Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Maacht Handlung Géint Belästegung
• Method 2 vun 3: Kritt Hëllef beim Sträichen
• Method 3 vun 3: Schützt Iech selwer
• Tipps

Wann iergendeen Iech dauernd bedroht, stalkéiert, probéiert Iech sexuell ze belästegen oder refuséiert Iech eleng ze loossen, musst Dir léieren Iech selwer ze verteidegen. Start mat der Persoun ze soen datt Dir hiert Verhalen net gär hutt a freet se opzehalen. Wann d'Belästegung weidergeet, handelt (zum Beispill, gitt d'Police bedeelegt a verbessert Är Sécherheet). A ville Fäll musst Dir eventuell eng Restriktioun ufroen fir déi lästeg Persoun ewech ze halen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Maacht Handlung Géint Belästegung

1. 1 Weist op dëst Verhalen a seet datt et inakzeptabel ass. Maacht dem Stalker kloer iwwer spezifesch Saachen a sengem Verhalen a sot him datt et net passend ass sech esou ze behuelen. Zum Beispill, sot: "Fluit net no mir, dëst ass eng Beleidegung," oder: "Réck net mäi Buedem, dëst ass sexuell Belästegung."
   • Kritiséiert d'Behuele, net d'Persoun. Sot him datt Dir Iech Suerge mécht iwwer seng Handlungen ("Dir stitt ze no"), awer blaméiert hien net als Persoun ("Dir sidd sou en Idiot"). Benotzt keng foul Sprooch, nennt d'Persoun Nimm net, vernünftegt hien net oder maacht aner Saachen déi d'Situatioun onnéideg kënne verschäerfen.
   • Maacht keng veruerteelend Aussoen wéi "Ech léiwer / géif léiwer net vun Iech beréiert ginn". Dëst kann e Suivi Gespréich mat sech bréngen. Gitt Alternativen un wéi néideg, sou wéi "Dir stitt ze no. Gitt mir w.e.g. e Meter perséinleche Raum.
2. 2 Sot der Persoun fir opzehalen Iech ze kontaktéieren. Wann d'Persoun weider onpassend behuelen, kann et Zäit sinn ze stoppen ze kommunizéieren. Sot him fir vun Iech ewech ze bleiwen an datt Dir net méi op seng Messagen äntwert. Maacht et kloer datt wann hien Iech weider stalkt, maacht Dir Handlung fir hien ze stoppen.
   • Dir kéint soen, "Äert Verhalen mécht mech onwuel. W.e.g. kontaktéiert mech net nach eng Kéier. Wann Dir net ophält, ruffen ech d'Police. "
   • Gitt net an den Dialog mam Verfolger, streit net mat him oder beäntwert seng Froen. Dir braucht net op Versich ze reagéieren fir d'Thema z'änneren, Froen, Bedrohungen, Ukloen, oder Versich Iech schëlleg ze maachen.
3. 3 Gitt d'Grenze fir déi Persoun déi Dir dacks gesitt. Wann Dir net kënnt vermeiden de Bully ze treffen (seet, een aus der Schoul oder en Aarbechtskolleg), probéiert Grenzen opzestellen déi an Ärer Situatioun passend sinn. Zum Beispill, sot der Persoun fir opzehalen "hänkt" un Ärem Dësch oder kommt bei Iech Mëttes.
4. 4 Stop beäntwert seng Uriff, E -Mailen, an aner Messagen. Wann d'Persoun probéiert Iech z'erreechen, gitt hir Uriff, E -Mailen oder Messagen net zréck. Zu dësem Zäitpunkt hutt Dir Är Positioun kloer skizzéiert, also wann d'Persoun weider mat Iech kontaktéiert, verletzen se offen d'Grenzen déi Dir gesat hutt.
5. 5 Ewechzehuelen de Stalker vun Ären Telefonkontakter a soziale Netzwierker. Op dës Manéier gitt Dir sécher datt hien net méi Zougang zu Iech oder Informatioun huet, déi Dir mat anere Leit deelt. Ewechzehuelen d'Persoun vun Ären Telefonkontakter a blockéiert dës Nummer wa méiglech. Entfernt hien vu Frënn op VKontakte, Twitter, Instagram an aner sozial Netzwierker.
   • Et ass eng Chance datt d'Persoun probéiert op Äre Frënd ze klappen oder Iech erëm ënner engem aneren Numm ze verfollegen. Fuerscht virsiichteg nei Verbindungen a verifizéiert d'Leit Identitéit ier Dir eng Ufro akzeptéiert.
   • Wann eng Persoun e Post verëffentlecht deen Iech vernoléissegt, kënnt Dir de Post markéieren an d'Opmierksamkeet vun der Administratioun opmierksam maachen (Vkontakte, Twitter an anerer) sou datt dëse Post geläscht gëtt.

