Wéi eng Fruucht Salat ze maachen

Videospiller: ENG SUB《初恋那件小事 A Little Thing Called First Love 》EP05| 呆萌少女和帅气学长的青涩初恋| 校园青春

Inhalt

Zutaten
Einfach Uebst Zalot
Einfach Uebst Zalot mat Orange Jus
Uebst Zalot mat Avocado
Tropesch Uebst Zalot
Schrëtt
Method 1 vun 5: Einfach Uebstsalat
Method 2 vun 5: Einfach Uebstsalat mat Orangensaft
Method 3 vun 5: Avocado Uebst Zalot
Method 4 vun 5: Tropesch Uebstsalat
Method 5 vun 5: Aner Zorten Uebstsalat
Tipps
Warnungen
Wat brauchs du

Uebst Zalot ass e leckere Dessert dat einfach an nëmmen 10 Minutten ze maachen ass. Et ass keng Sënn se ze behandelen, och wann Dir d'Figur verfollegt. Et kann en agreabele Start vum Dag sinn, et kann mat Freed giess ginn op engem Picknick oder enger Party, oder e super Snack dofir am Dag. Liest weider fir e puer Rezepter erauszefannen fir Uebstsalat ze maachen.

Zutaten

Einfach Uebst Zalot

1 Taass Äerdbier
1 Taass séiss Kiischten
1/2 Taass Molbieren
1/2 roude Apel
1/2 Pfirsich
1 kiwi
2 El. l. Zitrounejus

Dir kënnt iergendeng vun den uewe genannten Zutaten ersetzen mat aneren op Äre Fangerspëtzten.

Einfach Uebst Zalot mat Orange Jus

Déiselwecht Zutaten wéi fir einfach Uebstsalat
1 Taass Orangensaft

Uebst Zalot mat Avocado

3 mëttel reife Kalifornien Avocado, ausgeschnidden
2 El. l. Zitrounejus
1/2 Taass Einfache Joghurt
2 El. l. Hunneg
1 Tsp geriwwe Zitrouneschuel
1 mëttleren Apel
1 mëttler staark Bananen
1 Taass Drauwe, halbéiert a geschnidden
1 Dose (300 g) Konserven Tangerinen, kee Sirop

Tropesch Uebst Zalot

1 Ananas
2 mango
2 Bananen
1/2 Taass Konserven Lychee, kee Sirop
1/2 Taass Granatapfelkären
3 El. l. séiss Kokosnossflakelen

Schrëtt

Method 1 vun 5: Einfach Uebstsalat

1 Wielt Uebst. Kaaft gutt frësch Uebst a Beeren um Maart oder an Ärer lokaler Epicerie. Gitt sécher datt se reift genuch fir eng Zalot. Wann se net reift, da wäert d'Salat schwéier ze kauen. Et ass besser d'Fruucht e bësse iwwerripe ze halen wéi onripe sou datt d'Aromen gutt vermëschen. Fir en einfachen Uebstsalat brauch Dir Äerdbier, Kiischten, Molbieren, rout Äppel, Pfirschen a Kiwi.
2 Fruucht a Beeren wäschen. Et ass wichteg all d'Uebst ze wäschen ier se fir d'Salat gehackt ginn.
3 D'Kiischten an d'Halschent schneiden. Fir Kiischtebléien an der Zalot ze vermeiden, hacken 1 Taass rout Kiischten ier se der Zalot derbäisetzen. Maacht just all Beier an d'Halschent a läscht de Gruef.
4 Äerdbier, rouden Apel, Pfirsich, Kiwi schneiden. Plaz 1 Taass Äerdbier, 1 Taass Kiischten, 1/2 rouden Apel, 1/2 Pfirsech an 1 Kiwi Uebst op engem Schneidebrett a schneide se a kleng Stécker vun ongeféier 1 Zoll (2,5 cm) an der Gréisst.
5 Plaz d'Fruucht an enger Schossel. D'Schuel kann virgefeucht ginn mat 2 El. l. Zitrounejus fir Aroma fir d'Fruucht ze addéieren an ze vermeiden datt se séier oxydéiert. Plaz Äerdbier, gehackte Kiischten, 1/2 rouden Apel, 1/2 Pfirsich, 1 Kiwi, an 1/2 Taass Blaubeeren an enger Schossel. D'Uebst an der Schuel kënne liicht geréiert ginn fir d'Aromaen ze vermëschen.
6 Serve. Dëse Plat kann bei Raumtemperatur servéiert ginn oder liicht gekillt ginn. E Glas Orangensaft funktionnéiert gutt mam Salat - et hëlleft dem fruuchtegen Aroma erauskommen.

Method 2 vun 5: Einfach Uebstsalat mat Orangensaft

1 Gitt 1 Taass Orangensaft an eng Schossel.
2 Place d'gehackte Einfache Fruucht Salat Zutaten an enger Schossel. Loosst se op d'mannst 5 Minutten am Orangensaft sëtzen.
3 Serve. Drénkt den Orangensaft aus der Zalotschossel a genéisst eng lecker Zitrus-parfüméierter Platte. Wann Dir Orangensaft gär hutt, kënnt Dir et an eng Taass drenken an et drénken, oder souguer iessen eng Uebstsalat mam Jus.

