Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Denkt wéi e Kand
• Method 2 vun 3: Behuelen Wéi E Kand
• Method 3 vun 3: Kuckt d'Welt anescht
• Tipps
• Warnungen

Vill vun eis genéissen sécher Erwuessener ze sinn, awer heiansdo feelt eis all d'Fräiheet an d'Aventure vun der Jugend. Wann Dir Iech erëm wéi e Kand wëllt fillen, probéiert ze denken a wéi e Kand ze handelen. Och wann Dir bestëmmt Verantwortung als Erwuessene hutt, d'Welt duerch d'Ae vun engem Kand ze kucken kann Iech hëllefen zréck an Är Jugend ze kommen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Denkt wéi e Kand

1. 1 Gitt vu Komplexer lass. Erwuessene verbréngen ze vill Zäit ze Suergen iwwer wéi aner Leit se gesinn, an dëst féiert zu Stress a Selbstzweiwel. Fir Iech méi jonk ze fillen, och wann et temporär ass, stoppen op ze fäerten datt Dir fir een domm, onméisseg oder verréckt ausgesäit.
   • Zum Beispill, denkt net un wéi haart Dir laacht. Vill Spaass beim laachen.
   • Wann Dir ufänkt Iech Suergen ze maachen iwwer wat d'Leit nach eng Kéier denken, setzt dës Gedanken op d'Säit a genéisst de Laachen, d'Méiglechkeet fir Witz a Spill ze maachen.
   • Déi Aktivitéiten, déi Iech erlaben an d'Kandheet zréckzekommen, involvéieren d'Ofginn vu perséinleche Komplexe a Suergen iwwer wat anerer denken. Et ass schwéier, awer Dir kënnt ëmmer kleng ufänken. Kuckt eng Komedie a laacht sou haart wéi Dir wëllt.
2. 2 Stop anerer ze beuerteelen. Net nëmmen Suergen iwwer d'Meenungen vun anere Leit, awer och d'Veruerteelung vun aneren verhënnert datt Dir zréck an d'Kand kënnt. Kanner si méi oppen a fräi vu Viruerteeler wéi Erwuessener, also verfollegt hire Virsprong.
   • Wann Dir Iech selwer schlecht un een denkt, probéiert un eppes Guddes ze denken. Dir musst Iech als éischt zwéngen, awer mat der Zäit wäert Äert Gehir nei ausriichten an Dir stoppt d'Leit ze beuerteelen.
   • Psychologen gleewen datt ee vun de beschte Weeër fir vu Wäert Uerteeler lass ze ginn ass Iech besser iwwer Iech selwer ze fillen, well Uerteel ass dacks eng Konsequenz vum Selbstzweiwel. Lëscht Är bescht Qualitéiten an Eegeschaften op. Liest et all Moien haart, an Dir mierkt datt Dir eng besser Bezéiung mat der Welt ronderëm Iech a Leit hutt.
3. 3 Gitt Ären Tagebuch eraus. Wann Dir Iech erëm wéi e Kand wëllt fillen, musst Dir Iech manner dacks un e strenge Zäitplang halen an Iech méi spontan Handlunge erlaben. Et ass schwéier jonk a fräi ze fillen wann Dir Iech Suerge maache musst iwwer Aufgaben, Aufgaben an Uerderen.
   • Net all Deeg kënne fräi vu Pläng an Ofkommes sinn, awer Dir kënnt Är Deeg net am Viraus plangen.
   • Plan Aktivitéite fir Frënn a Famill, awer vermeit strikt Zäiten oder Zäitpläng fir sou Aktivitéiten.
   • Dump Är erwuesse Verantwortung vun Zäit zu Zäit. Utilities bezuelen, botzen oder Är Kleeder wäschen hëlleft Iech net an d'Kand zréckzekommen.
4. 4 Maacht Iech prett fir wat mat Iech geschitt langweileg. Vill Erwuessener probéieren all hir Fräizäit mat nëtzlechen Aktivitéiten ze fëllen, awer d'Kanner liewen net sou. Dir musst vläicht en Effort op Iech selwer maachen, awer wann Dir heiansdo näischt ze dinn hutt, wäert et hëllefräich sinn - Dir kënnt entspanen a jonk fillen.
   • Wann Dir e bëssen Zäit vun all Aktivitéite befreit, hutt Dir d'Méiglechkeet ze dreemen, eppes ze studéieren an iwwer alles ze denken.
   • Déi meescht Erwuessener loossen sech net dreemen, awer Experten gleewen datt d'Imaginatioun dacks dozou bäidréit datt wichteg an nëtzlech nei Iddien entstinn.
5. 5 Loosst en aneren iwwerhuelen. Et ass ganz schwéier fir jiddereen verantwortlech ze sinn. Fir méi fräi ze fillen, erlaabt heiansdo aner Leit dës Verantwortung ze iwwerhuelen.
   • Sëtzt Iech net hannert dem Rad, mee am Passagéier Sëtz.
   • Loosst een aneren entscheeden wat hien iesst.
   • Amplaz eng Versammlung oder en Event ze plangen, sëtzt um Canapé a relax.
6. 6 Briech d'Regelen vernünfteg. Erwuessener erënnere sech ëmmer un verschidde Regelen ze verfollegen, awer d'Kanner si méi onberechenbar. Natierlech ass d'Gesetz ze briechen oder Är Aufgaben komplett opzeginn ass onméiglech, awer Dir kënnt probéieren déi ongeschwat Regele vun Erwuessenen ze briechen.
   • Erlaabt Iech selwer bis an d'Nuecht ze sëtzen, och wa muer fir d'Aarbecht ass.
   • Iessen Dessert virum Mëttegiessen.
   • Kuckt e Film an der Mëtt vum Dag.

