Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Fäegkeeten schreiwen
• Deel 2 vun 3: De Gehir nei opbauen
• Deel 3 vun 3: Verstäerkung vum lénksen Aarm
• Tipps
• Warnungen

Är net-dominant Hand ze benotzen ass e super Wee fir nei Talenter z'entwéckelen. Drënner sinn d'Basis Schrëtt fir ze léieren mat Ärer lénkser Hand ze schreiwen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Fäegkeeten schreiwen

1. 1 Notéiert w.e.g. datt dëst e komplexe Prozess ass. Fir ze léieren wéi Dir Är net-dominant Hand benotzt, brauch Äert Gehir nei neural Verbindungen ze maachen.
   • Dëst ass e laangen a schwéiere Prozess dee vill Stonnen Praxis erfuerdert.
   • Nei Motorfäegkeeten z'entwéckelen wäert Iech wéi e klengt Kand fillen.
2. 2 Presséiert Iech net. Schreift d'Alfabet mat groussen a klenge Buschtawen, fuert dann op Sätz. Wann Dir Iech bequem fillt, fänkt un Är Handschrëft z'entwéckelen.
   • Wann Dir am Ufank net kënnt schreiwen, kreesst grouss Bréiwer aus Zäitschrëften an Zeitungen. Dir kënnt och Kopiebicher kafen an üben mat Linnen a Punkte fir d'Proportiounen vun de Buschtawen ze kontrolléieren.
   • Observéiert déi Lénk a sicht Berodung wann néideg.
3. 3 Praxis all Bréif ze schreiwen. Sicht no Sätz déi all oder déi meescht Buschtawen vum Alphabet benotzen.
   • Probéiert déi allgemeng Wierder ze schreiwen fir Är Muskelen ze hëllefen a bestëmmte Kombinatioune unzepassen. Dës Wierder kënnen op Wikipedia fonnt ginn.
   • Erwaart datt d'Muskelen an Ärem lénksen Aarm schmerzen. Dëst kann sinn well d'Muskelen am richtege Aarm méi entwéckelt sinn, an d'Muskelen am lénksen Aarm net genuch trainéiert sinn.
4. 4 Zeechnen einfach Formen. Basis Formen ze zéien hëlleft Iech Äre lénksen Aarm ze stäerken an Dir wäert méi zouversiichtlech sinn e Pen oder e Bleistift ze benotzen.
   • Kleng Leit, quadratesch Päerd, ronn Kazen mat dräieckegen Oueren - dat alles kann ee molen. Äert Zil ass méi agil ze ginn, net de Rembrandt ze iwwerschreiden.
   • Faarf d'Biller, et wäert Iech vill hëllefen.
   • Probéiert direkt Linnen vu lénks no riets mat Ärer lénkser Hand ze zéien.
5. 5 Benotzt Spigelschreiwen. De Grëff ass méi einfach ze zéien wéi ze drécken.
   • Dir kënnt och probéieren vu riets op lénks ze schreiwen, oder Är Fäegkeet üben fir ënnen Bréiwer ze schreiwen.
   • Ëmgedréit Grafike vu Buschtawen oder Zuelen huet de Virdeel datt wann Dir dës Manéier schreift, Dir onwahrscheinlech d'Tënt ze verschmëlzen oder d'Säit ze räissen. Wéi och ëmmer ass et schwéier fir anerer Är Essayen ze liesen, also benotzt dës Method fir Ären Tagebuch ze schreiwen (sou wéi de Leonardo da Vinci!)
6. 6 Benotzt Gelstëfter well se manner Ustrengung an Drock op Ärer Hand erfuerderen beim Schreiwen, wat de Prozess méi bequem mécht.
   • Dank dësem wäert dëse Prozess méi bequem sinn an Dir wäert keng onsympathesch Sensatiounen an Ärer Hand erliewen.
   • Gitt léiwer Tënt déi séier dréchent, soss kënnt Dir den Text verschmëlzen.
7. 7 Sidd realistesch iwwer Är Erwaardungen. Erwaart keng super Resultater um éischten Dag.Et wäert Iech laang daueren fir ze léieren schéin a präzis mat Ärer dominanter Hand ze schreiwen.

