Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Wielt en Duschgel
• Deel 2 vun 3: Wielt e Wäschduch
• Deel 3 vun 3: Benotzt Duschgel
• Tipps
• Warnungen
• Wat brauchs du

Den Duschgel léisst en delikaten Doft op Ärer Haut, souwéi e Gefill vu Frëschheet a Rengheet. Wat kéint flott sinn wéi propper a frësch ze ginn op sou enger einfacher Manéier? An dësem Artikel wäerte mir Iech net nëmmen soen wéi Dir Duschgel benotzt, awer och wéi Dir dee richtege wielt a wat dee beschte Wee ass et ze benotzen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Wielt en Duschgel

1. 1 Wielt de richtege Duschgel. Et gi vill verschidde Duschgelen, déi sech a Qualitéit, Geroch ënnerscheeden, jidderee mat hiren eegene Virdeeler an Nodeeler. E puer passen bestëmmte Hauttypen besser wéi anerer. An dëser Sektioun deele mir mat Iech wéi Dir de richtege Duschgel wielen.
2. 2 Wielt den Doft deen Dir gär hutt. Eng Dusch kann eng super Plaz sinn fir ze frëschen an ofzespillen, an e parfüméierter Duschgel ass e super Start.Ofhängeg vum Geroch vum Duschgel kann dëst agreabel oder net ganz agreabel sinn. Hei sinn e puer Saachen fir nozedenken:
   • Hutt Dir frësch Doft gär? Kuckt no Duschgel mat Zitroun, Orange oder aneren Zitrus Doft. Dir kënnt och Gurken oder Minze aromatiséierter Gel kafen.
   • Hutt Dir gär relaxen Doften? Probéiert eppes mat Kamille, Lavendel oder Rous.
   • Hutt Dir gär séiss, saftbar Goûten? Da wäert Dir de Geroch vu Kokosnoss a Vanille gär hunn. Vill parfüméierter Uebstduschgel mat Äerdbier a Passiounsfrucht richen no richtegen Dessert.
3. 3 Focus op Är Hauttyp. Verschidde Hauttypen hu verschidde Bedierfnesser, sou datt Dir en Duschgel wëllt fannen dee fir si richteg ass. Dir kënnt souguer e Kierperwäsch kafen amplaz Duschgel, well et eng méi dënn Konsistenz huet. Béid vun dësen Tools ginn op déiselwecht Manéier benotzt.
   • Wann Dir eng dréchen Haut hutt, benotzt e Feuchtigkeitscreme fir Äre Kierper ze wäschen. Fannt e Produkt dat Feuchtigkeete enthält a probéiert Parfumen ze vermeiden. Déi meescht Flaschen Duschgel a Kierperwäsch soen ob se gëeegent si fir dréchen Haut.
   • Dir hutt definitiv Gléck wann Dir eng normal Haut hutt, well Dir kënnt bal all Duschgel benotzen. Wéi och ëmmer, bedenkt datt d'Duschgelen fir dréchen Haut befeuchtend wärend d'Duschgelen fir déi fetteg Haut dréchen. Dir kënnt och e Kierperwäsch benotzen anstatt en Duschgel.
   • Wann Dir eng fett Haut hutt, kënnt Dir déi meescht Duschgel benotzen, awer probéiert Reinigungsgel ze wielen oder déi fir Är Hauttyp passend sinn.
4. 4 Bedenkt Allergien an Haut Sensibilitéiten. Just well Dir eng empfindlech Haut oder Ausschlag hutt nodeems Dir Seef benotzt hutt heescht net datt Dir keng Duschgel ka benotzen. Et gi vill Grënn fir eng allergesch Reaktioun, dorënner Parfum a bestëmmte Chemikalien. Wann Dir en Duschgel wielt, gitt op parfümfräi Produkter oder Produkter aus natierlechen an organesche Materialien.
   • Natriumlaurelsulfat fënnt een an de meeschte Duschgelen, an an e puer Leit ass et dëse Komponent deen eng allergesch Reaktioun verursaacht. Dir kënnt och allergesch dofir sinn. Dofir wielt en Duschgel ouni SLS Inhalt.
5. 5 Opgepasst op den exfoliéierende Duschgel. E puer Duschgel enthalen Scrubpartikelen déi hëllefen dout Haut ze spülen, loosst et mëll a mëll. En exfoliéierende Duschgel kann e puer Abrasiven enthalen wéi zerquetscht Nëssbäll, Uebstkären, gemalen Mandelen, Haferflocken, Mieresalz an Zocker. Et kann och anorganesch Abrasiven enthalen, sou wéi Mikrosfären.
   • Fuerschung huet gewisen datt Mikrokären, déi aus Plastik sinn, schiedlech fir d'Ëmwelt an den Ökosystem kënne sinn well se net vum Sanitärsystem gefiltert ginn.
6. 6 Probéiert e multifunktionnellen Duschgel. Heiansdo hunn Duschgeler verschidde Funktiounen, sou wéi de Kierper an d'Hoer wäschen. Wann Dir Sue wëllt spueren, betruecht en 2 an 1 oder souguer en 3 an 1. Gel ze wielen. Dës Gele kënne benotzt ginn als: Seef, Shampoing a Schubbad. Hei sinn e puer Iddien:
   • Vill Leit benotzen Duschgel als Raséierprodukt, awer dëst ass net ganz korrekt, well Duschgelen d'Haut net mëll oder befeucht, am Géigesaz zu de Raséiercremen.
   • Et ass net recommandéiert Är Hoer mam Duschgel ze wäschen, ausser wann d'Flasche seet datt et als Shampoing benotzt ka ginn.
   • Dir kënnt Duschgel als Bubble Bath benotzen, awer Dir kritt net ëmmer genuch Schaum. Gitt de Gel an wéi Dir d'Bad fëllt an dann e bësse mat Ärer Hand schummt.
7. 7 Probéiert Ären eegene Duschgel ze maachen. Wann Dir hausgemaachte Duschgel mécht, kënnt Dir selwer entscheeden wéi eng Zutaten der derbäigesat ginn. Dir kënnt et mat verschiddene Ueleger beräichere wéi äthereschen Ueleger, Parfumen an anerer.