Method 2 vun 3: Behuelen Wéi E Kand

1. 1 Liesen Äert Liiblings Kandheetbuch erëm. Vill vun eis hu bestëmmte Bicher oder Serie vu Bicher als Kanner gär. Liest sou Bicher erëm fir Iech erëm wéi e Kand ze fillen.
   • Fir et méi wéi e Kand ze fillen, kaaft kee Buch aus engem Geschäft oder um Internet, mee kritt et aus der Bibliothéik.
   • Denkt drun zréck wéi Dir Bicher an der Nuecht mat enger Taschenlamp ënner Ären Deckele liest, a probéiert dat nach eng Kéier.
2. 2 Fuert mam Vëlo. Vun Punkt A op Punkt B mam ëffentlechen Transport oder mam Auto ze kommen ass bequem, awer et mécht Iech méi al. Probéiert mam Vëlo ze erënneren d'Gefill wann Dir e Bierg erofgeet an de Wand an Äert Gesiicht bléist.
   • Dir musst keng Streck plangen. Vill Kanner genéissen Skate genau sou.
3. 3 Lauschtert Musek déi wärend Ärer Jugend populär war. Lëscht 40 vun de populäerste Lidder vun der Zäit.
   • Gitt al Disken, Kassetten oder Placken eraus déi all déi wäertvollst Musek virum Internet enthält. Wann Dir alles ewechgehäit hutt, sicht um Internet no alen Musek Playlists. D'Musek vun der Kandheet nei ze maachen ass elo net sou schwéier.
   • Normalerweis si Kanner fräi vun deene Komplexe déi Erwuessener hunn, sou sangen an danzen wéi an der Kandheet.
4. 4 Iessen eppes wat Dir als Kand gär hutt. Als Erwuessene sidd Dir wahrscheinlech méi selektiv am Iessen, awer als Kand hutt Dir héchstwahrscheinlech e Liiblings ongesonde Plat. Dir musst keng Gewunnecht maachen - probéiert just e puer vun Äre Liiblingsiessen aus der Kandheet z'iessen fir zréck an d'Zäit ze kommen:
   • Einfach oder Popsicles
   • Fleesch Pies
   • Lollipops
   • Bestëmmte Mark vu séiss glänzend Waasser
   • Zockerwatt
5. 5 Besicht Är Liiblings Kandheet Flecken. Fir Iech méi jonk ze fillen an d'Plaze vu fréierer Herrlechkeet z'erënneren, besicht d'Plaz wou Dir genoss hutt als Kand ze sinn. Dir kënnt vun de folgende Plazen ufänken:
   • Messen
   • Zirkus
   • Erliewnesparken
   • Spillbunn
   • Botanesche Gaart
   • Zoo
   • E Spillsaachen
   • Äispist
   • Spillplazen
6. 6 Stompelt duerch Puddelen oder spillt am Bulli. Wärend dem Spill mierken d'Kanner näischt ronderëm a si fäerten net dreckeg ze ginn. Maacht Kleeder un, déi Dir et egal mécht ze ruinéieren a spréngt duerch d'Wolleken.
7. 7 De Bam klammen. De Stolz datt Dir dëst konnt maachen, an d'Begeeschterung datt Dir wäit ewech vum Bam konnt kucken, bréngt Iech zréck an eng Zäit wou d'Liewen méi einfach war.
