Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Hoffnung ze hunn ass wéi den nächsten Otem ze huelen. Liest weider fir erauszefannen wéi Dir fannt wat Hoffnung gëtt. Als éischt, stoppen a denken: vläicht hutt Dir schonn e Kär vun Hoffnung an Iech - och wann Dir et nach net mierkt! Gitt weider, Är Hoffnung wäert wuessen an Dir wäert Ären eegene Erfolleg erreechen!

Schrëtt

1. 1 Denkt un e Plang fir Äert ganzt Liewen. Frot Iech selwer: "Sinn Hoffnung a Geleeënheet mam Glawen ugeschloss?"
   • Wann Är Äntwert jo ass, fokusséiert dann op Är Méiglechkeete fir Verbesserung a Glawen. A wat gleeft Dir a firwat? Wéi wäert d'Aarbecht drun Iech méi staark maachen?
   • Wann Är Äntwert "Nee" ass, verstitt dann d'Ënnerscheeder tëscht deenen zwee. Et kann Iech hëllefen ze verstoen wéi Dir Äert Glawen benotzt a Méiglechkeeten gesitt.
2. 2 Kuckt d'Leit ronderëm Iech. Dir kënnt vill vun hinnen léieren.
   • Denkt un déi, déi Hoffnungen op eng méi hell Zukunft hunn, déi Erwaardungen, Dreem, an de Glawen hunn datt d'Saache klappe wäerten.
   • Observéiert déi, déi op hir Ziler plënneren, déi selbstänneg, glécklech an optimistesch Leit: schéngen se konstruktiv Denken ze benotzen?
3. 3 Stellt Iech vir datt Dir frësch erwächt, mat neie Méiglechkeeten, an Iech all Moien hoffentlech fillt.
   • Dir kënnt Hoffnung fir den Dag viru fillen ... a Richtung Är Ziler goen ...
   • Dëst ass konstruktiv Denken.... Stellt Iech vir datt wann Dir weider Erfolleg erreecht an nei Méiglechkeete kritt, da wäert alles gutt sinn.
4. 4 Schafft am Ufank lues awer zouversiichtlech, a réck dann méi séier wéi Dir Äre Wee méi kloer gesitt...
5. 5 Kritt Training a Berodung. Heiansdo verlaangen Ännerungen, sou wéi Training an Ausbildung, laangfristeg Ziler déi vill vun Ärer Zäit huelen. Wann Dir Iech an dësem Beräich verbessert, gitt ni op.
6. 6 Maacht d'Entscheedung "alles aus dem Liewen ze huelen."Akzeptéiert d'Liewen wéi et ass. Akzeptéiert alles Guddes oder schafft fir all Dag e bëssen z'änneren.
   • Maacht eng Lëscht mat Méiglechkeeten a fänkt u kuerzfristeg Ziler ze plangen fir z'änneren wat Dir maache kënnt.
   • Wann Dir denkt datt dëst Fortschrëtt fir Iech wäert sinn, da maacht eng grouss Verréckelung Richtung eng nei Karriär an en neit Heem.
7. 7 Halt Är Hoffnung Live:Alles gëtt gutt.
   • Gleeft datt et wäert, Dir gitt vum Glawen op Äre Wee guidéiert fir richteg kuerzfristeg a méi laangfristeg Ziler z'erreechen!
   • D'Hoffnung ass lieweg wann Dir Glawen hutt an e Plang fir Äert Liewen, wann Dir Méiglechkeete fir Ännerunge gesitt wéi Dir Är Ziler erreecht: Erfolleg?
8. 8 Erfolleg ass keng Destinatioun. Et ass kontinuéierlech, et entwéckelt, et wiisst, et mécht nei Méiglechkeeten op a bréngt hinnen zu sech: Ausdauer, Ausdauer.
9. 9 Maacht et erëm, fänkt un nei - e puer oder alles, awer gitt net op.
10. 10 Relaxéiert a gitt erfrëscht; Fannt eng Zort Vakanz déi Iech hëllefe weider ze fueren.
11. 11 Entwéckelt e puer Talenter. "Nee, Dir sidd net mat Talent oder Fäegkeet gebuer." Et muss geléiert, trainéiert an, am wichtegsten, entwéckelt ginn.
    • Sot ni: "Ech hat ni Talent." oder "Ech ka just ni ..."
      • Déi, déi dëst soen, ginn zou: "Ech sinn ni weidergaang, ech hu ni probéiert de richtege Gedanken ëmzesetzen oder falsch geplangt: Ech hunn net geduecht, ech hu kee Plang gemaach, ech hunn et net entwéckelt, ech hunn net insistéiert, ech hu refuséiert ëmsetzen, ... "
    • Irgendwann, iergendwou an iergendwéi, fänkt un ... a fuert weider! "Maach et." "Maach et einfach." "Fäert net." "Wann Dir fällt, opstitt." "Liesen set Go!

