Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Nocturnal Enuresis bei Kanner verhënneren
• Method 2 vun 2: Verhënnerung vun der Nuets Enuresis bei Jugendlechen an Erwuessener
• Tipps
• Warnungen

Harnkontroll wärend dem Schlof entwéckelt sech bei Kanner op verschidde Manéieren, an e puer läschen d'Bettwetter fréi wéi hir Kollegen. Zur selwechter Zäit ass et ganz wichteg d'Kand ze hëllefen an déi éischt Erfolleger ze konsolidéieren, d'Reduktioun vun der Wahrscheinlechkeet vum Urinéiere beim Schlof (och nocturnal Enuresis genannt) an der Zukunft. Awer et sinn net nëmme Kanner déi ënner Bettwäsch leiden. Gedold a Persistenz kann Iech hëllefen mat der Nuets Enuresis an Iech selwer oder an Ärem Kand ze këmmeren.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Nocturnal Enuresis bei Kanner verhënneren

1. 1 Maacht keng Panik. Ongeféier 15% vun de Kanner nach naass Bett no fënnef Joer. Och wann hir Zuel mam Alter erofgitt, ass et an der Rei wann e Kand d'Bett bis am Alter vu siwe weider fuert. Bis ongeféier an dësem Alter entwéckelen d'Kanner weider a kontrolléieren hir Blase.
2. 2 Gitt sécher datt Äert Kand owes manner drénkt. Probéiert d'Quantitéit u Flëssegkeeten ze reduzéieren déi Äert Kand e puer Stonnen virum Bett drénkt. Dëst heescht net datt Dir Är Flëssegkeetsintake am ganzen Dag sollt limitéieren. Am Géigendeel, probéiert d'Kand méi moies a mëttes ze drénken, well dëst säin Duuscht am Owend reduzéiert. Wann d'Kand nach ëmmer kuerz virum Schlofzëmmer drénke wëll, besonnesch nom Sport oder aner kierperlech Aktivitéit, onbedéngt bitt him Waasser.
   • Gitt Äert Kand eng Fläsch Waasser mat Iech wann Dir Äert Kand moies an d'Schoul ausrüstert fir d'Flëssegkeetsinntak am Nomëtteg an Owend ze reduzéieren.
3. 3 Gitt Äert Kand keng Gedrénks mat Koffein. Si kënne urinéieren provozéieren well Koffein en diuretescht ass. Am Allgemengen sollt Dir Äert Kand keng koffeinéiert Gedrénks ginn, besonnesch wann Dir probéiert et vum Bettwäsch ze entlaaschten.
4. 4 Limitéiert Liewensmëttel déi Är Blase irritéieren. Nieft dem Koffein sollen d'Liewensmëttel, déi d'Blase irritéieren, dat heescht urinéieren, aus der Owend -Diät vum Kand ausgeschloss ginn. Dës enthalen Zitrusjus, Iessfaarwen (besonnesch déi, déi a roude Jusen fonnt ginn), verschidden Zockerersatz, kënschtlech Goûten a Goûtverbesserungen.
5. 5 Léiert Äert Kand d'Buedzëmmer regelméisseg ze benotzen. Nomëttes an owes sollt Dir d'Toilette ongeféier eemol all zwou Stonnen benotzen. Dëst hëlleft der Blase virum Bett ofzelueden.
6. 6 Ier Dir an d'Bett geet, benotzt d'Methode "Duebel Evakuéierung". Vill Kanner besichen d'Buedzëmmer am Ufank vum Schlafengehen, ier se hir Pyjamas undoen, d'Zänn gebastelen, asw. Déi "duebel eidel" Method ass fir an d'Buedzëmmer ze goen ier dës Virbereedungen an dann nach eng Kéier no hinnen, just ier Dir an d'Bett geet.
