Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen
• Wat brauchs du

All Persoun op dëser Welt, egal vu Héicht, Gewiicht an Hautfaarf, fillt sech iergendwéi mannerwäerteg am Verglach mat aneren iergendwann am Liewen. Mir soen eis selwer datt mir net gutt genuch, schéin genuch oder intelligent genuch sinn. Och wann dës Kommentarer op kee Fall op der Realitéit baséieren. Dësen Artikel presentéiert einfach Schrëtt déi Dir oder en aneren maache kënnt fir Äert Mannerwäertegkeetskomplex ze iwwerwannen.

Schrëtt

1. 1 Denkt drun datt all Persoun an dëser Welt anescht ass; keen huet datselwecht Gesiicht a Kierper. Är Inferioritéit kann och als en eenzegaartegen Eegeschafte ugesi ginn. Wat huet Iech geduecht datt Är Eegeschafte méi schlecht ass wéi anerer? Et gëtt keng sou eppes wéi eng Norm iwwer d'Leit, also wéi kann eng Mannerwäertegkeet entstoen?
2. 2 Ignoréiert wat anerer un Iech als "mannerwäerteg" denken. 99,9% vun alle Leit kommen laanscht ouni Iech déi geringsten Opmierksamkeet ze bezuelen.
3. 3 Wann Dir e Komplex iwwer en Deel vum Kierper hutt, denkt da virsiichteg un d'Logik vun dësem; Keen op der Strooss wäert Iech ophalen fir ze hunn wat Dir als mannerwäerteg betruecht.
4. 4 Iwwerwanne Är gréissten Ängscht. Denkt Dir datt d'Leit Iech kucken an iwwer Iech schwätzen? Et ass an der Rei dës Aart Angscht ze hunn, awer drun, datt jiddereen anescht ass. All Lächer, deen Dir héiert, sollt als e laache Problem ugesi ginn, an hir Kommentarer solle net eescht geholl ginn.
5. 5 Wann Dir et schwéier fannt mat engem Mannerwäertegkeetskomplex ze këmmeren, da kritt d'Hëllef vun engem Frënd. Gutt Frënn hëllefen Iech Är Ziler z'erreechen, egal wéi se sinn. Gutt Frënn soen Iech nëmmen d'Wourecht an Dir kënnt schaffen wéi Dir besser un Iech selwer denkt. Wann Dir et schwéier fannt Är Ängscht mat Äre Frënn ze deelen, da frot se ob se jeemools manner schlecht gefillt hunn. Dir wäert iwwerrascht sinn iwwer wéi eng Grënn d'Leit sech Suerge kënne maachen.
6. 6 Studéiert aner Leit (awer kuckt net). Wéi fillen se sech iwwer hire Kierper? Dëst kann Iech an Ärer Situatioun hëllefen.

Tipps

• Dir sidd wonnerbar wéi Dir sidd an Dir braucht kee Wikihow fir Iech dat ze soen.
• Focus op Är Stäerkten a positiv Qualitéiten.
• Dir sidd eenzegaarteg, gär selwer. All Persoun déi an dëser Welt erschéngt ass schéin op seng Manéier.
• Denkt drun datt Dir net eleng sidd oder datt Dir sou anescht sidd.
• Gleeft un Iech selwer, Dir sidd eenzegaarteg.

Warnungen

• Behandelt ni Är Ënnerscheedungsfeatures als Inferioritéiten!
• Lauschtert ni op déi, déi Iech vernünftegen.
• Wann Dir e kierperlechen Handicap hutt, da kuckt am Ufank net ze dacks am Spigel.

Wat brauchs du

• Stëmmung ze änneren
• Gutt Frënn
• Wonsch positiv ze sinn