   • Denkt drun datt Dir elo méi grouss a méi schwéier sidd wéi wann Dir et fir d'lescht probéiert hutt. Schrëtt nëmmen op décke Branchen.
   • Wann Dir net an der Héicht interesséiert sidd, ass et näischt ze Suergen. Probéiert ze spillen, ze liesen oder e Picknick ënner engem Bam ze hunn.
8. 8 Droen d'Kleeder déi Dir gär hutt. Maacht d'Saachen un déi Dir wëllt droen ouni ze denken wéi se zesumme passen an ob se Iech richteg déngen.
   • Wann Dir fir eng Firma schafft mat engem strikte Kleedungscode, ass et am beschten et bis de Weekend ze verschécken.
9. 9 Fannt Kandheet Glace. Lecker Glace gëtt elo iwwerall verkaaft, awer als Kand war dat leckerst eng einfach Glace an engem Glas. Genéisst de Goût vun der Kandheet.
10. 10 Gitt op d'Spillplaz. Als Kand gëtt vill Zäit op Spillplaze verbruecht, wou een op engem Schaukel schwéngt, op enger Rutsch oder op d'Streck klëmmt. Besicht esou Plazen erënnert Iech un Är Kandheet.
    • Wann Dir prett sidd fir Aventure, probéiert aus de Baren ze hänken.
    • Déi meescht vun de Gebaier op de Spillplaze si fir Kanner entworf. Ier Dir iergendwou klëmmt, préift d'Stäerkt vun der Struktur, well soss musst Dir als richtegt Erwuessene eng Ambulanz fir Iech selwer uruffen.
11. 11 Kritt Är Konschtmaterial. Och wann Dir Iech selwer net als Kënschtler betruecht, probéiert e puer kreativ Aktivitéiten fir Iech ze hëllefen ze relaxen.
    • Et ass net néideg eppes schwéier ze maachen. Probéiert mat Lehm ze skulptéieren, iwwer faarwegem Pabeier ze molen, oder souguer mat Zuelen ze molen.
    • Dës Aktivitéite sinn ideal fir laang verreenten Deeg.
12. 12 Spillt Kandheet Spiller. Denkt un wéi eng Spiller Dir gefall hutt an invitéiert Frënn oder Famill fir matzemaachen. Hei sinn e puer Beispiller vu Spiller:
    • Klassiker
    • Quadrat
    • Salochki
    • Musikalesch Still
    • Verstoppjes spillen
    • Seel sprangen
    • Dësch Spiller
    • Grupp Sport Spiller
13. 13 Verbréngt Zäit mat Äre Frënn. Wéini war déi leschte Kéier datt Dir just e Grupp vu Frënn genoss hutt? Kommt ouni Grond zesummen oder maacht eppes wat Dir als Kand genoss hutt.
    • Organiséiert eng Sleepover Party.
    • Video Spiller spillen.
    • Kuckt e grujelege Film.
    • Spill Stied.
    • Averstanen net iwwer Aarbecht oder Erwuessene Saachen ze schwätzen.