7. 7 Liwwert d'Kand vun Verstopfung. Nocturnal Enuresis kann aus Verstopfung resultéieren, wat den Drock op d'Blase vum Rektum setzt. D'Situatioun ass dacks komplizéiert vun der Tatsaach datt Kanner sech genéiert zouginn datt se Verstopfung hunn. Verstopfung ass verantwortlech fir bis zu engem Drëttel vun alle Fäll vun der Nuets Enuresis bei Kanner déi d'Blase wärend dem Schlof kontrolléiere kënnen.
   • Wann Dir feststellt datt Äert Kand Verstoppt ass, probéiert et op eng Faser Diät fir e puer Deeg ze setzen. Wann dat net klappt, kuckt Ären Kannerdokter. Et gi vill sécher Weeër fir e verstoppt Kand ze hëllefen.
8. 8 Bestrof d'Kand ënner kengen Ëmstänn. Och wann et ganz frustréierend ka sinn fir Äert Kand d'Bett naass ze maachen, bestrof him ni dofir. D'Kand ass sou opgeregt wéi Dir a wëllt och vu sengem Mangel lass ginn. Amplaz ze bestrofen, belount Äert Kand wann säi Bett den nächste Moien dréchen ass.
   • Dir kënnt Äert Kand mat alles belounen: zesummen spillen, nei Stickeren, Liiblingsiessen. Wielt dat wat hien am léifsten huet.
9. 9 Benotzt e Bettwäschalarm wann néideg. Äert Kand erwächen fir erëm an d'Buedzëmmer ze goen wäert säi Schlof ënnerbriechen an hie wäert net gutt schlofen. Dir sollt Äert Kand net erwächen ausser et ass absolut néideg. Probéiert amplaz e Bettwetteralarm ze benotzen. Dësen Apparat befestegt sech op Pyjamas oder Bettwäsch a gëtt direkt en Alarm wann d'Feuchtigkeit festgestallt gëtt; sou wäert d'Kand op déi richteg Zäit erwächen a kann an d'Toilette goen.
10. 10 Besicht de Kannerdokter mat Ärem Kand. An e puer rare Fäll kann d'Nocturnal Enuresis méi eescht Gesondheetsprobleemer uginn. Fir dëst auszeschléissen, besicht Äre Kannerdokter fir z'iwwerpréiwen ob d'Bettwetter duerch déi folgend Bedéngungen verursaacht gëtt:
    • Apnoe (plötzlëch Atmung) beim Schlof
    • Harnweeër Infektioun
    • Diabetis
    • Stéierungen an den Harnorganer oder Nervensystem
11. 11 Frot Äre Kannerdokter iwwer Medikamenter. Well Puppelcher éischter ophalen d'Bett ze waarm wéi se méi al ginn, empfeelen déi meescht Kannerdokteren keng Medikamenter. Wéi och ëmmer, et ginn Drogen déi Iech erlaabt e séier Resultat z'erreechen. Dës Tools enthalen:
    • Desmopressin, wat d'Produktioun vun engem natierlechen antidiureteschen Hormon erhéicht deen den Harnoutput an der Nuecht reduzéiert. Wéi och ëmmer, dëst Medikament huet Nebenwirkungen a kann d'Natriumkonzentratioun am Kierper beaflossen, dofir, wann Dir et hëlt, sollt d'Quantitéit u Flëssegkeeten, déi d'Kand drénkt, iwwerwaacht ginn.
    • Oxybutynin (Ditropan) hëlleft d'Blase Kontraktiounen ze reduzéieren an d'Blase Kapazitéit ze erhéijen.

Method 2 vun 2: Verhënnerung vun der Nuets Enuresis bei Jugendlechen an Erwuessener

