Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 2: Herpes an der Nues behandelen
• Deel 2 vun 2: Verhënnerung vum Herpes Widderhuelung

Herpes ass eng viral infektiiv Krankheet déi vill Leit konfrontéieren. Et gëtt verursaacht vum Herpes Simplex Virus Typ 1 (HSV-1) an ass ustiechend och wann et keng extern Symptomer ginn. Herpes beaflosst normalerweis d'Lippen an aner Beräicher vum Gesiicht, awer a rare Fäll kann et an d'Nues kommen. Och wann et kee Kur fir den Herpesvirus gëtt, kënne verschidde Medikamenter Nasal Geschwüren behandelen a Schrëtt maache fir weider Herpes ze vermeiden.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Herpes an der Nues behandelen

1. 1 Identifizéiert eng kal Halswéi an Ärer Nues. Och wann et schwéier ass an der Nues ze kucken, ginn et Unzeeche déi kal Wëndelen vun anere Probleemer differenzéieren, sou wéi eng agebaute Hoer oder Pickel. Ënnersicht d'Gebidder bannen a ronderëm Är Nues fir ze kucken ob Dir wierklech Herpes hutt.
   • Benotzt e Spigel fir déi siichtbar Uewerflächen vun der Nueshuel ze ënnersichen. Dir hutt vläicht net vill ze berécksiichtegen, obwuel dës Method kann hëllefen Herpes z'entdecken.
   • Erkennen d'Symptomer vun Herpes an der Nues, déi Kribbelen a Jucken, Verbrenne, schmerzhafte Bumpelen, a laangen Ausluede vu klenge Blasen enthalen. Zousätzlech si Féiwer a Kappwéi méiglech.
   • Kuckt no entzündeten Gebidder op der bannen oder baussenzeg vun der Nues déi Herpes kéint uginn.
   • Stiech net Är Fangeren oder Objeten déif an d'Nues. Zum Beispill kann e Q-Tipp an Ärer Nues hänke bleiwen a grousse Schued verursaachen.
   • Kuckt Ären Dokter oder loosst Är Nues eleng wann Dir d'Ursaach vum Péng net bestëmme kënnt.
2. 2 Waart bis de Keeltschmerz op sech selwer kläert. Wann d'Herpes an der Nues net ganz eescht ass, verschwënnt et ouni zousätzlech Behandlung. A ville Fäll wäerten d'Hänn sech selwer bannent 1 bis 2 Wochen heelen.
   • Benotzt dës Optioun nëmmen wann Dir Iech normal fillt a Kontakt mat anere Leit vermeide kënnt. Denkt drun datt och eng Keeltwond an der Nues fir anerer ustiechend ass.
3. 3 Spülen d 'Wonnen sanft. Wann Dir Wonnen an Ärer Nues fannt, sanft spülen hëlleft der Verbreedung vun Herpes ze vermeiden a méi séier lass ze ginn.
   • Wann d'Wonnen net déif an der Nues sinn, benotzt e Wäschduch gedämpft mat waarmem, seefegt Waasser. Dann wäscht d'Lofahah a waarmt Waasser a Seife ier Dir se erëm benotzt.
   • Heizt e Glas Waasser fir et bequem waarm ze halen, awer net ze waarm oder schellt Är Haut, a füügt e puer antibakteriell Seef derbäi. Taucht e Kottengstéck am Waasser a dréckt se sanft iwwer dat herpes betraffe Beräich, ausser et ass ze déif an Ärer Nues. Maacht dëst 2-3 Mol am Dag.
4. 4 Huelt Ären Dokter verschriwwene antivirale Medikamenter. Frot Ären Dokter fir en antiviral Rezept an huelt se. Dëst hëlleft Iech méi séier mat Erkältung ze këmmeren, d'Gravitéit vu Réckfäll ze reduzéieren an de Risiko ze minimiséieren fir anerer ze infizéieren.
   • Fir Herpes ginn Drogen wéi Acyclovir (Zovirax), famciclovir (Favir), a Valacyclovir (Valtrex) dacks verschriwwen.
   • Fir maximal Effektivitéit, befollegt Ären Dokter seng empfohlene Doséierung.
   • A schlëmme Fäll kann Ären Dokter Iech berode antiviral Medikamenter ze huelen.
5. 5 Benotzt eng topesch Creme. Well de Keeltschmerz an der Nues ass, kann et schwéier sinn d'Crème an dat betraffe Gebitt anzehalen. Betruecht topesch Cremen ze benotzen wann Dir Är Erhuelung wëllt beschleunegen, Onbequemlechkeet erliichteren an Äert Risiko fir anerer ze infizéieren minimiséieren. Frot Ären Dokter iwwer de beschte Wee fir eng vun de folgende Cremen anzebezéien:
   • penciclovir ("Fenistil Pencivir");
   • Acyclovir (eng antiviral Creme déi méi effektiv ka sinn wéi aner topesch Medikamenter);
   • docosanol 10% (Erazaban) - Dëst Medikament kann ouni Rezept kaaft ginn.
6. 6 Reduzéiert Jucken an Irritatioun mat enger Salbe. Herpes kann duerch Jucken a Reizung begleet ginn. Fir se ze entlaaschten, probéiert e Lidokain oder Benzokain Gel oder Salbe ze benotzen. Notéiert w.e.g. datt dës Mëttel nëmme kleng oder kuerzfristeg Erliichterung ubidden.
   • Dës Medikamenter kënne bei Ärer nootster Apdikt kaaft ginn.
   • Benotzt dës Produkter nëmme mat engem proppere Fanger oder Kottengwuess wann d'Herpes net déif an der Nueshall ass.
7. 7 Einfach de Péng verbonne mat Herpes. Bléiser a Wonnen, déi vum Herpes Simplex Virus verursaacht ginn, kënne ganz deier sinn. Nieft Salben, ginn et e puer aner Weeër fir Péng an Onbequemen ze entlaaschten.
   • Huelt iwwer-de-Konter Schmerzliichter wéi Acetaminophen oder ibuprofen fir Péng ze entlaaschten.
   • Äis opzehuelen oder e coolt Gesiichtswäsch op der Äusserung vun Ärer Nues kënnen och hëllefen.
8. 8 Betruecht alternativ Therapien ze benotzen. Fuerschung huet widderspréchlech Resultater iwwer d'Effektivitéit vun alternative Methoden erginn. Betruecht dës Methoden ze benotzen wann Dir keng Medikamenter wëllt huelen, oder se mat Medikamenter kombinéiere wëllt. Op alle Fall konsultéiert Ären Dokter als éischt. Hei sinn e puer méiglech alternativ Methoden a Mëttel:
   • Lysin Ergänzungen oder Cremen;
   • Propolis, oder synthetescht Bienenwachs;
   • Stress reduzéieren duerch Atmungsübungen a Meditatioun;
   • Salbei oder Rabarbercrème (oder eng Mëschung dovun);
   • Lippenbalsam mat Zitrounextrakt wann d'Wonnen net ze déif an d'Nues sinn.