Method 2 vun 3: Kritt Hëllef beim Sträichen

1. 1 Halen records vun der Verfollegung. Wann Dir weider belästegt gëtt, notéiert all Virfall dat geschitt. Op dëser Etapp kënnen d'Aktioune vum Stalker als illegal ugesi ginn, a wann hie sou weidergeet, musst Dir aner Leit bedeelegen. Beweiser an dësem Fall ze hunn kann hëllefräich sinn.
   • Späichert all E -Mailen a Messagen déi Dir kritt, besonnesch déi am Zesummenhang mat der Briechung vun all Grenzen déi Dir gesat hutt. Notéiert all bedeitend Datumen, sou wéi den Dag wou Dir gefrot hutt opzehalen mat Iech ze kontaktéieren, an haalt all records fir dëst ze beweisen.
   • Schreift e Bericht vum Tëschefall, notéiert den Datum a Standuert vun all Tëschefall.
   • Späichert d'Nimm vun anere Leit, déi d'Verfollegung gesinn hunn am Fall wou Dir se froe musst fir z'iwwerpréiwen wat Dir opgeschriwwen hutt.
2. 2 Schwätzt mat der Administratioun an der Schoul oder op der Aarbecht. Dir musst net eleng mat der Verfollegung këmmeren. Schwätzt mat Ärem Enseignant, Schoulberoder, Direkter, HR, oder engem aneren deen Dir vertraut kënnt.
   • Déi meescht Verwaltungsorganer hunn Richtlinnen no deenen se handelen am Fall vu Verfollegung. Wann déi betraffe Persoun e Student oder Employé vun enger bestëmmter Organisatioun ass, kann d'Bedeelegung vun der Administratioun säi Verhalen ophalen.
3. 3 Schreift eng Erklärung un d'Police. Wann d'Verfollegung en alarméierenden Niveau erreecht huet an Dir Iech net méi sécher fillt, kontaktéiert d'Police direkt. Erklärt wat geschitt ass a gitt all Beweiser déi Dir hutt. Probéiert Iech un d'Fakten an Ärer Beschreiwung ze halen.
   • Fannt d'Detailer vum Polizist eraus deen Ären Uruff beäntwert. Dëst hëlleft der Beweiskette ze stäerken wann Dir an Zukunft nach eng Kéier muss uruffen.
   • Wann Dir Belästegung a Messagen oder an der virtueller Realitéit bericht, ass et am beschten fir e Rendez -vous ze froen mat engem deen an esou Ermëttlungen involvéiert ass.
   • Denkt drun datt d'Police onwahrscheinlech eppes an dëser fréi Stuf mécht, awer eng offiziell Ausso ze hunn hëlleft eng Geschicht vun Ärer Plainte ze kreéieren. Heiansdo gëtt festgestallt datt Leit déi anerer verfollegen dat scho gemaach hunn. Wann den Täter e Rekord vu Belästegung huet, ass d'Police méi ufälleg fir ze handelen.
4. 4 Kritt eng Restriktiounsuerdnung. Dir kënnt och eng Restriktiounsuerdnung kréien fir Iech selwer an Är Famill virum Mobbing ze schützen. Dir musst eng Petitioun fir eng Restriktiounsuerdnung ufroen. Dës Petitioun gëtt dem Verfolger iwwerginn, an da fënnt eng Geriichtshéierung statt, wärend de Riichter déi spezifesch Schutzmoossname bestëmmt, déi de Verbuet op Approche bitt. Dir kritt dann en Uweisungsdokument, dat am Beschten ëmmer zougemaach ass am Fall wou d'Persoun d'Uerdnung verletzt.
   • Eng Instruktioun seet normalerweis datt de Stalker Iech net kontaktéiere kann oder Iech bannent enger spezifizéierter Distanz kënnt.
   • Wann Dir an direkter Gefor sidd, kënnt Dir eng temporär Restriktiounsuerdnung kréien déi verhënnert datt d'Persoun gesetzlech bei Iech kënnt oder Iech kontaktéiert, op d'mannst bis zum Prozess. Haalt detailléiert Opzeechnungen an, wann néideg, informéiert d'Police all Kéier wann den Täter en Uerder verletzt.
5. 5 Frot d'Telefonsfirma fir Uruff Tracking ze arrangéieren. Wann iergendeen Iech iwwer den Telefon oder SMS stalkt, rufft d'Telefonsfirma a frot se fir Tracking opzemaachen. Dës Feature erlaabt de Bedreiwer Telefonsgespréicher vun der Stalkernummer ze verfolgen.
   • D'Telefonsfirma kann dann dës Beweiser mat der Police deelen.Si kënnen dës Informatioun och benotze fir de Stalker ze verfollegen wann néideg.