1. 1 Limitéiert Flëssegkeetsinntak den Owend. Wann Dir d'Quantitéit u Flëssegkeeten reduzéiert, déi Dir e puer Stonnen virum Schlafengehen drénkt, produzéiert Äre Kierper manner Urin wärend dem Schlof, an d'Wahrscheinlechkeet vun der Nuets Enuresis wäert erofgoen.
   • Dëst heescht net datt Dir Är Flëssegkeetsinntak am ganzen Dag muss reduzéieren. Dir sollt ëmmer nach ongeféier aacht Glieser Waasser all Dag drénken. Probéiert et just haaptsächlech moies a mëttes ze maachen. Et ass wichteg datt de Kierper kee Mangel u Flëssegkeet erliewt, well Dehydratioun kann och zu Nuets Enuresis bei Erwuessener féieren.
2. 2 Drénkt net ze vill Koffein an Alkohol. Béid Koffein an Alkohol sinn diuretesch, dat heescht datt se d'Produktioun vun der Urin am Kierper erhéijen. Zousätzlech stierft Alkohol d'Fäegkeet fir erwächen an der Zäit fir d'Buedzëmmer ze benotzen, wouduerch d'Wahrscheinlechkeet vum Bettwäsch erhéicht gëtt. Vermeit drénken koffeinéiert oder alkoholescht Gedrénks an der Nuecht.
3. 3 Eppes lassginn Verstopfung. Verstopfung, andeems den Drock op der Blase eropgeet, erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vu Bettwäsch. Wann nuets Enuresis gläichzäiteg mat Verstopfung optrieden, sollt Dir den Undeel u faserräiche Liewensmëttel an Ärer Diät erhéijen - dëst si gréng blateg Geméis, Hülsenfrüchte an aner Planzefudder.
   • Fir méi Informatiounen iwwer wéi Dir vu Verstopfung lass kënnt, kuckt Wéi een den Hocker reguléiert.
4. 4 Benotzt e Bettwäschalarm. Dësen Apparat hëlleft d'Gewunnecht z'entwéckelen fir Zäit z'erwächen, net nëmme bei Kanner, awer och bei Jugendlechen an Erwuessener.D'Enuresis Wecker ass u Pyjamas oder Bettwäsch befestegt an, am éischte Optrëtt vu Feuchtigkeit, gëtt e Signal, als Resultat vun deem Dir erwächt an net Zäit hutt fir d'Bett ze drénken.
5. 5 Préift d'Nieweneffekter vun all Medikamenter déi Dir maacht. Verschidde Medikamenter kënne nuets Enuresis verursaachen. Préift Är Medikamenter fir dës Medikamenter. Iwwerpréift ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir Är verschriwwene Medikamenter ännert. Hei sinn nëmmen e puer vun den Drogen déi Iech hëllefe kënnen ze bedwéien:
   • Clozapine
   • Risperidon
   • Olanzapine
   • Quetiapin
6. 6 Kuckt no Zeeche vu Schlofapnoe. Wann Dir haart snorkelt an de Moien erwächt an Brustschmerzen, Kappwéi an Halswéi erliewt, kënnt Dir ënner engem plötzlechen Atmungsarrest beim Schlof leiden. Nocturnal Enuresis ass en anert Symptom vun dëser Bedingung bei Erwuessener ouni fréier Blase Probleemer.
   • Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir Schlof Apnoe hutt, sollt Dir en Dokter gesinn deen eng korrekt Diagnos maache kann an eng adequat Behandlung verschreiwen.
7. 7 Kuckt en Dokter. Wann d'Entstoe vun der Nuecht Enuresis net begleet gëtt mat exzessive Drénken oder Verstopfung, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren. Sekundär Enuresis (Harninkontinenz bei deenen, déi net virdru iwwer Blase Probleemer beschwéiert hunn) ass normalerweis e Symptom vun enger anerer Bedingung. Den Dokter mécht eng Untersuchung fir d'Wahrscheinlechkeet vun de folgende Krankheeten auszeschléissen:
   • Diabetis
   • Neurologesch Stéierungen
   • Harnweeër Infektioun
   • Steng am Harnweeër
   • Prostatitis oder Prostatakarque
   • Blase Kriibs
   • Angscht Neurose oder aner emotional Stéierungen
8. 8 Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter. Et gi verschidde Medikamenter déi Iech hëllefen d'Bettwetter lass ze ginn. Frot Ären Dokter fir Berodung iwwer déi bescht Medikamenter fir Äre Fall. Dës kënnen déi folgend Medikamenter sinn:
   • Desmopressin, wat d'Quantitéit vum Urin reduzéiert, deen duerch d'Nier produzéiert gëtt.
   • Imipramine, dat ass a ronn 40 Prozent vu Fäll effektiv gewise ginn.
   • Anticholinergika déi den Detrusor (Muskelmembran) vun der Blase normaliséieren; dës Medikamenter enthalen Drogen wéi Darifenacin, Oxybutynin, Trospia Chlorid.
9. 9 Frot Ären Dokter iwwer d'Méiglechkeet vun enger Operatioun. Chirurgesch Interventioun gëtt nëmme gemaach am Fall vun enger overaktiver Blase Detrusor, an där Harninkontinenz normalerweis net nëmmen an der Nuecht observéiert gëtt, awer och am Dag. Chirurgie ass e leschten Auswee. Ären Dokter kann déi folgend Methode fir Iech empfeelen:
   • Clam Cystoplastik. Dës Operatioun besteet aus der Erhéijung vun der Kapazitéit vun der Blase andeems se se schneit an se mam Darm verbënnt.
   • Detrusor Myoektomie. Dës Operatioun läscht en Deel vun der Muskelmembran vun der Blase, déi de Muskel stäerkt an d'Zuel vun de Blase Kontraktiounen reduzéiert.
   • Sakral Nerve Stimulatioun. Dës Operatioun reduzéiert d'Aktivitéit vun der Blase Muskelmembran andeems d'Aktivitéit vun den Nerven ännert déi se kontrolléieren.