Deel 2 vun 3: De Gehir nei opbauen

1. 1 Ënnerdréckt den Drang fir déi riets Säit ze benotzen. Dir wäert wahrscheinlech iwwerrascht sinn wéi staark dës Gewunnechten sinn, souwuel kierperlech wéi och emotional. Widderstänn géint dës Gewunnechten hëlleft Äert Gehir sech op eng aner Manéier nei opzebauen.
   • Wann Dir d'Dier per Fehler mat Ärer rietser Hand opgemaach hutt, mécht se erëm mat Ärer lénkser Hand op.
   • Wann Dir normalerweis Trap mat Ärem richtege Fouss klëmmt, start mat Ärem lénksen Fouss.
   • Fuert weider ze trainéieren bis Dir bequem sidd mat Ärer lénkser Hand.
2. 2 Maacht einfach, alldeeglech Saachen mat Ärer lénkser Hand. Dozou gehéieren:
   • Iessen iessen (besonnesch mat engem Läffel);
   • ausblosen;
   • Platen wäschen;
   • Zänn Botzen;
   • eng Nummer uruffen an SMS op engem Handy.
3. 3 Trainéiert zu all bequemen Moment. Wann Är lénks Hand gewinnt ass ze reiwen a kraazt, fänkt un Aen-Hand Koordinatioun z'entwéckelen.
   • Probéiert Är Fäegkeet ze schärfen andeems Dir Biller tracéiert. Wann, wärend Dir schafft, Ären Abléck ufanks op déi lénks Säit geriicht ass, fänkt déi lénks Hand synchron mam Aen ze schaffen.
   • Place Är riets Hand op engem Stéck Pabeier. Zeechnen géint d'3D Weeër mat engem Bläistëft fir Äre lénksen Aarm ze trainéieren.
   • Trace 2D Biller. Dëst hëlleft Iech Är Fäegkeet ze schäerfen.
4. 4 Erënnert Iech selwer konstant fir Är net-dominant Hand de ganzen Dag ze benotzen. Fannt eppes fir Iech selwer ze erënneren.
   • Zum Beispill, bind Ären Daum, well se a bal all Situatiounen benotzt gëtt. Wann Dir et net fräi ka beweegen, denkt Dir dauernd un Är lénks Hand.
   • Dir kënnt och probéieren de Handschued op Ärer rietser Hand ze droen, oder se an Ärer Tasche oder hannert Ärem Réck ze halen.

Deel 3 vun 3: Verstäerkung vum lénksen Aarm

1. 1 Gitt de Ball op e spezifescht Zil fir Är Muskelen ze stäerken. Dir kënnt de Ball mat Ärer lénkser Hand werfen an opfänken, wat net nëmmen d'Muskelen an Ärem lénksen Aarm stäerkt, awer och d'Hand-Auge Koordinatioun verbessert. Dir kënnt de Ball och fest an Ärer Hand halen fir Är Fanger ze stäerken.
2. 2 Spillt Racketspiller wéi Tennis, Squash oder Badminton. Dank dësem léiert Dir méi op Är lénks Hand ze konzentréieren. Zousätzlech ginn d'Muskelen an Ärem lénksen Aarm méi staark, sou datt et méi einfach gëtt Iech matzeschreiwen.
3. 3 Gewiichter hiewen! Kaaft kleng Hantelen an hëlt se mat Ärer lénkser Hand op. Alternativ kënnt Dir d'Fanger vun Ärer lénkser Hand trainéieren andeems Dir e klengt Gewiicht mat all Fanger getrennt hëlt.
4. 4 Ännert d'Kontroll vun Ärer Computermaus fir se mat Ärer lénkser Hand ze benotzen. Probéiert och all Funktiounen mat Ärer lénkser Hand auszeféieren, zum Beispill, dréckt d'Raumebar mat där Hand. Dëst ass méi haart wéi et kléngt!

Tipps

• Halt de Pen an Ärer lénker Hand wéi Dir et normalerweis an Ärer rietser Hand hält.
• Benotzt de Stylus wärend Dir um Tablet schafft. Dëst hëlleft Iech Äert Handwierk ze schärfen. Wann Dir schreift, maacht Dir manner Ustrengung a wäert net vill Drock op Är Hand leeën.
• Presséiert Iech net. D'Hand sollt fest sinn, an Dir sollt roueg sinn. Sidd net nervös wann et schlecht erauskënnt.
• Schreift am Ufank lues, oder Är Hand wäert schueden.
• Wann Dir Är lénks Hand heiansdo benotzt, probéiert et net ze beweegen. Dëst ass am Ufank vläicht net einfach, awer bleift roueg a gesammelt. Benotzt d'akkumuléiert Energie wann Dir de Pen an Ärer lénkser Hand hëlt.
• Sidd Dir lénkshänneg? Widderhuelen datselwecht, ännert nëmmen Richtungen vu lénks no riets.
• Trainéiert um Whiteboard.
• Als éischt, schreift Bréiwer oder aner Symboler mat Ärer rietser Hand, a probéiert se dann mat der lénkser Säit ze drécken.

Warnungen

• Loosst Är Hand raschten. Soss kënnt Dir Är Hand verletzen, also sidd virsiichteg.
• Heiansdo hu Leit, déi léieren mat enger net-dominanter Hand ze schreiwen, Schwieregkeeten a Gesondheetsprobleemer.
• Déi Lénk Handlunge si gezwongen e Stift iwwer d'Uewerfläch vum Pabeier ze drécken, egal a wéi enger Sprooch se schreiwen, Englesch, Franséisch, Däitsch oder soss wou et üblech ass vu lénks no riets ze schreiwen.Heiansdo wäert de Pabeier räissen, awer déi richteg Positioun a Pen wäert d'Positioun korrigéieren. Dëse Problem feelt an Arabesch, Hebräesch, an aner riets-no-lénks Sproochen.