Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vu 5: Denkt un d'Risiken
• Deel 2 vun 5: Virdeeler
• Deel 3 vu 5: Wéini soll ech ophalen zesummen ze schlofen
• Deel 4 vu 5: Bereet de Raum vir
• Deel 5 vu 5: Maacht Virsiichtsmoossnamen
• Warnungen

Schlofen mat engem Neigebuerene Puppelchen ass e kontrovers Thema. Béid Experten an Elteren hunn Argumenter fir a géint. Wann Dir decidéiert mat Ärem Puppelchen ze schlofen, gitt sécher datt et sécher ass. Notéiert datt "mat engem Neigebuer schlofen" bedeit "e Bett mat him deelen" oder "op engem Bett schlofen mat enger Puppelchen Krëpp nieft" (dat lescht ass méi heefeg). Dësen Artikel erkläert wéi Dir mat Ärem Puppelchen am selwechte Bett schlofe kënnt.

Schrëtt

Deel 1 vu 5: Denkt un d'Risiken

1. 1 Akzeptéiert d'Tatsaach datt Dir mat Ärem Puppelchen am selwechte Bett schlofe net recommandéiert ass. Vill Studien weisen datt zesummen schlofen de Risiko vu Verletzungen, Ersatz an aneren Doud erhéicht. Et ass wichteg ze verstoen datt et kee Wee ass fir dës Risiken komplett lass ze ginn, och wann Dir probéiert iergendwéi un dës Situatioun unzepassen sou datt et méi sécher fir d'Kand ass.
   • Déi meescht Kannerdokteren empfeelen mat Ärem Puppelchen am selwechte Raum ze schlofen anstatt am selwechte Bett.
2. 2 Schwätzt mat Ärem Kannerdokter fir d'Virdeeler an Nodeeler vun zesummen ze schlofen ze verstoen. Vill Kannerdokteren hu verschidde Meenungen iwwer Schlofen mat engem Neigebuer. E puer Dokteren gleewen staark un d'Virdeeler vum zesummen schlofen fir Kanner an Elteren, an dofir plädéiere si fir esou e Schlof. Anerer deelen dës Meenung net a wäerte sech staark dogéint stellen.
   • Onofhängeg vun der perséinlecher Meenung vum Dokter, frot hien / hatt Iech d'Fakten ze soen iwwer d'Virdeeler an Nodeeler vum Schlof mat engem Neigebuer, a frot no Berodung wéi Dir Äre Puppelchen sécher bleift.
3. 3 Fannt Informatiounen online. Et gëtt e Räichtum vun Informatioun um Internet iwwer Schlof mat engem Kand, awer e puer Artikele baséieren op Hypothese, falsch Viraussoen a Spekulatiounen. Fannt gutt wëssenschaftlech Artikelen déi op Fuerschung zum Thema bauen.
   • Um Site http://pediatrino.ru/ an aner Siten, déi der Medizin gewidmet sinn, gëtt et vill nëtzlech Informatioun fir Elteren.
   • Gitt an d'Bibliothéik a fannt Literatur iwwer Schlof mat Ärem Kand. Kuckt no Bicher an der Sektioun Elteren a sammelt Bicher vu verschiddenen Auteuren. Wielt medizinesch Bicher, souwéi Bicher geschriwwen vu Mammen - si schreiwen op Basis vun hirer Erfarung.
4. 4 Verstitt datt vill Elteren net genuch Schlof kréien, egal ob hiren neigebuerene Puppelchen mat hinnen am selwechte Bett schléift oder net. Awer vill Elteren fannen d'Schlof mat hirem Puppelchen méi bequem, an dofir kann d'Qualitéit vum Schlof besser sinn. E puer Eltere ginn ängschtlech an ängschtlech wa se an datselwecht Bett mat hirem Kand musse schlofen. Bedenken iwwer d'Sécherheet vum Kand stéieren hire rouege Schlof.
   • Zousätzlech fannen vill Elteren datt se vun all Bewegung vun all Kand an all Toun erwächt ginn.
5. 5Denkt drun datt wann Dir Äert Kand léiert mat Iech am selwechte Bett ze schlofen, da musst Dir et léieren separat vun Iech ze schlofen, an dëst wäert e schwéiere Moment fir d'Kand sinn.

