fleegeplang fir Iech all zesummen. Dëse Plang muss d'lokal Haftgesetzer berücksichtegen an d'Konditiounen ënner deenen Dir d'Kanner mat Iech kënnt huelen wann Dir wëllt.
   • Well Mëssbrauch dacks a reegelméissegen Intervalle geschitt, kënnt Dir vläicht ophalen wann Äre Partner mengt datt alles "ok" ass, oder op d'mannst manner erwaart datt eppes amgaang ass ze geschéien. Wann Dir wärend enger Period vun intensiver Gewalt fortgoe musst, denkt drun datt wärend dëser Zäit Dir méi wahrscheinlech falsch Ukloe sidd datt Dir den Aggressor sidd, oder souguer kierperleche Schued kritt.
4. 4 Notéiert all aggressiv Handlung. Dir musst Iech selwer schützen géint Repressalien a Form vu falsche Beschëllegunge vu Gewalt vun Ärem Partner. An dësem Fall hëlleft records ze halen.Wann Dir en Tagebuch oder eng aner Dokumentatioun hält, gitt sécher eng Kopie un Äre Frënd ze ginn fir sécher doheem ze bleiwen.
   • Fir d'Gewalt ze dokumentéieren, kënnt Dir Fotoe maachen vun de Verletzungen, déi Iech oder aner Affer verursaacht goufen, Zeien froen Zeienaussoen ze schreiwen oder en Tagebuch ze halen, an d'Datume, d'Zäiten an d'Detailer vun deem wat geschitt ass. Fir datt dëst als Bestätegung vu Gewalt ugesi gëtt, musst Dir Är eegen Meenung net ausdrécken oder Uerteeler maachen. Bleift bei de Fakten.
5. 5 Ofhale vun der Revanche. Vläicht ass dat genau dat wat se wëllt datt Dir maacht. An e puer gewalttätege Bezéiungen probéiert d'Mëssbraucher Fra hire Partner an eng gewalteg Reaktioun oder Revanche ze drécken. Ofhängeg vun de lokale Gesetzer kann dës Handlung am Prisong ophalen.
   • Handelen ze huelen an net op Gewalt z'äntwerten ass vill méi sécher fir Iech op laang Siicht, egal wéi grouss de Wonsch no Revanche ass.
6. 6 Kontaktéiert e Krisenzenter fir Männer. Männer si vill manner wahrscheinlech Mëssbrauch ze mellen well se mengen datt se eleng sinn. Hëllef an Ënnerstëtzung sichen weist Iech wéi heefeg et ass. Kuckt no Krisenzenteren, Reliefprogrammer, an aner Forme vun Ënnerstëtzung an Ärer Regioun.
7. 7 Maacht e Sécherheetsplang fir d'Betreiungszäit. En Aktiounsplang hëlleft Iech op all méiglech Resultater virzebereeden wann Dir endlech decidéiert Heem ze verloossen. Awer et sollt net nëmmen déi noutwendeg Handlunge vun Ärer Säit enthalen: et ass och wichteg ze kommunizéieren wat mat Äre Léifsten geschitt. Zum Beispill sollt Är Famill sech bewosst sinn wann Dir mat Kanner fortgitt, a Familljememberen solle wëssen wat ze maachen wann Äre Partner urufft a sicht no Iech.
   • Vill Supportprogrammer hu Ressourcen fir ze hëllefen e Sécherheetsplang virzebereeden an ëmzesetzen. Dës enthalen Ënnerdaach ubidden sou datt den Aggressor net weess wou Dir geplënnert sidd, an aner passend Weeër fir Iech ze schützen.

Method 2 vun 3: Kennt Är Rechter

1. 1 Studéiert Statistike iwwer Gewalt géint Männer. Et gi keng offiziell Statistike iwwer sou Tëschefäll a Russland, awer no e puer Donnéeën ginn ongeféier 6-10% vun de Männer vum Land ënner Gewalt ausgesat, an dacks ginn dës Fäll net gemellt. Dës Männer kommen aus verschiddene Spazéieren vum Liewen an hunn och verschidde sexuell Orientatiounen a verschidde Liewensweis.
   • Fraen Aggressoren si vill méi wahrscheinlech Kontroll oder emotional Mëssbrauch géint männlech Partner ze benotzen wéi ëmgedréint.
2. 2 Consult engem Famill Affekot wann Dir Kanner hunn. Et ass e Feeler unzehuelen datt eng Fra ëmmer Kanner kritt. Wann Dir wëllt datt Är Kanner bei Iech bleiwen, kämpft fir si. D'Geriicht wäert d'Kand beim Papp hannerloossen wann et méiglech ass ze beweisen datt d'Mamm hien net kann erzéien wéinst hirer Onméiglechkeet oder onmoraleschen, asozialen Liewensstil. Installéiert Gewalt oder Ongerechtegkeet fir Erzéiung ze engagéieren, schlecht Material a Wunnkonditioune kënnen och eng Roll bei der Entscheedung vum Geriicht spillen.
