Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Heiansdo soen d'Leit e puer Wierder mat gudden Intentiounen, awer dës Wierder kënnen Iech beleidegen, an heiansdo souguer Äert Selbstvertraue schüttelen. E gudde Frënd kann Iech soen wéi fett Dir sidd an derbäigesat datt Äre Mann Iech verléisst wann Dir Är Figur net hëlt. En anere Frënd seet Iech vläicht net mat Ärem Mann ze streiden, well hien Iech erauskënnt. Dës puer Wierder kënnen e Motiv sinn fir Iech en Therapeur ze kontaktéieren, well Dir kënnt ufänken Iech selwer mat Zweifel ze péngelen an all Wuert ze kontrolléieren dat Dir gesot hutt an all Portioun vun Ärem Iessen. Onroueg Leit provozéiere gär stresseg Situatiounen - dréit vun esou Leit ewech a probéiert hinnen eng gutt Haltung ze weisen.

Schrëtt

1. 1 Relaxéiert an ignoréiert beleidegend Kommentarer! Denkt drun wat genau gesot gouf fir Iech ze verletzen. Betruecht dëst. Waren d'Wierder vun der anerer Persoun mat gudden Intentiounen geschwat, oder hues du just alles wuertwiertlech geholl. War dës Persoun wierklech probéiert Iech ze beleidegen oder vläicht wollt hien Iech hëllefen. Kuckt wat se aus enger positiver Siicht soen, oder einfach se ofbriechen, Merci fir d'Hëllef a komplimentéiere zréck.
2. 2 En aalt Adage seet:Dir kënnt méi Moucher mat Hunneg fänken wéi mat Esseg. Sidd léif mat deenen, déi rosen sinn. Gëff merci fir Rotschléi wann een Iech eppes verletzt seet. Soubal déi rosen Persoun mierkt datt se Iech net méi rosen kënne maachen, stoppen se mëttelméisseg ze handelen.
3. 3 Invitéiert hien fir e Spadséiergank zesummen oder mat Äre Frënn. Maacht mat bei sozialen Eventer, Akafszentren a Caféen. Benotzt eng Vielfalt vu Weeër fir ze weisen datt d'Persoun gutt ass, an erënnert Iech datt si schwätzt a béis Saachen maache just well se no Opmierksamkeet sichen oder einsam sinn.
4. 4 Schéckt him Vältesdagskaarte (egal vu Ärem Geschlecht). Invitéiert hien op Parteien an Ärem Haus, behandelt sou eng Persoun gutt, a geschwënn beäntwert hien Iech frëndlech.
5. 5 Maacht Frënn mat him wann hien et wëllt.
6. 6 Probéiert eng friddlech Bezéiung mat jidderengem z'erhalen, a bedenkt datt wéineg Leit ronderëm Iech wierklech wëllen Iech verletzen.

Tipps

• Gutt ze sinn heescht net vill Suen op dës Persoun auszeginn. Wann Dir wësst datt e Spezialevenement kënnt, probéiert eppes interessantes virzebereeden, sou wéi Cookië baken, eng Postkaart maachen, oder eppes passend fir d'Geleeënheet.En handgemaachte Kaddo ass e Kaddo vun engem reinen Häerz.
• Wann d'Persoun stänneg probéiert Iech ze verletzen, gitt einfach fort! Wann hien Iech verfollegt, verlooss nach eng Kéier! Fannt eng aner Plaz sou datt Dir am Endeffekt stoppt ze stalkelen. Eng Persoun kann net mat sech selwer streiden. Fir e Sträit brauch Dir op d'mannst zwee. Loosst an hie wäert keen hunn ze kämpfen, an Dir wäert Iech vill méi glécklech fillen.
• Wann Dir bemierkt datt d'Persoun einsam ass, probéiert mat him ze schwätzen an him Gesellschaft ze halen.
• Béis Leit hale dacks e Nout, a wann Dir der Persoun weist datt Dir bereet si ze ënnerstëtzen, da kann et klappen. Wann hien Iech äntwert datt hien eleng wëll sinn, respektéiert dës Entscheedung.

Warnungen

• Et ass en Ënnerscheed tëscht gutt ze sinn an engem Teppech ze sinn. Loosst iergendeen Iech net benotzen, a wann d'Persoun déiselwecht Mëttel a Béis bleift, da stoppt just mat him frëndlech ze sinn. Heiansdo beaflosst eng gutt Haltung keng wierklech mëttelméisseg Persoun op iergendeng Manéier.
• Wann d'Situatioun sech erhëtzt, da ignoréiert Dir et besser fir eng Zäit bis se ofkillt.
• Äntwert net an Aart. Denkt drun: Dir wëllt e Beispill sinn wéi net mëttelméisseg ze sinn, also sidd net op den Niveau vu béise Leit.