Deel 2 vun 3: Wielt e Wäschduch

1. 1 Wielt eng Loofah déi Dir benotzt fir den Duschgel op Äre Kierper anzebezéien. Am Géigesaz zu Seife huet den Duschgel eng flësseg Konsistenz, dat heescht datt et net einfach op d'Haut ugewannt ka ginn. An dëser Sektioun gi mir Iech duerch déi verschidde Saachen, déi mat Duschgel benotzt kënne ginn an hir Virdeeler.
2. 2 Benotzt e Schwamm. Poréis Schwämme ginn ganz gutt Schaum. Si sinn och ganz sanft op der Haut. Et ginn zwou Aarte vu Schwämme: synthetesch an natierlech Marine.
   • Synthetesch Schwämme si vu Plastik a verschiddene Formen a Gréissten. Si si meeschtens méi mëll wéi natierlech Schwämme.
   • Mier Schwämme sinn en natierlecht Produkt. Si si meeschtens brong oder fleischfaarweg. Am Géigesaz zu aneren Aarte vu Schwämmen a Wäschdicher, béid organesch a synthetesch, enthalen Mier Schwämme natierlech Enzyme, déi de Wuesstum vu Bakterien a Schimmel verhënneren. Si sinn och hypoallergen.
3. 3 Benotzt e Wäschduch oder e Pouf. Dir kënnt eng Loofah oder Pouf aus Mesh Synthetik kafen oder a Form vun engem Schwamm. Béid sinn exzellent Peeling fir d'Haut, awer Puffs si meeschtens méi mëll wéi Wäschdicher.
   • Badewanne kommen a ville Faarwen. Si si meeschtens aus Plastik, och wann et méiglech ass Pouf oder natierlech Planzfaseren wéi Bambus ze kafen. Si si mëll a sanft op der Haut. Si schummelen gutt.
   • Natierlech Wäschdicher si tubulär a ginn an der Fabréck hiergestallt. Si sinn fibrous, hunn eng rau Textur, a si gutt fir dout Haut ze exfoléieren.
4. 4 Benotzt Wäschdicher oder Badehandschuhe. Dir kënnt och Terrycloth oder Badehandschuhe benotzen fir Är Haut ze befeuchtigen. Si schaumm net sou gutt wéi aner Wäschdicher, awer si bidden eng minimal Barriär tëscht Ären Hänn an Ärem Kierper, wat Iech erlaabt Iech beim Duschen ze masséieren.
   • Terry Wäschdicher si kleng, quadratesch Handdicher. Dir kënnt all Handduch als Wäschduch benotzen. Si schaummen net gutt, awer si si einfach genuch ze wäschen: werft se just an d'Wäsch mam Rescht vun der Wäsch.
   • Badehandschuesch si kleng quadratesch Handdicher déi iwwer d'Hand gedroe ginn. Eng Säit vun hinnen besteet aus normale Stoff, an déi aner ass e vollwäertege Wäschduch (aus dem Material dat fir natierlech Wäschdicher a Schwämme benotzt gëtt).
5. 5 Passt gutt op Är Wäschdicher op. Onofhängeg vun der Aart Wäschduch, déi Dir benotzt, musst Dir et richteg këmmeren an dréchen fir Bakterien ze vermeiden déi zu Hautinfektiounen féiere kënnen. Hei sinn e puer Weeër fir déi richteg Betreiung ze kréien:
   • Loosst d'Wäschmëttelen an d'Loft dréchen. Spült d'Wäschmaschinn nom Gebrauch an hänkt dann dréchen ausserhalb vum Duschraum, ewech vu fiichter Loft. Loosst d'Wäschwäsch komplett trocken ier Dir se erëm benotzt.
   • Dir kënnt natierlech Schwämme an der Mikrowelle dréchen. Gitt sécher datt Äert Wäsch oder Schwamm feucht ass a plazéiert se an der Mikrowelle fir 20 Sekonne fir Bakterien ëmzebréngen. Probéiert dëst net mat engem Plastikwäsche; dréchent et an der Sonn.
   • Soak. Soak e Schwamm a Bleich a Waasser. Dir musst eng 5% Bleechléisung benotzen.
   • Wäscht Är Wäschdicher. Wann Dir e klengt Handtuch benotzt, kënnt Dir et mat der Wäschmaschinn wäschen. Wéi och ëmmer, leet Är Wäschdicher net an den Trockner.
   • Ännert Är Wäschdicher dacks. Poufs a Wäschdicher mussen all dräi Wochen geännert ginn, a Schwämme all sechs oder aacht Wochen.