Deel 2 vun 5: Virdeeler

1. 1 Äert Kand fillt sech sécher wann d'Eltere mat him schlofen. Also ass et méi wahrscheinlech datt hien gutt duerch d'Nuecht schléift.
   • An den éischten Deeg no der Gebuert ass et schwéier den Alldag vum Puppelchen ze regléieren an an der Nuecht ze schlofen. Vill Eltere si konfrontéiert mat der Tatsaach datt d'Kand an der Nuecht waakreg ass a vill am Dag schléift. Schlofen mat Ärem Puppelchen kann den Elteren hëllefen dem Puppelchen säi Schlof an d'Wakefulness ze regelen.
2. 2 Denkt drun ob Dir gutt schlofe kënnt wann Äre Puppelchen nieft Iech schléift. Béid Mamm a Papp gi méiglecherweis midd an erschöpft an der éischter Kéier no der Gebuert vum Kand. An der Nuecht erwächt d'Kand stänneg, zousätzlech rifft hien déi ganzen Zäit - dëst füügt nach méi Schwieregkeeten un.
   • Mat Ärem Kand schlofen heescht datt Dir net an der Nuecht aus dem Bett sprange musst an am Däischteren stéisst wann d'Kand jäizt.
3. 3 Bedenkt ob dëst et méi einfach mécht Äre Puppelchen an der Nuecht z'iessen. Denkt wéi vill méi einfach et fir Iech, als jonk Mamm ass, fréi moies z'entspanen wann d'Kand just do läit.
   • Puppelcher iessen dacks - bal all 1,5 Stonnen. Wann Dir d'Méiglechkeet hutt just op déi aner Säit ze rullen an d'Broscht un en hongerege Puppelchen ze bidden, ass et vill méi einfach wéi all 1,5-2 Stonnen aus dem Bett ze sprangen fir de Puppelchen ze ernähren.
4. 4 Betruecht déi méiglech emotional Virdeeler fir mat Ärem neigebuerene Puppelchen ze schlofen. Äre Puppelchen fillt sech sécher wann hien nieft Iech schléift. Dofir schléift hien besser an Ärem Bett wéi an enger Krëpp.
5. 5 Betruecht déi positiv Auswierkunge vum Schlof mat den Elteren an der Nuecht op Kanner. Wärend déi meescht Professionneller dogéint sinn, gleewen vill Dokteren a mental Gesondheetsfachmann datt et engem Kand méi roueg a méi zouversiichtlech hëllefe wäert wéi e Kand dat ni nieft hiren Eltere geschlof huet.

Deel 3 vu 5: Wéini soll ech ophalen zesummen ze schlofen

1. 1 Gitt ni mat Ärem Kand an d'Bett wann Dir ënner dem Afloss vun Alkohol oder Drogen sidd. Zesummeschlofen kann den Zoustand vun Ärem Kand immens beaflossen a souguer him schueden.
2. 2 Vermeit net mat Ärem Kand ze schlofen wann Dir oder en aneren an der Famill fëmmt. Studien hu gewisen datt de Risiko vu SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) wesentlech eropgeet wann d'Elteren vum Kand fëmmen.
3. 3 Loosst net méi grouss Kanner nieft Ärem Puppelchen schlofen. Et ass schwéier fir d'Kanner sech bewosst ze sinn iwwer d'Präsenz vum Puppelchen wa se schlofen. Och e klengt Kand kann zoufälleg e Puppelchen schueden wann hien just an engem Dram iwwer him rullt.
4. 4 Loosst Är Kleng net eleng an Ärem Bett schlofen. D'Kanner kënnen net an Erwuessener Better schlofen ouni d'Erwuessener selwer. Och e klengt Kand kann zoufälleg iwwerrollen a vum Rand vum Bett falen. Ausserdeem kann hien erwächen wann hien a Bettwäsch verwéckelt ass (Blieder, Këssen an eng Decken).
5. 5 Vermeit nieft Ärem Puppelchen ze schlofen wann Dir aus Stress a Mangel u Schlof geläscht sidd. Am déiwen Schlof reagéiert Dir héchstwahrscheinlech net op all Bewegung vum Kand.
   • Nëmmen Dir wësst wéi Äert Kand sech an der Nuecht behuelen a wéi déif Dir schléift. Wann Dir net sécher sidd ob Dir Iech vun der Präsenz vum Puppelchen an engem Dram bewosst sidd, ass et besser ze refuséieren zesummen ze schlofen.
6. 6 Vermeit mat Ärem Puppelchen ze schlofen wann Dir iwwergewiichteg sidd, besonnesch wann Dir Apnoe hutt (stoppt fir eng kuerz Zäit ze otmen). Adipositas ass direkt mat Schlofapnoe verbonnen, wat de Risiko vun Erhuelung beim onrouege Schlof erhéicht.

