Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Zäit zesummen verbréngen
• Method 2 vun 3: Wéi offen kommunizéieren
• Method 3 vun 3: Kompromësser fannen

Hutt Dir Är Frëndin gär a wëllt datt alles fir Iech klappt? Léift eleng ass dacks net genuch. Bezéiungen erfuerderen konstante Ustrengung. Wann Dir net probéiert, mierkt Dir net wéi Dir eleng sidd. An enger Bezéiung ass et wichteg Zäit zesummen ze verbréngen, offen ze kommunizéieren a Kompromësser ze fannen fir sech géigesäiteg net ze enttäuschen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Zäit zesummen verbréngen

1. 1 Schafft all Dag un Ärer Bezéiung. Normalerweis manifestéiert d'Opmierksamkeet op Äre Partner sech an de klenge Saachen. Probéiert Är Suerg all Dag ze weisen. Bereet Iech den Dinner vir, schreift eng léif Note, kaaft Blummen, oder sot mir wéi vill Dir d'Meedche seng Handlunge schätzt. Si wäert Är Gefiller bemierken a sech speziell fillen.
   • Gitt bei Koppelenberodung ongeféier eemol d'Joer fir ze vermeiden datt Probleemer optrieden. Et schéngt wéi wann Dir dëst net braucht, awer Dir wäert iwwerrascht sinn wéi vill d'Sessiounen Iech méi no bréngen. Liest och Bicher iwwer Bezéiungen zesummen.
2. 2 Verbréngt Zäit ausser. Den Adage "Trennung verstäerkt nëmmen d'Léift" ass wouer, besonnesch a romanteschen Bezéiungen. Pausen vun engem oder zwee Deeg an der Woch ze huelen ass eng super Geleeënheet fir langweilen ze ginn an och ze léieren een aneren méi ze schätzen. Dir kënnt dës Zäit och fir perséinlech Affären an Interessen widmen, wat Iech e bessere Partner mécht.
   • Probéiert dës Regel - verbréngt een Dag no zwee Deeg zesummen.
3. 3 Fannt gemeinsam Interessen. Puer Saachen bréngen Partner méi no zesummen wéi gemeinsam Hobbien. Wann Dir normalerweis verschidde Saachen an Ärer Fräizäit maacht, dann ass dëst schiedlech fir d'Relatioun. Och wann Dir ganz anescht vunenee sidd, probéiert op d'mannst een gemeinsamen Interesse ze fannen an dacks Zäit drop ze ginn.
   • Plangt een normale Datum mat Ärer Frëndin d'Woch fir Aktivitéiten déi Iech zwee interesséieren. Natierlech kënnt Dir just virsiichteg kucken Haus vun de Kaarten vun Netflix wann dat Iech passt, awer probéiert doriwwer eraus ze goen just doheem ze sinn.
   • Zum Beispill kënnt Dir zesummen am Fitnessstudio trainéieren, de Weekend wandelen, Muséeën a Konschtgalerien besichen, zesummen e Buch liesen oder en Deel vun enger sozialer Grupp fir Koppele ginn.
   SPECIALIST'S ADVICE

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Bezéiungsspezialist Alvin Louis ass eng lizenzéiert Famill a Bestietnestherapeut baséiert zu San Francisco. Spezialiséiert a Bezéiungsberodung. Si krut hire Master an der Berodungspsychologie vum Western Seminary am Joer 2007 an trainéiert um Asian Family Institute zu San Francisco an New Life Community Services zu Santa Cruz. Si huet iwwer 13 Joer Erfarung a psychologescher Berodung an ass an engem Schiedreduktiounsmodell trainéiert ginn.

   Elvina Lui, MFT
   Bezéiung Spezialist

   "Schaffen un engem gemeinsamen Dram stäerkt och d'Relatiounen, - füügt Alvina Louis, Hochzäit Psycholog a Beroder. - Wéi Dir méi no kënnt, léiert jidderengem seng Dreem kennen, wéi Är gemeinsam Efforten a kuckt an déi selwecht Richtung bréngen Iech méi no zesummen... Dat einfachst Beispill vun esou engem Dram ass eng Famill ze grënnen an en integralen Deel vum Dram vun engem Partner ze ginn. Also sidd Dir irreplacéierbar fireneen. Datselwecht gëlt fir finanziell Ziler wéi Immobilien ze kafen oder ze spueren, déi als Team schaffen. "

   
   
4. 4 Entdeckt déi intim Preferenze vum Meedchen. Kierperlech Intimitéit ass ganz wichteg fir eng Bezéiung, an et brauch genuch Zäit fir Äre Partner seng Preferenzen an Aschränkungen ze erënneren. Sidd virsiichteg a beméit d'Meedchen ze gefalen fir ze weisen datt Dir Iech interesséiert a glécklech mécht.
   • Notéiert d'Aktiounen déi d'Meedche gär huet a widderhuelen se méi dacks. Dir kënnt och froen: "Wat mécht Iech un?" - oder eppes ähnleches.
   • Frot: "Hutt Dir et gär?" - oder: "Hues du et derzou?" fir d'Zoustëmmung vum Meedchen ze kréien. Wann hatt jo seet, da fuert weider. Am Fall vun enger negativer Äntwert oder Zweifel ass et besser ze stoppen.
   • Kommunikatioun an d'Fäegkeet e Partner ze akzeptéieren si ganz wichteg am Geschlecht. Sidd oppen iwwer Är Preferenzen an Tabuën, an encouragéiert hatt hir Wënsch an Aschränkungen ze soen.

