Wéi d'Geheimnis vun Ärem Liewen ze verstoen

Videospiller: FILMUL JLP: Am Supravietuit 1.000 Zile In Minecraft Hardcore Si Asta S-a Intamplat

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Formuléiert Äre Wee zu Gléck
Method 2 vun 3: Focus op Ären Dram
Method 3 vun 3: Fannt Ären Uruff
Zousätzlech Artikelen

Wann Dir décidéiert hutt mat Ärem Liewen ëmzegoen, kann de Prozess souwuel ustrengend wéi ustrengend sinn.Hien wäert Iech nodenken an entscheeden wat Gléck an Erfëllung vum Liewen fir Iech bedeit. Wéi och ëmmer, dëse Prozess erlaabt Iech ze wuessen an déi bescht Versioun vun Iech selwer ze ginn. Realiséiert datt et keng eenzeg Versioun vu Gléck gëtt, awer et gi vill Weeër fir Zefriddenheet z'erreechen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Formuléiert Äre Wee zu Gléck

1 Halen en Tagebuch. Dokumentéiert Äre Wee zum Gléck. Den Tagebuch erlaabt Iech Är Gedanken ze verfollegen, Ängscht ze bewäerten, an Dreem ze genéissen. Regelméisseg an Ärem Tagebuch oder deegleche Blog ze schreiwen hëlleft Iech Äre Wee zum Gléck ze verfollegen. Ären Dag an Är Emotiounen ze beschreiwen hëlleft Iech méi selwer bewosst ze ginn. Schreift op wat Iech glécklech gemaach hutt, wat Iech rosen gemaach hutt, wat Iech opgeregt huet. Schreift wéi Interaktioun mat anere Leit Iech gehollef huet z'erreechen wat Dir wollt. Gitt vir, komm periodesch zréck, iwwerpréift Ären Tagebuch fir ze bewäerten wéi wäit Dir komm sidd.
2 Fänkt un e Videodagbuch ze halen. Dir kënnt e Videodagbuch halen an Äre Wee zum Gléck dran ophalen, anstatt schrëftlech. Mat engem Telefon, Computer oder Videokamera kënnt Dir Är Gedanken, Wënsch an Erreeche notéieren. Am Géigesaz zu engem einfachen Tagebuch gëtt e Videodagbuch Iech d'Méiglechkeet fir Är Gedanken haart auszedrécken, an et forcéiert Iech iwwer Ären üblechen Krees vu Gedanken ze goen. Plus, Dir wäert den zousätzleche Stress net hunn fir e eidel Schiefer ze gesinn! Regelméisseg Videotape hëlleft Iech Är Héicht ze moossen. Iwwerpréift dës kuerz Videoe fir méi kloer ze gesinn wéi eng Ännerunge geschitt sinn - ob Är Ziler wesentlech verréckelt sinn; sidd Dir méi bewosst ginn wat Iech onglécklech mécht; oder hutt Dir gemierkt wat Iech glécklech maache kann? Loosst dës Entdeckungen Iech hëllefen ze verstoen wou Gléck an Zefriddenheet fir Iech sinn.
3 Maach eng Foto. Äert Liewen mat Fotoen ze dokumentéieren ass eng super Geleeënheet Erënnerungen ze erhalen. Maacht Fotoen vu Leit, Plazen, Saachen déi Iech glécklech maachen. Maacht eng Foto vun Ärer 90 Joer aler Groussmamm, engem hell faarwege Hierschtbam, en erfollegräiche Projet. Fänke Szenen aus dem Liewen un, déi Iech an d'Aktioun dréien: Fotoe vum Mess maachen, de Polizist um Checkpoint, de verluerenen Hond. Nodeems Dir dës Biller gesammelt hutt, analyséiert wéi se Iech bedeit. Wéi fillt Dir Iech iwwer si a firwat? Gitt et keng geheim Säiten vun Ärem Liewen op? Oder feelt Är Sammlung vläicht e puer Biller? Benotzt alles wat Dir iwwer Iech selwer léiert fir Äre Wee zum Gléck ze fannen.