Method 3 vun 3: Schützt Iech selwer

1. 1 Vertraut Är Frënn a Famill. Alleng duerch dës Erfarung ze goen ass geféierlech an erschreckend. Et ass wichteg d'Leit an Ärem Liewen ze soen datt Dir verfollegt gëtt an datt Dir Angscht hutt fir Är Sécherheet. Vergewëssert Iech se all Dag iwwer hir Bewegungen informéiert ze halen sou datt se prett sinn am Noutfall.
   • Loosst Är Léifste wëssen ob Dir aus der Stad sidd oder d'Aarbecht musst iwwersprangen.
   • Gitt sécher datt dës Leit wëssen de Stalker keng Informatioun iwwer Iech ze ginn.
2. 2 Frot een bei Iech ze bleiwen. Wann Dir eleng wunnt an Iech doheem onsécher fillt, frot e Frënd oder e Familljemember bei Iech ze bleiwen. Dëst kann ausgesinn wéi en extremen Schrëtt, awer et kann Iech hëllefen de Fridden vum Geescht ze kréien. Zousätzlech musst Dir ëmmer Bedrohunge vum Stalker eescht huelen: wann hien fäert datt hien Iech schueden, da probéiert hien dat ze maachen!
   • Gitt bei e Frënd oder Familljemember, a seet: "Ech fäerten hei eleng ze schlofen. Kënnt Dir kommen? ".
3. 3 Mellt d'Verletzunge vun enger Verbuet direkt un. Wann och ëmmer de Stalker d'Konditioune vun der Verbuet verletzt, mellt et bei der Police. Si behalen e Rekord vun all Violatioune. Eng Verletzung ze verletzen ass e Verbriechen, sou datt et méiglech ass datt de Stalker kriminell Ukloe kritt.
4. 4 Maacht keng Reklamm fir Är Location an Är deeglech Gewunnechten. Wann Dir e begeeschterte Benotzer vu soziale Medien sidd, ass et méiglecherweis Zäit ze stoppen Är deeglech Gewunnechten ze weisen oder opzehalen dës Servicer ganz ze benotzen. Och wann Dir de Stalker vun Äre Frënn geläscht hutt, kann hien e Wee fannen fir op Äre Kont ze spionéieren mat engem anere Kont.
   • Benotzt keng FourSquare oder aner Apps déi de Leit soen wou Dir sidd. Schalt d'Locatiounserkennungsfeature op Ärem Telefon aus wann Dir a Sozial Medien Apps sidd.
   • Deklaréiert net ëffentlech datt Dir aus der Stad gitt oder datt Dir fir eng Zäit eleng sidd. Probéiert Situatiounen ze vermeiden an där Dir ufälleg fir Attacke kënnt, sou wéi net an der Nuecht eleng ze goen.
   • Fir Iech méi bequem ze fillen, ännert Ären Zäitplang e bësse all Dag. Dëst wäert et méi schwéier maachen fir e potenziellen Verfolger Iech ze verfollegen.
5. 5 Verbessert d'Sécherheet vun Ärem Heem. Wiessel Dier Schleisen an aner Sécherheetsmoossnamen uechter Äert Heem. Vläicht sollt Dir e vandaliséierte Schloss wielen, deen et schwéier mécht d'Haus duerch d'Dier eranzekommen. Zousätzlech fir d'Dieren ze sécheren, berécksiichtegt aner Sécherheetsmoossnamen:
   • Dir kënnt Bewegungssensoren installéieren déi opléisen wann een an der Nuecht bei d'Haus trëppelt (wann Dir an engem privaten Haus wunnt).
   • Betruecht d'Sécherheetskamerae ronderëm Är Immobilie z'installéieren.
   • Dir kënnt och iwwerleeën en Alarmsystem ze kafen deen d'Police alarméiert wann en Andréngen an Ärem Heem erakënnt. Op eng Manéier kann en Hond och e super "Sécherheetssystem" sinn.
6. 6 Léiert Selbstverteidegung Fäegkeeten. Dir fillt Iech méi sécher a zouversiichtlech wann Dir wësst datt Dir Iech selwer schütze kënnt wann néideg. Maacht e Selbstverteidegungskurs wou Dir geléiert gëtt wéi een en Attack vermeit, flücht a sech selwer verteidegt wann néideg.
   • Kuckt no Selbstverteidegungscoursen an Ärer Regioun. Vill Organisatiounen, sou wéi Affekot Agenturen, maachen dacks gratis Selbstverteidegungstraining fir lokal Awunner.
   • Betruecht perséinlech Schutzausrüstung ze droen, wéi Pefferspray oder e Messer.
7. 7 Schützt Är Online Privatsphär. Verschidde Kommunikatiounssiten kënne perséinlech Informatioune vun Iech sammelen, sou wéi Är Heemadress, Aarbechtsadress, E -Mail Adress, an Telefonsnummer.Dëst kann e potenziellen Stalker hëllefen Är Location ze fannen. Sich no Informatioun iwwer Iech selwer um Internet an op verschiddene Site a frot se ze läschen.
   • Iwwerwaacht och Är Bankkaartaktivitéit fir eng ongewéinlech Aktivitéit z'entdecken.

Tipps

• Belästegung kann onerwënscht sexuell Belästegung enthalen, Bedrohungen iwwer den Telefon kréien, E -Mailen, Messagen oder aner Forme vu Kommunikatioun, Belästegung oder Visiten, an Iwwerwaachung vun Ärem Heem oder Ärer Aarbechtsplaz.
• Belästegung kann an der Schoul, op der Aarbecht, um Internet oder op anere ëffentleche Plazen stattfannen. Wann Dir verfollegt gëtt, bewosst datt dëst Verhalen vun den Autoritéite kriminaliséiert ka ginn.