Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Demonstréiert Léift mat Wierder
• Method 2 vun 3: Demonstréiert Léift an Ärem Alldag
• Method 3 vun 3: Weist Léift mat spezielle Gesten
• Tipps

Är Léift ze weisen fir déi, déi et verdéngen, ass eng Konscht, a wéi all Konscht brauch et vill Übung. Fir unzefänken reagéieren d'Leit anescht op d'Léift. E puer Leit genéissen Wierder ze héieren, anerer musse suergfälteg Verhalen gesinn, an nach anerer äntweren am Beschten op Héiflechkeeten. Egal ob et Äre Frënd, Familljemember, Ehepartner oder Partner ass, probéiert eng breet Palette vu Wierder an Handlungen ze decken fir Är Léift fir d'Persoun ze weisen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Demonstréiert Léift mat Wierder

1. 1 Kompliment. Heiansdo ass et einfach ze denken datt d'Leit ronderëm eis scho wësse wéi vill mir se gär hunn a schätzen, wa se et wierklech net fillen. Fir et kloer ze maachen wéi léif eng Persoun Iech ass, komplimentéiert him. Ënnerstëtzt Är Frëndin Iech ëmmer? Sot hatt doriwwer. Gesäit Äre Mann haut ganz gutt aus? Sot hatt doriwwer. Versteet hatt Iech wéi keen aneren? Sot hatt doriwwer. Si wäert mat Stolz blénken.
   • Start mat eppes einfaches. Hei sinn zwou garantéiert Optiounen: "Ech schätzen Iech wierklech" - an: "Ech si frou datt Dir a mengem Liewen sidd."
   • Béid Fraen a Männer hu Komplimenter iwwer Erscheinung a Perséinlechkeet gär. De Saz: "Dir sidd sou schéin / attraktiv / léif / léif" kann Wonner maachen. "Dir sidd sou léif / intelligent / léif" ass och eng gutt Optioun.
   • Sidd ëmmer éierlech. Gitt kee Kompliment just fir een ze gefalen. Wann Dir net gär hutt wéi Äre Mann sech virbereet, lieg net (awer schätzt d'Zäit an d'Ustrengung déi hatt an de Prozess gesat huet). Komplimenter bedeit wéineg wa se onschëlleg sinn. Ausserdeem si se einfach ze "duerchsichen".
   SPECIALIST'S ADVICE

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Familljeterapeut Allen Wagner ass eng lizenzéiert Famill a Bestietnesstherapeut baséiert zu Los Angeles, Kalifornien. Hie krut säi MA a Psychologie vun der Pepperdine University am 2004. Hien spezialiséiert sech mat eenzelne Clienten a Koppelen ze schaffen, hëlleft hinnen d'Relatiounen ze verbesseren. Zesumme mat senger Fra, Talia Wagner, huet hien d'Buch "Married Roommates" geschriwwen.

   Allen Wagner, MFT, MA
   Famill Psychotherapeut

   Och wann Dir net gewinnt sidd fir Är Gefiller ze deelen, probéiert. De Familljeterapeut Allen Wagner seet: "Verschidde Leit wëssen natierlech net wéi se hir Gefiller a Wierder ausdrécken, awer et heescht nëmmen datt Dir musst schaffen fir eng Gewunnecht ze ginn.Och wann et ufanks onnatürlech fillt, weider ze üben an mat der Zäit kënnt et natierlech an organesch. "

   
   
