Wéi kann ech Verstopfung no der Operatioun entlaaschten

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Medikamenter huelen fir Verstopfung
Methode 2 vun 3: Befreie Verstopung Natierlech
Method 3 vun 3: Verhënnerung verhënneren
Tipps
Zousätzlech Artikelen

Wann Dir operéiert sidd, sollt Dir wëssen datt Verstopfung no der Operatioun üblech ass. Vill Schmerzliichter (besonnesch opioid Analgetika) an d'Anästhesie, déi wärend der Operatioun benotzt gëtt, verlangsamt den Magen -Darmtrakt a kann dofir Verstopfung verursaachen. Zousätzlech kann d'Verstopfung no der Operatioun um Mo oder Darm optrieden, souwéi wéinst enger spezieller Diät. Et gi vill Weeër fir Verstopfung no der Operatioun ze entlaaschten. Dës kënnen Ännerungen am Liewensstil, Diät oder Medikamenter sinn.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Medikamenter huelen fir Verstopfung

1 Huelt en Hocker Erweichter. Wann Dir Verstoppt sidd, sollt Dir als éischt Hockerweechere probéieren. Dës Zort Medikamenter kann Iech hëllefen Ären Hocker ze normaliséieren. Si kënnen ouni Rezept an Ärer lokaler Apdikt kaaft ginn.
- De Prinzip vun der Handlung vun dësen Drogen ass datt se den Hocker mat Feuchtigkeit saturéieren. Dëst mëll den Hocker a mécht et méi einfach fir et duerch den Darm ze passéieren.
- Denkt drun datt Hockerweecheren net onbedéngt Darmbewegungen verursaachen, se maachen et nëmme méi einfach.
- Huelt e Hockerweichter 1 bis 2 Mol am Dag, oder befollegt Ären Dokter seng Instruktiounen oder d'Benotzungsinstruktiounen.
- Wann e Hockerofweiger net funktionnéiert, kënnen aner Mëttel gebraucht ginn.
2 Huelt e mëllen laxative. E Laxativ kann zesumme mat engem Hockerweiger geholl ginn. Dëst hëlleft Iech mat Verstopfung ze këmmeren.
- Et ginn zwou Haapttypen Laxantien: Motilitéitsstimulanzer an osmotesch Medikamenter. Probéiert als éischt en osmotescht Laxant.Peristaltesch Stimulanzer kënnen Diarrho a Bauchkrämpfe verursaachen.
- Osmotesch Laxantien erlaben Flëssegkeet an den Darm ze kommen an et méi einfach ze maachen fir Hocker duerch de Colon ze passéieren.
- Verstopfung gëtt dacks gehollef vun enger Kombinatioun vun engem Hockerweichter an engem osmotesche Laxant.
3 Huelt e Schmierstoff. E manner bekannte Wee fir Verstopfung no der Operatioun ze entlaaschten ass e Schmier -Laxant ze huelen. Dir kënnt en ähnlecht Produkt ouni Rezept an Ärer lokaler Apdikt kafen.
- Schmierstoffe sinn ähnlech wéi Hockerweecheren - si maachen et och méi einfach fir den Hocker duerch den Darm ze passéieren. Wéi och ëmmer, dëst gëtt erreecht andeems d'Darmwänn geschmiert ginn anstatt den Hocker ze befeuchtigen.
