Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Verhalenstechniken uwenden
• Method 2 vun 2: Kritt medizinesch Opmierksamkeet

Wann e Mann wärend dem Geschlecht en Orgasmus vill méi séier erlieft wéi hie a säi Partner gär hätt, ass et üblech fir iwwer virzäiteg Ejakulatioun (virzäiteg Ejakulatioun) ze schwätzen. Ënnert de Critèren déi hëllefen dës Bedingung ze diagnostizéieren, ginn den Ufank vun der Ejakulatioun direkt no der Aféierung vum Penis an de Partner an d'Onméiglechkeet vum Mann fir d'Ejakulatioun ze verzögeren normalerweis genannt. Am Duerchschnëtt ejakuléieren d'Männer fënnef Minutten nodeems se mam Geschlecht ugefaang hunn. Vill Männer op der Welt sti mam Problem vun der virzäiteger Ejakulatioun konfrontéiert, an dëst mécht se sech geschummt a irritéiert ze fillen. E puer Männer fänken esouguer un Geschlechtsverhalen ze vermeiden wéinst dësem. Verzweifelt net! Dëse Problem kann geléist ginn andeems Dir e Psychotherapeut kontaktéiert, fänkt un verschidden Techniken auszeféieren fir d'Ejakulatioun ze verzögeren, oder op Medikamenter ze goen. Dir wäert de Problem eens ginn a kënnt erëm Sex mat Ärem Partner genéissen.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Verhalenstechniken uwenden

1. 1 Probéiert d'Method "Stop Squeeze". Wärend dem Virspill kënnt Dir an Äre Partner d'Method "Stop Squeeze" probéieren fir ze léieren Iech selwer ze kontrolléieren an de Moment vun der Ejakulatioun ze verzögeren.
   • Start mam Penis ze stimuléieren ouni an Äre Partner ze goen. Fillt de Moment wou Ejakulatioun kënnt.
   • Frot Äre Partner fir de Penis an der Basis vum Kapp ze drécken. De Partner soll de Kapp vum Penis drécken bis déi pre-ejakulatoresch Spannung ofgeet.
   • No 30 Sekonnen, fuert d'Stimulatioun weider an, wann néideg, widderhuelen déi uewe genannte Method fir Ejakulatioun ze vermeiden. Dëst wäert Iech hëllefen Iech selwer besser ze kontrolléieren, an Ejakulatioun wäert net méi direkt optrieden no der Aféierung vum Penis an d'Vagina vum Partner.
   • Dir kënnt eng aner Aart Stop-Squeeze Technik benotzen déi d'Stopp-Start Method genannt gëtt. Dës Method ass ähnlech wéi d'Method "Stop Squeeze", awer hei dréckt de Partner net de Penis fir Ejakulatioun ze vermeiden, Dir pauséiert just a fuert weider.
2. 2 Benotzt Selbsthëllefstechniken. Et gi verschidde Techniken déi Dir eleng üben kënnt. Dëst gëtt Iech d'Méiglechkeet ze léieren wéi Dir den Ufank vun der Ejakulatioun kontrolléiert. E puer vun dësen Techniken sinn:
   • Masturbéieren virum Sex. Wann Dir plangt Sex den Owend ze hunn, probéiert eng Stonn oder zwou virdrun ze masturbéieren.
   • Benotzt méi décke Kondome fir d'Stimulatioun beim Sex ze reduzéieren. Probéiert keng Kondomer ze benotzen déi entwéckelt gi fir männlech Stimulatioun wärend dem Geschlecht ze verbesseren.
   • Huelt en déif Otem wann Dir d'Ejakulatioun fillt no kommen. Dëst kann hëllefen Reflex Ejakulatioun ze stoppen. Probéiert och Är Gedanken ze wiesselen an denkt un eppes langweilegs bis Dir mengt datt den Héichpunkt vun der Erhuelung eriwwer ass.
3. 3 Probéiert d'Positioun z'änneren an där Dir Sex hutt. Wann Dir normalerweis Top Positiounen léiwer, wielt Positiounen mat Ärem Partner uewen. Probéiert Sex an enger Positioun ze hunn wou d'Fra ganz einfach kann ophalen a liicht vun Iech ewech beweegen wann Dir d'Ejakulatioun fillt.
   • Wann Dir mengt datt d'sexuell Spannung eriwwer ass, kënnt Dir de Geschlecht weiderféieren.
4. 4 Kuckt e Psychotherapeut. Béid individuell Aarbecht mat engem Psychotherapeut a Pair Psychotherapie kënnen Iech hëllefen, wann Dir op e Spezialist Sessioune mat Ärem Partner kënnt. Psychotherapie kann effektiv sinn fir déi folgend Probleemer:
   • Angscht maachen an aner stresseg Situatiounen an Ärem Liewen.Heiansdo, wann e Mann sech Suerge mécht ob hien eng Erektioun kritt an ob et wärend dem ganze Geschlecht bleift, kann dëst zu engem séieren Ufank vun der Ejakulatioun féieren.
   • Traumatesch sexuell Erfarungen an der Jugend. Vill Psychologen sinn d'accord datt wann e Mann seng fréi sexuell Erfarung mat Gefiller vu Schold oder Angscht verbonne war wärend dem Geschlecht assoziéiert ze sinn, dëst duerno zu der Entwécklung vu virzäiteger Ejakulatioun féiere kann.
   • Wann et Probleemer an Ärer Bezéiung mat Ärem Partner sinn, kann dëst d'Dauer vum Geschlecht bedeitend beaflossen. Dir sollt dëse Grond berécksiichtegen wann de Problem vun der virzäiteger Ejakulatioun fir d'éischt Kéier opgetaucht ass an an enger vergaangener Bezéiung Dir net domat ze dinn hutt. An dësem Fall wäert et nëtzlech sinn fir Iech e Cours vu Psychotherapie mat Ärem Partner ze maachen.
5. 5 Probéiert topesch Anästhesie. Dës Medikamenter ginn iwwer de Comptoir verkaaft an Dir kënnt se als Spray oder Crème kafen. Fëllt e spezielle Produkt op Äre Penis un ier Dir Sex hutt. Dëst hëlleft Iech desensibiliséieren an den Ufank vun der Ejakulatioun ze verzögeren. E puer Männer (an heiansdo hir Partner) hu gemellt datt d'Benotzung vun esou Medikamenter zu temporäre Verloscht vu Empfindlechkeet a reduzéierter Freed beim Sex féiert. Am meeschten, sinn esou Drogen op der Basis vun produzéiert:
   • Ledocaine
   • Prilokaina