2. 2 Opmonteren. Een Deel vu Léift ass un d'Entwécklung an d'Enmutatioun vu Frënn a Léifsten ze gleewen. Loosst eis soen datt Dir an d'Schoul wëllt goen an de Wonsch mat Ärem beschte Frënd deelt. Awer hatt belagert Iech direkt, seet datt dëst ze vill Verschwendung vu Suen an Zäit ass. Fillt Dir Iech gär an dëser Situatioun? Wahrscheinlech net. Halt dëst am Kapp wann et Zäit ass fir Léift ze weisen. Encouragéiert anerer fir ze wuessen a striewen no deem wat se glécklech mécht.
   • Hei ass en anert Beispill. Loosst eis soen datt Äre Frënd zouginn datt hien ëmmer fir d'Police wollt schaffen. Hien denkt un eng Carrière Ännerung fir bei d'Gesetz ze goen. Wéi reagéiert Dir op dës? Hie war ëmmer zouverléisseg. Wëllt Dir säi Wonsch ënnerstëtzen fir säin Dram ze verfollegen oder laacht Dir no him? Wat ass déi bescht Demonstratioun vu Léift?
   • Komplimenter wéi déi hei uewen kënne berouegend sinn. Probéiert Äert Léifste Selbstschätzung ze stäerken andeems Dir op hir Stäerkten hiweist: haart Aarbecht, Frëndlechkeet an Talent.
   • Dir kënnt och Äre beléifte belounen andeems Dir Solidaritéit weist. Sätze: "Ech gleewen un Iech" - oder: "Denkt drun datt ech no sinn" - kënnen heroesch Toten inspiréieren.
3. 3 Froen fir Rot. Egal ob et Är Mamm, Noper, Frënd oder beléiften ass, Berodung sichen weist datt Dir der Meenung vun der Persoun schätzt a vertraut. Dëst wäert d'Persoun gutt iwwer sech selwer fillen, hire Sënn vu Wichtegkeet erhéijen, an Är Relatioun stäerken. Wann Dir frot, hutt Dir bal näischt ze verléieren. Chancen sinn, Dir wäert souwisou vum Gespréich profitéieren.
   • Zur selwechter Zäit muss Är Fro net iwwer eppes global sinn. Frot him wat säi Liiblings neie Restaurant ass oder wou hien den Auto fixéiert. Als Regel siche mir Berodung wann eng Kris an engem bestëmmte Beräich vun eisem Liewen optrieden. Wéi och ëmmer, wann Dir keng Probleemer hutt, sollt Dir se net vun der Plafong huelen.
4. 4 Merci generéis. Et ass net einfach no Joeren an enger Bezéiung ze sinn fir sou e Frënd oder beléifte wéi Dir am Ufank ze këmmeren. Loosst eis nei arrangéieren datt Dir fir e puer Joer an enger Bezéiung sidd. Natierlech sinn Hausaarbechten getrennt: Dir wäscht d'Geschir, an hien hëlt den Dreck eraus. Et ass just wat Dir maacht, awer de Punkt ass, Äre Partner ass kaum verréckt iwwer hir Verantwortung. Hie wäert et schätzen wann Dir him Merci seet, an hie wäert e bësse frou sinn datt säin Input bemierkt gëtt.
   • Probéiert spezifesch ze sinn: "Ech si ganz dankbar datt Dir mat de Platen hëlleft" - oder: "Merci fir all d'Zäit déi Dir mir ginn hutt fir ze hëllefen."
   • Huelt e Moment fir un Äre Partner ze denken. Chancen sinn, et mécht vill Saachen fir Iech déi Dir net emol mierkt. Kaaft hien zousätzlech Produkter? Wäscht Är Handdicher? Waart op Iech op der Parkplaz? Hie weist Iech seng Léift - beäntwert mat Dankbarkeet!
5. 5 Schwätzt vun Häerz zu Häerz. E gudde Wee fir een ze weisen datt Dir se virun bal all deenen anere schätzt ass fir hinnen opzemaachen an Är Gefiller ze deelen. Dir musst keng Geheimnisse ginn. Sidd oppe fir e Frënd oder Partner léisst hie wëssen datt Dir d'Persoun vertraut an zouversiichtlech an him sidd. Si schenkt d'Gefill datt hien um héchsten Niveau vun Ärer Bezéiung ass. Natierlech vertraut nëmmen déi Persoun wann et Iech bequem mécht. Et ginn aner Weeër fir Léift ze weisen wann Dir net prett fir dëse Schrëtt sidd!
   • Ier Dir Är déifsten an däischterste Geheimnisser opzeweisen, gitt sécher datt d'Relatioun staark ass. Dëst sollt een sinn deen Dir wierklech vertraut. Offäll Är Geheimnisser net op en Hobby oder "een Dag" Frënn.