- Schmiermëttel wéi Mineralueleg a Fësch Ueleg gi wäit benotzt. Och wann dës Medikamenter net ganz lecker sinn, hëllefen se d'Verstopung ze entlaaschten ouni Bauchkramp oder Diarrho ze verursaachen.
4 Probéiert Suppositorien oder en enema ze benotzen. Wann méi sanft Methoden net funktionnéieren, probéiert aner Methoden. Eescht Verstopfung kann mat Suppositorien (Suppositorien) oder Klyster behandelt ginn.
- Normalerweis enthalen Käerzen Glycerin. Wann Dir Suppositorien benotzt, gëtt Glycerin an d'Muskelen vum Rektum absorbéiert, wat zu hirer liichter Kontraktioun féiert. Dëst erliichtert de Passage vum Hocker duerch den Darm.
- Dir kënnt och en Hockerofweiger huelen ier Dir Suppositorien benotzt. Dëst wäert de Passage vu stagnéierende Hocker erliichteren a méiglech Péng reduzéieren.
- Dir kënnt och en enema ginn. Dës net ganz agreabel Prozedur erlaabt Iech direkt mat Verstopfung ëmzegoen. Frot Äre Chirurg ob Dir en enema benotze kënnt. Enema ass kontraindizéiert no e puer Operatiounen, dorënner de Colon a Rektum.
- Enema kann ouni Rezept an Ärer lokaler Apdikt kaaft ginn. Liest d'Instruktioune fir de Gebrauch virsiichteg. Gitt de Klyster nëmmen eemol. Wann Ären Zoustand duerno net verbessert, kuckt Ären Dokter.
5 Huelt déi richteg Schmerzliichter. Et gi vill Schmerzmedikamenter déi hëllefe kënnen d'Verstopung no der Operatioun ze entlaaschten. Wéi och ëmmer ginn et Medikamenter déi Verstopfung verursaachen.
- Eng vun den Haaptursaache vu Verstopfung no der Operatioun ass Péngléisungen ze huelen. Och wann dës Medikamenter noutwendeg sinn, verlangsamen se dacks den Darm.
- Wann Dir schmerzhafte Medikamenter verschriwwen hutt, huelt se a Moderatioun a befollegt Ären Dokter säin Uerder.
- Bewäert Ären Schmerzniveau all Dag. Wann de Péng erofgeet, reduzéiert d'Quantitéit vu Péngstéierenden. Wat Dir fréier ophält mat Pillen ze huelen, dest méi séier normaliséiert Ären Darm.
- Fir mëll Péng, frot Ären Dokter iwwer mëll Péngstéierungen déi keng Verstopfung verursaachen.
6 An alle Fäll, konsultéiert Ären Dokter. Egal wéi en Drogen fir Verstopfung Dir gitt, sollt Dir als éischt Ären Dokter konsultéieren.
- Déi meescht mëll iwwer-de-Konter Verstopfungsmëttel si sécher an effektiv.
- Wéi och ëmmer, e puer Verstopfungsreliefer kënne mat anere Medikamenter interagéieren oder funktionnéieren net gutt no bestëmmte Operatiounen.
- Wann Dir Verstopfung hutt, sidd Dir net sécher ob verschidde Medikamenter geholl kënne ginn, konsultéiert Ären Dokter oder Apdikter. Fannt eraus wat Dir kënnt an net kënnt huelen, souwéi déi empfohlene Doséierung, Frequenz an Dauer vun der Verwaltung.