Method 2 vun 3: Focus op Ären Dram

1 Frot Iech selwer wat Dir wierklech wëllt. Et kann keng falsch Äntwert op dës Fro sinn. Och wann d'Äntwert roueg ass, oder vläicht zitt Dir op d'Schëlleren oder seet "Ech weess et net". Är Äntwert ka vague a vague sinn, oder et kann e verschleierte Ausdrock sinn vun deem wat Dir wierklech wëllt. Sëtzt Iech no an denkt iwwer dës Äntwert, reflektéiert driwwer no. Frot Iech firwat Dir d'Äntwert net kennt. Wann Är Äntwert vague ass, probéiert Abléck vun enger éierlech Äntwert ze kréien. Fang d'Essenz vun Ärer verschleierter Erklärung op.
- Wann Dir roueg sidd, zitt op, oder seet "Ech weess et net", iwwerwanne d'Angscht datt Dir Äert Gléck ni fënnt oder datt Dir der Zefriddenheet vum Liewen net wäert sidd. Kuckt dës Fro aus engem neie Wénkel a gitt eng Äntwert!
- Fuert all Scholdgefiller ewech a mierkt datt Är Hoffnungen an Dreem geännert hunn. Wat Iech glécklech gemaach hutt an der Vergaangenheet zefridden Iech net méi. An dëst ass komplett normal! Äert Gléck sollt net bestëmmt ginn wéi Är Frënn, Famill, oder Mataarbechter et portraitéieren.
SPECIALIST'S ADVICE
Adrian Klaphaak, CPCC

Career Coach Adrian Clafaack ass e Karriärstrainer a Grënner vun A Path That Fits, eng Karriär a perséinlech Coaching Firma baséiert am San Francisco Bay Area.Akkreditéiert als professionnelle Coach (CPCC). Si benotzt hiert Wëssen vum Institut fir Coaching Education, Hakomi Somatic Psychology a Family Systems Theory (IFS) Therapie fir Dausende vu Leit ze hëllefen erfollegräich Carrière opzebauen a méi sënnvoll Liewen ze féieren.
Adrian Klaphaak, CPCC
Carrière Trainer
Fokusséiert op dat wat Dir wëllt, net op wat anerer fir Iech wëllen. Den Adrian Klafaak, Grënner vun A Path That Fits, seet: "Mir absorbéieren all Erwaardungen an Drock iwwer wat mir 'solle' maache mat eisem Liewen. Si kommen vun Elteren, Partner, Frënn, Kollegen an eiser Kultur. Erkennt dësen Afloss, awer dann probéiert opzeginn wat Iech falsch schéngt... Dir selwer ze sinn an ze maachen wat Iech natierlech kënnt ass dat wat Iech wierklech Erfolleg bréngt. "
2 Konkretiséieren. Hëlt den Niveau vun Ärer Äntwert andeems Dir de Glimmer vun der Éierlechkeet an Ärem vague Formuléierung erhéicht oder d'Essenz vun Ärer verschleierter Ausso erausbréngt. Zum Beispill, wann Dir als Äntwert op Är Fro gesot hutt, "Ech hätt gär méi Freed a menger Karriär ze hunn", sollt Dir et op den nächsten Niveau huelen an d'Leit, d'Plazen an alles anescht identifizéieren wat Iech fillt méi glécklech. Fuert weider un Är Äntwert bis se spezifesch genuch ass fir implementéiert ze ginn. Wann d'Déieren Iech glécklech maachen, betruecht eng Karriär als Veterinär oder fräiwëlleg an engem Déierenasyl an Ärer Fräizäit. Wann Dir gär mat Kanner schafft, betruecht en Elementar Schoulmeeschter ze ginn. Wann Dir Iech zefridden fillt mat anere Leit ze hëllefen, betruecht an enger Servicebranche ze schaffen.
- Dëse Prozess dauert e bëssen Zäit. Sidd geduldig, erlaabt Iech selwer frustréiert ze fillen, awer loosst ni de Gedanken datt et onméiglech ass eng Äntwert ze fannen.
3 W.e.g. akzeptéiert Är Äntwert. Loosst dës Äntwert Iech zum Gléck féieren. Maacht Iech keng Suergen iwwer wéini, wou oder firwat dëst geschitt. Dir kënnt dës Faktore net kontrolléieren. Dir kënnt nëmmen kontrolléieren wéi Dir a Äert Gléck gitt. Maacht en Effort, probéiert all Dag méi no bei Ärem Gléck ze kommen. Dir musst aus Ärer Komfortzone erausgoen. Awer dëse Risiko wäert Iech féieren ze wuessen an eng ängschtlech, zilorientéiert a glécklech Persoun ze ginn.