Method 2 vun 3: Demonstréiert Léift an Ärem Alldag

1. 1 Sidd e gudden Nolauschterer. Nolauschteren kann och en Ausdrock vu Léift sinn. Et ass egal ob Äre Frënd oder Äre Partner schwätzt oder net, weist just Är Léift ouni Wierder, benotzt Ären Aen a Kierper.Setzt Ären Telefon ewech, leet drop an lauschtert no all Wuert. Wéini war déi leschte Kéier wou een Iech sou gutt opmierksam gemaach huet, datt Dir et bewosst war? Dëst ass e zimlech seelen a wonnerschéint Gefill.
   • Wann Dir mat enger geléifter schwätzt, probéiert Äert Bescht fir e gudden Nolauschterer ze sinn. Gitt him Är onverdeelt Opmierksamkeet. Stellt alles an Ärer Hand of, sou wéi en Telefon oder e Buch, lauschtert no wat hien ze soen huet, a betruecht Är Äntwert. Wann Dir net sécher sidd wat Dir ze soen hutt, kann e frëndlechen Ëmfang hëllefräich sinn.
   • Probéiert ëmmer en empatheschen Nolauschterer ze sinn, och aus kee besonnesche Grond. Wann e Frënd op Besuch kënnt, frot wéi et geet. Gitt him Är onverdeelt Opmierksamkeet, och wann hien d'Akafslëscht liest. Et sinn d'Momenter wou d'Leit keng Opmierksamkeet erwaarden, awer se kréien, déi am meeschte geschätzt ginn.
2. 2 Sidd sanft. D'Leit gi gär beréiert. Mir brauchen Touch fir ze bléien. Mir mussen eis fille wéi sozial Wesen, déi versuergt a geschützt kënne ginn. Dëst ass natierlech an inherent an eis vun der Natur. Wat méi ass, Fuerschung huet gewisen datt mir onbewosst Leit gär hunn déi eis méi beréieren wéi déi déi et net maachen. Mat engem Touch kënnt Dir net nëmmen Är Léift weisen, awer och Är Bezéiung stäerken.
   • Fir kloer ze sinn, "Touch" ass net nëmmen iwwer intim oder sexuellem Kontakt. Eng Hand op d'Schëller, e High-Five Geste, e Pat op de Réck hunn all dee selwechten Effekt. Touch brécht kierperlech Barrièren of, andeems Dir signaliséiert datt Dir Iech gär hutt, Iech këmmert a fillt Iech no.
   • Setzt Äre Lieblings an engem laangen, knappe Kuss. Wéi aner Aarte vu Touchen, Huddelen ass super fir Léift ze weisen a Verbindungen ze kreéieren. Kontinuéierlech siwe Sekonne solle den Trick maachen. Wëssenschaftler hunn net erausfonnt firwat, awer siwe Sekonne ass d'Zäit déi et brauch fir eng richteg Verbindung ze grënnen.
   • Et sollt net en Hutt aus Schued oder aus Trouscht sinn. Et ass e super Hug fir kee Grond. Et gëtt keen Uelermotiv, keng Schold, kee Sënn vu Pflicht. Et ass Léift well Ären eenzegen Zweck ass Iech ze këmmeren.
   • Wann Dir zwee bequem fillt, hei sinn e puer aner gutt Weeër fir sanft ze sinn: reift géint den Ënneraarm, wéckelt Ären Aarm ëm Är Schëller, knéckelt oder kuss.
3. 3 Befreit Plaz an Ärem Liewen. D'Relatiounen ginn méi staark wann Dir eppes mat engem geliebten oder just engem gudde Frënd deelt. Wat kënnt Dir an Ärem Liewen deelen? En Tirang an engem Nuetsstand? E besonnescht Glas geduecht nëmme fir dës Persoun wann hien bei Iech kënnt? Studien Ëmgeréits? Maacht Äre Léifsten en Deel vun Ärem Liewen, wuertwiertlech. Dëst ass wéi Dir Är Léift ausdréckt.
   • Fir d'Persoun en Deel vun Ärem Liewen ze maachen, stellt se un Är Frënn a Familljememberen vir. Jidderee wëll e wäertvolle Frënd, Partner, oder souguer Brudder / Schwëster sinn. Maacht d'Persoun wichteg genuch ze fillen doriwwer ze schwätzen a mat anere beléiften ze prahlen.
   • Wéi erwähnt, sicht Berodung, Kompliment, an ausdrécklech Dankbarkeet. All dëst wäert Är Léifsten weisen wat Dir vun hinnen denkt.
4. 4 Verstäerkt e Witz deen nëmmen Dir kënnt verstoen oder e memorablen Moment. Bezéiunge ginn aus all deene klenge Momenter opgebaut, déi mir zesummen verbréngen, déi kee versteet. Fir ze weisen datt dës Momenter Iech vill bedeiten, verstäerkt se. Wéi? Gitt kreativ. Verbrennt eng CD mat all deene Lidder, déi Iech zwee amuséieren. Maacht eng Foto vun Ärer Rees op d'Plage am Becher. Gëff Äre Lieblings eppes wat eng Erënnerung un déi gutt Zäiten ass. Dës Fläiss wäert weisen wéi vill Dir dës Persoun schätzt.
   • Et muss net e grousse Geste sinn. Hien muss just Äre Frënd oder Äre Partner weisen datt Dir net iwwer hien vergiess hutt.
   • Huet hien ernimmt datt hien ëmmer säin eegene perséinleche Chipsatz wollt hunn? Bréngt him e puer Packagen. Hutt Dir jeemools iwwer Mac a Kéis aromatiséierter Donuts gegollt? Bereet se vir. Elo wäert dëse Moment duebel onvergiesslech sinn.
5. 5 Kleed fir ze beandrocken. Wann Dir an enger romantescher Bezéiung sidd, traut Äre Liiblingsoutfit vun Ärem Partner oder maacht wat hie gär huet. Huet Är Frëndin et gär wann Dir en Tie dréit? Iwwerrascht hatt een Owend. Hunn hatt Äre Look a drop-geformte Sonnebrëller an enger Fedora gär? Gitt a leet se un. Dir braucht näischt doriwwer ze soen, gitt sécher, hatt wäert verstoen datt Dir fir hatt probéiert.
   • Dëse Prinzip gëllt fir Gerécher, Iessen an aner Saachen. Huet Äre Mann léiwer eng gewësse Aart vu Wäin? Kaaft eng Fläsch um Wee heem.
   • Huet Är Frëndin geheim Anchovie Pizza gär? Loosst hatt Iech heiansdo verwinnen. Si ass méi wahrscheinlech eppes am Retour ze maachen, a béid si méi glécklech.