Deel 4 vu 5: Bereet de Raum vir

1. 1 Bereet Är Schlofplaz am Viraus vir. Bereet de Raum vir sou datt dat neit Schlofzëmmer bequem a sécher fir Äert Kand ass.
   • Wann d'Bett no bei enger Fënster ass, gitt sécher d'Gardinen ze wäschen fir all Stëbs a Schutt ze läschen, déi am Stoff accumuléiert kënne sinn. Wann d'Bett ënner Plafongsventilatioun ass, betruecht et z'organiséieren fir ze verhënneren datt d'Kand eng Erkältung vum Draft kritt wann et schléift.
2. 2 Bereet Äert Bett vir. Ier Dir Äert Kand an d'Bett leet, musst Dir all Moossname maache fir d'Sécherheet a Komfort vum Puppelchen ze garantéieren. Dir sidd déi, déi d'Virbereedung vun der Schlofplaz musse maachen.
   • Denkt un d'Gréisst vum Bett. Gëtt et genuch Plaz fir d'Elteren an d'Kand? Probéiert mat Ärem Kand an engem Bett ze schlofen wou zwee Eltere kaum passen ass ganz geféierlech.
   • Eng fest Matratz ass am Beschten fir d'Sécherheet vun Ärem Kand. Puppelcher sinn ufälleg fir plötzlechen Puppelchen Doud Syndrom, an et gëtt ugeholl datt ee vun de Risikofaktoren de Mangel u fräier Zirkulatioun vun der Loft ass. Eng ze mëll Matratz erstellt "Taschenfallen" fir Loft, wouduerch d'Kand d'Loft otemt, déi hien just ausatmt huet, an net nei.
   • DO NET Äert Kand op eng Loftmatratz schlofen.
   • Kaaft Blieder déi déi richteg Gréisst sinn. D'Blat soll d'Matratz enk ofdecken ouni Kreesser ze kreéieren. Gitt sécher datt Dir all d'Ecken dréckt sou datt d'Blat net ënner der Matratz erauskënnt. Opgepasst op d'Qualitéit vum Stoff. Ze grober Stoff kann déi delikat Haut vum Puppelchen irritéieren.
   • Bedenkt datt d'Kante vum Bett mat eppes mëlles ofdeckt fir ze verhënneren datt d'Kand säi Kapp schloen.
   • Denkt un wéi eng Zort Decken Dir deckt. Vermeit keng voluminös Decken oder aner ähnlech Bettgezei ze kafen, well d'Decken kann dem Puppelchen säi Gejäiz einfach ofschalten an de Puppelchen an der Decken oder am Blat verdréie kann. Et ass am beschten waarm Pyjamas ze droen, anstatt ganz Decken ze benotzen.
3. 3 Positionéiert Äert Bett richteg. Erëm, all Detail muss berécksiichtegt ginn fir d'Sécherheet a Komfort vum Kand.
   • Maacht d'Bett erof oder betruecht eng Matratz um Buedem ze leeën. Keen ass immun géint Accidenter, an dëst ass den einfachste Wee fir ze vermeiden datt e Kand aus dem Bett fält.
   • Beweegt d'Bett sou no wéi méiglech un d'Mauer fir ze vermeiden datt d'Kand aus dem Bett fält. Wann et Plaz tëscht der Mauer an dem Bett ass, kënnt Dir et mat enger gewalzener Decken oder Handduch ofdecken fir d'Lück ze sécheren.
   • Betruecht eng Gelänner ze kafen fir datt Äert Kand net aus dem Bett fält. Awer kaaft keng ausklappbar Gelänner, déi fir eeler Kanner entworf sinn, well et kann Äert Klengt schueden.
   • Setzt eng Yoga Mat oder aner Mat laanscht de Rand vum Bett fir de Fallschued ze reduzéieren wann Äre Puppelchen aus dem Bett fällt.
   • Kuckt d'Géigend ronderëm d'Bett gutt no. Vergewëssert Iech datt et keng Draperien oder Kabelen sinn, déi Äre Puppelchen anenee bréngen. Préift d'Mauerausflich nieft dem Bett. Denkt drun Äert Kand sécher ze halen andeems Dir d'Geschäfter mat engem spezielle Cover ofdeckt.