Deel 2 vun 2: Verhënnerung vum Herpes Widderhuelung

1. 1 Limitéiert de taktile Kontakt mat anere Leit oder enthalen se komplett. Herpes Halswéi enthält e Virus deen anerer infizéieren kann. Fir d'Infektioun oder d'Verschlechterung vun der Bedingung ze vermeiden, limitéiert den taktilen Kontakt mat anere Leit oder enthalen se komplett.
   • Refrainéiert Iech vum Orale Sex a Kuss, och wann d'Bléie nëmmen an der Nues sinn.
   • Touch Är Aen net mat Äre Fanger a Palmen.
2. 2 Wäscht Är Hänn dacks. Mat all kalem Ausbroch, och wann et an Ärer Nues läit, wäscht Är Hänn all Kéier ier Dir Iech selwer oder en aneren beréiert. Dëst wäert hëllefen ze vermeiden datt de Virus op Ärer oder iergendenger Haut kënnt.
   • Wäscht Är Hänn mat enger antibakterieller Seife.
   • Schmaacht Är Hänn op d'mannst 20 Sekonnen.
   • Nom wäschen trocken Är Hänn mat engem propperem Pabeierhandtuch.
3. 3 Benotzt perséinlech Saachen. Wou och ëmmer Herpes erschéngt, deelt Är perséinlech Saachen net mat anere Leit. Op dës Manéier miniméiert Dir de Risiko fir de Virus ze verbreeden an Herpes op anerer opzehuelen.
   • Haalt e separaten Set vu Platen, Handdicher, a Bettgezei am Fall vun engem kalem Ausbroch.
   • Benotzt keng perséinlech Hygiène Produkter vun anere Leit, sou wéi e Lippenbalsam.
4. 4 Bekämpft Stress, Krankheet, a Middegkeet. Stress, Krankheet a Middegkeet erhéijen de Risiko vun Herpes. Probéiert stresseg Situatiounen ze kontrolléieren an erënnert Iech vill Rescht ze kréien, besonnesch wann Dir krank sidd.
   • Organiséiert Ären Alldag mat engem flexibelen Zäitplang an huelt Zäit fir ze relaxen a Stress ze reduzéieren.
   • Probéiert stresseg Situatiounen ze vermeiden wa méiglech.
   • Huelt déif Otem oder Atmungsübungen fir ze relaxen.
   • Regelméisseg Übung kann och hëllefen de Stress ze managen.
   • Zil fir all Nuecht 7-9 Stonnen Schlof ze kréien.
   • Forcéiert Iech selwer näischt ze maachen wann Dir d'Gefill hutt datt Dir krank sidd. Wann dat passéiert, da gitt roueg a bleift temporär vun der Aarbecht oder der Schoul ewech.
5. 5 Kuckt no Symptomer vun engem Herpes Ausbroch. Wann Dir dës Symptomer fannt, start d'Behandlung direkt. Dëst wäert d'Dauer vum Ausbroch verkierzen an et méi einfach maachen. Wann Dir ufänkt déi charakteristesch Kribbelen a Jucken Sensatiounen ze fillen déi dacks virum Ausbroch virgoen, ass et ugeroden d'Behandlung direkt unzefänken.
   • Kontaktéiert Ären Dokter a frot hien Medikamenter ze verschreiwen déi d'Erhuelung erliichteren an d'Heelung beschleunegen.