Method 3 vun 5: Avocado Uebst Zalot

1 Den Avocado schneiden. Huelt d'Somen aus 3 mëttelméisseg reife Kalifornien Avocados a schneide d'Fruucht a Scheiwen. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir den Avocado an d'Halschent schneiden, de Gruef erofhuelen an, ouni ze schielen, Längs- a Querschnëtt bis an d'Schuel maachen. D'Avocado -Kubel kënnen dann mat engem Läffel ewechgeholl ginn.
2 Setzt d'Avocado -Wierfel an eng Schossel.
3 Dréckt 2 Esslöffel iwwer den Avocado. l. Zitrounejus. Stir bis de Jus all d'Stécker trefft.
4 Drénkt de Jus, awer leet se net of. Setzt den Avocado op d'Säit.
5 Preparéiert e Dressing. An enger klenger Schossel kombinéieren 1/2 Taass Einfache Joghurt, 2 El. l. Hunneg an 1 Tsp. geriwwe Zitrouneschuel.
6 Kombinéiert Uebst a Avocado an enger grousser Schossel. Hack a füügt an eng Schossel 1 mëttleren Apel, 1 mëttlerer staarker Banan, 1 Taass ouni Drauwe, an 1 Dose (300 g) Konserven Mandarinen ouni Sirop.
7 Saison d'Salat. Gitt d'Dressing iwwer d'Fruucht a rous d'Ingredienten.

Method 4 vun 5: Tropesch Uebstsalat

1 Bereet Är Uebst. Peel a schneide 1 grouss Ananas, schneide 2 reife Mangoen, schneide 2 Bananen, schneide 1/2 Taass Konserven Lychee ouni Sirop a füügt 1/2 Taass frësch Granatapfelkären derbäi. Stir d'Ingredienten.
2 Loosst d'Fruucht am Frigo fir 1 Dag. Dëst ass genuch Zäit fir d'Aromen ze vermëschen.
3 Toast 2 Zoppeläffelen. l. séiss Kokosnossflakelen iwwer mëttlerer Hëtzt. Kachen et fir 1-2 Minutten, bis goldene Braun.
4 Plaz d'Kokosnossflakelen op enger Platte.
5 Sprëtzen d'Kokosnoss op d'Salat.
6 Serve. Tropesch Uebstsalat kann mat Mango Jus giess ginn oder als fräiwëlleg Plat.

Method 5 vun 5: Aner Zorten Uebstsalat

1 Maacht e Summer Uebst Zalot. Maacht eng Salade mat Ananas, Kiischten, Bananen, an all aner Uebst déi Dir gär hutt.
2 Maacht e Waassermeloun Uebstkuerf. Füügt Melon zu dëser leckerer Salade a leet se an e Kuerf geschnidden aus Waassermeloun.
3 Maacht e Sri Lankan Uebstsalat. Dëst ass e leckere Salat aus Ananas, Orangen a Kiwi mat Zocker.
4 Maacht eng Fruucht Salat mat Poulet. Dëse leckere Poulet Uebst Zalot gëtt aus gemeinsamen Zutaten mat Zousatz Poulet, Mayonnaise a Sellerie gemaach.

Tipps

Wann Dir en Apfelsalat maacht, füügt Kalkjus oder setzt d'Salat am Frigo fir ze verhënneren datt d'Äppel däischter ginn.
Bananen däischter séier.Wann Dir net erwaart datt Dir all Är gekachten Zalot gläichzäiteg ësst, schneid d'Bananen of a dréckt e bësse Zitrounejus driwwer ier Dir se mam Rescht vun den Zutaten vermëscht.
Fir en Uebstcocktail Zalot, benotzt 1-2 Taass gutt Orangensaft an 3 El. l. bis zu 1/3 Taass Zocker, ofhängeg vun der Unzuel vun de Portiounen déi Dir maache wëllt.
Benotzt eng Vielfalt vu Schneidmethoden fir Ären Uebstsalat en ënnerscheedlechen an attraktive Look ze ginn. Maacht ronn, quadratesch, oval Stécker. Huelt kleng Kichelcher a schneide verschidde Forme vun Uebst mat hinnen. D'Kanner kënne bei dëser flotter Aktivitéit bedeelegt sinn.
Wann Dir eng Waassermeloun hutt, da maacht eng Salade Schüssel dovun - schneit d'Waassermeloun an der Längt e puer Zentimeter méi wäit aus dem Zentrum, huelt de Pulp dovun mat engem Läffel, da setzt d'preparéiert Zalot dran. Op Wonsch kann den zweeten Deel vun der Waassermeloun als Deckel benotzt ginn.
Probéiert Uebst mat enger ähnlecher Textur awer verschidde Faarwen ze wielen.
Net sécher wéi eng Uebst am Beschten matenee goen? Maach dir keng Suergen! Huelt verschidden Aarte vun Uebst an Dir kritt e super Goût. Als allgemeng Richtlinn, Beeren gi gutt mat alles, Äerdbier a Kiwi tendéiere gepaart ze ginn, an Tangerinen fügen Aroma un all Iessen.
Fir ze verhënneren datt d'Früchte am Salat däischter ginn, anstatt Zitroun, kënnt Dir geschälte a gehackte Orangen derbäi ginn.

Warnungen

Fruucht mat Suergfalt schneiden - suergfälteg Handhabung vum Messer kann eescht Verletzung verursaachen. Tatsächlech si schaarf Messer méi sécher. Wat méi schaarf de Messer ass, wat manner wahrscheinlech et rutscht a selwer schneit!
Wäscht d'Fruucht grëndlech ier Dir d'Salat virbereet fir chemesch Reschter dovun ze läschen.
Fannt eraus ob Är Gäscht Liewensmëttelallergien hunn.
Gitt sécher d'Somen aus Uebst wéi Waassermeloun ze läschen.