Methode 2 vun 3: Befreie Verstopung Natierlech

1 Erhéicht Är Flëssegkeetsinntak. Ee vun den effektivsten natierleche Weeër fir Verstopfung ze vermeiden oder ze verwalten ass genuch Flëssegkeet ze drénken. Benotzt dës Method soubal Dir no der Operatioun drénke kënnt.
- Normalerweis sollt en Erwuessene ongeféier 8 Glieser (2 Liter) kloer Flëssegkeet all Dag drénken.Wéi och ëmmer, Dir kënnt nach méi Flëssegkeeten drénken no der Operatioun fir den Darmfunktioun ze normaliséieren.
- Drénkt Einfach Waasser, Mineralwasser, Aroma Waasser, Kaffi ouni Téi a Kaffi.
- Vermeit koffeinéiert Gedrénks well se Äre Kierper dehydréiere kënnen. Vermeit och Soda, Uebstjus, Séilen an Energiedrénken.
2 Drénkt natierleche laxative Téi. Zousätzlech zu reegelméissege Waasser kënnt Dir e puer Téi drénken déi den Darmbewegung förderen. Probéiert dës Téi an Ärer Diät no der Operatioun opzehuelen.
- Natierlech laksativ Téi sinn an Ärer lokaler Apdikt oder an engem Gesondheetsnahrungsgeschäft verfügbar. Si enthalen keng Stimulanzer, se enthalen nëmme trockenem Téi a Kraider, déi mat Verstopfung hëllefen.
- Et gi vill Kraiderbestëmmungen an Téi déi Peristaltik förderen, also préift d'Verpakung suergfälteg. Et soll "mëll laxativ" soen. Dëst sinn d'Fongen, déi no der Operatioun benotzt solle ginn.
- Probéiert laxativ Téi ouni Zocker ze drénken. Dir kënnt hinnen e bësse Hunneg derbäi ginn.
- Sidd virsiichteg: drénkt 1-2 Gliesen laxative Téi am Dag. Normalerweis funktionnéieren Kräuterbehandlungen bannent e puer Stonnen nom Iessen.
3 Iessen Prongen a drénke Jus vun hinnen. Prongen an hire Jus si scho laang bewisen Heelmëttel fir Verstopfung.
- Prongen an hire Jus sinn exzellent Laxantien. Prongen enthalen den natierlechen Zocker Sorbitol, deen e mëllen laxative Effekt huet.
- Fir unzefänken drénkt ongeféier 120-250 Milliliter (en halleft Glas-Glas) Prongen Jus pro Dag. Gitt sécher datt et pure, natierleche Jus ass. Fir Verstopfung ze läschen ass et besser waarm Jus ze drénken.
- Wann Dir wielt Prongen iessen, haalt se ouni Zocker. Start mat engem halwe Glas.
4 Huelt Nahrungsfaser Nahrungsergänzungen. En aneren natierleche Wee fir Verstopfung ze entlaaschten ass Är Faseropnahm ze erhéijen. Wann se mat Flëssegkeet kombinéiert gëtt, wäert Diätfaser den Hocker erweichteren an et méi einfach maachen fir duerch d'Darm ze goen.
- Et gi verschidde verschidde Weeër fir Faser an Är Ernärung ze addéieren. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir Nahrungsergänzungen a Form vu Kapselen, Gummien oder Pudder huelen.
- Huelt Glasfaser Ergänzunge 1 bis 2 Mol am Dag. Observéiert d'Instruktioune fir ze benotzen. Denkt drun, méi grouss ass net besser. Ze vill Faser kann Bauchkrämpfe, Blähungen a Bauchstéier verursaachen.
- Iwwerpréift ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir eng Pille oder Kaugummi Nahrungsergänzung hëlt. No e puer Operatiounen sinn esou Ergänzunge kontraindizéiert.
5 Vermeit Liewensmëttel déi Verstopfung verursaachen. Et gi vill natierlech Heelmëttel verfügbar fir Verstopfung ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, e puer Liewensmëttel droen zur Verstopfung bäi a solle no der Operatioun vermeit ginn.
- Verschidde Spuermineraler, wéi Kalium a Kalzium, droen zur Verstopfung bäi. Maacht keng Iessen iessen, déi dës Spuerelementer a grousse Quantitéiten enthalen, fir Ären Zoustand net ze verschlechteren.
- Verstopfung kann duerch déi folgend Liewensmëttel verschlechtert ginn: Mëllechprodukter (wéi Kéis, Mëllech oder Joghurt), Bananen, wäiss Brout, wäisse Reis, veraarbechte Liewensmëttel.

