Inhalt

• Zutaten
• Bad Salzbasis
• Ergänzunge fakultativ
• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Einfach Badesalz maachen
• Method 2 vun 2: Salz maachen no perséinlecher Preferenz
• Tipps

Badesalz ass eng entspaant, berouegend a befeuchtend Ergänzung fir all Bad. Äert eegent Salz ze maachen ass eng lëschteg a bëlleg DIY Aktivitéit déi Dir direkt an Ärer Kichen maache kënnt! Hausgemaachte Badesalze kënnen e super Kaddo sinn. Si kënne souguer um lokalen Maart oder Handwierksmesse verkaaft ginn fir e bësse Suen ze maachen. Déi meescht dacks enthalen dës Produkter eng Kombinatioun vu Salz, Bakpulver, an äthereschen Ueleger. Awer ee vun de grousse Virdeeler fir Äert eegent Badesalz ze benotzen ass datt Dir d'Faarf, Gerécher an Aromen ännere kënnt andeems verschidde Zutaten, Kraider an Ueleger derbäi ginn.

Zutaten

Bad Salzbasis

• 2 Tassen (580 Gramm) Badesalz
• 1/4 Taass (100 Gramm) Bakpulver
• 15-30 Tropfen äthereschen Ueleger

Ergänzunge fakultativ

• 2 Teelöffel (12 ml) Glycerin
• 1/8 Taass (30 ml) Jojoba Ueleg oder séiss Mandel Ueleg
• Frësch Kraider oder Blummenbléieblieder
• Hautfrëndlechen Doft
• Hautfrëndlech Faarf
• Zitrusjus oder Zest
• 1-2 Teelöffel (6-12 ml) Extrait (wéi Vanille oder Orange)

Schrëtt

Method 1 vun 2: Einfach Badesalz maachen

1. 1 Bereet d'Ingredienten an déi néideg Tools vir. Zousätzlech zu den Haapt- an zousätzlech Zutaten, braucht Dir e puer Tools an Apparater, abegraff:
   • Bakblech,
   • Mëschbecher a Läffel (oder versiegelt Plastikstut),
   • scapula.
2. 2 D'Salze vermëschen. Et gëtt eng grouss Auswiel u populäre Badesalzer, a vill vun hinnen si Mieresalzer. Dir kënnt d'Proportiounen vum Salz no perséinlecher Preferenz mëschen a passen. Benotzt e Läffel fir déi gewielte Produkter an enger klenger Schossel ze réieren. Déi meescht üblech Aarte sinn:
   • Epsom Salz (wat net e Salz am gewéinleche Sënn vum Wuert ass, awer eng kristallin Form vu Magnesiumsulfat). Et entspaant Muskelen a mëll Waasser;
   • Mier Salz (Dead Sea Salzer si besonnesch hëllefräich fir d'Symptomer vun Arthritis, Rheuma, Psoriasis an Ekzem ze entlaaschten);
   • rout hawaiianescht Salz, wat hëlleft bei der Behandlung vu Wonnen, Jucken a Verstuewen.
3. 3 Bäisetzen Soda an äthereschen Ueleger derbäi. Nom Salz vermëschen, füügt d'Bakpulver derbäi. Wann d'Ingredienten kombinéiert sinn, gitt d'essentiell Ueleger vun Ärer Wiel an. Start mat 5 Tropfen a grëndlech mëschen. Fuert weider 5 Tropfen gläichzäiteg derbäi bis Dir de gewënschten Effekt kritt.
   • Amplaz vun enger Schossel a Läffel kënnt Dir eng loftdicht Plastikstut benotzen fir all d'Ingredienten ze vermëschen. Nodeems Dir alles bäigefüügt hutt wat Dir braucht, versiegelt d'Täsch a fänkt et mat Ären Hänn ze drécken fir d'Salz mat Bakpulver an äthereschen Ueleger ze kombinéieren.
4. 4 Zousätzlech Zutaten derbäi ginn. Fir d'Salz faarweg ze maachen, gitt 5 Drëpsen vum Faarfstoff (sou wéi Dir mam äthereschen Ueleg gemaach hutt) bis Dir de gewënschten Schiet an d'Hellegkeet kritt. Dir kënnt Nahrungsfaarf, Seifefaarf, oder soss eppes dat sécher fir d'Haut ass, benotzen.
   • Ähnlech, wann Dir Glycerin oder Ueleg fir extra Hydratatioun wëllt addéieren, benotzt se op dëser Etapp a grëndlech mëschen.
   • Aner optional Zutaten enthalen Zitruszest a Jus, frësch Kraider a Somen, Blummenbléieblieder, an Extrakter.
5. 5 Maacht d'Mëschung. Dëse Schrëtt ass fakultativ, awer et hëlleft d'Salz ze dréchen an all Klumpen ze läschen. Et ass ganz wichteg op enger niddereger Temperatur ze baken fir ze vermeiden datt Ueleger a Parfumen verdämpen.
   • Den Uewen op 100 Grad virhëtzen.
   • Verdeelt d'Mëschung gläichméisseg iwwer de Bakblech.
   • 15 Minutte baken, all 5 Minutten réieren.
   • No 15 Minutten huelt d'Salz aus dem Ofen a killt.
6. 6 Benotzt a späichert Badesalzer. Fir d'Salz ze benotzen, gitt einfach en halleft Glas vum Produkt ënner dem fléissendem Waasser wéi Dir Äert Bad fëllt. Späichert d'Iwwerreschter an engem loftdichte Jar (sou wéi eng Schraufendop oder en ale Stau Jar).