Tipps

• Liest weider. Liest alles wat Informatioun gëtt. Wëssen ass Kraaft, a wat Dir méi wësst, wat Dir méi héich wuesse.
• Betruecht dëst a wësst datt vill méiglech ass wann Dir Iech drun denkt ze gleewen - erreecht eppes duerch Äert Glawen a Lust fir d'Liewen.
• Heiansdo gi gutt Iddien ganz déif. Heiansdo schwiewen se op der Uewerfläch. Mir kennen all Leit, déi Hoffnung hunn, wann anerer net. Sidd eng vun deene Leit, déi et hunn. Wat kann een maachen? Beweegt Iech no vir an net de Kapp erof, a riicht Är Gedanken op Är kuerzfristeg a laangfristeg Ziler, awer net op Probleemer.
• D'Hoffnung bréngt eis fest wann mir bereet sinn opzeginn. Awer tatsächlech, soulaang mir ootmen, ass en Deel vun der Hoffnung ëmmer bannent erreechbar. Sidd virsiichteg mam "konstruktiven Denken."
• Musek. Spillt glécklech Musek a séngt e Lidd vun der Hoffnung. Mat all Note kënnt Dir d'Musek vum Liewen spieren ... schätzen et. Mat der richteger Musek kënnen d'Leit Iech hoffen a besser fillen! Lauschtert op d'Kläng ronderëm Iech.
• Leit an Nout ze hëllefen ass e super Wee fir iwwer Är Probleemer ze "klammen" oder se souguer ze vergiessen.
• Mir sinn all op dës Welt komm mat der Hoffnung op den éischte Otem an dat éischt Iessen: Hoffnung ass natierlech.
  • "Wann d'Jugend eng Zäit vun Hoffnung ass, ass et dacks nëmme well
    
    al Leit hunn Hoffnung op eis, well keen Alter sou vill gëtt net sou vill Grënn ze zielen,
    
    datt Emotiounen, Breakups an Entscheedungen final sinn op hir eege Manéier.
    
    All Kris schéngt déi lescht ze sinn, well se nei ass. "(George Eliot)
• Denkt un déi aner. Heiansdo, wann Dir verzweifelt fillt, ass et besser Probleemer op der Säit ze leeën. Maacht eppes nëtzlech an hoffentlech fir een.
• Diskussioun. Kommunikatioun ass hëllefräich wann Dir mat Frënn schwätzt. Schwätzt mat Familljememberen. Schwätzt iwwer d'Liewen a frot:
  • "Wéi këmmert Dir Iech mat de schwéieren Zäiten an der Hektik?"
  • "Wéi organiséiert oder bestellt Dir d'Liewe fir et méi einfach ze maachen an net hannerlooss ze bleiwen?"
• Gleeft datt et e léiwe Gott-Retter ass. Et ass egal wéi eng Relioun Dir praktizéiert - et ass ganz wichteg ze wëssen datt Gott rett an Hien huet dech gär. Also wann Dir e Problem hutt, sëtzt just a kuckt d'Natur (Gottes Schafung) an denkt un hien.Dir wäert seng Léift fillen, a gläichzäiteg wäert Dir Hoffnung hunn. Probéiert méi iwwer Äre perséinleche Retter ze léieren.

Warnungen

• Wa mir ophalen ze hoffen, da stoppen mir ze existéieren, an dëst ass onnatierlech. Mir "hoffen op dat Bescht" a mir halen ... wëssend datt och wann alles verluer geet, mir fäeg sinn nei "Hoffnung" ze fannen bis zum Schluss.
• Keen muss Iech soen wéi hoffen. Keen huet eis gesot wéi mir ootmen oder iessen ... mir hunn et just gemaach. Et ass d'selwecht mat Hoffnung. Fänkt un z'entwéckelen an ze hoffen ...
• Denkt drun un Uerderen ze bleiwen wärend Dir probéiert Ziler z'erreechen. Net Escapeist ze dacks, verschwend Zäit oder Geleeënheet.
• Denkt un d'Tatsaach datt Dir (oder hätt gelieft) aus engem Grond sinn, an dat ass all déi néideg Beweiser datt et Hoffnung gëtt.