Tipps

• Observéiert de Regime. Wann Dir een Dag um 19:30 an d'Bett gitt an um 1 Auer den nächsten, wäert Äre Kierper (an Är Blase) duerchernee sinn.
• Wann Dir probéiert Äert Kand ze erwächen vum Bett am Bett z'enneren, markéiert d'Zäit vun der Nuets Enuresis (dëst hëlleft an Zukunft wann eng Krankheet festgestallt gëtt). Kuckt bei sengem Bett oder schlof nieft him. Wann d'Kand d'Wäsch gedréchent huet, plënnert hien aus der naasser Plaz oder probéiert souguer d'Bett ze verloossen. Duerch dës Schëlder wäert Dir feststellen datt d'Kand urinéiert huet: erwecht him sanft, berouegt hien a ännert d'Bettwäsch zesummen (frot d'Kand Iech ze hëllefen). Da leet de Puppelchen zréck an d'Bett.Dëst kann e puer Mol an der Nuecht geschéien, also loosst Äre Puppelchen net no der éischter Kéier ouni Opsiicht! No e puer Nuetsschichten, kënnt Dir Äert Kand eleng loossen - als éischt léiert hie selwer eleng z'erwächen nodeems hien am Bett urinéiert, a freet Iech fir d'Bettwäsch z'änneren, an da fänkt hien erwächen ier se urinéiert Bett. Sidd geduldig, an Dir wäert méi wéi eemol mat engem kannerleche Laachen moies belount ginn, no enger normaler vergaangener Nuecht!
• Gitt regelméisseg an d'Toilette. Denkt drun d'Toilette ze benotzen all Kéier wann Dir an d'Bett gitt.
• Setzt e plastesche, waasserdichte Film ënner dem Blat fir ze vermeiden datt d'Matratze futti gëtt.
• Benotzt Goodnites Underwear fir ze vermeiden datt Äert Bett naass gëtt. Dëse Lengen kann regelméisseg benotzt a periodesch geännert ginn.
• Wann e Jugendlechen oder Erwuessene un der Nuets Enuresis leiden, kënnen iwwerdimensional Diaken a Blatpads benotzt ginn fir d'Matratz ze schützen.

Warnungen

• Kuckt Ären Dokter direkt wann d'Bettbefeuchtung begleet gëtt vun anere Symptomer wéi rout (oder aner ongewéinlech Faarf) Urin, Péng beim urinéieren, Féiwer, Erbrechung, Bauchschmerzen oder onfräiwëlleger Darmbewegungen.
• Wann Äert Kand en Ausschlag entwéckelt wéinst reegelméissegen Urinsprëtzen, benotzt eng Diaper Crème oder antibakteriell Sallef iwwer-de-Konter fir d'Hautirritatioun ze entlaaschten; Wann den Ausschlag no e puer Deeg bestoe bleift, kuckt Ären Dokter.