Method 3 vun 3: Kuckt d'Welt anescht

1. 1 Genéisst Är Fräizäit. Et kann elo schwéier sinn ze gleewen, awer et waren Zäiten wou Dir reegelméisseg vun der Aarbecht ofgelenkt sidd. Wann Ären Aarbechtsplang et erlaabt, huelt Pausen a rascht. Wann Dir bis zum Schluss vum Dag waart, plangt eppes Spaass fir den Owend.
   • Probéiert eng vun den uewe genannte Lëschten.
   • Iessen net op Ärem Schreifdësch, awer am Park.
   • Wärend der Schoulpaus kënnt Dir dobausse goen a spadséieren anstatt fir Kaffi an der Schlaang ze stoen. Dir kënnt Äre Kaffi ëmmer mat Iech huelen.
2. 2 Maacht Zäit fir Snacks. Natierlech braucht Dir kee Klappbett op d'Aarbecht ze bréngen fir am Dag z'entspanen, awer Dir kënnt Mëttegiessen mat Iech vun doheem huelen. Snacks wärend dem Aarbechtsdag kënne hëllefen de richtege Bluttzockerspigel z'erhalen an Är Stëmmung z'erhéijen.
   • Gitt déi erwuesse Muesli Baren iwwer a gräift e Wurst Sandwich a Jus.
3. 3 Léiert nei Saachen. Erwuessener fäerten dacks zouzeginn datt se eppes net wëssen oder net verstinn, awer d'Kanner si frou nei Informatioun opzehuelen an eppes ze léieren.
   • Mellt Iech fir Coursen un, fänkt u bei engem Bicherclub un, besicht gratis Virliesungen, oder fannt en neien Hobby fir Iech selwer. Wann Dir Angscht hutt eppes Neies eleng unzefänken, invitéiert e Frënd oder Familljemember fir bei Iech ze kommen.
4. 4 Loosst d'Aarbechtsalarm um Büro. Vill Erwuessen bréngen d'Aarbechtsbedenken heem, wat et hinnen schwéier mécht méi jonk ze fillen. Vermeit d'Aarbechtsemails doheem ze kontrolléieren a probéiert net un d'Aarbechtsprobleemer ze erënneren.
5. 5 Laachen a laachen. Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt Kanner 400 Mol am Dag laachen, während Erwuessener nëmmen 20. Psychologe gleewen datt Laachen a Laachen eng Persoun méi glécklech maachen an hinnen hëllefen sech méi jonk ze fillen. Wann Dir wëllt zréck an d'Kandheet goen, sidd bereet méi dacks ze laachen.
6. 6 Kuckt Kannerfilmer a liest Kannerbicher. Wann Dir d'Welt duerch d'Ae vun enger jonker Persoun wëllt gesinn, kuckt Familljefilmer oder liest Bicher fir Kanner. Filmer a Bicher fir Kanner si meeschtens net sou eescht wéi fir Erwuessener.
   • Denkt drun wéi eng Bicher a Filmer Dir als Kand gär hutt.
7. 7 Spillt mat Äre Kanner oder bitt Är Frënn oder Famill Är Hëllef mat Kanner. Wann Dir méi Zäit mat Äre Kanner verbréngt, fillt Dir Iech méi jonk.
   • Wann Dir oder Är Famill oder Frënn Kanner hutt, probéiert mat hinnen eng vun de Saachen uewen ze diskutéieren.
   • Dir kënnt mat Kanner a speziellen Organisatiounen als Benevolat schaffen. An dësen Aarte vun Organisatiounen gëtt vun Erwuessener erwaart datt si Mentor ginn an e Beispill fir Kanner ginn, awer d'Kanner mat deenen Dir schaffe musst hëllefen Iech méi jonk ze fillen.

Tipps

• Fir Iech erëm wéi e Kand ze fillen, lauschtert Musek, liest Bicher, kuckt Filmer, oder iesst Iessen dat Iech un Är Kandheet erënnert.

Warnungen

• Dir kënnt Iech méi jonk a Parken a Spillplaze fillen, awer wësst datt e puer vun den Elteren et net gär hunn datt en Erwuessene ouni Kanner op der Spillplaz erschéngt.
• Schoulen, Kierchen a Wohltätegkeete brauchen dacks Fräiwëlleger.