Method 2 vun 2: Kritt medizinesch Opmierksamkeet

1. 1 Wann Dir all déi uewe genannte Methode benotzt hutt, awer net dat gewënschte Resultat erreecht hutt, kuckt Ären Dokter. Heiansdo ass virzäiteg Ejakulatioun e Symptom vun aneren, méi eeschte Gesondheetsprobleemer déi Behandlung erfuerderen. Méiglech Grënn sinn wéi follegt:
   • Verschidde Forme vun Diabetis
   • Héich Blutdrock
   • Alkohol oder Drogenofhängeger
   • Multiple Sklerose
   • Prostatitis
   • Depressioun
   • Hormonell Ongläichgewiicht
   • Problemer am Zesummenhang mat Neurotransmitter. Neurotransmitter (Neurotransmitter) si Chemikalien déi Signaler am Nervensystem weiderginn.
   • Pathologesch Reflexer verbonne mam Ejakulatiounsprozess
   • Schilddrüsfunktioun
   • Infektiiv Krankheeten vun der Prostata a Genitourinary System
   • Tissue Schued verursaacht duerch Operatioun oder Trauma (selten).
   • Ierflecher Krankheet.
2. 2 Frot Ären Dokter iwwer d'Méiglechkeet en Medikament mat Duloxetin ze huelen (Simbalta, Intriv). Dës Substanz ass ähnlech a senger Handlung wéi Antidepressiva aus der Grupp vu selektiven Serotonin Reuptake Inhibitoren (SSRIs), awer dëst Medikament gouf speziell fir d'Behandlung vu virzäitegen Ejakulatioun entwéckelt. Wann Ären Dokter dëst Medikament fir Iech verschreift, musst Dir et eng bis dräi Stonnen huelen ier Dir Sex hutt.
   • Huelt dëst Medikament net méi wéi eemol am Dag. Iwwerdosis kann Nebenwirkungen wéi Kappwéi, Schwindel an allgemeng Malaise verursaachen.
   • Dëst Medikament ass net gëeegent fir Männer mat Häerz-, Nier- oder Liewerprobleemer. Dës Medikamenter kënne mat anere Medikamenter interagéieren, dorënner Antidepressiva.
   • Alternativen enthalen SSRIs Paroxetin, Sertralin, Fluoxetin, a Citalopram.
   • Den typeschen vollen Effekt vun SSRIs (déi all Dag geholl ginn, net nëmme wann néideg, wéi Dapoxetine) wäert net bemierkbar sinn bis ongeféier zwou Woche nodeems Dir ufänkt ze huelen.
3. 3 Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer aner Medikamenter déi hëllefen den Ufank vum Orgasmus ze verzögeren. Et ginn Drogen déi net op der offiziell genehmegt Lëscht vun Drogen sinn, déi benotzt gi fir virzäiteg Ejakulatioun ze behandelen, awer et gëtt Beweis vun hirer Effektivitéit beim Verspéidung vum Ufank vum Orgasmus. Ären Dokter kann dës Medikamenter fir Iech verschreiwen, déi Dir kënnt wéi néideg oder all Dag huelen.
   • Aner Antidepressiva.Dir kënnt aner Antidepressiva aus der Serotonin Reuptake Inhibitor Grupp verschriwwen kréien, sou wéi Setralin (Zoloft), Paroxetin (Paxil), Fluoxetin (Prozac), oder tricyklesche Clomipramin (Anafranil). Méiglech Niewewierkunge vun dësen Drogen enthalen Iwwelzegkeet, dréchene Mond, Schwindel, a reduzéierten Interesse fir Sex.
   • Tramadol. Dëst Medikament gëtt als e staarke Schmerzlaf benotzt. Aner Nebenwirkungen vum Tramadol, abegraff Iwwelzegkeet, Kappwéi, a behënnerte Koordinatioun, enthalen verlängert Geschlecht a verspéiten Ejakulatioun. A Russland ass dëst Medikament an der Lëscht vun narkotesche Substanzen abegraff, a seng Zirkulatioun ass strikt vum Staat Drogenkontrollservice geregelt. Aus dësem Grond kënnt Ären Dokter Iech net e Rezept fir dëst Medikament ze ginn.
   • Phosphodiesterase Typ 5. Inhibitoren. Dës Medikamenter ginn allgemeng benotzt fir erektil Dysfunktioun ze behandelen. Esou Substanzen enthalen Sildenafil (Viagra a Revazio), tadalafil (Cialis), a vardenafil (Levitra). Nebenwirkungen enthalen Kappwéi, Hautrötung, verschwonnener Visioun, an Nasestopp.