Method 2 vun 3: Wéi offen kommunizéieren

1. 1 Schwätzt iwwer Är Bedierfnesser. Heiansdo ass et grujeleg ze schwätzen iwwer wat Dir vun engem Meedche wëllt. Als Resultat fänkt eng Persoun beleidegt un wann hatt seng Bedierfnesser net zefridden huet. Eliminéiert d'Gesspill aus der Bezéiung - fänkt un iwwer Är Wënsch ze schwätzen a frot iwwer d'Bedierfnesser a Wënsch vum Meedchen.
   • Benotzt Sätz vun der éischter Persoun wéi, "Ech brauch datt Dir mir vertraut. De Moment schéngt Dir meng Privatsphär net ze respektéieren. Et wier super wann Dir ophalen meng Korrespondenz um Telefon ze liesen.
2. 2 Léiert ze lauschteren. Et ass ganz wichteg fir d'Meedchen ze lauschteren, besonnesch a Momenter vum Argument. Loosst hatt hir Gedanken ausdrécken an net ënnerbriechen. Dëse Respekt weist Iech Suergfalt an Opmierksamkeet fir d'Meedche Gedanken a Gefiller.
   • Dëst heescht net datt Dir Iech net sollt verteidegen. Erlaabt hatt hir Gefiller z'entloossen, an dann äre Standpunkt auszedrécken. Wann Dir Iech respektvoll behuelen, da wëll d'Meedchen Iech widderhuelen.
3. 3 Ënnerstëtzt Är Frëndin. Et ass besser Är Gefiller fir e Meedchen direkt an ouni Hiweiser auszedrécken. Weist datt Dir ganz frou sidd zesummen ze sinn. Schwätzt iwwer wéi vill hatt Iech all Dag bedeit, a vergiesst hatt net ze komplimentéieren.
   • Encouragéiert hatt fir hir Dreem ze verfollegen an ënnerstëtzend ze sinn. Freet Iech an hirem Erfolleg a baut hiert Selbstschätzung a Schwieregkeetszeiten op.
   • Kommt op wichteg Eventer an Eventer fir d'Meedchen z'ënnerstëtzen.
4. 4 Benotzt keng verletzend Wierder. Sot keng Saachen, déi Dir spéider bedaueren wäert. Et kann ganz schwéier sinn ze widderstoen, besonnesch a Momenter vun intensiver Roserei. Et ass wichteg ze erënneren datt Kämpf üblech sinn a souguer belount an all Bezéiung. Am Géigesaz zu Schlässer a Beleidegungen.
   • Stop a stoppen ze kämpfen wann Dir Iech fillt datt Dir eppes verletzendes ze soen hutt. Sot hinnen just eng Paus ze huelen an e bësse ofkillen. Dëst wäert et méi einfach maachen fir Iech d'Relatioun z'erhalen.

Method 3 vun 3: Kompromësser fannen

1. 1 Verstitt datt Dir net kënnt a sollt net probéieren d'Meedchen z'änneren. Dir sidd zesummen präzis well d'Lëscht vu Saachen, déi Dir iwwer d'Meedche "gefällt" méi grouss war wéi d'Lëscht vu Saachen, déi Dir iwwer hatt "net gär" hutt. Probéiert d'Artikelen aus der zweeter Lëscht zum Virdeel vun Ärer Bezéiung ze huelen. Et gi vill Kompromësser an dësem.
   • Dëst heescht net datt Dir Är Iwwerzeegungen opginn sollt, déi net diskutéiert ginn. Probéiert zu engem Accord ze kommen deen fir Iech zwee funktionnéiert. Zum Beispill kontrolléiert hatt den Telefon den ganzen Owend, an Dir wëllt just zesummen sinn. Virschloen eng spezifesch Zäit ofzesetzen an Är Telefonen a private Reuniounen auszeschalten (zum Beispill op d'mannst eng Stonn).
2. 2 Analyséiert Är Erwaardungen. Vläicht hutt Dir erwaart wat an der Bezéiung geschitt entweder Äre Wee oder net. Vläicht hutt Dir aner onrealistesch Erwaardungen. Dir musst bewäerten wat fir Iech méi wichteg ass: striewen no deelweis wäit gesichte Idealer oder sichen Kompromësser déi Iech zwee passen.
3. 3 Betruecht d'Fairness vu Kompromësser. Bewäert wéi fair de Kompromëss Dir oder Är Frëndin proposéiert ass. E puer Kompromësser si méi wéi Ufuerderunge. Si si fäeg Bezéiungen ze ruinéieren. Wann Dir denkt datt de proposéierte Kompromëss ongerecht ass, da sot dat. Jidderee vun Iech sollt d'Saache schätzen, déi Är Perséinlechkeet ausmaachen.
   • An enger Bezéiung sinn nëmme Kompromëss erlaabt, déi Iech erlaben Iech ze verbannen an ze verbesseren. Dir kënnt Äre Partner Léisungen net ubidden, déi säi Selbstschätzung a säi Liewen negativ beaflossen.