Deel 3 vun 3: Benotzt Duschgel

1. 1 Maacht d'Dusch un a gitt an d'Duschkabinn. Dir kënnt all Waassertemperatur benotzen déi Iech bequem ass, awer drun, datt ze waarm Waasser d'Haut schiedlech ass. Wann Dir eng dréche Haut hutt, sollt Dir waarm oder cool Waasser benotzen.Nodeems Dir eng Temperatur gewielt hutt déi Iech bequem ass, gitt an d'Dusch.
2. 2 Gidd e puer Duschgel op e Schwamm oder e Wäschduch. Dir braucht nëmmen ½ Teelöffel Duschgel. Fir méi Informatioun iwwer d'Wiel vun engem Wäschkleed, liest déi entspriechend Sektioun vun dësem Artikel.
3. 3 Schmaacht de Gel op. Dréckt d'Wäsch oder de Schwamm bis Schaum erscheint. Et dauert e puer Sekonnen. Denkt drun datt organesch Duschgelen net sou vill schaue wéi net-organesch.
4. 4 Reift Äre Kierper sanft mat engem Wäschduch. Reift net ze schwéier, besonnesch wann Dir eppes abrasiv benotzt wéi eng Loofah oder Duschgel mat exfoliéierende Partikelen, well dëst kann Är Haut irritéieren. Amplaz masséiert Äre Kierper mat engem Schwamm oder engem Handtuch wéi Dir mat normaler Seife géift maachen.
5. 5 Wäscht alles selwer of. Nodeems Dir Äre Kierper geschmaacht hutt, ass et Zäit et alles ze läschen. E puer vum Gel ass wahrscheinlech scho gespullt wärend Dir ënner der Dusch war. Bleift just ënner dem Krunn bis de Schaum komplett ofgespullt ass. Dir musst Ären Aarm oder Äert Been ophiewen fir alles méi grëndlech ze spülen.
6. 6 Gitt aus der Dusch a klappt Äre Kierper mat engem Handtuch. Reift Är Haut net mat engem Handtuch. Amplaz, blot et liicht. Wann Dir eng dréchen Haut hutt, klappt se liicht mat engem Handtuch a loosst et liicht fiicht sou datt Är Haut déi verbleiwen Feuchtigkeit absorbéiert. Vergiesst net den Duschkran auszeschalten!
7. 7 Feuchtigkeitscreme anbréngen. Nodeems Dir Är Haut mat engem Handtuch gedréchent hutt, befeucht eng befeuchtend Kierpercreme. Dëst hëlleft Är Haut mëll, hydratiséiert a gesond ze halen.

Tipps

• Experimentéiert mat verschiddene Parfumen a Marken fir ze wielen wat Dir am Beschten gefällt.
• Benotzt erfrëschend a fruuchteg Doft wärend méi waarme Méint, a benotzt waarm a séiss Doft wärend méi kal Saisone.
• Schwämme a Wäschdicher exfoléieren d'Haut besser wéi Terrydicher. Si schaumen och besser.
• Terry Wäschdicher si vill méi mëll wéi Schwämme a reegelméisseg Wäschdicher. Si schummere vläicht net ganz gutt, awer si si vill méi einfach ze wäschen.

Warnungen

• Sidd virsiichteg wann Dir eng Dusch maacht, well d'Buedzëmmer ka ganz glat sinn an Dir kënnt falen a selwer verletzen.
• Fir ze vermeiden datt Bakterien wuessen, gitt sécher datt Dir Äre Schwamm, Wäschduch oder Handduch richteg këmmert. Fir ze léieren wéi Dir dëst maacht, liest déi entspriechend Sektioun iwwer d'Wiel vun engem Wäschduch.
• Sidd virsiichteg wann Dir eppes abrasiv benotzt, sou wéi e Wäschduch oder Gel mat exfoliéierende Partikelen, well Dir riskéiert Är Haut ze irritéieren.

Wat brauchs du

• Duschen
• Duschgel
• E Wäschduch, e Schwamm oder e Wäschduch.