Method 3 vun 3: Verhënnerung verhënneren

1 Passt op d'Regularitéit vun Ären Darmbewegungen. Fänkt un den Hocker virun der Operatioun ze beobachten. Dëst hëlleft Iech postoperativ Verstopfung an der Zäit z'identifizéieren an ze verwalten.
- Denkt drun datt d'Operatioun zu Verstopfung féiere kann, also sollt Dir Iech virdru virbereeden.
- Notéiert wéi dacks Dir Ären Darm eidel mécht. Ass et zweemol am Dag, all Dag oder all aneren Dag geschitt?
- Passt och op wéi einfach et ass fir Iech Är Darm ze eidel. Och mat normale Darmbewegungen ass et wichteg wéi einfach et passéiert.
- Beim éischte Zeeche vu Verstopfung probéiert et virun der Operatioun lass ze ginn. Verstopfung kann no der Operatioun verschlechtert ginn.
2 Iessen Iessen mat vill Diätfaser a drénkt vill Flëssegkeeten. Opgepasst op Är Diät a Flëssegkeetsaufnahme virun der Operatioun. Ongerechteg Ernärung virun der Operatioun kann zu Verstopfung no der Operatioun féieren.
- Eng Diät héich an Faser ass gutt geegent fir Verstopfung ze vermeiden. Wann Dir operéiert sidd, probéiert Faser an Är Ernärung ze addéieren.
- Héich Fasergehalt fënnt een a Liewensmëttel wéi Hülsenfrüchte (Bounen an anerer), 100% Vollkorn (Hafer, Braune Reis, Kenoa, Vollkorn), Uebst a Geméis.
- Iwwerwaacht Är Diätfaseropnam mat engem Iessdagbuch oder enger spezieller Handy App. Frae sollten op d'mannst 25 Gramm deeglech verbrauchen a Männer op d'mannst 38 Gramm Diätfaser.
- Opgepasst och op d'Quantitéit u Flëssegkeet déi Dir drénkt. Denkt drun op d'mannst 1,8 Liter Waasser an aner reng Gedrénks pro Dag ze drénken.
3 Féiert en aktiven Liewensstil. Zousätzlech zu der korrekter Ernärung, kierperlech Aktivitéit sollt virun der Operatioun behalen ginn. Et hëlleft och Verstopfung ze vermeiden.
- Dir sollt ufänken no Ärer Chirurgie ze goen soubal Ären Dokter Iech erlaabt. Kierperlech Aktivitéit hëlleft net nëmmen d'Verstopfung ze vermeiden, awer fördert och eng séier Erhuelung.
- Regelméisseg Übung stimuléiert de Colon. Zousätzlech fördert liicht aerob Übung (wéi Spazéieren oder Joggen) regelméisseg Darmbewegungen.
- Zil fir op d'mannst 150 Minutten d'Woch ze trainéieren. Mëttelméisseg Übung kann hëllefen d'Verstopung ze entlaaschten.
- Probéiert ze trëppelen, Joggen, elliptesch Übung, Spazéieren, danzen, Vëloen, Schwammen.
4 Probéiert d'Toilette regelméisseg ze benotzen. Fir Verstopfung ze vermeiden, musst Dir Är Darm regelméisseg eidel maachen. Lauschtert no Ärem Kierper a passt op den Drang fir ze defekéieren fir Verstopfung ze vermeiden.
- Äre Kierper wäert Iech soen wéini Dir op d'Buedzëmmer gitt.
- Wann Dir Iech fillt wéi wann et Zäit ass fir an d'Toilette ze goen, da bleift net zréck a setzt net aus, well spéider kann dëse Wonsch passéieren. Verspéidung an d'Buedzëmmer ze goen kann zu Verstopfung féieren.
- Wéi d'Zäit weider geet, ginn Är Darmbewegunge méi reegelméisseg ginn an Dir léiert d'Signaler vun Ärem Kierper besser ze verstoen. Är Darm kann um Enn vun der selwechter Zäit all Dag eidel ginn.

Tipps

No der Operatioun sidd Dir ënner der Opsiicht vun Ärem Dokter. Wann Dir Probleemer mat Ärem Hocker hutt, mellt se bei Ären Dokter.
Wann Dir operéiert sidd, probéiert Är Darmbewegungen am Viraus ze normaliséieren. Consultéiert Ären Dokter virun der Chirurgie an diskutéiert méiglech postoperativ Verstopfung mat him.
Beim éischte Zeeche vu Verstopfung musse passend Handlung geholl ginn. Verzögerung kann zu enger Verschlechterung vun der Bedingung féieren.