Deel 5 vu 5: Maacht Virsiichtsmoossnamen

1. 1 Préift nach eng Kéier wéi sécher d'Bett a Bettberäich fir Äre Puppelchen sinn. Ewechzehuelen al Këssen, opgestoppt Déieren, an ongewollte Saachen aus Ärem Bett. Nëmme Wichtegst fir e gemittleche Schlof soll um Bett bleiwen.
2. 2 Denkt drun Äre Puppelchen tëscht enger Schutzoberfläche (Mauer oder Zait) an der Mamm ze placéieren. Normalerweis fille Mammen instinktiv hire Puppelchen wärend dem Schlof. Dofir ass et méi sécher d'Kand op dës Manéier ze placéieren, an net tëscht den zwee Elteren.
3. 3 Leet Äre Puppelchen op de Réck wärend hatt schléift fir de Risiko vum plötzlechen Doud vum Kand ze reduzéieren. Fuerschung an de leschte Joren huet gewisen datt dëst wierklech de Risiko vu SIDS reduzéiert.
4. 4 Deckt Äre Puppelchen de Kapp net mat eppes wärend hie schléift. Maacht ni eng Schlofkapp drop, déi op d'Gesiicht vun Ärem Puppelche kënnt rutschen. Sidd virsiichteg mat Decken, Këssen an aner Saachen déi d'Gesiicht vun Ärem Puppelchen decken. Puppelcher kënnen net selwer Hindernisser fir d'Atmung läschen.
5. 5 Wéckelt Äert Kand net ze fest. Denkt drun datt Äert Kand net sou vill Kleeder brauch well d'Hëtzt vun enger Persoun op déi aner transferéiert gëtt. Kanner brauchen normalerweis manner Kleeder fir waarm ze bleiwen wéi Erwuessener.
6. 6 Entfernt alles wat potenziell fir Äre Puppelchen schiedlech ka sinn. Tatsächlech, wat manner Saachen tëscht Iech an Ärem Kand sinn, wat besser. Dëst wäert Stillen a Schlof méi einfach maachen.
   • Schlof a Kleeder ouni Bänner, Rüschen, an aner dekorativ Elementer an deenen Äre Puppelchen zoufälleg verwéckelt ka ginn. Ketten an aner Bijoue sinn och potenziell schiedlech fir de Puppelchen, also ass et am beschten se virum Bett ze läschen.
   • Vermeit benotzt parfüméierter Lotiounen, Deodoranten oder Hoermasken déi Ären natierlechen Doft verstoppen. D'Kand erreecht instinktiv Iech, guidéiert vum Geroch. Si kënnen och d'Nase vun Ärem Puppelchen irritéieren.

Warnungen

• Schwätzt mat Ärem Kannerdokter iwwer d'Méiglechkeet fir mat Ärem Puppelchen ze schlofen, besonnesch wann de Gesondheetszoustand vum Puppelchen (oder Ären) Reflexioun iwwer dës Situatioun verursaache kann