Method 2 vun 2: Salz maachen no perséinlecher Preferenz

1. 1 Maacht e Badesalz fir Péng ze entlaaschten. Gewéinlech Badesalze kënne fir all Occasioun dekoréiert ginn oder zu engem eenzegaartege Kaddo gemaach ginn. Et gi vill Méiglechkeeten fir nei Zutaten, Extrakter an Ueleger derbäi ze ginn. Fir eng entspaant a berouegend Mëschung, huelt reegelméisseg Badesalz an füügt:
   • 1 Esslöffel (2-3 Gramm) frësche Rosmarin
   • 2 Esslöffel (5 Gramm) Lavendelblummen
   • Peffermënz ätherescht Ueleg, 10 Drëpsen
   • Eucalyptus ätherescht Ueleg, 5 Tropfen
   • Rosmarin ätherescht Ueleg, 5 Tropfen
   • Lavendel ätherescht Ueleg, 5 Tropfen
   • Kanéil ätherescht Ueleg, 5 Drëpsen
2. 2 Probéiert Zitrusbad Salz. Fir en erfrëschend a verjéngend Bad, probéiert eng Zitrusmëschung. Wielt eng Zitrusfrucht (oder méi) wéi Orange, Zitroun oder Kalk. D'Zest ofschneiden an der normaler Badesalz derbäi ginn. Dann schneide d'Fruucht an d'Halschent, dréckt de Jus eraus a gitt an d'Mëschung. Zousätzlech kënnt Dir déi folgend ätherescht Ueleger benotzen:
   • Bergamot,
   • Mandarin,
   • Grapefruit,
   • Orange, Zitroun oder Kalk,
   • Mënzprägung.
3. 3 Experimentéiert mat Kräuterbadsalzer. Kräuter Salzer fir entspaant an erfrëschend Bäder ginn aus enger Kombinatioun vun äthereschen Ueleger, Extrakter an een bis zwee Esslöffel (3-5 Gramm) gedréchent oder frësch Kraider a Buedemform kritt. Nodeems Dir dësen Zutat bäigefüügt hutt, reift d'Salz a Kraider zesummen fir d'Ueleger ze extrahieren. Hei sinn déi beléifste Badekraider:
   • Rosmarin,
   • Thymian,
   • Mënz oder Peffermënz,
   • Basil,
   • Salbei.
4. 4 Huelt en Heelbad. Wann Dir krank sidd oder Iech net gutt fillt, ass e berouegend Bad mat medizineschtem Salz, wéi se soen, wat den Dokter bestallt huet. Fir e Badesalz ze maachen, dat d'Symptomer vun Erkältungen erliichtert an d'Sinus läscht, füügt derbäi:
   • 5-10 Tropfen Eucalyptus ätherescht Ueleg,
   • 5-10 Tropfen Rosmarin ätherescht Ueleg
   • 2 Esslöffel frësch oder gedréchent Peffermënz, gemuel
5. 5 Füügt eng Blummen Notiz derbäi. Wéi Kräuterbadesalze kënne Blummenoptiounen mat enger Kombinatioun vun äthereschen Ueleger a frësche oder gedréchent Blummenbléieblieder oder Hënn gemaach ginn. Wéi mat Kraider, wann Dir parfüméierter Blummen wéi Lavendel benotzt, reift d'Blummen oder d'Blieder tëscht Äre Fanger nodeems Dir se an d'Salz bäigefüügt hutt fir d'Ueleger ze loosen. Populär Faarfoptiounen enthalen:
   • ¼ Téi (10 Gramm) rose Bléieblieder,
   • ¼ Téi (10 Gramm) Kamilleblummen,
   • 1-2 Esslöffel (3-5 Gramm) Lavendelblummen oder Blieder,
   • frësch Vanille oder Vanilleextrakt,
   • ätherescht Ueleg vun Ylang-Ylang.
6. 6 Maacht faarweg Badesalze. Wann Dir Faarfstoffer benotzt hutt fir d'Salze ze faarwen, kënnt Dir Schichten am selwechte Jar vermëschen a passen fir eng interessant an eenzegaarteg Reebou Salzmëschung ze kreéieren. Zum Beispill kënnt Dir eng Schicht vu mintgréngem Mix mat rosa Grapefruit vermëschen fir eng Mënz-Zitrusmëschung fir Äert Moiesbad ze kreéieren.
   • Fügt 5 bis 7,5 cm Salz an der selwechter Faarf derbäi. Schütt de Jar sanft a kippt sou datt d'Salz an engem Wénkel ass. Dann add 2,5 bis 5 cm vun enger anerer Faarf a kippt de Jar sou datt déi nei Schicht am selwechte Wénkel ass.
   • Füügt all Zuel vu Faarwen derbäi. Den Haapt Saach ass d'Dicke vun all Layer liicht z'änneren.

Tipps

• Fir e relaxen Bad, dim d'Luuchten oder luucht Käerzen un. Fir nach méi Ambiance, helle Räucherstéck, lauschtert berouegend Musek, a praktizéiert déif Atmungstechniken wärend Dir am Bad läit.
• Wann Dir allergesch sidd fir reegelméisseg Salz, benotzt englescht Salz.
• Wann Dir keng Epsom Salze hutt, benotzt Mier Salz amplaz. Et funktionnéiert och super.