Method 3 vun 3: Weist Léift mat spezielle Gesten

1. 1 Gitt Geschenker. E puer Leit fille sech am léifsten wa se Kaddoe kréien. Fir si si Kaddoen u sech net sou wichteg, mä éischter den Akt vu ginn, wat en Ausdrock vu Léift ass, ass wichteg. Wat se mengen, gëtt hei berécksiichtegt. Kaddoen kënne fir Vakanz, Gebuertsdeeg an Anniversairen ginn. Besser nach, dëst sinn periodesch Iwwerraschungskaddoen.
   • E Kaddo kann Blummen a Schockela ofbléien. Oder eng hausgemaachte Postkaart.
   • Dacks sinn déi onvergiesslechste Kaddoe déi, déi mir net erwaarden. Zum Beispill huet Är Frëndin e Buch ernimmt dat hatt gär huet awer net leeschte kann. Wann Dir hatt dëst Buch kaaft, erënnert hatt et.
   • Grouss oder kleng Kaddoe soen: "Ech denken un dech." Den Empfänger gesäit se als en Akt vun emotionaler Ënnerstëtzung a Léift. Wéi och ëmmer, gitt sécher datt Äre Geste mat Ärem Verhalen passt. Loosst eis virstellen datt Dir Är Mamm e grousse Bouquet Blummen ginn hutt, an du hues hatt net Méint ugeruff. Är Vernoléissegung wäert de Kaddo devaluéieren.
2. 2 Maacht gutt Doten. Stellt Iech vir wéi et wier wann Dir iwwer de Fluchhafen iwwernuecht wier. Wat ass wann Äre Frënd, deen zwou Stonne fort lieft, bitt Iech ze kommen? Wat wann e geliebten een Iech Sue léint wärend Äre finanzielle Schwieregkeeten? Dës zwee Beispiller si Geste vu Léift wou eppes gëtt ouni d'Ufuerderung direkt eppes zréck ze kréien. Heiansdo fir Léift ze weisen ass onselbstänneg ze ginn.
   • Déi nächste Kéier wou Dir an Äre Léifsten fir Mëttegiessen, Owesiessen oder Kaffi erausgoen, bezuelt d'Rechnung.
   • Bitt him ze hëllefen mat enger onsympathescher Aufgab, sou wéi d'Garage plënneren oder botzen.
   • Heiansdo sinn déi bedeitendst Kaddoen (déi, déi wierklech anerer weisen datt mir se gär hunn) d'Geschenker fir déi mir Affer maachen. Dofir gëtt et "gutt Doten" oder "gutt Doten" genannt. Wann Dir e Frënd hutt deen e Fuert um Fluchhafen um fënnef moies brauch, wann Dir normalerweis schlofe, bitt him Är Hëllef souwisou. Är Efforten weisen datt Dir Äre Frënd méi wäert schätzt wéi Dir Iech ëm den Nodeel këmmert.
3. 3 Plan Är Zäit zesummen. Am Géigesaz zu Kaddosliebhaber, fille verschidde Leit dat Wichtegst wa se Qualitéit Zäit mat hire Frënn, Famill a Mann verbréngen. Et ass wichteg dës Zäit zesummen ze verbréngen, net nëmme ronderëm. Gitt Är beléiften Är ganz Opmierksamkeet. Plangt eng Erfarung zesummen, egal ob et eng Danzcourse, eng Oper, Schnéi oder eng Paintball Rees ass. Et ass eng super, vereenegt Erfarung, an de Fakt datt Dir et organiséiert hutt seet vill.