   • A Russland ass d'Prioritéit bei der Bestëmmung vun der Residenz vun de Kanner wärend der Scheedung ëmmer der Mamm ginn. Wéi och ëmmer, Experten bemierken datt den Undeel vun esou Geriichtsentscheedungen an de leschte Joeren vun 95 op 88% erofgaang ass (dëst enthält Situatiounen an deenen et keng Gewalt gouf). Gëff net op. Dir hutt eng Chance ze gewannen.
   • Am Allgemengen hutt Dir d'Recht fir doheem ze verloossen, awer wann Dir bestuet sidd, da kënne juristesch Themen sinn déi Dir maache musst fir formell opzehänken an Erzéiung z'erreechen. Wann Dir keng legal Handlung hëlt, hutt Dir net d'Recht fir just mat de Kanner fort ze goen.
   • Ënnersicht d'legal Säit vun de Probleemer mat deenen Dir stitt fir weider Gefore oder Manipulatioun vun Ärem Partner ze vermeiden.
3. 3 Fannt eraus wat Dir an dëse Fäll an Ärer Regioun maache musst. Wann Dir an Äre lokalen Krisenzenter gitt, hu se héchstwahrscheinlech Informatiounen iwwer de lokalen Gesetzesvollzuchssystem a Gesetzer. Et ass an Ärem Interesse fir mat Gesetzgebung ze schaffen.D'Personal vum Zentrum hëlleft Iech mat Saachen wéi Dokumenter fir Scheedung ofginn oder souguer e Restriktiounsuerdnung zouginn (russesch Gesetzgebung gesäit net sou e Verbuet vir), wann Dir et braucht. Andeems Dir Schrëtt maacht fir Är Handlungen roueg ze koordinéieren direkt nodeems Dir doheem fortgaang sidd, musst Dir net mat engem gréissere Problem virun Äre Kanner këmmeren.

Method 3 vun 3: Definéiert Gewalt am Stot

1. 1 Wéi schwätzt hatt mat Iech? Partnermëssbrauch kann nieft der Notzung vu Gewalt verschidde Forme huelen, déi dacks fir vill Leit am Kapp kommen wann se de Begrëff "Gewalt am Stot" héieren. Verbal Interaktioun gëtt och als beleidegend ugesinn wann eng Fra:
   • rifft Iech Nimm, Beleidegungen oder beschiedegt Iech;
   • beschëllegt Iech fir all Roserei an seet Iech datt Dir dës Haltung verdéngt;
   • gejaut oder menacéiert Iech ze intimidéieren fir keng Famill oder Frënn ze gesinn;
   • Schéckt d'Schold op Iech wann Dir probéiert e Problem ze diskutéieren (zum Beispill, Dir seet datt et Är Gefiller deet wéi, awer iergendwéi entschëllegt Dir Iech trotzdem);
   • virun anere Leit, belittelt Iech, beschëllegt Iech als homosexuell oder schlecht am Bett ze sinn fir Iech ze verletzen;
   • mécht alles fir Iech vun aneren ze isoléieren an ze halen wat am Haus geschitt ass geheim.
2. 2 Opgepasst op psychologesch Manipulatioun. An dëser Situatioun manipuléiert Äre Partner Iech fir Iech Är eege Gesondheet a Fro ze stellen an op d'Tatsaach ze vertrauen datt nëmmen hie weess wat wierklech ass a wat net ass. D'Meedche beschëllegt Iech vläicht alles ze maachen oder ze iwwerreagéieren, a probéiert Iech ze gleewen datt Dir d'Wahrheet net aus der Fiktioun erziele kënnt.
   • Zum Beispill seet hatt, "Ech hunn dat ni gesot / gemaach", oder "Et ass ni geschitt."
   • Si dréit alles no bausse a refuséiert datt eppes geännert huet.
   • Si seet Iech fir opzehalen gewaltsam ze reagéieren wann Dir de Problem ernimmt.
   • Si nennt Iech verréckt oder e Ligener (oder schwätzt souguer dës Manéier vun Iech virun anere Leit fir ze probéieren se net no Iech ze lauschteren).
3. 3 Bedroht Är Fra oder Frëndin Iech? Bedrohend Verhalen kann souwuel subtil wéi schockéierend kloer sinn. D'Drohung kann kierperlech, emotional oder sexuell sinn. Zum Beispill:
   • Si seet Iech datt wann Dir probéiert ze verloossen, si d'Police nennt fir verhaft ze ginn fir Gewalt am Stot oder eng aner Kriminalitéit déi Dir net gemaach hutt.
   • Si benotzt Är Angscht fir de Kontakt mat Äre Kanner ze verléieren fir Iech doheem ze halen, seet Iech datt Dir Är Kanner ni méi wäert gesinn wann Dir Iech op eng inakzeptabel Manéier behuelen.
   • Si erlaabt Iech nëmme mat der Famill oder Frënn ze kommunizéieren ënner Bedingung datt Dir un hir Fuerderunge averstane sidd oder iwwer Är Kämpf roueg bleift.
   • Si bedroht sech selwer oder engem aneren ze schueden wann Dir hatt verloosst / net héiert.