Method 3 vun 3: Fannt Ären Uruff

1 Bestëmmt mat wat Dir geschenkt sidd. Är Talent ass Är Stäerkten, et ass wat Dir gutt maacht. Maacht eng Lëscht vun deem wat Dir am Beschten maacht. Dëst kann praktesch Fäegkeeten enthalen wéi eng Steiererklärung ofginn; sozial Fäegkeeten wéi Nolauschteren; souwéi interperséinlech Fäegkeeten, sou wéi d'Fäegkeet d'Situatioun ze bewäerten oder en héije Selbstbewosstsinn. Zousätzlech zu dëser Lëscht, maacht en Inventar vun de Fäegkeeten a Fäegkeeten. D'Resultater kënnen Är nei Talenter opzeweisen oder Är Bewäertung vun Äre Stäerkten validéieren.
2 Denkt un Är Hobbien. Hobbien weisen op wat Iech wichteg ass, wat Iech begeeschtert. Dir interesséiert Iech vläicht fir d'Ëmwelt, Déieren, sozial Gerechtegkeet, Erzéiung, Kanner. Hobbien encouragéieren Handlung. Wat kann Iech protestéieren? Maacht Dir regelméisseg Spenden un eng Organisatioun? Wann Dir et schwéier fannt Är Leidenschaften z'identifizéieren, huelt Iech Zäit fir verschidde Beräicher vun der Aktivitéit ze fuerschen. Sammelt Informatioun iwwer d'global Erwiermung, daucht an d'Detailer vun der Immigratiounsreform, widmen Iech fir sozial Gerechtegkeet. Mat der Zäit wäert Dir entdecken an wat Dir maache wëllt.
3 Entdeckt Är Wäerter. Wäerter sinn d'Prinzipien, vun där Dir all Dag lieft. Ganz dacks stamen Wäerter a Relioun, Famill, Gesellschaft. Wäerter guidéieren Är Entscheedungen an Handlungen. Wann Dir Éierlechkeet an Éierlechkeet schätzt, seet Dir selwer wahrscheinlech nëmmen d'Wourecht a schätzt d'Ouverture vun anere Leit.Dir kënnt d'Gläichheet, d'Fräiheet oder d'Famill, d'Generositéit oder d'Selbstlosegkeet schätzen. Wann Dir schafft oder wunnt an engem Ëmfeld wou Är Wäerter net respektéiert ginn, da kommen natierlech Konflikter a Spannungen op. Definéiert Är Kärwäerter. Eng Serie vun Übungen hëlleft Iech mat dësem. Denkt un d'Charakteristike vun de Leit, déi Dir respektéiert, wéi Är Elteren, Enseignanten a Mentoren liewen. Bewäert wat Iech inspiréiert ze handelen, a firwat faszinéieren dës Froen Iech sou vill? Bewäert Är Ëmgéigend a markéiert 1 Punkt deen Dir wëllt änneren. Iwwerpréift Är Äntwerten a sicht duplizéiert Themen. D'Themen an d'Prinzipien, déi op dës Manéier erauskommen, reflektéieren Är Wäerter an Iwwerzeegungen.
4 Fannt Ären Uruff. De Schlëssel fir Ären Uruff ze fannen ass Är Talenter, Leidenschaft a Wäerter ze kombinéieren. Wann Dir et fäerdeg bréngt de perfekte Gläichgewiicht vun dësen dräi Komponenten z'erreechen, erliewt Dir e Gefill vun Zefriddenheet - Dir wäert d'Geheimnis vun Ärem Liewen verstoen!
- Et brauch Zäit fir de perfekte Gläichgewiicht tëscht Ären Talenter, Leidenschaften a Wäerter ze fannen. Dir kritt keng perfekt Formel um éischte Versuch!