   • Dir kënnt zesummen e Film kucken. Oder gitt eraus fir e Kaffi. Oder spillt e Brietspill. Oder souguer op eng Rees zesummen.
   • Zäit mat Ärem Lieblings zesummen ze plangen weist him datt Dir wëllt datt hien en integralen Deel vun Ärem Liewen ass. Dir kënnt et eleng maachen, awer amplaz hutt Dir decidéiert hien ze invitéieren.Also ass et Iech wichteg. An Äre Léifsten wäert dëst wëssen.
4. 4 Iessen preparéieren. En aalt Spréchwuert seet: "De Wee zum Häerz vun engem Mann ass duerch säi Bauch." Vill Leit ausdrécken Léift duerch Iessen, an et sinn net nëmme Männer. Iessen a Virbereedung fir anerer ass ee Wee fir eng déif Verbindung ze bauen an Häerzen ze weisen. Invitéiert Äre beschte Frënd andeems Dir hir Liiblingsiessen, Gedrénks, Desserten a Snacks virbereet. Si wäert gesinn wéi vill Dir ëm hatt këmmert.
   • Och wann Dir net ganz gutt kacht, ass dat ok. Alternativ, organiséiert eng Liiblingsaktivitéit fir e geléiften oder benotzt säi Liiblingsthema. Hutt Äre Mann gär Päerd? Plangt eng Päerdsfaart. Huet hien Chrysanthemen gär? Fëllt de Raum mat hinnen. Et ass hei wichteg ze vermëttelen datt Dir him gär hutt an un hien denkt.
5. 5 Denkt drun: Leit erkennen a weisen Léift op verschidde Weeër. Dir fillt Iech wéi wann Dir Äre Partner oder Frënd déi ganzen Zäit Léift weist, wann hien et net fënnt, well Dir seng Sprooch net schwätzt. Zum Beispill weisen e puer Leit Léift mat kierperlechen Touch, anerer maachen et mat Gesten oder Qualitéit Zäit zesummen. Dir musst eventuell Är Approche änneren fir d'Bedierfnesser an d'Erwaardunge vun Ärem Léifsten ze passen.
   • Fir op der sécherer Säit ze sinn, wier et flott d'Léift op verschidde Weeër auszedrécken. Probéiert Gesten, Wierder, Touch, Kaddoen, a Qualitéit Zäit. Wann Dir wëllt datt Är Léifste wierklech fille datt Dir se schätzt, weist hinnen mëndlech a kierperlech wéi léif se Iech sinn. Maacht kleng a grouss Saachen. Maacht bescheiden a grouss Gesten. An da kënnt Dir sécher sinn datt Dir Är Léifsten a léif Leit ëmginn mat der Léift déi se sou vill brauchen.

Tipps

• Dir musst mat Ären eegenen Optioune kommen fir Léift ze manifestéieren fir net existent Platituden ze kopéieren. Wat méi perséinlech a perséinlech Äre Geste ass, wat se méi reell an effektiv gëtt.
• Andeems Dir Léift weist, ass et ganz wichteg ze weisen datt Dir gutt lauschtert. Wann Dir lauschtert, fënnt Dir d'Saachen, déi Äre Léifsten Iech seet, nämlech wat hie gär huet, wat hien dreemt, asw. Spéider kënnt Dir dës Informatioun benotzen fir hien mat eppes Besonnesches ze iwwerraschen, wat Dir fir hie maache kënnt. Iddien kënnen op Är Perséinlechkeet oder der Perséinlechkeet vun Ärem Empfänger ugepasst ginn.