4. 4 Probéiert Äre Partner Iech dacks ze kontrolléieren? En aneren Erwuessenen ze kontrolléieren kann eng aner Form vu Gewalt sinn. Zum Beispill:
   • Et beschränkt Ären Zougang zum Telefon oder aner Kommunikatiounsmëttelen mat der Äussewelt an esou engem Ausmooss datt all Kommunikatioun doriwwer leeft. Et kann och Är Handysrechnung verfollegen a verifizéieren an onlimitéierten Zougang zu Ären E -Mailkonten erfuerderen.
   • Si ass jalous oder iwwerreagéiert souguer op onbedéngt Kontakt mat anere Fraen an der Ëffentlechkeet oder zu engem Casual Gespréich mat Kollegen. Dës Rätsel kann als Wee benotzt gi fir kierperlech an emotional Agressioun vun hirer Säit ze rechtfäerdegen.
   • Dir fillt Iech wéi wann Dir déi ganzen Zäit op dënnem Äis trëppelt, well hatt kann zu all Moment an Roserei briechen.
   • Si manipuléiert Iech an hält Iech an ongesonde Bezéiungen, menacéiert sech selwer ze schueden oder Suizid ze maachen.
   • Si iwwerhëlt d'Kontroll vum Stotbudget op de Punkt datt Dir keng Saache fir Iech selwer kaafen ouni hir Erlaabnes, oder Dir musst hir Zougang zu all de Sue ginn, déi Dir verdéngt (ouni Är Zoustëmmung).
5. 5 Huet hatt jeemools kierperlech Kraaft benotzt? Et ass egal ob Dir méi grouss sidd wéi hatt oder net, wann eng Fra Iech stéisst, kann et als Gewalt ugesi ginn.
   • Vill Männer gleewen datt se einfach de Schlag vun hirer Fra solle droen ouni drop ze reagéieren, well de "méi staarke Geschlecht" soll ënner kengem Ëmstänn eng Fra schloen. Dëst kann als Deel vun enger Manipulatioun benotzt ginn.
   • Ofhängeg vun de lokale Gesetzer kann eng Fra déi e Mann trefft anescht behandelt ginn wéi de Géigendeel. Eng Fra kann dëst als Bedrohung benotzen fir d'Saache privat ze halen. Zum Beispill kann hatt Iech soen datt et de Mann ass deen ëmmer verhaft gëtt wann Dir bei d'Police gitt.
   • Streiken heescht net ëmmer ze schloen. Wann Äre Partner Iech dréckt oder schéisst, reest Iech oder soss kierperlech verletzt, gëtt dat och als Mëssbrauch ugesinn. Dëst beinhalt och d'Benotzung vun Artikelen als Waffen, sou wéi e Glas op Iech ze werfen oder Iech mat engem Gürtel ze schloen. Wann Äre Partner bewosst d'Mark verpasst, Iech Angscht wëll maachen an doduerch Soumissioun induzéiert, gëtt dëst och als Gewalt ugesinn.
6. 6 Sidd bewosst datt Gewalt och sexuell an der Natur ka sinn. Laut Statistik si Frae méi wahrscheinlech wéi Männer fir Sex ze benotzen fir de Verhalen vun hirem Partner ze kontrolléieren. Leider ass dëst och eng Aart vu Gewalt.
   • Äre Partner kann sech vu Sex ofhalen (als Strof) oder bedroht falsch Ukloe vu sexueller Belästegung ze maachen.
   • Sex kann och eng Form vu Gewalt sinn, wann d'Meedche se als Wee benotzt fir Iech ze vernünftegen oder Är männlech Dignitéit ewechzehuelen. Dëst beinhalt onerwënscht Touch, verursaacht Péng wärend dem Geschlecht, oder gezwongen ass eppes ze maachen wat Dir net wëllt maachen.
   • Dir sollt fräi Nee kënne soen (oder e séchert Wuert) ouni Iech Suergen ze maachen wéi hatt reagéiert. Zousätzlech sollt hatt Iech respektéieren, net beleidegt duerch Refusen vun Ärer Säit.
7. 7 Ginn dës Interaktiounen ëmmer erëm regelméisseg of? An enger gewaltsam Bezéiung ze sinn heescht net ëmmer ënner Drock ze sinn. Normalerweis ginn Periode vu gewaltsam Gewalt gefollegt vun enger Period wou d'Meedchen hir déif Entschëllegunge mécht an prett ass alles ze maachen fir hire Partner erëm ze "gewannen". Dacks sinn déi bescht Zäite virun de Familljememberen, sou datt d'Chancen datt Dir net verstane gëtt wann Dir iwwer verloossen schwätzt.
   • Verfollegt positiv an negativ Interaktiounen fir Musteren. Et kann schwiereg sinn ze verstoen datt Dir dee selwechte Zyklus widderhëlt an datt positiv Verhalen geschwënn e beleidegt Verhalen wäert ofginn.
   • Dëse beleidegende Zyklus follegt normalerweis dëst Muster: Gewalt, Schold, "normal" Verhalen, Illusioun, an dann erëm Gewalt.
   • Mustere verstoen kann Iech hëllefen den Ufank vu Gewalt virauszesoen an ufänken et als beleidegt Verhalen unzeerkennen.